De 20 vanligste typene fobier og deres betydning

En fobi er en slags angstlidelse som manifesterer seg som en veldig sterk og irrasjonell frykt for noe som faktisk representerer liten eller ingen reell fare.

Definisjonen av fobi kan være "en vedvarende og irrasjonell frykt for et bestemt objekt, aktivitet eller situasjon som fører til et ønske om å unngå det".

Typer av fobier er klassifisert i henhold til objektet / forholdet / opplevelsen fryktet, slik at hver som eksisterer har sitt navn. Noen er ikke veldig sjeldne, fordi de fleste ikke er vanligvis redd for objektet som den person med fobi frykter.

Begrepet "spesifikk fobi" betyr at frykt ikke er generell, men spesifikk for en bestemt gjenstand. For eksempel kan en person ha en fobi av høyder, men ikke en fobi av hunder.

Personer som lider av en slags fobiforstyrrelse, har takykardi, svette, kortpustethet, rystelser og et sterkt ønske om å flykte når de står overfor situasjonen eller gjenstanden for deres fobi.

Det er flere forklaringer på hvorfor fobier utvikler seg, inkludert evolusjonære og atferdsteorier. Uansett årsak er fobier behandlingsbetingelser som kan minimeres og til og med elimineres med kognitive og atferdsterapi teknikker..

Liste over klasser av hyppige spesifikke fobier

Enkle eller spesifikke fobier er irrasjonell frykt relatert til svært spesifikke ting, som for eksempel forekomst av visse dyr, frykt for å flyve eller frykt for høyder.

Det skal bemerkes at når det er en fobi, er det ikke den normale angsten eller angst som de fleste føler i visse situasjoner, men det er en ukontrollabel frykt som er ledsaget av symptomer som takykardi og rystelser..

Her er noen eksempler på de hyppigste og sjeldne spesifikke fobier:

glossophobia

Glossophobia er frykten for å snakke i offentlig og det er veldig vanlig. Det antas at folk frykter mer til å snakke i offentligheten enn til sin egen død.

Det kan manifestere seg i barndommen, og det anslås at opptil 75 prosent av mennesker har denne frykten til en viss grad.

edderkoppfobi

Arachnophobia er en veldig vanlig type frykt. Det antas at denne fobien påvirker kvinner mer enn menn. Visningen av en edderkopp kan utløse et fryktrespons, men i noen tilfeller kan bare et bilde av en arachnid eller en edderkopps tankegang føre til følelser av overveldende frykt og panikk.

trypophobia

Tripofobi er frykten for hull eller hull i huden eller andre gjenstander. Biologisk frastøtelse og kulturelt lært frykt er hovedårsakene.

Mens denne frykten kan virke irrasjonell for "normale" mennesker, kan bare syn eller tanken på hullene utløse et panikkanfall for den personen som lider av det..

Blodfobi eller hematofobi

Mange mennesker lider av disse typer frykt, relatert til injeksjonsstoffer, sår, bloduttrekk, etc..

Denne fobien er vanligvis forbundet med en viktig vasovagalrespons, med nedsatt blodtrykk og svimmelhet når personen ser blod eller må gjennomgå en medisinsk prosedyre.

mysophobia

Misofobi er overdreven frykt for bakterier og smuss kan føre folk til ekstrem rensing eller tvangsmessig håndvask.

I noen tilfeller kan denne fobien være relatert til obsessiv-kompulsiv lidelse.

ophidiophobia

Frykt for slanger er ganske vanlig og tilskrives evolusjonære årsaker, personlige erfaringer eller kulturelle påvirkninger.

Noen antyder at fordi slanger noen ganger er giftige, var våre forfedre som unngikk slike farer mer sannsynlig å overleve.

Fobi til høyder

Det kalles akrofobi, og det er ikke en enkel svimmelhet, men en intens frykt og angst som kan oppstå i hverdagslige situasjoner som å peering inn i en balkong, observere landskapet fra høyt synspunkt eller bare sitte nær kanten av terrassen.

Kinofobi eller hundfobi

Cynofobi er forbundet med spesifikke personlige erfaringer, som å bli bitt av en hund i barndommen. Slike hendelser kan være ganske traumatiske og kan føre til fryktesponser som varer i voksen alder.

nyctophobia

Niktofobi er frykten for mørket og er en av de vanligste frykt for barndommen. Denne fobi utløses av hjernens oppfatning av hva som kan skje i mørket.

emetofobi

Emetofobi er frykten for oppkast. Fobien av oppkast kan være en invaliderende tilstand som alvorlig begrenser livene til de som sliter med det.

Denne spesifikke fobi kan også inkludere underkategorier av hva som forårsaker angst, inkludert frykt for oppkast i offentlig, frykt for å se oppkast, se oppkastet til oppkast eller frykt for kvalme..

aichmophobia

Aicmofobia er frykten for skarpe ting som blyanter, nåler, kniver ...

Atelophobia

Atelofobi er frykten for ikke å gjøre noe riktig eller frykten for ikke å være god nok. Kort sagt, det er en frykt for ufullkommenhet. Personer som lider av denne psykologiske lidelsen kan ofte være deprimerte når deres oppfatte forventninger ikke samsvarer med virkeligheten.

Filofobia

Filofobi er frykten for å bli forelsket eller følelsesmessig vedlegg. Det utvikler seg vanligvis når en person har møtt noen følelsesmessig uro knyttet til kjærlighet i fortiden.

Det påvirker livskvaliteten og beveger folk bort fra engasjement. Det verste aspektet av frykten for å være forelsket er at den holder personen i ensomhet.

entomofobia

Entomofobi er en spesifikk fobi karakterisert ved overdreven eller urealistisk frykt for en eller flere typer insekter og klassifisert som en fobi av DSM-5.

klaustrofobi

Hvis du er i tvil, er klaustrofobi en av de mest kjente fobier. De som lider av det, føler seg redsel når de er i lukkede rom, for eksempel en heis, en metro eller en tunnel, for eksempel. Det anslås at mellom 2% og 5% av befolkningen lider av denne fobien.

aerofobia

Føler du en knute i magen når du må komme på et fly, men gjør du det fortsatt? Da har du ikke aerofobi, selv om det også er en av de vanligste fobier. Personer med aerofobi kan ikke engang tenke på en flytur uten å begynne å vise symptomer på angst.

Hvis de i noen tilfeller er tvunget til å fly, kan frykten og angsten begynne å vises måneder før turen, og for noen mennesker er det umulig å gjøre en flytur, fordi frykt forlamler dem helt.

agorafobi

I motsetning til klaustrofobi er agorafobi terror for å forbli i åpne rom. Agorafobiske mennesker forlater lite hjem, de føler seg ikke trygge utenfor hjemmet.

Ofte, de som lider av denne sykdommen, føler frykt i overfylte steder, åpne steder, som f.eks. Landsbygda eller torg, eller er redd for å være alene og ikke motta hjelp hvis det er nødvendig..

Noen mennesker med agorafobi kan ha en følelse av unrealitet om kroppen deres eller miljøet de er i, når de er i en av situasjonene som forårsaker dem fobi.

Som i de andre typer fobi varierer intensiteten av symptomene fra person til person, og kan være lett, moderat eller alvorlig..

Brontophobia

Det er fobi knyttet til naturfenomen, som lyn, storm, vind, nedbør eller dypt vann.

I noen mennesker er brontofobien så merket at de ikke går hjem eller går på jobb dersom værmeldingen ikke er hva de forventet.

Det er en tilstand som vanligvis begynner i barndommen og kan behandles med medisinering og psykoterapi, som andre fobier.

coulrofobi

Coulrophobia er frykten for klovnene. Mange mennesker utvikler denne frykten i barndommen, selv om det også kan forekomme i voksen alder. Klovner er ofte portrettert i media så ille som i filmen "It", eller i virkeligheten som det var tilfelle med seriemorder John Wayne Gacy.

thanatophobia

Tanatofobi er frykt for døden, som er naturlig og instinktiv i vår art, men det er også en irrasjonell frykt for de døde, døden og alt knyttet til det.

necrophobia

Nekrofobi er frykten for død eller døde ting. Det er en veldig vanlig frykt, spesielt etter tap av en elsket. Det er en slags forsvarsmekanisme av sinnet. Det kan være en fobi som er svært vanskelig å overvinne på grunn av usikkerheten rundt døden og den store komponenten av tilhørende tro.

Sosial fobi

Det er en vedvarende og irrasjonell frykt for sosiale situasjoner, som for eksempel møter eller fester. Generelt, mennesker som lider av denne fobi, frykter å bli observert og dømt av andre mennesker, innenfor rammen av disse sosiale situasjonene.

Mange ganger begynner sosial fobi i ungdomsår, favorisert av overbeskyttelse av foreldre og mangel på muligheter for sosial friksjon.

Personer med denne tilstanden føler seg veldig engstelige og opptatt av hverdagslige sosiale situasjoner, de bekymrer seg mange dager før den merkede dagen for en hendelse de skal delta, og de frykter å spise, drikke eller snakke.

Det er hyppig at denne fobien forstyrrer den normale utviklingen av personens liv, påvirker skolens aktiviteter, arbeider og forårsaker store problemer med å lage og holde venner.

Skolefobi

Skolefobi har stor relevans på grunn av forholdet til skoleprestasjon. Noen barn føler seg veldig engstelige når de går på skole på grunn av noe bestemt aspekt av skolens kontekst, og det er derfor de sies å lide av denne typen fobi.

Det kan oppstå på grunn av forholdsproblemer med lærere, andre barn eller problemer med ens utseende, frykt for avvisning, etc..

Barnet kle seg veldig sakte eller ikke spiser på tidspunktet for å forberede seg på å gå i skole, nekter å delta, skrik og gråter, eller i noen tilfeller, men kommer ikke inn i rommet. Fra et fysisk synspunkt kan det være overdreven svette, magesmerter, hodepine, høy muskelspenning og svimmelhet eller svimmelhet.

Hvis ikke behandlet, vil fobiene forbli hele livet, fordi det er kroniske lidelser. De fleste blir bedre med riktig medisinering, psykoterapi eller begge deler.

Og har du noen fobier? Kjenner du noen som har det? Jeg er interessert i din mening Takk!