De 50 beste setningene til Thich Nhat Hanh

Jeg forlater deg best setninger av Thich Nhat Hanh, Zen-mester, buddhist, forfatter, aktivist og nominert for Nobels fredspris i 1967. Noen av hans bøker er Mot indre fred, Levende kunst, Kunst av kommunikasjon, Frykt, Stilling, blant annet.

Du kan også være interessert i zenfraser eller åndelige.

-For smilet ditt gjør du livet vakrere.

-Noen ganger er glede din kilde til smilet ditt, men noen ganger er smilet ditt kilden til din glede.

-Det er ingen måte å lykke på, lykke er veien.

-Hver tanke du produserer, alt du sier, hvilken handling du gjør, bærer din signatur.

-Mange tror at spenningen er lykke, men når du er spent, er du ikke i fred. Sann lykke er basert på fred.

-Fraværet av frykt er ikke bare mulig, det er den endelige glede. Når du berører fraværet av frykt, er du fri.

-Fordi du er i live, er alt mulig.

-Gå som om du kysset jorden med føttene dine.

-Når du elsker noen, er det beste du kan tilby, din tilstedeværelse. Hvordan kan du elske hvis du ikke er der?

-Mine handlinger er mine eneste sanne erfaringer.

-Vårt eget liv må være vår melding.

-Vi har flere muligheter tilgjengelig hvert øyeblikk enn vi skjønner.

-Smil, pust og gå sakte.

-Du må elske slik at personen du elsker føles fri.

-Fortiden holder oss fokusert på fortiden eller bekymret for fremtiden. Hvis vi kan forstå vår frykt, kan vi innse at akkurat nå har vi det bra.

-Angst er som en storm som kommer fra bunnen av bevisstheten din. Når du føler det kommer, vær oppmerksom på pusten din.

-Lytte til og forstå våre indre lidelser vil løse de fleste problemene vi møter.

-Jeg lover selv at jeg vil nyte hvert minutt av dagen som er gitt til livet mitt.

-Det er mulig å leve lykkelig i her og nå. Mange lykkevilkår er tilgjengelige.

-Frihet er ikke gitt oss av noen; Vi må kultivere det selv. Det er en daglig praksis. Ingen kan hindre deg i å være klar over hvert trinn du tar.

-Meditasjon kan hjelpe oss med å omfavne våre bekymringer, frykt og hat, og det er veldig helbredende. La vår evne til å helbrede gjøre jobben.

-Å være vakker betyr å være deg selv. Du trenger ikke å bli akseptert av andre. Du må godta deg selv.

-Håpet er viktig fordi det kan gjøre dagens øyeblikk mindre vanskelig å overvinne. Hvis vi kan tro at i morgen vil bli bedre, kan vi overvinne dagens vanskeligheter.

-Folk ofrer nåtiden for fremtiden. Men livet er bare tilgjengelig i dag. Derfor bør vi gå slik at hvert steg tar oss til her og nå.

-Når en annen person får deg til å lide, er det fordi han lider sterkt og hans lidelse sprer seg. Han trenger ikke straff, han trenger hjelp. Det er meldingen du sender.

-For å helbrede andre må vi først helbrede oss selv. Og for å helbrede oss, må vi håndtere oss selv.

-Når vi gjenkjenner dyder, talentet, morsmors skjønnhet, er noe født i oss, en slags tilkobling.

-De fleste av oss opplever et liv med fantastiske øyeblikk og vanskelige tider. Men mange, selv når vi er lykkeligere, er vi redde etter vår glede.

-Nåværende øyeblikk er fylt med glede og lykke. Hvis du er oppmerksom, vil du se den.

-Medfølende lytting hjelper den andre til å lide mindre. Hvis vi innser at de andre er de samme som oss, er vi ikke lenger sint på dem.

-Sivilisasjoner har blitt ødelagt mange ganger, og denne sivilisasjonen er ikke annerledes, den kan bli ødelagt.

-Hvis du elsker noen, men sjelden er tilgjengelig for ham eller henne, er det ikke sant kjærlighet.

-Hvis vi er i fred, hvis vi er lykkelige, kan vi smile, og alle i vår familie, hele vårt samfunn, vil ha glede av vår fred.

-Hvert pust vi tar, hvert trinn vi tar, kan fullføres med fred, glede og ro.

-Vi må fortsette å lære, vi må være åpne. Og vi må være forberedt på å frigjøre vår kunnskap til en høyere forståelse av virkeligheten.

-Mange mennesker lever, men berør ikke miraklet om å være i live.

-Med meditasjon vet du hvordan du skal ta vare på ting som skjer inni deg og vet hvordan de skal ta vare på de tingene som skjer rundt deg.

-Vi mennesker har mistet visdom for å hvile og slappe av. Vi bekymrer oss for mye. Vi tillater ikke kroppene våre, sinn og hjerter å helbrede.

-Du praktiserer oppmerksomhet, på den ene side, for å være avslappet og fredelig. På den annen side inspirerer du håp for en fredelig fremtid.

-Når du lærer om undervisning og praksis av en annen tradisjon, har du alltid muligheten til å forstå din egen undervisning og praksis.

-Vi forbruker å glemme våre bekymringer og bekymringer.

-Det er mange kristne som praktiserer buddhismen og blir bedre kristne.

-Din lykke og lidelse er avhengig av andres lykke og lidelse. Denne kunnskapen vil hjelpe deg til ikke å gjøre gale ting som bringer lidelse til deg selv og andre mennesker. 

-Må våre hjerter bli fylt av vår egen medfølelse, gjennom oss selv og gjennom alle levende vesener.

-Det er min overbevisning at det ikke er noen veier til fred, fred er veien.

-Hvis du kan føle at moder jord er i deg, og du er den moder jord, og har ikke mer frykt for å dø fordi Moder Jord ikke er døende. Som en bølge som vises og forsvinner og vises igjen.

-Når vi har fred, vil vi ha mulighet til å redde planeten. Men hvis vi ikke er forenet i fred, kan vi ikke redde planeten vår hvis vi ikke utøver ansvarlig forbruk.

-Vi vil bli mer vellykkede i vår innsats hvis vi kan gå ut av vane med å løpe hele tiden og ta små pauser for å slappe av og fokusere. Og vi vil også ha mer glede i livet.

-Belysningen er alltid der. Den lille belysningen vil gi god belysning. Hvis du puster og du er klar over at du er i live, at du kan berøre miraklet om å være i live, det er en type opplysning.

-Vi trenger belysning, ikke bare individ, men kollektiv for å redde planeten. Vi må våkne opp. Vi må øve oppmerksomheten hvis vi vil ha en fremtid, hvis vi vil redde oss selv og planeten.

-Tidligere var det folk som ikke var rike, men var fornøyd med sin livsstil, le og lykkelig hele dagen. Men når den nye rike dukket opp, folk lurte og lurte på "hvorfor jeg ikke har et liv sånn også, et fint hus, bil, hage" og forlatt sine verdier.

-Vi frykter at denne gangen vil ende, vil vi ikke få det vi ønsker, vil vi miste det vi elsker, eller vi vil ikke være trygg. Ofte er vår største frykt kunnskapen om at en dag vil kroppen vår slutter å fungere. Så når vi er omgitt av alle betingelsene for lykke, er vår glede ikke fullført.

-Det er veldig viktig at vi gjenoppretter kunsten å hvile og slappe av. Ikke bare hjelper det å forhindre utbruddet av mange sykdommer som utvikler seg fra kronisk stress og bekymring; Det gir oss mulighet til å klargjøre våre sinn, fokusere og lete etter kreative løsninger på problemer.