Kropp Escombro Betydning, Opprinnelse av Term og Kuriositeter



Rubble kroppen Det er en kvalifikasjon mottatt av personer som ikke har kroppsutøvelse, så de er ganske krevende. Det er et begrep som brukes i slangen av øvelses- og ernæringsfeltet. Uttrykket, av samtalekontekst, refererer i første omgang til kroppene som ikke er utøvd og veldig tynn.

Noen internettbruker er imidlertid også knyttet til personer med litt overvekt. Termen er også knyttet til ordet "rusk" i sammenheng med konstruksjon, og refererer til avfall eller rusk som ikke har noen verdi.

De kvalifiserte menneskene med dette uttrykket har ikke utviklet muskulaturen, grunnen til at noen eksperter i helse har knyttet det til folket med den fysiske biotypen av ektomorf typen.

På internett er det flere fora med brukerrådgivning for å forbedre den fysiske tilstanden til mennesker som er klassifisert som "rusk".

index

  • 1 Betydning
    • 1.1 Ektomorfe legemer
    • 1.2 Anbefalinger
  • 2 Opprinnelse av begrepet
  • 3 nysgjerrigheter
  • 4 referanser

som betyr

Som angitt ovenfor, refererer ordet til de menneskene som ikke er i god fysisk tilstand fordi de er under deres ideelle vekt, uten muskel og med lokalisert fett i visse deler av kroppen..

Denne typen mennesker har lange lemmer, smale bein og nedsunket bryst, noe som gjør det vanskelig å få muskelmasse.

Imidlertid, selv om uttrykket refererer til det som ble indikert i det forrige punktet, har det nylig blitt brukt til å kvalifisere personer som er overvekt i mindre grad. Men denne betydningen er fortsatt gjenstand for diskusjon blant Internett-brukere.

Ektomorfe legemer

Kroppsmassen er biotypen av mennesker med ektomorf struktur, som er naturlig tynn og med vanskeligheter med å få muskelmasse.

Derfor anbefaler spesialister en kombinasjon av øvelser basert på styrke rutiner eller hypertrofi, for økning av muskulaturen og forbedring av utseendet. Det foreslås utførelse av styrke-hastighet og eksplosiv styrke øvelser, med en høy-kalori diett.

I denne sammenheng bør utholdenhetstrening eller bakgrunnstesting (for eksempel friidrett) unngås, da dette bare vil gi opphør av muskelvekst og reduksjon i vekt.

anbefalinger

Helseeksperter indikerer at trening og ernæring er nøklene til et sunt sinn og kropp. Det er derfor de har laget en rekke anbefalinger for de som ønsker å forbedre sitt utseende på "body rubble":

-Husk at å bruke mer tid på et treningsstudio betyr ikke at du får gode langsiktige resultater. Faktisk, for personer med ectomorphic biotype, anbefales en rutine ikke mer enn tre dager i uken.

-Rutinene som skal implementeres, skal være intense og relativt korte, dette vil bidra til muskelvekst.

-Det er viktig å huske at for å oppnå de ønskede endringene er det viktig å investere tid, utholdenhet og innsats for å se resultatene. Disse resultatene kan være mellom seks måneder og ett år.

-Ikke fokuser for mye på aerobic øvelser eller såkalt "cardio"; Disse vil bare gi vekttap og muskelmasse.

-Det er viktig å konsumere en diett høy i kalorier, men spesielt protein og andre derivater av egg og kylling. Karbohydrater og sunne fett bør også integreres i kostholdet.

-Prøv å jobbe alle muskelgrupper hver gang og ikke konsentrere seg om bare en.

Opprinnelse av begrepet

Selv om det er et uttrykk som er mye brukt på det allsidige feltet i flere regioner i Spania, er det fortsatt ingen klarhet om fremveksten av disse ordene.

Det antas at bruken av den til slutt ble tatt til Internett, noe som påvirket populariteten i resten av det digitale miljøet.

Det antas at begrepet er knyttet til konstruksjonsverdenen, siden det refererer til "rusk" eller avfall som gjenstår etter å ha utført et arbeid.

Det er verdt å nevne at det er en interessant konnotasjon: den brukes også som en spøk eller fornærmelse. Det er ikke bare en måte å kvalifisere noens kropp, men også for å få ham til å forstå at han mangler noen form for verdi eller betydning.

kuriositeter

-Ifølge noen netizens, refererer "body rubble" også til: "bli støv," "kollapset" eller "rusk inni".

-Generelt er det et uttrykk som vanligvis er sagt blant menn.

-Det er en sang fra gruppen Estopa som nevner betydningen av dette uttrykket; Det handler om sangen "Sad Body." Dette er en demonstrasjon av graden av popularitet som ordet har i spansk slang.

-Som nevnt ovenfor, er "kroppsrør" også knyttet til personer med en viss grad av overvekt (uten å falle i fedme). Den vanlige funksjonen ser ut til å være mangel på muskeldefinisjon, så vel som buet stilling.

-Det finnes en rekke blogger og profiler på sosiale nettverk hvor det er suksesshistorier om folk som sluttet å være "kroppsbrudd" og ble sunne og trente figurer.

-I motsetning til "kroppsrusk", har personen som er "hunks" eller "mazado" definert muskler og kropp. Dette kommer fra de intense kraftøvelsene som gjør at endringen til en mer solid type og med større volum.

-Et annet ord relatert til verden av øvelser og fysikk er "fofisanos" (de kan også kvalifiseres som "body rubble"), som er menn som på en gang hadde en atletisk kroppsbygning, men sluttet å trene. Den kommer fra engelsk, pappa bod.

referanser

  1. Hva er en murstein kropp? (N.d.). I ForoAmor.com. Hentet: 17. mai 2018. I ForoAmor.com av foroamor.com.
  2. Hva er en murstein kropp? (N.d.). I Pincho. Hentet: 17. mai 2018. I Tu Pincho de tupincho.net.
  3. Og hva foretrekker du å være sterk eller være klar? (2013). I Mer DxT. Hentet: 17. mai 2018. I Más DxT av masdxt.com.
  4. Ektomorphs, hvordan å få muskler? (N.d.). I muskelhjørnet. Hentet: 17. mai 2018. I Rincon del músculo de rincondelmusculo.com.
  5. Jeg trodde at dette tillegget ikke ville fungere, men ... hva en endring! (N.d.). I ditt liv uten dietter. Gjenopprettet: 17. mai 2018. I ditt liv uten dietter av tuvidasindietas.com.
  6. Juvenile slang / Spania. (N.d.). I Wikilengua på spansk. Hentet: 17. mai 2018. I Wikilengua av wikilengua.org Spansk.
  7. Den ufeilbare formelen å sette på. (2014). I landet. Hentet: 17. mai 2018. I El Pais av elpais.com.
  8. Mote av "fofisanos": michelín er vakker. (2015). På ABC. Hentet: 17. mai 2018. På ABC fra abc.es.
  9. De beste øvelsene i henhold til kroppens form. (2015). I BBC World. Hentet: 17. mai 2018. På BBC World fra bbc.com.
  10. Hypertrofi. (N.d.). På Wikipedia. Hentet: 17. mai 2018. I Wikipedia på es.wikipedia.org.
  11. Ernæring: Jeg er en body-rubble, og jeg vil endre den. (N.d.). I ForoParalelo. Hentet: 17. mai 2018. I ForoParalelo av foroparalelo.com.