51 Sitater for å slutte å røyke motivatorer

I dag bringer jeg deg setninger for å slutte å røyke Det vil gi deg motivasjon til å slutte å røyke, en av vaner med de verste konsekvensene for helse. De er fra forskjellige forfattere og med forskjellige meldinger. 

Før, og for å oppfordre deg til å forlate eller til og med prøve det, la jeg litt statistikk og effekter som viser de negative konsekvensene av røyking:

• Røyking dreper ca 6 millioner mennesker hvert år. 5 millioner er forbrukere og over 600.000 er passive røykere eller utsatt for andres røyk. Dette er en dødelighet høyere enn det som skyldes narkotika og alkohol sammen.
• Røyking er faktoren som er ansvarlig for 33% av kreft hos menn og 10% hos kvinner. Opptil 90% av lungekreftene er forårsaket av tobakk.
• Røyker har en dødelighet høyere enn 70%, relatert til hjerte-og karsykdommer, kronisk bronkitt, lungekreft, lungeemfysem ...
• Hvis du røyker 20 sigaretter er nivået av forurensningsvarsling i en by.
• Forårsaker for tidlig rynker på lepper, øyne (kråkefot), kinn og hake. 
• Forårsaker tann flekker, infeksjoner og hulrom.
• Dårlig pust, dårlig kropps lukt og flekker på hendene.
• Kvinner som røyker tobakk er mindre sannsynlig å bli gravid. Kombinasjonen av fedme, tobakk og koffein reduserer sannsynligheten for å ha et barn med 30%.
• Det kan forårsake mannlig infertilitet.

-Ta vare på kroppen din Det er det eneste stedet du må leve. -Jim Rohn.

-Den beste måten å slutte å røyke på er å bare slutte. Edith Zittler.

-Du vil alltid være bedre hvis du slutter å røyke, det er aldri for sent å gjøre det. -Loni Anderson.

-Tobaks virkelige ansikt er sykdom, død og horror, ikke den glamour og sofistikering som tobakksindustrien forsøker å skildre. -David Byrne.

-Røyking er relatert til nesten alle forferdelige ting som kan skje med deg. -Loni Anderson.

-Tobakk hjelper deg med å gå ned i vekt: først en lunge og deretter en annen.-Alfred E. Neuman. 

-Sigar er det eneste forbruksproduktet som brukes direkte, dreper forbrukeren. - Gro Brundtland.

-Det er lettere å hindre dårlige vaner enn å bryte dem. -Benjamin Franklin.

-Røyking dreper. Hvis de dreper deg, har du mistet en svært viktig del av livet ditt. - Brooke Shields.

-Øvelse kan ikke motvirke skaden du gjør i kroppen din mens du fortsetter å røyke. -Det er Kenneth H. Cooper.

-Røyking er haterlig å lukte, skadelig for hjernen og farlig for lungene. -Kongen James I.

-Tusenvis av amerikanere slutte å røyke hver dag - døende. - Ukjent forfatter.

-Jeg regner med den som overvinter sine ønsker enn den som overvinner sine fiender, fordi den vanskeligste seieren er over seg selv. - Aristoteles.

-Med selvdisiplin er nesten alt mulig. -Theodore Roosevelt.

-Bedre helse, mer energi, rene tenner, lengre liv, bedre hud; bare noen av grunnene til å slutte å røyke.

-Hva du må gjøre og måten du må gjøre det på, er utrolig enkelt. Hvis du er villig til å gjøre det, er det et annet problem. - Peter F. Drucker.

-Bevisstheten om at helsen er avhengig av vaner vi kontrollerer, gjør oss til den første generasjonen av historie som i stor grad bestemmer sin egen skjebne. -Jimmy Carter.

-Hemmeligheten til å komme frem er å starte. -Mark Twain.

-Vi er det vi gjør gjentatte ganger. Excellence er derfor ikke en handling, men en vane. - Aristoteles.

-Den viktigste endringen i en persons liv er holdningsendringen. Rett holdninger gir korrekte handlinger.-Willam J. Johnston.

-Verden har vane med å gi plass til mannen hvis ord og handlinger viser at han vet hvor han skal. Napoleon Hill.

-99% av feilene kommer fra folk som har vane med å gjøre unnskyldninger.-George Washington Carver.

-Det nysgjerrige paradokset er at når jeg aksepterer meg selv, kan jeg forandre. - Carl Rogers.

-Ditt liv er i dine hender; for å gjøre henne det du vil ha.-John Kehoe.

-Barn har aldri vært gode til å lytte til de eldste, men de har aldri unnlatt å etterligne dem. -James A. Baldwin.

-Tobakk dreper halvparten av røykernes liv. -Alex Bobak.

-Etter år med fornektelse og løgner, har Philip Morris innrømmet at røyking fører til lungekreft og andre sykdommer. Denne formelle kunnskapen kommer for sent, men vi må ønske det velkommen. Du kan være begynnelsen på ren luft. - Bill Clinton.

-Mannen er ikke fengslet etter vane. Store endringer kan bringes av kriser, når de blir anerkjent og forstått.-Norman kusiner.

-Store verk utføres ikke med makt, men ved utholdenhet. -Samuel Johnson.

-Jeg foretrekker å kysse en ku i snuten enn en røyker i munnen. -Paul Carvel.

-Ting endres ikke; vi forandrer seg. - Henry David Thoreau.

-Justeres er en vanskelig prosess, men de fleste trenger på en gang eller Arthur Christopher Benson-otro..

-Impotens er en av de største farene ved røyking av sigarett. -Loni Anderson.

-Habit er sterkere enn grunn. - George Sanayana.

-Jo vanskeligere konflikten er, jo mer strålende triumf. - Thomas Paine.

-Når mønstrene går i stykker, kommer en ny verden fram. - Tuli Kupferberg.

-Hvis du vil forandre livet ditt, må du tenke deg. - Terry Martin.

-Hver gang du tenner en sigarett, sier du at det ikke er verdt å leve livet ditt. - Forfatter ukjent.

-Den beste måten å røyke er å bringe våte sigaretter. - Forfatter ukjent.

-Bytt røyk i ansiktet ditt med et smil, erstatt sykdommen i livet ditt med lykke om morgenen. -Unknown forfatter.

-Røyking sier mye om din personlighet. Det viser at du ikke bekymrer deg for helsen din, dine kjære mennesker eller påvirkning på barna dine. - Forfatter ukjent.

-Bare en dåre ville sette hans lepper på den andre enden av en brennende ild. - Forfatter ukjent.

-Hvis du ikke slutter å røyke, risikerer du å ha sykdommer og død. Hvis du gjør det, vil du ha lykke og helse. - Forfatter ukjent.

-Røyking er en vane som stjeler penger, kaster bort tiden din og dreper deg. - Forfatter ukjent.

-Brenner kalorier, ikke sigaretter. - Forfatter ukjent.

-Sigarettrøyking er som å betale for livet ditt for å bli kortere, den dumeste tingen noen kan gjøre..

-Å slutte å røyke kan være en av de vanskeligste tingene i livet, men i hvert fall vil du ha et liv..

-De kan fordi de tror de kan.-Virgil.

-Røyking er som å fortelle verden at du ikke verdsetter livet du har muligheten til å nyte .-Lifeder.com.

-Avslutte røyking er den beste vane du kan adoptere.