Kan angst føre til sløret syn?



den sløret syn Det kan oppstå ofte hos personer som lider av angst. Normalt tolkes dette symptomet med angst og frykt for ikke å vite om det er en manifestasjon av angst som blir rammet eller om det er en annen sykdom.

Også ofte fører til litt stress å ikke vite om forverring av synet er en midlertidig situasjon, og forsvinner mens angst eller om dette vil holde ut og kvaliteten på forrige visjon aldri gjenopprette.

I denne artikkelen vil jeg forklare hvilket forhold som eksisterer mellom sløret syn og angst, og vi vil spre tvil om dette symptomet er en del av manifestasjonene av angst.

index

  • 1 Hvordan angst kan forårsake sløret syn?
  • 2 Hvordan skal uklarhet bli behandlet for angst?
  • 3 Hva skjer i kroppen vår når vi er engstelige?
    • 3.1 Frigivelse av hormoner
    • 3.2 Høye nivåer av angst
    • 3.3 Normal respons vs patologisk angst
  • 4 referanser

Hvordan angst kan forårsake sløret syn?

Angst har en slik direkte effekt på kroppens funksjon og vårt sinn at det kan forårsake et stort antall fysiske symptomer, blant annet sløret syn.

Det er ingen avgjørende data i dag om hvor mange personer med angst lider av sløret syn. Det ser imidlertid ut til å være et symptom som ofte forekommer blant de menneskene som lider av høyt angstnivå.

Sløret syn er et tegn på tap av synsstyrke som kan skyldes ulike sykdommer som øyeskade, diabetes, glaukom, grå stær, nærsynthet, etc..

Men angst, gjennom hormonelle endringer, endringer i blodsukkernivå, økt blodsirkulasjon og øyenstamme som det forårsaker, kan også forårsake de typiske symptomene på uskarpt syn.

På denne måten kan folk med høy angstfølelse ha det vanskeligere å fokusere sin visjon, visualisere objekter på avstand eller se ting med den skarpheten de så før..

Dessuten kan angst forårsake fotofobi, en følelse av intens irritabilitet lys-stimuli og smerter i øyet på grunn av den direkte effekten av økt trykk i det området av legemet.

Således, selv om uklart syn ofte ikke er inkludert som en av de typiske symptomene på angst, kan høye stressnivåer forårsake denne typen forandringer.

Hvordan bør uklarhet bli behandlet for angst?

Først og fremst bør det bemerkes at sløret syn forårsaket av angst vil bare forbli så lenge du opplever høye nivåer av stress. Når du slutter å ha angst, blir visjonen din gjenopprettet, og du vil slutte å se på en uklar måte.

Men det er andre verdt å merke seg at hvis du lider av tåkesyn angst, vil dette forsvinner ikke før du får ingen kontroll og redusere engstelig tilstand, og hvis det øker, vil synet ditt også forverre.

I disse tilfellene går uklarhet og angst hånd i hånd, og man vil ikke forsvinne uten den andre. Dette gjør det klart at den første terapeutisk intervensjon for å avhjelpe denne situasjonen er å gjøre disse behandlingene som tillater deg å eliminere angst.

Avhengig av hvilken type angst du lider, er behandlingen svært variert, selv om angstlidelser vanligvis løses effektivt gjennom kombinasjonen av medisiner og psykoterapi..

Det er imidlertid tydelig at inntil du klarer å bekjempe angsten din helt, vil uskarpt syn være et symptom snarere enn irriterende som hindrer deg i å leve normalt. På denne måten kan du også utføre en rekke handlinger som til en viss grad kan hjelpe deg med å forbedre visjonen din. Disse er:

  • Ikke bruk mye tid på å se på TV, datamaskin, smarttelefon, etc..
  • Utfør en god hydrering for å unngå øye smerte.
  • Hold øynene stengt i 5 minutter mens du bruker en mild massasje med fingeren i sirkulære bevegelser.
  • Påfør kaldt vann til øynene igjen.
  • Bruk fuktighetsgivende øyedråper når du har tørre øyne.

Hva skjer i kroppen vår når vi er engstelige?

Angst vises alltid med et veldig klart mål: å aktivere både vår kropp og vårt sinn slik at de er våken og i stand til å reagere raskt og effektivt på trusler.

Denne funksjonen av angst er like sant for adaptiv angst, når han vises før en truende reell stimulans, som patologisk angst, når det ser ut uten at det er noen stimulans til å motivere presentasjonen.

Frigivelse av hormoner

Således, før en hvilken som helst tilstand av angst, gjennomgår kroppen en serie av endringer i dens drift. Nærmere bestemt er vårt sinn ansvarlig for å frigjøre et større antall hormoner til kroppen som adrenalin og noradrenalin.

Disse hormonene er eksitatoriske stoffer som øker hjertefrekvensen, utvider pustesystemene og aktiverer hjernens umiddelbare responsprosesser.

Dette er fordi når vi slipper disse stoffene i overflod, er kroppen vår overdrevet, for å reagere hensiktsmessig og tilstrekkelig aktivert.

Hvis det vi opplever er en "normal" angst, overstimulering av kroppen dette vil vare noen få sekunder eller minutter, og som trusselen forsvinner nivåer av adrenalin og noradrenalin vil komme tilbake til det normale og angst forsvinne.

Høye nivåer av angst

Men når våre kropper og våre sinn er det svært høye nivåer av disse stoffene i lang tid, vi blir lei raskere, reduserer vår oppmerksomhet, kan vi ikke sove og, selvfølgelig, vår tilstand av angst øker.

Dette forklares fordi vårt sinn er overexciting hele kroppen på en overdreven måte for lenge, så det begynner ikke å svare godt på slike høye nivåer av adrenalin og noradrenalin.

Normal respons vs patologisk angst

Hvis det er et normalt svar, vil kroppen vår aktiveres ordentlig gjennom de mekanismene vi har diskutert, kroppen vår vil bli spent i en periode og etter noen få minutter vil alt tilbake til normalt.

Men hvis vi lider av patologisk angst (eller noen angstlidelse), vil den mentale og kroppslige spenningen som kommer fra vår stat, ikke være til stede bare i en kort periode.

Tvert imot vil vår aktivering og vår følelse av angst vare og vi vil ikke kunne eliminere det og gå tilbake til normal tilstand, med mye mindre aktivering av både kropp og sinn.

Denne langvarige overaktivering over tid som forårsaker angst, fører til at kroppen vår begynner å fungere ikke, siden den er mer aktivert enn den burde være..

Samtidig blir denne funksjonsfeilen (eller overfunksjonen) av kroppen vår automatisk oversatt til en rekke symptomer, både psykologiske og fysiske.

referanser

  1. Bhave, S. og Nagpal, J. (2005). Angst- og depresjonsforstyrrelser hos universitetsstudenter. Barneklinikker i Nord-Amerika, 52, 97-134.
  2. Kaplan H. I, Sadock B. J. Synopsis av psykiatri. 8. utg. Ed. Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. P.324 og 683.
  3. Kandel E. R., Schwartz J. H. og Jessell T. M. Prinsipper for nevrovitenskap, 4. utgave. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 sider.
  4. Verdens helseorganisasjon. Internasjonal klassifisering av psykiske og atferdssykdommer. Forskningsdiagnostiske kriterier. C.I.E. 10 kapittel V (F). Meditor, Madrid, 1993.