Slik leser folkets tanker 4 Effektive måter



Sikkert har du ønsket å vite hundre ganger hva noen tenkte. Å vite hva en person mener er en fordel å forstå det bedre, tiltrekke seg noen du liker, selg, avslør kriminelle og mange andre positive og ikke så positive verktøy.

Lær hvordan du leser sinnet av mennesker, menn eller kvinner, er ikke noe magisk, selv om konklusjonene som er nådd, bør tas med forsiktighet. Generelt, jo mer erfaring du har og jo mer observant og nysgjerrig du er, desto mer nøyaktig vil du være ved å lese andres tanker.

På den annen side er det ikke å vite det nøyaktige innholdet i hva noen mener, å lese tankene. Med mindre du har en utviklet sjette sans - telepati - hører du ikke noen stemme i hodet ditt.

Det handler om å observere menneskers adferd og avlede hvordan de føler seg, deres følelser, hvilket humør de er i, og hva de kan tenke på. I tillegg vil konteksten også være viktig. Avhengig av situasjonen, vil noen tanker være mer sannsynlig enn andre.

Jeg skal forklare flere triks tatt fra forskning jeg har funnet. Jeg har selv samlet flere tips gitt av Jack Shafer, en FBI-agent!

I prinsippet er dens effektivitet bevist vitenskapelig, men som jeg tidligere nevnte er det vanskelig å trekke konklusjoner og må ta hensyn til erfaring og sammenheng.

index

  • 1 Du har allerede lest tankene, selv om du ikke vet det
  • 2 Hvordan lære å lese sinnet
    • 2.1 - Start med å kjenne deg selv
    • 2.2 -Les leppene
    • 2.3 - Arbeid med empati
    • 2.4 -Kontakt øye
    • 2.5 - Andre nøkler til ikke-verbalt språk

Du har allerede lest tankene, selv om du ikke vet det

Enten du vet det eller ikke, har du allerede visse evner å vite hva andre tenker, hva de vil tenke eller forutsi atferd.

Uten evnen til å kjenne andre menneskers følelser eller tanker, ville vi ikke kunne håndtere sosiale situasjoner eller etablere personlige relasjoner med andre.

Faktisk er teorien om sinnet en ferdighet som begynner å utvikle seg fra 3-4 år og refererer til evnen til å tildele tanker og intensjoner til andre mennesker.

Når en person har utviklet denne evnen, kan han forstå og reflektere over personlige og andre mentale tilstander.

Ifølge forsker William Ickes fra University of Texas, kan fremmede "lese" hverandre med 20% nøyaktighet, og venner og par med 35% nøyaktighet. De som har utviklet denne kapasiteten, når mest opp til 60%.

Hvordan lære å lese sinnet

-Begynn med å kjenne deg selv

Hvis du ikke vet deg selv hvordan vil du vite hvordan andre er? Å vite hva andre tenker eller føler er ikke en ensrettet prosess, men noe dynamisk.

For å begynne, er det nødvendig at du vet hvordan du føler i hvert øyeblikk, din indre tilstand; det som kalles interoception.

Jo mer oppmerksom på deg selv er du, jo mer gjenkjenner du ditt humør. Og denne sinnstilstanden kan være forårsaket av deg eller din samtalepartner.

Negative følelser overføres mye mer enn positive følelser, og dette er en måte å vite hvordan du føler med hvem du snakker.

Har du snakket med noen som har formidlet til deg "gode vibes"? Eller har du snakket med noen som har overført spenning eller negative følelser til deg??

Det er på grunn av følelsesmessig smitte. Jo mer du kjenner din mentale tilstand, desto bedre vil du vite det til andre.

Noe som kan hjelpe deg er oppmerksomhet eller meditasjon, teknikker som lar deg kjenne din "indre verden".

For å fullføre denne delen, husk at du ikke vet hva den andre personen tenker uten å samhandle, det ville være parapsykologi.

Derfor må du samhandle ved å delta. I dette tilfellet er det måter som er mer positive enn andre:

  • Vel: Det virker som om du føler deg litt trist om dette. Har jeg feil?
  • Feil: Jeg vet hva du tror / jeg vet hvordan du føler.

-Les leppene

Denne delen av leppene skyldes opplevelsen av FBI-agent Jack Shafer.

Puck lepper litt

Plukkende lepper litt er en gest som indikerer at partneren din er uenig. Jo mer intens det er, jo større er uenigheten.

Plukkede lepper betyr at personen har dannet en tanke som er i motsetning til hva som blir sagt eller gjort.

Hvis du for eksempel prøver å overbevise noen, er et triks å "forandre seg" før du får muligheten til å muntlig formulere motstanden din.

Når en person uttrykker sin mening høyt, er det svært vanskelig å endre sin mening på grunn av det psykologiske prinsippet kjent som konsistens.

Opprettholdelse av en stilling fører til mye mindre psykisk spenning enn å ta beslutninger kontinuerlig, uansett argumenter.

Biter leppene dine

En annen måte å "lese sinnet" er å observere når partneren din biter hans lepper. Den består av en myk bite av nedre eller øvre leppe.

Denne bevegelsen betyr at personen vil si noe, selv om han ikke tør; normalt sier folk ikke hva de synes fordi de tror de vil fornærme andre.

Å vite hva din partner eller venner ikke tør å si, vil tillate deg å kommunisere mer effektivt. Én måte er empatisk å erklære hva du synes gir deg angst.

For eksempel:

  • Du: Da tror du vi skulle tilbringe mer tid sammen
  • Han / hun: Nei, det er at jeg vil at du skal hjelpe meg mer i huset

Trykk på leppene

Dette skjer når øvre og nedre lepper kommer sammen, forsegler munnen og mørker leppene. Denne komprimeringen har en mening å bite på leppene, selv om den har en mer negativ betydning.

Noen vil si noe, men presser leppene sine for å unngå å si det. Du kan oppfordre en mistenkt for en forbrytelse til å erklære med en enkel empatisk bekreftelse:

"Så du har noe å si, men du vil ikke snakke om det".

Noen triks i denne delen:

  • Hvis du ser forfulgte lepper, "endre sinnet" til personen før han artikulerer hans innvendinger
  • Hvis du ser lepper som er bitt eller trykket, bruk en empatisk bekreftelse for å oppdage hvorfor personen er engstelig for hva du sier..

-Arbeid empati

Hvis du bruker hjernen din til å tenke på fremtiden, fortiden eller dine problemer, knytter du ikke til følelser fra andre mennesker.

Undertrykke din empati, det vil si hvordan tankene dine leser følelsene til andre mennesker. Og du har evnen, selv om du ikke betaler oppmerksomhet.

Ifølge Sara Konrath, fra University of Michigan, viser dagens universitetsstudenter 40% mindre empati enn i 1980 og 1990.

Men selv om empati kan bli glemt, har noen evnen til å utvikle og anvende den..

Hjernen din er empatisk; du har nevroner kalt "speilneuroner" som aktiveres når en annen person du observerer utfører en handling.

I tillegg til å sosialisere, har disse nevronene en viktig rolle å knytte til andre menneskers følelser og intensjoner.

Har det skjedd deg at du går nedover gaten, finner du noen og prøver å komme vekk fra deg, bestemmer deg for å gå i samme retning, blokkerer veien?

Dette skyldes at speilneuronene etterligner oppførselen til den andre personen, til hjernen din kan behandle informasjonen og utføre motsatt bevegelse.

Ifølge Christian Keysers, fra University of Croningen, når du ser at en edderkopp klatrer på etappe av noe, føler du en følelse av frykt eller avsky.

På samme måte, når du observerer at fotball- eller basketballlaget mister eller vinner, føler du følelsene deres, som om du var der.

Sosiale følelser som skyld, skam, avsky, stolthet eller lyst kan oppleves ved å observere andre.

For å øke din empati, følg disse trinnene:

  1. Lev nåtidenJo mer stille hjernen din er (tanker om fortid eller fremtid), jo mer kan du høre dine følelser og den andre personen. Meditasjon er en god praksis. Øv på å observere mennesker og miljø uten å tenke på andre ting.
  2. Se og hør: Du kan se filmer som forteller dramatiske eller humoristiske historier om mennesker. Å bli absorbert i livet til en annen, styrker forbindelsene til din emosjonelle hjerne. Enda bedre er i et teater. Den beste måten er imidlertid å møte bekjente, venner eller familie og lytte ansikt til ansikt, uten forstyrrelser, og betaler full oppmerksomhet.
  3. Spør deg selv hva du føler: Å øve bevisstheten om at du har av deg selv, vil forbedre det du har på andre. Dette krever at du spør deg selv hva du føler. Stå 3-4 ganger om dagen og spør deg selv: hvordan føler jeg meg? Hvilke følelser har jeg akkurat nå? Finn også ut hvilke områder av kroppen du føler følelser. For eksempel, hvis du har angst eller frykt, hvor føler du deg? I brystet? Armene? ¿halsen?
  4. Test ditt instinkt: Hvis du snakker med noen, fortell dem følelsene du opplever, eller prøv å finne ut hva han eller hun opplever. For eksempel, hvis du ser at vennen din oppfordres, fortell ham: "Du ser veldig animert, har noe bra skjedd med deg, eh?". Alltid med takt og mye mer hvis du tror at du er trist eller motløs.

-Øyekontakt

Syn er den viktigste følelsen i mennesket.

Så mye er øynenees betydning når de samhandler med andre mennesker, ifølge en studie fra University of Miami, fokuserer 43,4% av oppmerksomheten til en annen person på øynene sine.

Fra en persons øyne kan du avlede hva han tenker eller plotter. I denne artikkelen kan du lære mer om dette emnet.

blink

Følelser mot en annen person kan endre frekvensen for å blinke.

Blinkende mer enn 6 til 10 ganger i minuttet kan være et tegn på at personen er tiltrukket av samtalepartneren din.

Blinkende mer kan også indikere at personen føler seg nervøs.

Siden 1980, i presidentdebatten, har personen som har blinket mest mistet.

Hev øyenbrynene dine

Folk øker øyenbrynene når de vil gjøre seg forstått.

Det indikerer også sympati, empati og lyst til å komme sammen med den andre personen.

myse

Squinting betyr mistanke eller vantro, og det er en gest som ofte er bevisstløs.

Retning av utseendet

Fra den retningen de ser på øynene deres, har mye blitt skrevet siden NLP begynte å bli kjent.

Ifølge denne kommunikasjonsmodellen viser det til venstre at du husker noe.

På den annen side viser til høyre det at tanker eller bilder blir generert, noe som tolker som å lyve, selv om jeg ville ta det veldig nøye.

Merk: med venstrehåndede folk er det omvendt.

Pupilas

Eckhard Hess fant i 1975 at elevene utvider når en person er interessert i noen.

På samme måte avtaler elevene når vi oppfatter situasjoner som vi ikke liker. Dilering: Elevens størrelse vokser. Sammentrekning: Elevens størrelse reduseres.

-Jo vanskeligere en mental aktivitet er, jo mer eleverne utvider seg. Men hvis den mentale aktiviteten er for mye, samler elevene seg.

-De utvider når vi opplever smerte.

seductiveness

I flørting og forførelse ser det ut til å være enighet om at:

-Hvis du starter kontakten og den andre personen ikke svarer, kan du ikke være interessert.

Hvis du fortsetter å se på henne etter at han / hun ser bort eller nekter å se, vil du få henne til å føle seg ubehagelig. 

-Hvis du starter øyekontakt, vil den andre personen trolig føle seg velkommen og svare positivt.

-Guttene kan ta hensyn til følgende: 1) Hvis en jente ser deg i øynene, så se ned og til slutt gå tilbake til øynene, sikkert dette interessert, 2) Hvis du bryter øyekontakt og ser til siden, er det ingen ingenting trygt og 3) Hvis du ser opp etter å ha fått øyekontakt, er du sannsynligvis ikke interessert.

-For jenter som vil forføre med utseendet: en mann trenger tre utseende fra en jente i gjennomsnitt for å innse at hun føler seg interessert.

dominans

Rike mennesker, av høy status eller som ønsker å vise overlegenhet, har en tendens til å opprettholde mindre øyekontakt.

Å se andre steder i en samtale er en annen måte å uttrykke overlegenhet på.

Unngå øyekontakt

Unngå å se på andres øyne kan være et tegn på å føle seg flau av en eller annen grunn

Også, å unngå kontakt med en annen person betyr ofte å være sint på henne

Uklarhet kan tyde på at personen føler seg nervøs. Siden 1980, i presidentdebatten, har personen som har blinket mest mistet.

Følelser mot en annen person kan endre frekvensen for å blinke. Blinkende mer enn 6 til 10 ganger i minuttet kan være et tegn på at personen er tiltrukket av samtalepartneren din

Du må også huske på at kontakttiden er avhengig av kulturen. For eksempel i New York er 1,68 sekunder oppfattet som en akseptabel tid.

"Reading the Mind in the Eyes Test" (RMET) er en test utviklet av psykolog Simon Baron-Cohen fra University of Cambridge, som du kan forbedre din evne til å "lese tankene".

Du kan gjøre testen her.

-Andre nøkler til ikke-verbalt språk

Visste du at 93% av kommunikasjonseffektiviteten mennesket er bestemt av ikke-verbalt språk?

Innflytelsen og virkningen av kommunikasjonen vår bestemmes av:

  • 55% ikke-verbalt språk
  • 38% paralinguistiske elementer.
  • 7% verbalt innhold

Dette er noen aspekter du kan huske på om dette emnet:

  • Berører nesen og dekker munnen din: Ifølge dette signalet vil folk ha en tendens til å dekke munnen og berøre nesen mens de ligger. Det kan skyldes en økning i adrenalin i nesekapillærene. På den annen side vil å legge hendene i nærheten av munnen din, sikte på å dekke løgnene.
  • rastløshet: er når en person ser etter noe rundt ham noe eller hans kropp beveger seg rastløs. Det antas at ved å fortelle en løgn, ville det være angst som ville bli frigjort med fysiske bevegelser, tvangsmessig å røre en del av kroppen etc. Det handler om å observere om oppførselen er forskjellig fra hvordan personen vanligvis oppfører seg.
  • Snakk sakte: Når du forteller en løgn, kan personen pause mens du snakker for å finne hva du skal si.
  • hals: En person som løgner kan svelge hele tiden. 
  • Uttrykket er begrenset til munnen: Når noen forfalsker følelser (lykke, overraskelse, tristhet ...) beveger bare munnen i stedet for hele ansiktet: kjeve, øyne og panne.
  • Mikrouttrykk: er ansiktsuttrykk som viser folk, og det er nesten umerkelig, siden de vises i en brøkdel av et sekund. Noen mennesker kan oppdage dem selv om de fleste ikke gjør det. I en person som ligger, ville mikrouttrykk være en følelse av stress, karakterisert ved at øyenbrynene peker opp og forårsaker uttrykkslinjer på pannen.

Å vite alle tegn på ikke-verbalt språk er noe veldig omfattende.

Hvis du er interessert i ytterligere informasjon, anbefaler jeg disse artiklene:

  • Hvordan vite om noen lyver.
  • Ikke-verbale språkbruker.

Og hvilke andre måter vet du om å lese sinnet?