Dele:
Astrophobia Symptomer, årsaker og behandlinger
den astrophobia er en type merkelig fobi som kjennetegnes av overdreven og irrasjonell frykt for stjerner eller himmelske gjenstander knyttet til himmelen.
Selv om forekomsten er relativt lav i befolkningen generelt, er astrofobi en veldefinert og studert lidelse.
Folk som lider av denne psykopatologien opplever forhøyede følelser av angst og ubehag når de blir utsatt for deres fobestimulering. Det vil si når de ser eller visualiserer en stjerne.
Generelt kan det være relativt enkelt å unngå visualisering med stjerner. Årsak til at mange mennesker med denne lidelsen velger ikke å utføre behandlinger som eliminerer sin fobske frykt.
Men at visualiseringen av stjerner kan unngås i flere øyeblikk fra dag til dag, betyr ikke at astrophobia ikke påvirker trivsel hos personen som lider av det..
Snarere det motsatte, kan denne psykiske sykdommen endre og begrense individets adferd, og dermed redusere livskvaliteten.
Formålet med denne artikkelen er å presentere dataene som er tilgjengelige i dag om astrofobi, og forklare hvilke tiltak som skal gjøres for å behandle riktig.
Karakteristikker for astrofobi
Astrophobia konfigurerer en angstlidelse. Spesielt refererer det til en bestemt type kjente spesifikke fobier.
Disse endringene er preget av tilstedeværelsen av en irrasjonell, overdreven og ukontrollabel frykt (en fobiisk frykt) mot et bestemt element eller en situasjon.
På denne måten er astrophobia den spesifikke typen fobi hvor stimulansen fryktet av motivet er stjernene eller himmelske stjernene.
Til tross for å være en svært sjelden uorden, har visse undersøkelser vist at dens egenskaper er lik de andre typer spesifikk fobi.
På grunn av den store informasjonen som er tilgjengelig i dag på fobier, er det derfor relativt lett å gi en klar og detaljert forklaring på astrofobi..
For å forstå denne psykopatologien ordentlig, må to hovedaspekter tas i betraktning: frykten for stimulansen og angstresponsen som dette utløser i emnet.
Frykten for stimulansen består i å detaljere typen frykt som personen opplever mot stjernene, som holder en rekke egenskaper og særegenheter som er avgjørende for diagnosen astroobobi.
Responsen som utløser eksponeringen for stimulansen, refererer til symptomatikken til forstyrrelsen selv, som hovedsakelig er preget av manifestasjoner av angst.
1- Frykten for stjernene
Frykten som oppleves i fobier holder en rekke definerende egenskaper. På denne måten refererer ikke alle følelser av frykt eller angst til slike angstlidelser.
Mer spesifikt, for frykt for å bli vurdert i forhold til en fobi, må den karakteriseres som fobisk. Derfor, for påvisning av astrofobi er det nødvendig at frykten forårsaket av stjernene også er.
Fobisk frykt regnes som grunnlaget for sykdommen og elementet som produserer angst symptomatologi av lidelsen.
Dermed er bestemmelsen på den type frykt som oppleves for stjernene, et grunnleggende aspekt som gjør det mulig å definere egenskapene til astrofobi.
De viktigste aspektene som den fobiske frykten for stjerner presenterer er:
a) det er overdrevet
Det første elementet som må vurderes for å bestemme frykten for astrofobi ligger i intensiteten. Det vil si at det må være mye mer intens enn det som forventes i normale situasjoner.
Med andre ord reagerer ikke frykten fra stjernene på de reelle kravene til situasjonen.
På denne måten utvikler personen ekstremt høye følelser av frykt når det i virkeligheten ikke er grunn til å oppleve frykt.
b) Det er irrasjonelt
Frykten angående astrofobi er så overdreven og uforholdsmessig, hovedsakelig fordi den også er irrasjonell.
Dvs., frykt for stjernene er ikke gjenstand for rasjonelle og kongruente tanker. Av denne grunn opplever individet høye følelser av frykt uten noen grunn.
Det er viktig å huske på at irrasjonaliteten til frykt ikke bare oppdages og oppfattes av tredjeparter. Men den enkelte som lider av astrophobia, er i stand til å identifisere ulykken av sin frykt for stjernene.
Han vil ikke kunne begrunne årsaken til sin frykt på en begrunnet og sammenhengende måte. Han har ingen grunn til å være redd, han har det bare.
c) Det er ukontrollert
Frykten som oppleves i astrophobia er overdreven fordi den er irrasjonell. På samme måte opplever emnet med uorden en irrasjonell frykt fordi den også er ukontrollabel.
Personen med astrofobi er ikke i stand til å kontrollere sine følelser av frykt mot stjernene. Denne frykten vises automatisk uten at personen har noen intensjon om å oppleve det.
Tvert imot vil folk med astrofobi ikke frykte stjernene, men kan ikke gjøre det.
På samme måte, når følelser av frykt vises, har individet ingen kontroll og ledelseskapasitet over dem..
d) fører til unngåelse
De tre karakteristikkene som tidligere ble kommentert, gir en viktig atferdsendring i personen. Det vil si at de medfører astrofobi for å unngå konstant eksponering for stjernene.
Denne atferdsfaktoren for frykten for astrofobi er relatert til intensiteten og det høye ubehaget det forårsaker. Personen er ikke i stand til å tåle angstene av angst forårsaket av den fobiske stimulansen, og derfor unngår han å komme i kontakt med ham når han kan.
e) Det er permanent
Den "normale" frykten, det vil si de som ikke regnes som fob, kjennetegnes ved å være relativt dynamisk.
For eksempel kan en person frykte attraksjoner som berg-og dalbanen, men med tidenes tid kan det miste frykten.
I motsetning til dette er frykten for astrofobi permanent og vedvarende, slik at den ikke forsvinner med tidenes forlengelse.
I dette aspektet må det tas særskilt hensyn til stadier eller øyeblikk der frykten for stjernene opptrer.
Generelt, i løpet av barndommen, har alle elementene knyttet til natten en tendens til å produsere større frykt enn i voksen alder. I denne forstand er et barn mer sannsynlig å oppleve en viss frykt mot stjernene enn en voksen.
Men i astrophobia er denne frykten ikke begrenset til et bestemt utviklingsstadium. Barnet som lider av astrophobia, vil frykte stjernene like i løpet av sin barndomsfase enn under hans voksenstadium.
2- Angstresponsen
Astrophobias angstrespons utløses av frykten for stjerner. Frykten som er angitt i forrige seksjon, får personen til å reagere med en rekke angstsymptomer.
Denne symptomatologien vises bare når motivet er utsatt for dets fryktede element. Så i full sollys er det lite sannsynlig å oppleve engstelige manifestasjoner.
Imidlertid kan noen stimulus relatert til stjernene forårsake angstresponsen. Fotografier, videoer eller til og med historier kan være nok elementer for at symptomene skal vises.
Angstfaktorene av astrofobi er vanligvis svært intense og forårsaker et høyt nivå av ubehag for individet. På samme måte er de preget av å påvirke på tre forskjellige sfærer.
a) fysisk sfære
Den fysiske sfæren omfatter alle manifestasjoner knyttet til organismens fysiske funksjon. De er de første som ser ut og reagerer på økt aktivitet i sentralnervesystemet.
Hvis analysert fra et evolusjonært synspunkt, reagerer fysiske symptomer på kroppens behov i nærvær av en trussel. Det er, i møte med fryktforsøk.
Når en person oppdager en situasjon eller et farlig element, aktiverer en serie fysiske modifikasjoner for å forberede kroppen til å reagere effektivt på trusselen.
I denne forstand kan de fysiske symptomene på astrofobi variere i hvert tilfelle, men de reagerer alle på endringene som skyldes frykt. De mest typiske manifestasjonene er:
- Økning i hjertefrekvensen.
- Økning i luftveiene.
- Palpitasjoner eller takykardier.
- Følelse av pustethet eller pustevansker.
- Generalisert muskelspenning.
- Overdreven økning i svette.
- Pupillær dilatasjon.
- Følelse av unreality.
- Kvalme, svimmelhet og oppkast.
- Tørr munn.
- Hodepine og / eller mage.
b) Kognitiv sfære
Symptomene på astrofobi er ikke begrenset til en rekke fysiske manifestasjoner. Disse er svært plagsomme og ubehagelige for personen, men er ledsaget av flere endringer.
Spesielt forårsaker frykten forårsaket av den fobiske stimulansen umiddelbart en rekke negative tanker.
Disse tankene er fokusert på stjernene selv og den høye skaden de kan forårsake. Astroobobiens kognisjoner er karakterisert ved å være irrasjonelle og forårsake høy ubehag hos individet.
I tillegg blir disse tankene matet tilbake med fysiske opplevelser for å øke tilstanden av angst. For det første øker fysiske symptomer negative tanker om stjerner. Deretter forårsaker disse en bemerkelsesverdig økning i ubehagelige kroppsfornemmelser.
c) Atferdssfære
Endelig gjenspeiles angstene av astrofobi også i individets adferd og atferd. I dette operasjonsplanet er de viktigste symptomene unngåelse og unnslippe.
Begge atferdene er motivert av frykten som er forårsaket av stjernene, og er preget av å avvise kontakt med dem.
Den første av disse, unngåelse, er atferden ønsket av alle som lider av astrofobi. Dette vil alltid forsøke å unngå eksponering for stjernene for å unngå frykt og angstsymptomer som produserer.
Eksosatferd, derimot, refererer til atferden som en person utvikler med astrofobi når de ikke er i stand til å oppnå sitt ønske. Det er da han ikke kan unngå å komme i kontakt med stjernene.
I øyeblikk som individet visualiserer, lytter eller oppfatter i noen grad tilstedeværelsen av en stjerne, vil den initiere en rekke atferd som tillater det å unnslippe fra den situasjonen og unngå kontakt med den fobiske stimulansen..
årsaker
Forskning indikerer at de etiologiske faktorene knyttet til astrofobi er de samme som de andre typer spesifikk fobi.
I denne forstand er det konkludert med at det ikke er noen eneste årsak som kan produsere psykopatologi. Men det er kombinasjonen av forskjellige elementer som produserer utviklingen av astrofobi. De viktigste er:
Direkte læring
Det er postulert at å ha opplevd noen ubehagelig eller traumatisk opplevelse som er direkte relatert til stjernene, kunne spille en viktig rolle i oppkjøpet av fobisk frykt.
Vicarious og verbal læring
På samme måte, etter å ha visualisert sjokkerende bilder eller hørt negativ informasjon om stjernene, kunne også predisponere utviklingen av endringen.
Genetiske faktorer
Selv om ingen spesifikke gener er blitt påvist, støtter visse undersøkelser den genetiske komponenten av patologien. I denne forstand kan det være å øke risikoen for å lide av astroobobi ved å ha en familiehistorie av angst.
Kognitive faktorer
Endelig har enkelte faktorer knyttet til tenkning blitt knyttet til opprettholdelsen av fobisk frykt. De viktigste ville være den lave oppfatningen av selvkontroll, overdrivelsen av skaden som kan oppfattes av seg selv og den selektive oppmerksomheten mot den fobiske stimulansen.
behandling
Selv om psykofarmakser er høyt brukte terapeutiske verktøy i angstlidelser, blir deres bruk vanligvis avskrekket i tilfelle av astrofobi..
I stedet er psykoterapi mye mer effektiv. Nærmere bestemt har den kognitive atferdsbehandlingen vist seg å være den mest hensiktsmessige intervensjon for denne type endringer.
Denne typen behandling inngår hovedsakelig i adferdskomponenten ved å utsette emnet for sine fryktede elementer. Som i tilfelle av astrofobi kan eksponering for stjernene være komplisert, vanligvis velge eksponering i forestillet praksis.
referanser
- Bateman, A .; Brown, D. og Pedder, J. (2005) Introduksjon til psykoterapi. Manuell psykodynamisk teori og teknikk. Barcelona: Albesa. ((S. 27-30 og 31-37).
- Becker E, Rinck M, Tuker V, et al. Epidemiologi av spesifikke fobietyper: funn fra Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
- Caballo, V. (2011) Manual of psychopathology and psychological disorders. Madrid: Ed. Piramide.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Strukturen av spesifikke fobi-symptomer hos barn og ungdom. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Engangsbehandling av spesifikke fobier i ungdom: En randomisert klinisk studie. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.