Sikker vedleggsfunksjoner, hvordan du bygger det og eksempel

den sikkert vedlegg er en av de fire relasjonelle stilene beskrevet av psykologene John Bowlby og Mary Ainsworth. Begrepet refererer fremfor alt til hvilken type forbindelse en baby har med sine foreldre eller primære omsorgspersoner; men det kan også utvides til å inkludere andre typer forhold i voksenlivet, spesielt romantiske.

Sikker vedlegg dannes når et barn i de to første årene av livet kan stole på tilstedeværelsen av omsorgspersonene, og at de skal ta vare på deres behov når de trenger det. På denne måten oppnår babyen visse egenskaper som selvtillit og andre eller evnen til å utforske sitt miljø.

Å danne et bind med sikker vedlegg i barndommen har svært konkrete konsekvenser gjennom hele livet. Som voksne har disse personene en tendens til å ha et bedre selvtillit. I tillegg er de i stand til å etablere grenser med andre mer effektivt, og er mer sannsynlig å skape meningsfylte relasjoner.

På grunn av dette har det i de siste tiårene vært mange undersøkelser om hva nøyaktig sikker vedlegg er og hvordan det dannes. I denne artikkelen finner du de viktigste punktene knyttet til denne måten å koble til med andre.

index

• 1 Egenskaper
  • 1.1 Tillit til at dine behov vil bli møtt
  • 1.2 Søk etter støtte
  • 1.3 Uavhengighet
  • 1.4 Større emosjonell regulering
• 2 Hvordan bygge det sikkert vedlegg?
  • 2.1 Prøv å svare på dine behov
  • 2.2 Tilbring kvalitetstid med barnet
  • 2.3 Husk at du ikke trenger å være perfekt
• 3 Eksempel på et barn med sikker vedlegg
• 4 referanser

funksjoner

Personer som er i stand til å danne sikre vedlegg med andre har en rekke felles egenskaper. Disse varierer avhengig av livsstilen der de er, men basene er alltid de samme. Neste ser vi det viktigste.

Stol på at dine behov vil bli møtt

Siden de er født, er omsorgspersoner til en baby med sikker vedlegg klar over at alle deres behov er dekket. Når barnet gråter, er sulten eller manifesterer noe annet problem, gjør foreldrene alt mulig for å få ham til å føle seg komfortabel igjen og for å løse situasjonen.

På grunn av dette stoler babyer med denne typen vedlegg sine foreldre eller omsorgspersoner og utvikler ikke noen frykt for å bli forlatt, slik de gjør i andre forholdsstiler. I tillegg er denne tilliten også manifestert i voksenlivet, selv om det gjør det på forskjellige måter.

Når de når modenhet, har folk med sikkert vedlegg en bevisstløs tro på at de fleste er gode i naturen.

Dermed stoler de generelt på andre, og tror at de med hvem de forholder seg til, vil gjøre alt for å møte deres behov.

Søk etter støtte

Takket være troen på at folk i deres miljø vil forsøke å hjelpe dem med å møte deres behov, har personer med sikker vedlegg mye mer enn resten å be om hjelp. Dette fører generelt til at de faktisk får mer hjelp fra andre.

Dermed spedbarn som har utviklet en sikker binding med foreldrene deres, gråter eller prøver å få oppmerksomheten når de har et problem.

I tillegg viser de deres misnøye når de er skilt fra deres hovedomsorgere, og uttrykker med bevegelser og vokaliserer deres ønske om å møtes igjen med dem.

Som voksne er denne tendensen til å søke støtte i andre opprettholdt. For eksempel har ulike undersøkelser vist at når en person med sikker vedlegg bryter opp med sin partner, har de en tendens til å søke selskap med andre og å be om hjelp til å håndtere sine følelser. Denne oppførselen har vist seg å være den mest effektive i behandling av sorg.

På den annen side har voksne med sikker vedlegg en tendens til å søke å samarbeide med de medarbeiderne de er knyttet til. På denne måten kan de søke gjensidig nytte i stedet for å prøve å dra nytte av andre, eller å glemme sine egne behov for å tilfredsstille resten.

uavhengighet

Fordi deres behov alltid er oppfylt, utvikler barn med et sikkert vedleggsmønster større selvtillit.

Dette fører til at de fra sin tidligste barndom viser tendens til å forsvare seg selv og en stor interesse for å være autonome og ikke avhenge av andre.

Selv om dette kan virke paradoksalt, er det faktisk mye fornuftig. Barn som ikke har behov for å dekke, kan ikke bekymre seg for å utvikle sin selvstyre.

På den annen side kan de med sikker vedlegg bekymre seg om noe som i prinsippet ikke er så viktig for deres umiddelbare overlevelse.

Dermed viser barn med dette mønsteret av relasjoner atferd som en større utforskning av deres miljø og et raskere oppkjøp av visse ferdigheter, for eksempel å kle seg alene eller spise uten hjelp.

Som voksne manifesterer denne tendensen mot uavhengighet seg på mange måter. Generelt kjører disse personene mer risiko, stoler mer på seg selv og er i stand til å etablere grenser i forhold til andre. På den annen side har de ofte mål der de jobber, og ofte finner det lettere å få det de ønsker.

Større emosjonell regulering

Ofte, plutselige humørsvingninger hos barn eller utbrudd av sinne eller tristhet er måter for babyen å få oppmerksomheten til omsorgspersoner.

Når disse oppføringene ikke er nødvendige fordi alle deres behov er oppfylt, lærer barna å regulere sin egen emosjonelle tilstand mer effektivt.

Dermed er barn med sikker vedlegg bedre i stand til å forstå sine egne følelser og de andre, og har større kontroll over dem. I tillegg har de også en tendens til å utvikle en større grad av empati enn resten.

I voksenlivet oversetter denne karakteristikken vanligvis til høyere nivåer av emosjonell stabilitet. Det kan også gjøre det lettere å forstå andres følelser, noe som gjør det mulig å opprettholde tilfredsstillende og varige forhold til andre mennesker.

Hvordan bygge det sikkert vedlegg?

Som du kan se, er det viktig å utvikle et bånd av sikker vedlegg med en baby, for deres utvikling som en person. Å oppnå dette målet vil ha alle slags gunstige konsekvenser gjennom hele livet ditt, noe som i stor grad kan påvirke typen voksen du blir en dag.

Men hvordan kan et bånd av sikker vedlegg med et barn bli generert? I denne delen ser vi noen av de viktigste nøklene for å oppnå det.

Prøv å svare på deres behov

Det viktigste når du utvikler et bånd av sikker vedlegg med en baby, er å være oppmerksom på deres oppfordringer og svare på å prøve å løse behovet som uttrykker i hvert øyeblikk.

For eksempel, hvis et barn gråter, er han sannsynligvis sulten, må bytte bleien eller trenger oppmerksomhet.

Det viktige her er ikke så mye at du oppdager nøyaktig hva som skjer med babyen. Det som virkelig vil styrke bindingen til sikker vedlegg er at du prøver å svare på deres oppfordringer og barnet oppfatter det. Det er grunnleggende at dette skjer mesteparten av tiden som barnet uttrykker at noe skjer med ham.

Tilbring kvalitetstid med barnet

Å skape et bånd av sikker vedlegg med en baby er en prosess som krever tid og mange samspill med ham.

Det er ikke nok å mate ham og bytte bleier; å være forsiktig og beskyttet, barn trenger å vite at deres primære omsorgsperson bryr seg om dem og setter pris på dem.

Derfor, å etablere dette følelsesmessige båndet med barnet ditt innebærer at du må gjøre ting som å snakke med ham i en kjærlig tone, leke med ham, eller bare samhandle fra en stilling av kjærlighet.

Selvfølgelig, for å tilbringe kvalitetstid med barnet ditt, må du også bekymre deg for din egen velferd. Rett godt, spis godt og sørg for at du har litt ledig tid for deg selv. Bare på denne måten kan du møte barnets behov når du samhandler med ham.

Husk at du ikke trenger å være perfekt

Til tross for viktigheten av å danne et band med sikker vedlegg med våre barn, er det også nødvendig å huske at ingen er perfekt.

Derfor, selv om vi er helt klar over dine behov og ønsker å gjøre alt riktig, noen ganger vil vi gjøre feil og handle på måter som ikke stemmer..

I disse øyeblikkene er det viktigste å huske at det ikke er nødvendig å være perfekt for å hjelpe en baby til å utvikle seg riktig. Bare prøv å lære av feilene dine, og fortsett å være oppmerksom på dine behov i fremtiden for å oppnå best mulig resultat.

Eksempel på et barn med sikker vedlegg

Vi har allerede sett viktigheten av å utvikle denne typen bånd med barna våre. Men hvordan oppfører en baby som har utviklet sikker vedlegg? Noen av de viktigste retningslinjene er følgende:

- I nærvær av omsorgspersonen undersøker barnet og utfører nærmer seg atferd til andre mennesker. Men når han beveger seg bort eller gjemmer, fokuserer barnet all sin oppmerksomhet på å finne ham.

- Barnet viser en klar preferanse for å være i kontakt med den primære omsorgspersonen foran enhver annen person.

- Barnet reagerer på omsorgspersonens forsøk på å sosialisere, for eksempel smiler, grimasser eller lyder.

- Vanligvis er det bare nærvær av omsorgspersonen som er nok til å roe et barns tantrum.

- Barnet viser glede når omsorgspersonen vender tilbake, og er i stand til å vise sine negative følelser (som frykt eller tristhet) i hans nærhet.

referanser

1. "De forskjellige typer vedleggsstiler" i: VeryWell Mind. Hentet på: 06 januar 2019 fra VeryWell Hilsen: verywellmind.com.
2. "Slik dyrker du sikker vedlegg med barnet ditt" i: Storere Magasin. Hentet: 6. januar 2019 fra større god magasin: greatergood.berkeley.edu.
3. "Den sikre vedleggsstilen" i: Kjærlighetskompasset. Hentet: 6. januar 2019 fra The Love Compass: the-love-compass.com.
4. "Bygg en sikker tilknytningsobligasjon med din baby" i: Hjelpveiledning. Hentet på: 06 januar 2019 fra hjelpeguide: helpguide.org.
5. "Vedleggsteori" i: Wikipedia. Hentet inn i: 06 januar 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.