Mental Maps Hva tjener de og hvordan man gjør det?



den mentale kart De er en svært effektiv måte å få informasjon på innen og utenfor hjernen, da de bidrar til å gjøre foreninger enkelt.

I tillegg er de et kreativt og logisk middel for å ta beslutninger, fordi de tillater å "spore" ideer og generere nye. De ble populære takket være Tony Buzan. Denne forfatteren brukte en todimensjonal struktur som gjorde dem mer kompakte, i stedet for det konvensjonelle listformatet som ble brukt til å lage notater..

Alle mentalkart har noen ting til felles, som for eksempel en naturlig organisk struktur som utstråler fra sentrum, og bruk av linjer, symboler, ord, farger og bilder som er så vennlige som mulig, slik at hjernen kan beholde informasjonen lettere.

En enkel måte å forstå et mentalt kart på, sammenligner det med et kart over en by. Sentrum av byen representerer hovedideen, mens hovedveiene i sentrum representerer de viktigste tankene i deres kognitive prosess.

Sekundære veier eller grener representerer sekundære tanker, og så videre, kan bilder eller spesielle former representere ideer av spesiell relevans.

Mentale kart kan brukes til nesten enhver oppgave å tenke eller lære, fra å studere et objekt (for eksempel et nytt språk) til å planlegge en karriere eller til og med bygge bedre vaner..

Kjennetegn på mentalkart

  • Hovedideen er justert i en sak eller krystallisert i et sentralt bilde.
  • Hovedtemaene utstråler fra bildet av senteret som "grener".
  • Disse grenene består av et nøkkelbilde eller et nøkkelord som er tegnet eller skrevet ut på tilhørende linje.
  • Mindre emner er representert som grener av den tilsvarende gruppen.
  • Grenene utgjør en struktur som starter fra et opprinnelsessted eller knutepunkt.
  • Det er et grafisk verktøy som kan inkludere ord, bilder, tall og farger, så det kan være mer behagelig og minneverdig å lage og revidere. Kombinasjonen av ord og bilder er seks ganger bedre å huske informasjon enn ord alene.
  • Mentale kart knytter gruppekonsepter gjennom naturlige foreninger. Dette bidrar til å generere flere ideer og finne en dypere mening om et emne.

Fordeler med mentale kart

  • Et mentalt kart kan gi en oversikt over et meget bredt tema og samtidig være syntese av store mengder informasjon.
  • Det er også en veldig intuitiv måte å organisere tanker på, siden mentale kart etterligner måten hjernen tenker på, hopper ideer fra hverandre, i stedet for å tenke lineært.
  • Du kan generere ideer veldig raskt med denne teknikken og oppfordrer også til å utforske forskjellige kreative måter.
  • Tillater oppsummeringer av bøker, som letter undersøkelsen av et bestemt emne og strukturerer det for en mer effektiv komprimering.
  • Det fungerer for prosjektledelse på organisasjonsnivå, basert på budsjett, ressurser, omfang, personell og deadline.
  • Fremhev de viktigste ideene til en tekst, noe som er viktig når du studerer, siden det gjør det mulig å skille mellom relevant informasjon og sekundær.
  • Evaluer alternativene, som kan oppmuntre folk til å ta beslutninger og sette mål, for senere å møte dem.
  • Det fungerer som en tidsplanlegger, siden det lar deg bestille et stort antall ideer, situasjoner eller forpliktelser, slik at ingen er utelukket.
  • Det gjør det mulig å fortelle en historie på en dynamisk, didaktisk og original måte, slik at de som den blir hørt for, har en bedre måte å forstå det på.
  • Forbedrer produktiviteten, siden det forbedrer tid / romorganisasjonen.

Bruk av mentale kart (hva er de for)

  • Rains of Ideas, både i individuelle og gruppeaktiviteter.
  • Oppsummering av informasjon og notatopptak.
  • Konsolidering av informasjon fra ulike kilder til forskning.
  • Dybere komplekse problemer.
  • Presentasjonen av informasjonen i et format som viser den generelle strukturen til objektet.
  • Studere og lagre informasjon.
  • Problemløsing.
  • Aktivering av kreativitet.
  • Forbedret evne til å se det større bildet.
  • Lar detaljere informasjonen.
  • Lås opp skjulte forståelser i biter av informasjon.
  • Hjelp å låse opp uventede kreative ideer.
  • Spar tid.
  • Det gjør læring gøy.
  • Forklar målene.
  • Forklar handlingsplanene.
  • Forklar ideer.
  • Dekryptere vanlige tankemønstre.
  • Ta notater på arbeidsmøter.

Hvordan lage et mentalt kart

1- Lag en sentral idé

For å bygge et mentalt kart må vi starte med en sentral idé. Dette representerer emnet som skal undersøkes eller gjenstand for studier.

Dette bør være midt på siden og bør inneholde et bilde som representerer emnet. Dette trekker oppmerksomhet og forårsaker foreninger, siden hjernen reagerer bedre på visuelle stimuli.

Det er nøkkelen til å ta deg tid til å tilpasse den sentrale ideen, enten utformet for hånd eller på datamaskinen, da det er det som vil styrke forbindelsen du har med innholdet i mentalkartet.

2- Brainstorm på emnet

Du bør brainstorm emnet før du begynner å tegne, samle all informasjon, som ikke er lagret på ett sted. For å gjøre dette kan du for eksempel bruke notater fra en konferanse eller et møte.

Dette kan gjøres enkeltvis eller i grupper. Det er bare et spørsmål om å skrive alt som kan forestilles og relateres til emnet. Du må bruke søkeord eller setninger i stedet for setninger eller avsnitt.

Informasjonen bør ikke organiseres på den tiden. Bare ta ideene og legg dem rotete. Når det er en utveksling av ideer, spør hvordan emnet relaterer til det som allerede er kjent og hva som er annerledes med det.

3- Legg grenene til kartet

Hovedgrenene er de som er avledet fra det sentrale bildet og gir de viktigste temaene. Med dette kan du utforske hvert emne eller hovedgren i større grad ved å legge til sekundære grener.

Skjønnheten i et tankekart er at du kontinuerlig kan legge til nye grener, det vil si, det er ikke begrenset til bare noen få alternativer. På samme måte vil mentalkartstrukturen komme naturlig etter hvert som flere ideer legges til og hjernen fritt trekker nye foreninger av de ulike konseptene.

4- skriv inn søkeord

Når en ny gren legges til den mentale kartstrukturen, må det inngå en nøkkelidee. Ved hjelp av søkeord utløser et større antall foreninger sammenlignet med bruk av flere ord eller uttrykk.

Et ord per gren fungerer også godt for å fragmentere informasjon i grunnleggende problemstillinger og ikke-kjerneproblemer. Bruk av søkeord utløser tilkoblinger i hjernen og gjør det mulig å huske en større mengde informasjon.

Farrand, Hussain og Hennessy (2002) støttet dette etter at de oppdaget at de medisinske studentene som vedtok de mentale kartene, opplevde en 10% økning i deres langsiktige minne..

5- Opprett en fargekode for grener

I mentalkart stimulerer hele hjernen tenkning, fordi den bringer sammen et bredt spekter av numerisk, kreativ og romlig logikk.

Overlegningen av disse evner gjør hjernen mer synergistisk og opprettholder et optimalt nivå av arbeid av det samme.

Å ha disse cortical evner isolert fra hverandre hjelper ikke utviklingen av hjernen. Derfor er bruken av dette systemet en fordel. Et eksempel på å tenke på kodingen av mentalkart er bruken av farge.

Fargekoding kobler den visuelle delen med logikken og hjelper hjernen til å lage mentale snarveier. Denne koden lar deg klassifisere, fullføre, analysere og identifisere informasjon og tilkoblinger som ikke har blitt oppdaget tidligere.

I tillegg er de fargede bildene mer attraktive og hyggelige sammenlignet med flate og monokromatiske bilder.

6- Inkluder bilder

Bilder har muligheten til å formidle mer informasjon enn et ord, frase eller til og med et essay. De behandles øyeblikkelig av hjernen og fungerer som visuelle stimuli for å huske informasjon. Bedre enn, bilder er et universelt språk som kan overvinne noen språkbarriere.

Iboende læres folk å behandle bilder fra en tidlig alder. Ifølge Margulies (1991), før barna lærer språket, visualiserer de bildene i deres sinn, og knytter dem til konseptene. Av denne grunn maksimerer tankekartene det kraftige potensialet i bildene.

Slik bruker du et mentalt kart riktig

Når du har tenkt på formatet du vil bruke i hjernekartet, må du utvikle dine egne innstillinger, noe som gjør at du kan dykke inn i innholdet. Her er noen forslag:

Bruk enkle ord eller enkle setninger

I mentale kart skal korte ord og setninger brukes, som er signifikante, og som tillater at samme melding overføres, med en mer kraftfull betydning. Når de har et overskudd av ord, kan de ha motsatt effekt på sinnet til den personen som ser dem.

Bruk av farger for å skille forskjellige ideer

Dette hjelper til med å skille mellom ideer når det er nødvendig. Det bidrar også til å visualisere det mentale kartet som gjør at du kan gjenopprette dem. Farge kan bidra til å se strukturen i saken.

Bruk symboler og bilder

Bilder kan bidra til å huske informasjonen mer effektivt enn ord, så hvis det er et symbol eller et bilde som kan representere innholdet, bør det brukes.

Bruken av kryssede lenker

Informasjonen i en del av et mentalt kart kan referere til en annen. Gitt forbindelsen mellom alle dens deler, gir disse koblingene leseren bedre å fange opp informasjonen. Dette skyldes at det er knyttet til andre elementer som allerede er studert eller som er av større interesse.

Hvordan mentalkart hjelper minnet

  • Å lage mentale kart øker foreningen, fantasien og kreativiteten. De er de perfekte verktøy for å forbedre minnet.
  • Bare inneholde søkeord, dette betyr at informasjonen som skal huskes, drives av korte ord med mening og ikke mange avsnitt og innhold.
  • De fremmer foreninger og forbindelser. Det er kjent at forening er en viktig måte å forbedre minnet på, dette systemet fremmer ikke bare forening, men vil også etablere forbindelser mellom ideer tydelig på siden som en visuell påminnelse.
  • Bruken av farge og bilder stimulerer fantasien. Dette er den hemmelige nøkkelen til å forbedre minnet. Den visuelt tiltalende karakteren til et sinnekort fylt med farger, bilder og symboler etablerer en kreativ form for oppmerksomhet og konsentrasjon.

Mindkart og arbeidsproduktivitet

Mentale kart på jobben er nyttige for:

  • Planleggingen av salgsstrategier.
  • Planlegging av markedsføringsstrategier.
  • Organisasjon og prosjektledelse.
  • Organisering og styring av møter.
  • Forberedelse for nettverk.
  • Utarbeidelse av intervjuer og intervjuer.
  • Forretningsplanlegging.
  • Forskning og utvikling.

Noen flere fakta om mentale kart

Mentale kart konverterer en lang liste med monotont informasjon til et fargerikt, minneverdig og høyt organisert diagram som fungerer naturlig i henhold til hvordan hjernen gjør ting..

Et godt mentalt kart viser den relative betydningen av individuelle poeng, og hvordan fakta er knyttet sammen. Dette gjør dem veldig raske til å vurdere, fordi du kan oppdatere informasjonen i tankene dine bare ved å ta en titt.

På denne måten kan mnemoniske metoder som tillater å huske et skjema, en struktur eller et bestemt innhold, være effektive. De kan også gi de nødvendige ledetrådene for å huske informasjonen de inneholder.

referanser

  1. Mind Maps Team (2017). Notatopptak som bokstavelig talt "kartlegger" dine ideer. Hentet fra: mindmapping.com.
  2. Passuello Luciano (2009). Hva om tankekartlegging? (og hvordan komme i gang umiddelbart). Litemind, utforske måter å bruke våre sinn på. Hentet fra: litemind.com.
  3. Mind Tools Team (2015). En kraftig tilnærming til notering. Mindtools. Viktige ferdigheter for en utmerket karriere. Hentet fra: mindtools.com.
  4. Thanh Pham (2012). 10 måter å bruke hjernekart over tekstnotater. Asiatisk effektivitet. Hentet fra: asianefficiency.com.