Dele:
22 Utrolige fordeler med Tila for fysisk og psykisk helse
den fordeler og egenskaper av kalk de er mange: smertestillende, anxiolytisk, antiinflammatorisk, anticarcinogen, avføringsmiddel, diaphoretic, anticonvulsant og andre som jeg vil kommentere deg neste.
Kalk er et tre over 35 meter høyt og 1 meter i diameter med gule blomster med en veldig behagelig hvit lukt. Den distribueres hovedsakelig i Europa og Asia, med noen arter i Nord-Amerika.
Forbindelsene som gir den dens egenskaper, finnes i blomster, blader og bracts (den grønne delen bak blomstene). Så du kan bruke hele blomsten til å nyte fordelene. Også nektar av disse blomstene er en kilde til honning av meget god kvalitet.
Tilia-arter er for det meste store og løvtrær, som typisk når 20 til 40 meter i høyden, med skråstilte blad på 6 til 20 centimeter i diameter. Som med elmer er det eksakte antall arter usikkert, siden mange av artene hybridiserer lett, både i naturen og i kulturen.
I gamle kulturer har det vært høyt verdsatt, sett i en historie om det antikke Hellas som teller som et fattig par som for deres gjestfrihet gudene tildelte dem utødelighet, ble forvandlet til trær av Tila og Eik.
Gjennom historien har det blitt vurdert som livets mystiske tre, helsetreet, seiersreetet, et symbol på fruktbarhet og et gjenstand for ærbødighet og tilbedelse.
Og denne vurderingen er ikke mindre, siden flere studier har bekreftet sine egenskaper, deres effekt og sikkerhet for å behandle ulike plager.
Slike er tilfelle av en publikasjon av Journal of Ethnopharmacology hvor lindens beroligende og anxiolytiske egenskaper ble testet med bare 300 mg av et ekstrakt i vann.
Hvor kommer de medisinske egenskapene til kalk fra??
Flere studier er enige om at mange av egenskapene deres kan forklares av antioxidantvirkningen av flavonoider.
Disse forbindelsene reduserer oksidativ skade i cellene, noe som gjenspeiles i forskjellige gunstige effekter i ulike organer i kroppen.
Dette er hvordan kalk kan behandle fra en kald for å unngå anfall.
Quercetin og campferol er de viktigste forbindelsene av kalk som gir sine anxiolytiske, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper.
Imidlertid har mer enn 29 antioksidanter blitt identifisert i lindenblomsten som kan løses i vann og hvorfra du kan dra nytte av te.
Kombinasjonen av disse forbindelsene forsterker sin virkning. Derfor kan kombinasjoner av forbindelser som du finner naturlig i denne blomsten, være svært effektive for å behandle forskjellige forhold.
Fordeler og egenskaper av kalk
Deretter gir vi deg en liste over de medisinske egenskapene du kan ha nytte av når du tar kalk:
1.Antioxidante
Primært antioxidant fordelene av kalk kan reflekteres som aldring forsinkelse på grunn av oksidativ skade, mindre tretthet, mindre betennelse, blant andre.
Flere studier er enige om at de viktigste forbindelsene som gir antioksidantmakt til kalk er quercetin og campferol.
Begge tilhører familien av flavonoider, forbindelser som finnes i planter med anti-inflammatorisk og antioksidant kraft.
Imidlertid er mer enn 29 forskjellige antioxidantforbindelser blitt identifisert i kalk.
Flere studier bekrefter at kombinasjonen mellom disse forbindelsene som naturlig finnes i kalken, forsterker dens antioksidantvirkning.
2. Behandling av smerte og betennelse i leddgikt
Ifølge en studie publisert i Neuropharmacology i 2008 viste quercetin fra lilla evnen til å redusere leddgiktssmerter i samme potens som tramadol, en potent analgetisk.
Linden oppløst i vann viste seg å ha en lengre effekt enn smertestillende tramadol og en mer stabil respons.
Dette betyr at å ta lindet te kan du fjerne smerte og betennelse i lengre tid enn hvis du brukte sterke smertestillende midler, for eksempel tramadol.
I tillegg vil responsen fra kroppen din bli mer stabil: hvis du verke leddene i bena vil ikke gå ikke føle beina mine til å føle intens smerte i noen minutter, som kan oppstå med kraftige smertestillende som har skarpe reaksjoner i kroppen.
3.Analgésico
De antioksidanter og antiinflammatoriske komponentene i linden reduserer smerte i ulike deler av kroppen, hovedsakelig i ledd, hode, lever, nyre og menstruasjonskramper eller kolikk på grunn av kolitt.
Lime er en trygg plante som ikke forårsaker bivirkninger når du bruker den i anbefalte mengder, så det er praktisk og fordelaktig å ha en kopp lime te som kan ta bort ulike smerter.
Eller du kan dra nytte av sin smertestillende effekt ved å bruke den direkte på det området du føler smerte i form av essensiell olje eller bladpult.
4. Menstruasjonssmerter
Linden er et trygt og effektivt anlegg for å behandle menstruasjonskramper, ved å hemme nervesystemet kan behandle smerter forårsaket av menstruasjonssyklusen.
Kalkens komponenter som gir denne muligheten til å behandle smerte, er flavonoider, antiinflammatoriske forbindelser og antioksidanter som finnes i planter.
5. Rolig smerte og betennelse i kolitt
De flavonoidkomponentene av kalk har evnen til å hemme nervesystemet ved å modulere smerte og også for å redusere betennelse i forskjellige vev
Denne kombinasjonen av egenskaper gjør dem spesielt nyttige for de dager da tarmen din er betent.
6. rolige lever og nyresmerter
Linden har vært mye brukt til å behandle smerter, inkludert smerter fra lever og nyrer, dette skyldes evnen til å modulere sentralnervesystemet.
7.Ansiolittisk og beroligende
Kalk som er et giftfritt plante kan brukes trygt som en beroligende. Det har ingen uønskede bivirkninger som noen anxiolytiske stoffer kan ha.
Linden har flere mekanismer som du kan redusere dine angstnivåer.
Noen er: modulerer overføring av serotonin, signalstoffet som gjør at du føler deg komfort og lykke, og er involvert i overføring av GABA, som er den viktigste signalstoffet som beroliger nervesystemet.
8. søvnløshet
Kalk ved å slappe av i sentralnervesystemet kan også brukes til å oppnå søvn og bekjempe søvnløshet.
Flere studier er enige om at mekanismene av kalk som bidrar til å bekjempe søvnløshet, er moduleringen av serotonin og GABA, i tillegg til nevronbeskyttelsen som kalk sørger for dets antioksidantkomponenter.
9.Aromaterapia
En annen måte som du kan dra nytte av alle egenskapene til kalk er av aromaterapi kan slappe plassere honning eller lime blossom olje i områder puls, bak ørene, håndledd, bak knærne, eller plassere i en brenner av olje for å smake et rom.
10. Anti-inflammatorisk
Antioxidantkomponentene i linden fungerer også som antiinflammatoriske midler, kan redusere betennelse i ledd, luftveiene, nervesystemet i nervene, kolitt, for å nevne noen få.
For å behandle betennelser kan du bruke den som te, eller direkte i området som en essensiell olje eller poultice.
Forskning publisert i oksidativ medisin og cellelevetid bekrefter kunnskapen om tradisjonell medisin når man bruker kalk som antikonvulsiv.
Disse forskerne viste at lindeblomsten hemmer sentralnervesystemet, og det er slik det kan forhindre anfall.
12.Diurético
Denne egenskapen til kalk er spesielt nyttig når du holder væsker, en kopp te vil forbedre denne betennelsen på en naturlig og trygg måte.
13.Improves sirkulasjon og bensår
For å forbedre sirkulasjonen av beina, kan du ta lindete og dra nytte av dens antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper som vil gi lindring av venene dine.
14. Eliminerer toksiner
Kalk for å øke svette hjelper med å eliminere stoffer som kan være skadelig for kroppen din, for å dra nytte av en naturlig avgiftning du kan ta te av kalk.
15. Forhindrer nevronskader
I en nylig utgave testet koreanske forskere den kjente kapasiteten til linden for å forhindre skade på nevroner.
De fant at den antiinflammatoriske virkningen som kalk utøver på nevroner, skyldes hovedsakelig antioksidantforbindelser kalt katekiner.
Dette betyr at med forbruk av kalk kan du forhindre skade på hjernen og unngå å lide av sykdommer som Alzheimers.
16. Anticancer
Ifølge en 2015-publikasjon i Chemical and Pharmaceutical Bulletin har kalk flere forbindelser som stopper spredning av humane kreftceller.
Disse koreanske forskerne søkte å verifisere anticanceregenskapene som kalk er kjent i tradisjonell medisin i sitt land og i ulike deler av verden..
17.Try influensa
Både te og lime honning kan hjelpe deg med å bli bedre fra en forkjølelse.
Begge har naturlige antibakterielle forbindelser som hjelper kroppen din til å bekjempe sykdommen.
I tillegg vil dets antiinflammatoriske forbindelser bidra til å redusere betennelse i luftveiene og utslipp av slem fra nese og hals.
For å behandle forkjølelse kan du ta en sitronte med sitron og limehunne.
18.Trykk bronkitt
Når det gjelder åndedrettsinfeksjoner, er det best å hvile for å hjelpe kroppen din til å gjenopprette.
Kalk er et godt alternativ for å hjelpe decongest og redusere luftveisbetennelse.
Drikk linden te med sitron og lime honning som i influensa.
Påfør en løsning av lind honning med vann og sitron og i neseborene for å decongest og deflate raskere.
Legg en essensiell olje av kalkblomst eller honning på brystet for å eliminere giftstoffer som gjør deg syk.
Pass på at du hviler etter å ha brukt oljen eller teen som kalk i disse tilfellene kan øke litt kroppstemperaturen som tjener til å bekjempe sykdommen.
19. Høytrykk
Kalken for antioksidanter, antiinflammatoriske og sentralnervesystemet hemmende egenskaper kan hjelpe deg med å regulere trykket ditt hvis du har høyt blodtrykk. Dette skyldes at det forbedrer blodsirkulasjonen og deflater venene.
20. Muskel ledninger
For å berolige muskelkramper kan du bruke kalk i form av essensiell olje eller honning på det berørte området.
Thyla ved å hemme nervesystemet reduserer disse kreftene effektivt og effektivt.
21. Hud kløe
Noen ganger skjer det vanligvis ved stikk, tørrhet, irritasjon eller angst, vi føler at kløefornemmelse i enkelte områder av huden.
For å unngå å irritere mer det berørte området kan du bruke kalk i form av olje eller i form av honning for å stabilisere følelsen og rehydrere huden din.
Ved biter er lindolje et godt alternativ for å fjerne mygger naturlig.
22. Terapeutisk middel i Alzheimers og Parkinsons
Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom er et resultat av oksidativ skade på celler, dette øker skaden som normalt forekommer i hjernen hos personer over 65 år.
Ekstrakter av kalk, som er antioksidanter, er blitt foreslått som terapeutiske midler.
I en studie utført i 2015 i Korea ble det funnet at det er 5 komponenter av linden som beskytter mot oksidativ skade i nevrale sykdommer.
Hvordan kan jeg bruke lime treet?
Som te
For å ta det i te, legg 2 til 4 gram kalkblad i en halv liter vann, tar denne infusjonen en kopp 3 til 4 ganger om dagen.
Den gode tingen med denne blomsten er at når du bruker den i te, kan du dra nytte av alle dens egenskaper, i tillegg er bruken trygg og det har ikke vært noen forskjell i effekten mellom fersk lime og pakket lilla i et år.
Ifølge en studie publisert i Journal of Neuropharmacology ved sammenligning av tila oppløst i vann, mot tiol i andre løsningsmidler, ble det observert større virkning mot smerte, angst og antikonvulsiv virkning i ekstrakter i vann.
Det er derfor når du drikker en kopp lime te, kan du fjerne smerter og redusere betennelser i ulike deler av kroppen, slappe av etter en hard dag og forhindre oksidativ skade forårsaket av stress og forurensning.
Som en essensiell olje, poultice eller lime honning
For å berolige kramper, kløe, betennelse og nedlukne luftveier, legg teblad eller kalkhoney direkte på området du vil behandle.
aromaterapi
For å slappe av med duften av lindenolje, legg den direkte inn i en aromaterapi-diffuser.
Alle disse fordelene i en enkelt kopp te vil sikkert få deg ut av mer enn en haster.
Og hvilke andre fordeler eller egenskaper av kalken vet du??