Hvordan jobbe selvværd hos barn 13 Tips

Arbeid på selvtillit hos barn Det er viktig for deg å utvikle din personlighet på en sunn måte og å bli friske voksne både fysisk og mentalt.

Det er i barndom og gjennom ungdomsår da selvtillit har en viktig vekt, fordi de er stadier av livssyklusen der personen dannes.

Tro, betraktninger og behandling barnet får fra sine nærmeste utdannings referansegruppe (foreldre og lærere, spesielt), har en stor innvirkning på utviklingen av selvfølelse til barnet.

Jo viktigere denne personen er for barnet, desto mer verdi din mening vil ha, og derfor, jo mer innflytelse på dannelsen av selvevaluering..

Hva er selvtillit hos barn?

Selvtillit er barnets konsept for seg selv, hans evner, hans evner, de ressurser han har, av sine styrker…

De er troen og verdiene du har om deg selv, og det er måten du tenker, elsker, føler og oppfører seg med deg selv.

Selvtillit er verdsettelsen av ens egen vesen, av hvem en er. Selvtillit er dynamisk, det læres og det endres over tid, slik at vi kan forbedre det.

Dette er veldig viktig fordi som foreldre og lærere bør vite at selvtillit av barn avhenger i stor grad samspillet vi har om dem, de forventningene vi legger på dem, hvordan vi ser dem og vi overføre.

Fra ca 5 eller 6 år, vil vi danne oss begrepet hvordan vi ser andre mennesker rundt oss (våre foreldre, lærere, venner), og dette påvirker vår selvfølelse.

Fordelene ved å ha et godt selvtillit

Når et barn har høy selvtillit, vet han at han er kompetent og at han er en verdifull person. I tillegg er det kommunikativt, med gode sosiale ferdigheter og ansvarlig.

Et barn som har lav selvtillit, er imidlertid noen som ikke stoler på sine egne evner fordi de ikke føler seg verdifulle. De er vanligvis mer lukket og kritiske for seg selv.

Flere faktorer påvirker dannelsen av selvtillit. På den ene side, de personlige, blant annet inkluderer vi våre egne evner eller kroppsbilde; På den annen side, signifikante andre (foreldre, lærere, utvidet familie, venner ??) og til slutt, sosiale faktorer (verdier, kultur som utvikler).

I tilknytning til selvtillit og veldig nært er det selvbildet (det vil si bildet som personen har bygget på sin person, det vil si den mentale representasjonen av seg selv) og selvbegrepet (sammenligningen som man selv gjør foran resten).

Hvilke indikatorer finner vi av et godt infantilt selvtillit??

Generelt oppstår barn med god selvtillit vanligvis:

• Ansvarlig for sine egne handlinger og ikke jukse, løgn eller klandre ting som har skjedd med andre mennesker.
• De er prosososiale barn.
• De pleier å være villige til å møte andre aktiviteter og? i å lære siden de ikke er redd for å gjøre feil eller feile.
• De er samarbeidende barn som ikke angriper, viser vold eller er for sjenert.
• De er barn som lærer av sine feil og ikke blir frustrert over dem. De overvinne sine vanskeligheter og problemer med ansiktet
• De er mer autonome og har sunnere sosiale relasjoner.

13 tips for å jobbe selvtillit med barn

1. Forbedre og ros barna dine for deres innsats

En måte å oppmuntre til barns selvtillit er å anerkjenne deres innsats og prise det. Det er mye mer hensiktsmessig å gjøre det for din innsats enn for resultatene dine.

Resultatene er ikke alltid avhengige av seg selv, men innsatsen gjør det. På den måten forsterker han ham for noe som avhenger av ham, noe som gjør at han har en følelse av kontroll.

Det er viktig at du tenker på de tingene dine barn gjør bra fordi han prøver hardt, og du kjenner igjen ham, og ikke fokusere og fortalte ham for det han gjør feil.

Mange ganger pleier vi å fokusere på hva barnet ikke er ferdig med, fordi det som gjør det bra, tror vi at det ikke er nødvendig å nevne ham.

Kritikk, straff og avvisning av foreldre eller lærere påvirker barnets selvtillit negativt, så unngår det.

I tillegg må ros være oppriktig og ekte, fordi ellers vil barnet merke til og ikke være gunstig for selvtilliten.

2. Perfeksjon eksisterer ikke!

Og det er det du må overføre til din sønn. Feil er gunstige fordi de er en del av læring. Og dette er visjonen du burde overføre til din sønn for sin gode psykiske helse.

Ikke forvent at sønnen din skal være perfekt og gjøre alt godt, fordi folk har feil. Du må godta og respektere barnet ditt som han er, med sine feil og begrensninger.

Dette vil hjelpe barnet ditt til å føle seg elsket, respektert, elsket og selvsikker. Du vil føle deg kompetent og forberedt på å møte eventuelle vanskeligheter, fordi du vil føle deg støttet og elsket, og selvtillit vil bli styrket.

3. Barnet ditt er unikt! Respekter det

Din sønn er en unik person. Han fortjener den største respekt. Respekt vises i hva man gjør og sier, så det er viktig at du behandler dem med respekt fysisk, men også at du er forsiktig på språket og i det du sier.

Unngå å bebreide ham, for det hjelper ikke i det hele tatt å forbedre og siden ting ikke kan endres, har skylden liten verdi.

Vær derfor oppmerksom på kravene du stiller til barnet ditt. Det er viktig at du har høye forventninger til ham, men justert til virkeligheten, for ellers kan du føle deg frustrert hvis du ikke oppnår det du tror du burde gjøre.

Tenk på deg selv om de krav som du har på barnet ditt, er født av ham, av hans personlige interesser eller av hans fars stolthet. Noen ganger krever vi fra våre barn visse ting som tilfredsstiller våre ønsker som foreldre.

4. Involver barnet ditt i aktiviteter som tilfredsstiller ham

Et annet relevant råd er å oppmuntre sine ferdigheter og interesser. Å støtte dem og hjelpe dem med å utvikle seg til aktiviteter som de føler seg trygge med, kan hjelpe dem til å føle seg verdifulle.

Aktiviteter som er for dem en kilde til nytelse, moro, hvor de utmerker seg? alle vil hjelpe dem å øke selvtillit og føle seg kompetent.

5. Kommunikasjon må være en grunnleggende søyle i utdanningen sin

Kommunikasjon bør være en av pilarene til oppdragelsen av barnet ditt. En måte å respektere på er å ta hensyn til dine behov, dine meninger og din måte å se verden på.

Du må validere sine følelser og få dem til å se at du bryr deg hva de synes, hva de føler og hva de spør. At ingenting han tenker eller føler er dumt.

Hvis du opptrer eller indikerer at følelsene du føler eller ting du spørger ikke er viktige, vil barnet oppleve dem og ende opp med å føle seg uvurderlig.

I tillegg er det viktig at du er ærlig og at du reagerer med oppriktighet. Hvis barnet ditt spør deg om noe som gjør vondt eller det du ikke vet, er det bedre å behandle det naturlig og forklare sannheten.

Ikke lyver for sønnen din. Du er en viktig person for ham, og han har satt all sin tillit til deg. Hvis du ligger og din sønn innser han vil oppfatte at den personen som de fleste kan stole løy og som kan negativt påvirke.

6. Utdanner seg på ansvar

Ansvaret er også viktig når det gjelder å bygge selvtillit. Når noen gir oss ansvar for ulike oppgaver, er vi klar over at han stoler på oss og vår kompetanse og at vi kan bære den fremover.

En god måte er å gi, i henhold til alder og evner, små oppgaver der du kan føle deg ansvarlig.

For eksempel kan du gjøre små ting i henhold til deres alder: Sortere klær, gjøre sengen, sette på / ta tabellen, plukke opp oppvaskmaskin, etc..

7. Ikke korrigér det foran andre

Et annet viktig tips er at du ikke retter det foran andre. Når du må indikere noe som ikke har vært bra for barnet ditt, er det best å vente til du er begge alene.

På den tiden kan du snakke med ham og rolig forklare hva du vil si. Men hvis du ikke vil negativt påvirke selvtillit, bør området du kommuniserer med barnet ditt være privat.

Også rette det uten å ty til verdifulle vurderinger, bare fokusere på de aspektene du kan utføre bedre neste gang.

8. Vis ham at du elsker ham fremfor alt

Barnet må føle seg elsket over alle ting. Selv om du oppfører seg feil eller har oppført seg feil, er du hans foreldre, og du elsker ham over alle ting.

Alt dette betyr ikke at du ikke trenger å minne ham om ting som er gode og som er feil. Du må ikke være en autoritær forelder fordi det vil gjøre deg redd og vil påvirke din selvtillit negativt.

En overdreven permissiv utdanning kan imidlertid også føre barnet til lav selvtillit.

9. Gi ham muligheten til å ta avgjørelser

Du må oppmuntre til beslutningstaking hos barn. Når vi er voksne, vil vi at de skal kunne gjøre det, men det hele starter i barndommen.

Beslutningsprosesser kan gjøres på forskjellige måter. For eksempel i aktiviteter i det daglige livet. De kan så langt som mulig velge klærne de skal legge på, desserten de vil ta, etc..

Men, akkurat som det er godt å ta egne avgjørelser, er det også godt å vite at de har konsekvenser, slik at som foreldre, må du hjelpe dem å gå videre med avgjørelsen tatt.

I tillegg, gjennom ulike spill kan du også fremme.

Det er også viktig at de lærer at det er feil og at de er en del av læringsprosessen. Noen foreldre prøver å få barna sine ikke til å gjøre feil fordi de tror at denne måten blir fritt fra lidelse og frustrasjon.

Imidlertid må de lære å håndtere seg selv i disse situasjonene og støtte dem når de skjer. De lærer å modulere disse følelsene, og å forstå at feil er en del av livet, er også en verdifull leksjon.

10. Hjelp ham å møte hindringer og nye aktiviteter

Noen ganger forlater barna ikke sin komfortsone fordi de er redd for å gjøre feil og mislykkes. Hjelp ham til å se at ting oppnås med innsats og at feil ikke er en feil.

Når du har problemer eller hindringer, være tilgjengelig og hjelpe dem å overvinne dem uten å beskytte dem over. Barnet er den som må handle og ta ansvar, men å vite at han har vår støtte, vil hjelpe ham til å føle seg sterk og støttet.

Hjelp ham til å analysere sine feil, se hva han har gjort feil og forsøk å gjøre sitt beste i neste mulighet. Oppfordre ham til å gjøre ting som er komplisert og godta risikoen for at alt dette medfører.

Når du får det, vil selvtilliten din bli styrket.

11. Lag et egnet familie miljø og ta vare på ditt eget selvtillit

Som forelder bør du ta vare på ditt eget selvtillit, siden det blir slik du ser deg selv og bildet du overfører til barnet ditt om deg selv. Dette er nødvendig slik at barnet ditt også oppfatter seg på en positiv måte.

Miljøet hvor oppdragelsen av barnet ditt utfolder seg, er også et viktig krav i dannelsen av selvtillit.

At hjemmet er varmt, affektivt, hvor de tas i betraktning og følelser er tilstrekkelig uttrykt. Å være fast i grensene bidrar også til å oppnå det.

12. Adresse til språket du bruker. Det er veldig viktig!

Språket du bruker til å adressere barnet ditt, slutter å danne et bilde av hvem han er. Ikke merk, gjør ikke sammenligninger.

Selvfølelsen avhenger av hvordan du behandler det, hva du hører om deg selv og hva du sier når du adresserer det.

Noen setninger som du kan bruke til å referere til ham, er "Jeg gratulerer deg for all din innsats?", "Hvis du trenger noe, er jeg her for å hjelpe deg?", Stol på deg, sikkert vil du gjøre ditt beste? , hva bra har du vært i stand til å oppnå det? Jeg er veldig stolt av deg? Ikke vær redd, vi har det galt, neste gang jeg er sikker på at du skal gjøre det bedre?.

Unngå imidlertid setninger som diskvalifiserer deg, eller som kan få deg til å føle deg dårlig, hvordan har du det veldig lat? Hvis du fortsetter som dette, kommer du til å være alene? lei deg, slik at du ikke kommer hvor som helst? Jeg vet ikke når du skal lære?.

13. Forventninger teller!

De forventningene du har for barnet ditt, kan forme deres virkelighet og deres selvtillit. Vi snakker om selvoppfyllende profeti.

Noen ganger, når vi tror at noe vil gå i oppfyllelse, veileder vi ubevisst vår oppførsel mot det målet. Og omvendt.

Respekter barnets individualitet og rytme, men vis ham at du stoler på ham. Overfør sikkerheten og hold motivasjonen din.

Selvfølgelig må forventningene du oppretter i barnet ditt, justeres til virkeligheten, hvis du genererer forventninger som overstiger utviklingsnivået ditt, kan være kontraproduktive.

Selvtillit fremmer helsen til barnet ditt og forhindrer vanskeligheter, er en viktig faktor for å møte livet på en sunn måte.

Og du tror du at selvtillit i barndommen er viktig?

referanser

1. Branden, N. (1995). De seks stolper av selvtillit. Barcelona: Paidós.
2. Konferanse for flere fødsler AMAPAMU. Fremme selvtillit hos barn.
3. Ríos, A. (2009). Selvtillit hos barn. Innovasjon og pedagogiske erfaringer.
4. Primary Care Pediatric Society of Extremadura. Hvordan fremme selvtillit i barnet. Barne- og ungdomshelseprogram.
5. Vargas, J. A., Oros, L.. Parentitet og selvtillit hos barn: en gjennomgang av viktigheten av familiens styrking for positiv utvikling av barn.
6. Nett av den spanske foreningen for barn med primær oppmerksomhet. Selvtillit i barndommen. Foreldres skole.