Dele:
8 Dynamikk og selvtillit Aktivitet for barn og ungdom
Den 4 dynamikk og selvtillit aktiviteter for barn og ungdom som jeg vil vise deg, er utmerket for å jobbe selvtillit.
Å ha et godt selvtillit er like viktig som å ha et sterkt immunsystem; beskytter mot motganger og livets vanskeligheter, og gir dem styrke til å kjempe mot dem når de oppstår.
Aktiviteten som jeg vil fortelle deg, vil tjene som spill for å fremme selvtillit i barna dine daglig; barndom og ungdom er en kritisk alder der selvtillit begynner å utvikle seg.
Du eller dine barn vil aldri være fri for problemer, selv om du kan forberede seg til å møte dem med suksess med denne kapasiteten og andre som motstandskraft.
4 dynamikk og selvtillit aktiviteter for lærere og foreldre
Lærernes rolle er svært viktig. Etter hjemmet er skolen det stedet hvor barn bruker mest tid.
1- Spill av stjernene
Hvert barn får en stjerne som de skal farge med sin favorittfarge. I den må de skrive sitt navn og de tre tingene de liker å gjøre mest.
Når alle er ferdig, utveksles stjernene med partneren ved siden av dem. Hver og en vil lese høyt hva den andre partneren liker å gjøre, men uten å si navnet. Læreren vil spørre hvem som tilsvarer den stjernen.
Denne aktiviteten krever at barnet reflekterer over det han liker mest. Faktumet av å lese høyt en annen partners smak, favoriserer integrasjonen av deres preferanser med andres.
Lærerens spørsmål om hvem stjernen tilhører, vil styrke barnets identitetsfølelse. "Den stjernen er min", det er som å si, det er meg.
2-spill av yrker
Be hvert barn å velge to jobber eller yrker de ønsker å gjøre. I retningen for å gjøre utvalget, be dem om å ta hensyn til hva de liker mest og hva de synes er det beste de kan gjøre.
Deretter lage en liste over utvalgte yrker og organisere en dag med "teatralsk forestilling". Hver og en vil gjøre det arbeidet du har valgt.
For eksempel vil brannmannen simulere å sette ut en brann, sykepleieren vil kurere en syk person, etc. Etter hver opptreden ber hele gruppen å applaudere hver partner.
Dette er en god mulighet for læreren til å skille seg ut foran konsernet styrker og talent som hver enkelt har demonstrert i sin rolle.
3- Konvoluttspillet
Hvert barn eller hver ungdom får et ark og en konvolutt. På arket må du skrive tre feil som du gjenkjenner i deg selv.
De kan også være kjennetegn som de ikke liker, og at de ønsker å endre seg. Så legger de listen inn i konvolutten og lukker den.
Den konvolutten vil bære navnet hans. De sender det videre til partneren ved siden av ham, og han må skrive tre kvaliteter eller dyder som han gjenkjenner i konvoluttpersonen.
Dette vil skrive det på utsiden. Da sa konvolutten sendt til partneren til høyre, og han vil gjøre det samme.
Spillet vil ende når konvolutten når hendene til eieren av konvolutten.
Formålet med dette spillet er å vise hver en som selv om de har feil, har de også mange dyder.
Faktisk anerkjenner hver partner forskjellige dyd, kanskje noen sammenfallende. Men i alle fall vil de være mer enn de feilene han har identifisert.
I dette spillet er manglene ikke delt, og ser etter deltakerne å bli med den hyggelige overraskelsen av alt det gode som andre kjenner igjen i ham.
4- Hvem liker hvem
Denne aktiviteten er ideell for å heve den blant tenåringer. I dem er estetikken og bildet vanligvis et nøkkelelement når man snakker om selvtillit.
Hver deltaker får et ark med navnet på en partner. Hver og en må skrive de tre tingene han liker mest om den personen.
Alle må velge tre fysiske eller personlige egenskaper som han liker fra partneren som har rørt ham.
Deretter samler læreren alle arkene, og leser hver av attributter anonymt og høyt..
At det er anonym vil oppfordre til å uttrykke hva i et annet tilfelle ikke ville bli oppmuntret.
Be dem om å nevne tre aspekter som de liker, det vil hjelpe dem til å se at alle har noe positivt og hyggelig.
I tillegg vil de innse at ikke alt går gjennom det fysiske. Samtidig, når alle har sving for å høre på hans kvaliteter, vil han føle seg veldig glad. Selv overrasket over å kjenne aspekter ved seg selv at andre verdsetter seg som positive.
Self-esteem aktiviteter
Foreldre spiller en grunnleggende rolle i å skape en solid og positiv oppfatning av barnet om seg selv.
Familien er stedet hvor barnet er elsket og verdsatt, og hva det er. Siden han er en baby, selv i mors livmor, oppfatter barnet følelser av verdi.
Naturligvis kan han ikke skjønne disse verdiene, men han mottar dem som stimuli, noe som vil være positivt eller negativt avhengig av hans autoritetsfigurer.
5- Tilordne spesifikke oppgaver
Tilordne barnet ditt hver uke, for eksempel en bestemt oppgave. "Denne uken må du samle alle lekene dine og holde dem på plass".
Det kan være et enkelt eksempel, der du klart gir et ansvar. Det faktum at du har betrodd noe til ham, formidler budskapet om at du tror han kan gjøre det.
Den tilliten du plasserer i barnet ditt, vil få ham til å føle seg forpliktet til å svare på det. I tillegg til å ha et mål å oppnå, vil du ha en "moralsk" plikt til å oppfylle.
6- Bruk ofte ordene "vær så snill" og "takk"
Mange ganger kan du unnlate å takke barnet ditt for noe han har gjort. Sikkert gjør du det ikke fordi du tror du ikke vil verdsette det som sådan.
Men når du spør noen om noe, formidler du respekt. Det vil få deg til å føle at du har verdi og dermed styrke selvtillit.
7- Spør og lytt nøye
I tillegg til de mer "trivielle" spørsmålene, er du sulten eller kald, spør spørsmål om kvalitet.
Hva betyr denne øvelsen og hvilket mål forfølger det? Bare gi barnet ditt nok plass til å uttrykke seg.
Stimulere det gjennom mer krevende spørsmål, for eksempel "hva likte du mest om det du gjorde i dag på skolen?".
På den måten vil du "tvinge" til å beskrive følelser eller tanker. Når han gjør det, hører han veldig nøye.
Hvis TV-en er på for eksempel, skru du ned volumet for å høre på det. På den måten forstår han at det han må si er viktig.
Aldri avbryte samtalen ved å delta i mobilen. Det som sønnen din har å fortelle deg, er viktigere, og den meldingen er hva du må formidle til ham nøyaktig.
8- Fremhever det positive og forbedrer det negative
Ingen ende er bra, og dette er en nesten universell lov. Alle barn, inkludert barna dine, har feil og dyder. Egenskaper av din personlighet eller atferd du liker mer eller mindre.
Når det gode er avslørt, ikke gå glipp av muligheten til å uttrykke din stolthet klart. "Jeg gratulerer deg sønn til det gode arbeidet du har gjort", det kan være et godt eksempel på anerkjennelse.
Tvert imot, hvis du har lagt til 2 pluss 3 og det gir deg ikke 5, må du fortelle ham feilen. Men du må fortelle det på en positiv måte.
Å generere en ny sjanse med en gang, eller en tredjedel om nødvendig, er svært viktig. Når du oppnår det riktige resultatet, la han se at han var i stand til å overvinne vanskeligheten.
Selvtillit er å kjenne seg med dyder og mangler, og å ha tillit til ens evne til å overvinne vanskeligheter.
Ved å bruke disse oppgavene vil barna dine kunne styrke seg internt og på denne måten forberede seg på best mulig måte for livets omskifter.
Hva er selvtillit?
den selvtillit er den generelle oppfatningen du har av deg selv, det er en dom om deg selv, så vel som en holdning til deg selv.
Det inkluderer:
- Oppfatninger. For eksempel, "jeg er verdt mye" eller "jeg er kompetent"
- Følelser: stolthet, skam, selvrespekt, triumf ...
Hvis du har høy selvtillit, vil du ha en følelse av tilfredshet som kommer fra å anerkjenne og verdsette din egen verdi, elske deg selv og godta deg selv.
Det er svært viktig for ditt psykologiske velvære, å ha sunne personlige relasjoner og å ha et vellykket liv.
Det motsatte er å ha et negativt konsept for deg selv, og det er når du gir deg selv et negativt eller lavt selvtillit.
Hvorfor det er så viktig å jobbe med selvtillit hos barn?
All oppfattelse og konsept som du har om deg selv, er en del av et utviklingsprosess. Denne prosessen starter når du er barn og vil bli bygget gjennom hele livet ditt.
Derfor er den store betydningen av denne prosessen påbegynt tidlig. For å gjøre dette må du tilby barnopplevelser som gjør at du kan skape en positiv følelse av deg selv.
Hvis et barn har lav selvtillit, vil han ha en tendens til å utvikle en negativ og engstelig oppførsel, der han vil føle seg mindre sikker og følsom overfor andre.
Disse erfaringene vil gjøre det mer sannsynlig å ha problemer med sin læringsprosess i deres akademiske prestasjoner, og enda vanskeligere å skape varige følelsesmessige bånd.
For å lette utviklingen av et positivt selvtillit, er det ulike øvelser og dynamikk både lærere og foreldre kan utføre.
Her presenterer vi noen av de viktigste og basert på følgende temaområder: Selvtillit oppnådd fra hodet, inspirert fra hjertet og projisert i hverdagen.
Og kjenner du til andre dynamikker eller aktiviteter? Jeg er interessert i din mening Takk!
referanser
- www.slideshare.net/ROSHAUN/como-trabajar-la-autoestima
- http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoestima.pdf
- https://sites.google.com/site/runachaykanan/