17 Studieteknikker for å lære bedre og raskere

lære studieteknikker Enten du er barn, tenåring eller voksne, er det viktig å lære bedre og raskere, og selvfølgelig å lykkes i eksamener.

Jeg vil forklare metoder som tjener til primær, det, universitetet, opposisjoner ... Hvis du gjør dem til en vane og også studerer på riktig måte, vil du se gode resultater.

Noen ganger tror vi at det å studere mye betyr å studere bedre, tilegne seg mer kunnskap og oppnå høyere faglige resultater, men dette er ikke helt så.

Åpenbart at flere timer vi investerer i å studere mer tid, vil vi gi hjernen vår til å skaffe seg kunnskap, men dette garanterer ikke et bedre resultat.

Som praktisk talt alt i livet, er det virkelig viktig, ikke hva vi gjør, men hvordan vi gjør det.

Så, hvis dine faglige resultater ikke er så gode som du ønsker eller noterer at du har problemer med å skaffe kunnskap, spør deg selv dette spørsmålet: Studer jeg godt??

17 typer effektive studieteknikker

Organisering av studien

Det første kravet til at studien skal være produktiv er at den inneholder en struktur.

Du vil aldri studere riktig hvis du gjør det uten noen form for organisasjon, og hvis du leser og ser på ting uten ordre.

Så, før du starter organisere emnet skal du studere, hva du må lære og hvordan du skal gjøre det.

For dette er den beste teknikken å sette mål.

For eksempel: I løpet av denne uken må jeg studere hele emnet 4, så i dag vil jeg studere de første 5 sidene til jeg kjenner dem perfekt, i morgen følgende 5 og torsdag de siste 5.

Med denne enkle organisasjonen av tid og innhold vil studien din allerede få en mening, en hensikt, og du vil vite hva du må lære..

Hvis studietiden din er langsom eller du trenger mer tid enn forventet å lære noen aspekter, skjer ingenting, tilpass målene dine til dine evner, gjør det litt for litt hvis du trenger det, men gjør det på en organisert måte.

"Kle meg sakte jeg har det travelt".

Tidligere konsentrasjon

Når du har godt organisert tid og studere innhold, er det neste du må gjøre, å forberede deg selv.

Og det er ingenting annet enn å sørge for at du har den nødvendige konsentrasjonen slik at når du begynner å studere, har du ikke tankene dine om andre ting og er virkelig oppmerksomme på hva du gjør.

For dette er det første du bør gjøre, å lage studieplass.

Prøv å ha et organisert rom, rent, stille og der det ikke er noen elementer som lett kan distrahere deg, for eksempel mobil, internett, fjernsyn, etc..

På samme måte er det nødvendig at i det øyeblikket er du rolig, avslappet og at du ikke tenker på andre ting.

Hvis du er klar til å studere, er du nervøs eller rastløs, ta noen minutter å roe seg og bli komfortabel.

Forlengelse forhåndsavlesning

Når du begynner å studere, ikke gjør det "gal" og følg en konkret metodikk. Til å begynne med er det mest nyttige å utføre en forhåndsavlesning.

Og hva er dette?

Det består i å lese på en generell måte og mer eller mindre raskt alt innholdet du vil studere i løpet av dagen uten å betale mye oppmerksomhet i detaljene.

Denne øvelsen er ideell for å understreke de viktigste tingene du leser, og at du får en generell betydning av dagsordenen.

Målet er at denne lesningen gir deg bred kunnskap om alt du vil lære mer detaljert senere, du kan markere de viktigste aspektene og få en ide om alt du må studere.

Hvis du gjør denne avlesningen, er det noe avsnitt eller detalj som du ikke forstår perfekt, ingenting skjer, la det passere, vi vil få tid til senere å stoppe og undersøke det.

På denne måten vil vi med relativt liten tid få en ide om hele agendaen, og det blir lettere å gjøre den dypere lesingen vi vil gjøre neste.

Studere med energi og uten sult

Å være sulten vil gjøre deg distrahert og uten energi, noe som gjør konsentrasjonen mye vanskeligere.

Derfor er det svært viktig at du har spist frokost eller spist før du begynner å studere.

Blant annet er mandler og frukt gode valg.

Omfattende lesing

Når du har generell lesing gjort, må du fortsette å gjøre en omfattende lesning.

Omfattende lesing, som navnet antyder, må tillate deg å forstå alle begrepene som er oppført på dagsordenen.

Så denne avlesningen skal være tregere enn den forrige, stoppe og undersøke de delene at det er vanskeligere for deg å forstå og sikre at det ikke er noe aspekt igjen for å se gjennom.

Men øye! At vi forstår alt betyr ikke at vi må huske alt.

Med denne lesingen er målet å forstå ikke å huske, fordi hvis vi prøver å huske alt på en gang, vil det være umulig.

Så, denne lesningen vil hjelpe oss med å holde hele dagsorden klar og åpenbart lære flere ting om hva vi leser, men det er ikke nødvendig å huske alt, dette vil vi gjøre neste.

Analyse av informasjon

Når all informasjon er forstått må vi gå for å analysere den.

Dette består av å se på hva som er på denne agendaen, som vi nettopp har lest.

Er det mye informasjon eller lite? Hvor er de viktigste tingene? Hva er de viktigste delene jeg må lære?

Analyser teksten og merk de viktigste delene, sett tall, seksjoner eller underavsnitt, og skriv nøkkelideer ved siden av hver seksjon.

På den måten vil neste gang du leser teksten du har mye klarere opplysninger, du vite hvilke som er de viktigste delene, og du vil lett forstå betydningen av hver seksjon.

Lag dine egne notater

Selv om dagsordenen du har er veldig bra, med all den komplette informasjonen og med en god struktur, er det alltid tilrådelig at du lager notatene dine selv.

Så, i øyeblikket bør du ta teksten som allerede er understreket, organisert og med sentrale ideer og viktige begrep merket, og begynn å skrive egne notater.

Det er viktig at notatene du lager tar form av et sammendrag, så de burde være kortere enn den opprinnelige teksten, men merk deg fortsatt om et viktig aspekt ved å lese.

Du kan gjøre det for hånd eller på datamaskin. Hvis du gjør det for hånd, vil du sørge for at du husker et større antall ting mens du transkriberer agendaen til notatene dine, men hvis dagsordenen er svært omfattende, kan det ikke være lønnsomt, så du må bestemme deg selv for hvilken modalitet det kan være bedre for deg.

syntese

Når du har sammendraget ditt, vil du allerede ha det nødvendige materialet for å kunne huske i detalj, men hvis du syntetiserer det mer, vil du lære et større antall ting og med mindre tid. Så gjør et "sammendrag av sammendraget".

I henhold til dagsordenen du har, vil det være mer nyttig å lage et sammendrag med samme skjema som den forrige, et skjema eller tabeller med innhold.

Her er det ingen som går bedre enn andre, men folk som foretrekker å lage en type syntese eller agendaer som er enklere å syntetisere på en måte enn andre.

Du må velge hvilken vei som skal gå best og være mer nyttig, det viktigste er at alle ting er godt syntetisert.

Alternative steder å studere

Hvis du bytter steder du studerer, vil du forbedre oppmerksomheten og opprettholde læring.

I tillegg kan det være kjedelig og kjedelig å studere i uker på ett sted.

Bytte mellom forskjellige bibliotek eller stuer og huset ditt er et godt alternativ.

Psykiske kart

En annen effektiv teknikk for å utføre etter å ha syntetisert all informasjonen er de mentale kartene.

Et mentalt kart er et diagram der du peker på nøkkelordene som lar deg forstå og huske alt innholdet i agendaen.

For eksempel vil det mentale kartet til denne artikkelen være:

Husk med foreningsteknikken

Denne teknikken er utmerket for å lære navn, data og generelt alt du må huske.

Hvis du må lære vanskelige navn (som i medisin, fysiologi, apotek, biologi ...), vil det løse et stort problem, og du vil huske dem lett..

1-Relatere tall med noe.

Du må bare knytte et tall til noe (et objekt, et dyr, en person) som du husker godt.

I mitt tilfelle relaterte jeg det på den måten (mer enn 4 år siden og jeg husker det fortsatt):

1-te.

2-nu.

3.Amo (en sjef).

4-KAO (ett slag).

5.Ola.

6. Bjørn.

7.UFO (en UFO).

8. Hvitløk.

9. Ave.

10.Toro.

bruker:

-Hvis du vil huske et veldig langt nummer (20 tall eller mer) kan du gjøre det om 1-2 minutter. Når du har tallene knyttet til ting, kan du forestille deg eller visualisere en kjedereaksjon. For eksempel, for nummer 67589:

Visualiser: en bjørn som en UFO fanger. UFOen er slått av av en gigantisk bølge hvitløk som flere fugler prøver å spise. Jo mer absurd og spektakulær historien, jo bedre.

-Du kan også huske hvilken som helst liste over objekter, selv om du i dette tilfellet ikke trenger objekt-nummerforholdet. 

For eksempel, for å huske denne listen: hund, datamaskin, bord, popcorn, bil.

Du kan visualisere: en hund som kolliderer med en gigantisk datamaskin, som faller fra et bord til et gulv fullt av popcorn. Til slutt går han over av en bil.

-Hvis du vil huske et bilde: Du må ganske enkelt relatere objektene til bildet med listen over 1-10.

1-te: visualiser en sitron badet i te.

2-Nå: Du visualiserer at du spiser gigantiske tomater.

3-Master: visualiser en mester av et huskastende eple på folk som går nedover gaten ...

Skriv for å huske

For å huske konseptene bedre kan du bruke memoriseringsteknikker.

Dette betyr ikke at du må huske bare med teknikkene som jeg vil forklare nedenfor, faktisk gjennom alle de teknikkene som er forklart ovenfor, har du allerede memorisert.

Som vi har sagt før, hvis du gjør notatene for hånd, vil du beholde et større antall opplysninger siden skrivingen favoriserer memorisering.

Så ta de sentrale begrepene i emnet som er studert, som er veldig viktige, og at det koster deg å huske og skrive dem igjen og igjen.

Snakk med å huske

Det samme skjer når vi snakker. Hvis vi prøver å huske noe annet enn å tenke på det, sier vi det høyt, og derfor lytter vi til det, vår evne til oppbevaring vil bli større.

Så, som i det forrige trinnet, må du dedikere deg til å gjenta høyt de konseptene som koster deg å huske

Tegn for å huske

Hvis ved siden av konseptene vi lager en tegning, kommer vårt visuelle minne til å spille, noe som vil styrke det verbale minnet som fungerer.

Tegn noe relatert til konseptet som du finner vanskelig å huske og huske det lettere.

Gjør tester

Endelig er en teknikk som hjelper mye å lære og fremfor alt å konsolidere læring på en global måte, å realisere tester.

Hvis du har eksamener eller tester tilgjengelige om emnet du studerer, ikke nøl med å ta dem og lage dem.

Når du utfører prøveeksamen, endrer du måten å huske på, siden du ikke kommer til å huske gjennom de delene du har studert, men du vil gjøre det på en global måte, som derimot vil være den typen minne som kreves i eksamen.

Prøv å bli interessert i det du studerer

Hvis du er disgusted på hva du studerer, vil du gå frem som en myr.

Men hvis du har en autentisk interesse, vil det ikke koste deg innsats for å studere. Det vil være som å bruke ledig tid å informere deg om hva du liker.

Tren eller ta turer før eksamen

Forskning utført ved University of Illinois viste bevis på at 20 minutters trening før en eksamen kan forbedre ytelsen.

Ved mange anledninger har jeg spilt tennis dagen før eksamenene.

Og det hjalp meg ikke å stresse for mye, og til og med nedspill.

Som jeg hadde studert i minst 1 måned nesten daglig, hadde jeg allerede kunnskapen i det langsiktige minnet, og jeg ville ikke glemme i eksamen hvis jeg var rolig.

Etter min mening er det en generell feil - både hos foreldre og studenter - å tro at dagen for eksamen eller dagen før du må være bitter, uten å gå ut og studere hele dagen.

Eksamen er ikke godkjent dagen før, du sender den gjennom alle de timene du har dedikert de foregående månedene eller ukene.

referanser

1. Castelló, A., Genovard, C. (1990). Den øvre grensen. Psykopedagogiske aspekter av intellektuell unntak. Madrid: Pyramid.
2. Clariana, M. (2000) Ensenyar jeg apendre. Bellaterra: UABs publikasjoner.
3. Coll, C .; Palacios, J og Marchesi, A (Eds) (2001). Psykologisk utvikling og utdanning. 2. Psykologi i skoleutdanning. Redaksjonell Allianse.
4. Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Pedagogisk psykologi. Boston [etc.] Allyn og Bacon politimann.
5. Pintrich, P.R. og Schunk, D.H. (2006). Motivasjon i pedagogiske sammenhenger. Teori, forskning og applikasjoner. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
6. Pontecorvo, C. (2003)). Håndbok for pedagogisk psykologi Redaksjonell Populær.
7. Trianes, M.V. og Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Psykologi i utdanning og utvikling i skole sammenhenger. Madrid: Pyramid.
8. Woolfolk, A. (2006). Pedagogisk psykologi. Pearson Education. Mexico.