Ablutofobi Symptomer, årsaker og behandlinger

den ablutofobia er en bestemt type fobi som kjennetegnes av frykt for situasjoner relatert til vask eller bading.

Dermed opplever mennesker som lider av denne lidelsen høye følelser av angst og ubehag når de går for å bade eller utføre handlinger relatert til selvrensende.

Det kan virke rart at noen er redd for en slik situasjon, og at de blir nervøse når de må vaske.

Imidlertid er ablutofobi en veldokumentert lidelse som, selv om den rammer en minoritet av befolkningen, kan det vises i noen.

I tillegg kan denne fobien, som forventet, føre til en rekke negative konsekvenser både i personens egenomsorg og i deres sosiale miljø.

Vil du vite hva denne spesielle typen fobi er, og hva skal gjøres for å behandle det og overvinne det??

Nedenfor vil vi gjennomgå all informasjonen som er tilgjengelig i dag om ablutofobi og de tiltakene som har vist seg å være effektive i behandlingen.

Kjennetegn ved ablutofobi

Ablutofobi er en spesifikk fobi og er derfor definert i henhold til Diagnostisk Statistisk Manual (DSM) som en lidelse preget av tilstedeværelse av klinisk signifikant angst som respons på eksponering for bestemte situasjoner eller objekter..

I dette tilfellet er den spesielle situasjonen fryktet av personen med ablutofobi, en handling av vasking, dusjing eller bading.

På denne måten, når vi snakker om ablutofobi, snakker vi om forsøk på overdreven og irrasjonell frykt for vasken.

Den person som lider av denne uorden vil frykte fremfor alt selvrensende situasjoner, så når han blir utsatt for disse situasjonene, vil han oppleve forferdelig høye følelser av angst.

Angst og ubehag produsert av den fryktede situasjonen, vil få personen til å velge å unngå bading, og når du er foran dem, prøv å unnslippe så snart som mulig.

Som vi ser, refererer ablutofobi til en spesiell type frykt, en fobi frykt for vaskens handling, slik at den som lider av denne endringen, kan gi store vanskeligheter med å skaffe seg en tilstand av optimal hygiene.

Hvem kan lide ablutofobi?

Ved første øyekast kan det virke rart at en person er redd for å dusje eller vaske og oppleve forhøyede følelser av angst når de utfører det.

Faktisk er vi mye vant til å forbinde fobier med mindre vanlige elementer som høyder, injeksjoner, lukkede mellomrom eller edderkopper.

Imidlertid er ablutofobi en lidelse med de samme egenskapene som andre typer fobier.

Heldigvis er forekomsten av denne psykiske lidelsen svært lav i vårt samfunn, så det er svært få mennesker som lider av ablutofobi.

Dens forekomst er mye hyppigere blant kvinner og særlig blant barn, men potensielt kan noen i alle aldre utvikle den.

Når det gjelder barn, er det ganske vanlig at de presenterer en viss avvisning av vask og er motvillige til å bade.

Den enkle misnøye, utilfredshet eller engang frykt for at de aller fleste unge barn opplever seg i disse situasjonene, forklarer ikke forekomsten av ablutofobi.

For å kunne snakke om ablutofobi er det nødvendig med en rekke svar og visse oppføringer angående situasjonen for bading.

Hvordan kan ablutofobi oppdages?

Som vi har sagt, er de fleste barn mistenkelige i øyeblikkene før på badet.

Også under dette er det vanlig at barn gråter, klager eller vil komme seg ut av vannet.

I noen tilfeller kan dette misliker med bading spredes til senere alder, og eldre barn, tenåringer eller voksne kan fortsette å vise et bestemt avslag på å vaske.

Imidlertid, som det har blitt kommentert fra begynnelsen, refererer ablutofobi til en spesiell type frykt, det vil si en fobiisk frykt.

Dette betyr at både frykten opplevde i vaskesituasjoner og symptomene og følelsene som fortsetter, har visse egenskaper.

De viktigste aspektene som kan hjelpe oss å skille en frykt eller "normal" mistanke om å bade fra ablutofobi er:

Hvis frykten som oppleves i situasjoner med vask ikke oppfyller egenskapene for å kunne klassifisere den som "fobisk", kan vi ikke snakke om ablutofobi.

Dermed er frykten opplevd av en person med ablutofobi om badet preget av:

1- Type frykt

a) det er uforholdsmessig

Frykt er helt uforholdsmessig til kravene i situasjonen.

I seg selv betyr ikke vaskens situasjon noen form for fare, så noen frykt i disse situasjonene kan oppfylle dette kravet.

Imidlertid kan en viss mistanke om badet, særlig hos små barn, være mer eller mindre vanlig.

Således refererer denne første karakteristikken til at frykten som oppleves av ablutofobi er uforholdsmessig intens og høy, og derfor samsvarer det ikke helt med kravene i situasjonen som den blir utsatt for..

b) Det er irrasjonelt

Personen med ablutofobi kan ikke begrunne eller forklare frykten han opplever når han må bade.

På denne måten kan en person som er mistenksom på badet fordi øynene hans stikker når såpe kommer inn eller ikke kan stå for følelsen av kaldt vann, utgjøre en type frykt som kan rasjonaliseres og som ikke tilhører ablutofobi.

På den annen side vet personen som lider av denne endringen at det han synes er det han føler og frykten han opplever når han vasker, er helt irrasjonell og han finner ingen grunn til å forklare sitt utseende.

c) Det er ukontrollert

Dette er et av de viktigste egenskapene ved ablutofobi som gjør at vi kan skille det fra andre typer frykt.

Personen som lider av denne lidelsen, er helt ute av stand til å kontrollere sine følelser av frykt og angst når de blir utsatt for vask eller bading.

Så, hvis du er redd for å vaske deg selv, men du er i stand til å kontrollere frykten din i disse situasjonene og fortsette med badet med mer eller mindre normalitet, er det sikkert du ikke lider av ablutofobi.

d) Fortsetter over tid

Som vi har sagt, er det mer eller mindre vanlig for barn å uttrykke utilfredshet ved vaskesituasjoner.

Imidlertid har denne mistillit en tendens til å forsvinne, og selv om det kan være mer uttalt i noen perioder, er det vanligvis ikke vedvarende over tid..

Tvert imot skjer det med ablutofobi, siden personen som lider vil oppleve frykt for å vaske permanent.

e) Det er maladaptive

Til slutt refererer den siste egenskapen til fobisk frykt til sin nullfunksjonalitet for å tilpasse seg.

I mange tilfeller hjelper frykt oss til å bedre tilpasse seg bestemte situasjoner og reagere på best mulig måte til bestemte tider.

Dette er imidlertid ikke tilfelle av ablutofobi, siden den irrasjonelle frykten for vaskevirkningen hindrer oss i å tilpasse seg til en svært viktig handling for mennesker, hygiene.

2- Opplevd angst

Så langt har vi sett hvordan frykt oppleves av en person med ablutofobi når de blir utsatt for sin fryktede situasjon.

Det aspektet som best muliggjør oss til å oppdage nærvær eller fravær av denne lidelsen ligger imidlertid i følelsene som personen opplever når de blir utsatt for bading eller vasking.

Som vi har sett, svarer personen med ablutofobi med høye følelser av angst i disse øyeblikkene.

De viktigste symptomene som definerer lidelsen er:

a) Fysiske opplevelser

Hver angstrespons innebærer utseendet på en rekke svært irriterende fysiske symptomer.

I tilfelle av ablutofobi, er disse preget av en økning i aktiviteten til sentralnervesystemet.

Når personen som lider av denne lidelsen blir utsatt for dusjer eller bading, har en rekke symptomer som økt hjertefrekvens, økt pust, hjertebank, overdreven svette eller muskelspenning.

Du kan også oppleve kvalme, svimmelhet og følelser av svakhet eller ustabilitet.

De fysiske symptomene på ablutofobi kan variere i hvert enkelt tilfelle, slik at hver enkelt kan oppleve en annen gruppe følelser som vi har diskutert.

b) Tanker

På den annen side er fysiske opplevelser ledsaget av en rekke tanker som vises helt automatisk.

Så når personen med ablutofobi er utsatt for sin fryktede situasjon, blir hans sinn helt styrt av tankene om angst.

Disse kan skaffe seg flere modaliteter, men alle er preget av å markere farligheten i situasjonen, de negative tingene som kan skje med dem og manglende evne til å møte vasken..

3-oppførsel

Til slutt, for å kunne snakke om ablutofobi er det nødvendig at alle symptomene som vi har kommentert så langt, påvirker oppførselen til personen.

Dette faktum forklares av intensiteten, det vil si at følelsen av angst forårsaket av vaske situasjonen er så høy at personen ikke kan ignorere dem eller få dem til å forandre deres atferd.

Hovedkarakteristikken som definerer oppførsel av ablutofobi er unnvikelsen.

På denne måten vil emnet alltid forsøke å unngå vaskesituasjoner, med sikte på å unngå frykt og mer enn irriterende følelser av angst.

Dette faktum kan ha en svært negativ innvirkning på personens liv, da personen kan ha mange problemer med å presentere god hygiene og utføre de nødvendige vaskeprosessene.

På den annen side, når personen med ablutofobi ikke klarer å unngå sin fryktede situasjon, vil han forsøke å unnslippe det så snart som mulig, og i beste fall vil han være i stand til å forbli med høy følelse av ubehag.

årsaker

Patogenesen til ablutofobi er ikke helt definert, og det er umulig å finne en enkelt årsak som kan oppstå det.

Faktisk, som andre fobier, er det enighet om at det ikke er noen eneste årsak til ablutofobi, og at ulike faktorer kan bidra til utviklingen.

For det første er anskaffelsen av denne fobien forsvart ved direkte konditionering.

På denne måten kan opplevelsen av traumatiske situasjoner (eller levd som traumatisk) under bading i barndommen være en viktig faktor som forårsaker ablutofobi.

På den annen side kan konditionering av frykt også oppstå på mer indirekte måter som for eksempel lærling eller opplæring av informasjon.

På denne måten kan visualisering av traumatiske (eller oppfattede som traumatiske) bilder av andre mennesker mens du vasker, eller lytter til historier eller historier om negative hendelser under badet, også påvirke oppkjøpet av fobi..

Til slutt postuleres tilstedeværelsen av en viss genetisk komponent i utviklingen av denne lidelsen, selv om dataene som er tilgjengelige for øyeblikket, er uklare og aritabelen til ablutofobi ikke er veldefinert..

behandling

I motsetning til andre typer fobier (som edderkoppfobi) som kan ha liten eller ingen effekt på folks liv, er det svært viktig å behandle ablutofobi.

Faktisk kan denne lidelsen betydelig påvirke alle områder av personen som lider av de direkte effekter det forårsaker i hygiene og vaskeprosesser.

På samme måte er den beste nyheten om ablutofobi at det, som de fleste fobier, kan behandles veldig effektivt.

I denne forstand bør behandling av førstevalg som skal gjøre noen som lider av ablutofobi, være psykoterapi.

Spesielt har den kognitive atferdsbehandlingen vært svært effektiv når man griper inn i denne typen forandringer og gir meget gode resultater.

Denne behandlingen er hovedsakelig basert på å eksponere individet gradvis til deres fryktede elementer, det vil si bading eller vask situasjoner.

På denne måten kan personen gjennom eksponering overvinne sin frykt og "innse" at denne situasjonen ikke er veldig farlig.

Avslappingstrening og kognitive teknikker er andre inngrep som vanligvis legges til i denne typen behandling.

referanser

1. Barlow D. og Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Epidemiologi av spesifikke fobietyper: funn fra Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Manual of psychopathology and psychological disorders. Madrid: Ed. Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Spesifikk (enkel) fobi. I: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, Første MB, Davis WW, redaktører. DSM-IV Sourcebook, vol 2.

5. DSM-IV-TR Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Specificitet i familiær aggregering av fobiske lidelser. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Et nylig lærende teori perspektiv på etiologi av angstlidelser: det er ikke det du trodde det var. Am Psychol 2006; 61: 10-26.