Batofobi symptomer, årsaker og behandlinger

den batofobia Det er den ekstreme eller irrasjonell frykt dyp, utgjør en angstlidelse der personen lider opplever følelser av panikk og terror når de utsettes for fobisk stimulus. Det er en bestemt type fobi, så den deler de samme egenskapene som klaustrofobi, blodfobi eller edderkoppfobi.

Så når en person lider batofobia er i en situasjon hvor han ikke kan se bunnen eller deler av enden (for eksempel en mørk tunnel eller en svært høy også) vil oppleve følelser av angst og angst svært du høy.

Den angst og angst som oppleves er ikke begrenset til følelser av ubehag, rastløshet eller respekt for den observerte dybden.

Batofobia personen frykter over alle situasjoner der du ikke kan se slutten, så vil prøve å unngå slike rom for enhver pris, for ikke å lide angst reaksjon som fører til ekstremt ubehagelig.

Når individet blir utsatt for disse situasjonene, vil det både være fysisk og kognitivt og atferdsreaksjon, og det vil bli ledsaget av mer enn høy ubehag.

Hvordan kan vi identifisere batofobi?

Så langt har vi sett at batofobi består av en sykdom hvor personen frykter helt rom som formidler dybdefølelser.

Men hvis situasjonene er svært dype, kanskje akkurat nå, har du tvil om å skille seg hvis du har batofobi eller ikke.

For det første må vi huske på at frykt, frykt eller reparasjon mot svært dype rom kan være en helt normal reaksjon, og det trenger ikke alltid å gjøre en fobiforstyrrelse.

Med tanke på naturen til mennesker, kan de situasjonene der det finnes elementer som vi ikke kan kontrollere (som svært dype mellomrom) automatisk aktivere våre angstresponser.

Kroppen vil aktivere på en mer uttalt måte for å være mer oppmerksom og i stand til å overvåke de mulige farene som ikke styres (fordi dybden forhindrer dem i å bli sett).

Men så lenge denne angstreaksjonen ikke er overdrevet høy og den opplevde frykten kan styres, snakker vi ikke om batofobi, og vi refererer til en helt normal reaksjon.

Så det viktigste aspektet som vi må ta hensyn til for å korrekt identifisere vårt svar på angst i dype rom ligger i typen frykt eller frykt for at vi opplever.

Hvordan er frykten for batofobi?

Frykten og frykten som oppleves av mennesker med batofobi har en rekke egenskaper.

På denne måten er ingen erfaring med frykt gyldig for å bekrefte tilstedeværelsen av denne angstlidelsen.

Først og fremst må vi huske på at for å snakke om batofobi, har den opplevde frykten å gjøre med den spesielle situasjonen for dybde.

Så hvis frykt ikke vises på en bestemt måte før et rom hvor dybdefølelsen tolkes på en tydelig omskrevet måte, kan vi ikke snakke om batofobi.

I tillegg, for å relatere frykten for dybde med batofobi, må denne frykten ha et annet sett av egenskaper.

1- Ikke kongruent

Den fryktede stimulansen (dybde) bør ikke gi tilstrekkelige krav til å forklare individets angstreaksjon.

Så argumenterer de for at frykten som oppleves av personen med batofobi er helt uforholdsmessig.

Situasjonen eller plassen som overfører dybde representerer ikke noen reell fare for den enkelte, men denne tolker den som svært plagsom, farlig og skadelig, og reagerer med en overdrevet høy angstrespons.

2- Ikke rasjonell

Den opplevde frykten er også helt irrasjonell, siden individet reagerer med stor angst i en nøytral situasjon som ikke medfører fare.

I tillegg er irrasjonelliteten av den opplevde frykten ikke bare observerbar eller identifiserbar av andre, men individet selv er i stand til å tolke det som sådan..

Personen med batofobi faller sammen med å bekrefte at hans fobi er helt ulogisk og han er ikke i stand til å rasjonalisere hvorfor han lider av det eller hvilke elementer av de dype romene som forårsaker ham så mye frykt.

3- Ikke kontrollerbar

En klar komponent av ukontrollerthet må legges til de to foregående punktene.

Personen med batofobi er ikke i stand til å kontrollere sin angstrespons, og når det ser ut, overtar det helt og holdent både følelser og tanker og oppførsel.

4- Ikke utholdelig

Personen med batofobi er ikke i stand til å støtte en situasjon der en klar dybdefølelse er manifestert.

Så når personen er i rom som tunneler eller dype brønner, vil han forsøke å unnslippe så snart som mulig for å unngå ubehag og den høye angstresponsen.

Hva er symptomene på angstresponsen?

Som vi ser, genererer frykten som gir dybde til en person med batofobi en høy angstrespons.

Den angstfulle symptomatologien til uorden har en rekke egenskaper som definerer den, selv om den er gjenstand for en viss variabilitet og kan forekomme på forskjellige måter avhengig av hver person.

Generelt er det en klar overvekt av de relative fysiske symptomene på angst, selv om de kognitive og atferdsmessige komponentene også er til stede og kan spille en viktig rolle.

De viktigste symptomene på batofobi er:

1. Økt hjertefrekvens.
2. Økt puste.
3. Overdreven økning i svette.
4. Høyt blodtrykk.
5. Muskelstivhet.
6. Kvalme og oppkast.
7. Magesmerter.
8. Følelse av kulderystelser.
9. Dreng sensasjon.
10. Katastrofale tanker.
11. Tanker at noe dårlig kommer til å skje.
12. Følelse av mangel på kontroll.
13. Trenger å unnslippe.
14. Unngåelse oppførsel.
15. Avgassadferd.

Som vi har sagt, er disse alle symptomene som en person med batofobi kan oppleve når de blir utsatt for sin fryktede stimulans, men det må ikke alltid presenteres.

Generelt er de mest intense og distressende de fysiske symptomene, som kan vises automatisk når personen blir utsatt for et dypt rom.

På samme måte, i noen tilfeller kan angstresponset bare vises med fantasi av dype mellomrom, uten å være nødvendig å utsette seg for en av disse virkelige situasjonene.

Diagnose av batofobi

For å kunne identifisere tilstedeværelsen av batofobi, utover det som tidligere var nevnt, må følgende diagnostiske kriterier oppfylles.

Selv om vi nedenfor spesifiserer kriteriene for diagnose av batofobi for å gi bedre forståelse av lidelsen, må diagnosen av denne psykopatologien alltid utføres av en medisinsk faglig..

1. Anklaget og vedvarende frykt som er overdreven eller irrasjonell, utløst av tilstedeværelse eller forventning om en bestemt situasjon eller rom hvor dybdefølelse verdsettes.
2. Eksponering for fobisk stimulering utløser nesten alltid en umiddelbar angstrespons, noe som kan ta form av en krise av situasjonell bekymring som er mer eller mindre relatert til en gitt situasjon.
3. Personen innser at denne frykten er overdreven eller irrasjonell.
4. Fobiske situasjoner unngås eller utholdes på bekostning av intenst ubehag.
5. Unngå atferd, engstelig forventning eller ubehag forårsaket av fryktede situasjoner, forstyrrer skarpt med personens normale rutine, med arbeid (eller akademiske) eller sosiale relasjoner, eller forårsaker klinisk signifikant ubehag.
6. Hos dem under 18 år må varigheten av disse symptomene ha vært minst 6 måneder.
7. Angst, panikkanfall eller fobisk unngåelse som er forbundet med dybde, kan ikke bedre forklares ved tilstedeværelsen av en annen psykisk lidelse.

Årsaker til batofobi

Finn opprinnelsen til fobier er ofte en komplisert oppgave, så hvis du prøver å finne noen elementer eller noe erfaring fra da du var liten som gjør det mulig å forklare hvorfor du batofobia, mest sannsynlig ikke få.

Faktisk anses det for at batofobi ikke har en unik opprinnelse, og at det vanligste er at det er sammenhengen mellom en rekke faktorer som gir opphav til lidelsen.

I noen tilfeller kan et forhold mellom eksponering for dype og traumatiske situasjoner i barndommen og utvikling av batofobi i voksenstadiet observeres.

På samme måte kan i noen tilfeller også eksponering for skremmende historier eller visualiseringer om dype rom spille en viktig rolle i utviklingen av batofobi.

Imidlertid er det i de fleste tilfeller ikke observert slike direkte forhold, som også støtter deltakelsen av genetiske faktorer.

Faktisk, som allerede nevnt, å ha forsiktighet eller respekt før dype mellomrom er en normal reaksjon.

Alle menneskene hvis vi er, for eksempel på sjøen, og vi ikke kan se den totale dybden av vannet, kan vi oppleve en viss reparasjon i denne situasjonen.

I batofobi erstatter personen den følelsen av forsiktighet eller respekt for en mye mer intens respons, der angst opplevde en klar fobisk komponent.

Behandling av batofobi

Den viktigste behandlingen for batofobi består i realisering av psykoterapi gjennom en psykolog ekspert i denne type forstyrrelser.

Faktisk har psykoterapi blitt vist som den mest effektive behandlingen for å gripe inn fobier og få svært gode resultater.

Hvis du har batofobi, vil du overvinne din frykt og gå til en god psykolog, vil du sikkert få resultater.

Den mest effektive psykologiske inngrep for å reversere batofobi er den kognitive atferdsbehandlingen.

Derfor, mens andre terapier også kan gi positive aspekter, er det tilrådelig å gå til en psykoterapeut som utfører denne typen behandling når man griper inn i denne lidelsen..

Den kognitive atferdsbehandlingen for fobier inkorporerer vanligvis følgende elementer.

1- Live utstilling

Det er et grunnleggende skritt for å overvinne batofobien og innebærer å utsette pasienten for deres fobiske stimuli, det vil si mellomrom med dybde.

Det har blitt vist hvordan unngåelse av fryktede stimuli er den viktigste faktoren som opprettholder angstrespons, slik at utsetting av seg selv på en guidet og kontrollert måte gjør at vi kan redusere panikkopplevelser og overvinne frykt.

2- Systematisk desensibilisering

I de pasientene som eksponering ikke kan utføres fordi den opplevde frykten er for intens, utføres systematisk desensibilisering, en tilnærming som vil eksponere pasienten litt etter litt for deres fobiske stimuli.

3- Avslappingsteknikker

De pleier å bli utført før eksponering for å redusere pasientens angst og gi en tilstand av ro som letter tilnærmingen til den fobiske stimulansen.

4- Kognitiv terapi

I tilfeller der det er sterke negative tanker og tanker om den fryktede stimulansen, brukes kognitiv terapi til å modulere dem og sikre at de ikke forstyrrer individets daglige liv..

referanser

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, 4. utgave. Washington: APA.

2. Anthony, M. M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Behandling av din spesifikke fobi. Albany, New York: Graywind Publikasjoner.

3. Barlow, D.H. (1988). Angst og dets lidelser: naturen og behandlingen av angst og panikk. New York, Guilford.

4. Heide, F. J. & Borkove c, T. D. (1984) .Relaksasjons-indusert angst: mekanismer og teoriske implikasjoner. Behavior Research and Therapy, 22, 1-12.
5. Himle, J.A .; McPhee, K .; Cameron, O.G. og Curtis, G.C. (1989). Enkel fobi: Bevis for heterogenitet, Psykiatriforskning, 28, 25-30.

6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Spesifikke fobi. I V. Caballo, G. Buela-Casal & J.A. Carboles (dirs.), Manuell psykopatologi og psykiatriske lidelser (s. 257-284). Madrid: Siglo XXI.

7. Warren, R. & Zgourides, G.D. (1991). Angstlidelser: et rasjonelt følelsesmessig perspektiv. New York: Pergamon Press.

8. Wolpe, J. (1958). Psykoterapi ved gjensidig hemming. Stanford: Stanford University Press.