31 Symptomer på psykisk misbruk hos kvinner og menn

den psykologisk overgrep, psykisk vold, følelsesmessige overgrep eller psykisk mishandling er en form for overgrep som en person sender og kontrollerer en annen med flere sårende oppførsel: fornærmelser, ydmykelse, mye kritikk, nedsettende, trusler, utpressing og andre.

Eventuelle oppføringer som er fysisk eller verbal, aktiv eller passiv, og som angriper offerets følelsesmessige stabilitet på en systematisk og gjentatt måte over tid, bør betraktes som psykologisk misbruk.

Målet med en slik oppførsel er at offeret føler devaluert, skyldig eller skremt, drar nytte av hengivenhet eller styrking generelt føles offeret ved lovbryteren å misbruke situasjonen.

Ofte handler det om relasjoner der et av de to medlemmene er følelsesmessig avhengig.

Noe viktig å huske er at selv om det skjer spesielt fra menn til kvinner, er det også gitt fra menn til kvinner.

Viktigste symptomer på psykologisk overgrep

Mange ofre for psykologisk overgrep har tanker som disse:

"Vil jeg overdriver og tar det for alvorlig?" "Jeg har alltid gjøre deg sint ..." "Hvis jeg visste hva jeg skal gjøre dette ikke ville skje", "Bedre ikke nevne ham ... ikke kommer til å være det ...".

Ofte folk som er misbrukt psykologisk mener er de som forårsaker denne situasjonen bør forbedre på noen måte å forebygge overfalls behandle dem dårlig eller kanskje situasjonen er ikke så ille som det ser ut.

Hvis mange ofre for fysisk vold rettferdiggjør sin aggressor, er det lett å forestille seg hvor mange flere vil rettferdiggjøre denne andre typen vold som er mye mindre tydelig og mer subjektiv, for eksempel psykologisk overgrep..

Derfor er det viktig at de mulige ofrene og samfunnet som helhet blir oppmerksomme på hvilke holdninger som utgjør psykologisk overgrep, for å identifisere disse situasjonene, hindre dem og unngå konsekvensene.

For å vite om du blir utsatt for psykologisk overgrep, spør deg selv om du føler at aggressoren viser følgende tegn / symptomer. Selv om det pleier å være mer vanlig fra menn til kvinner, blir kvinner også gitt til menn.

1- Kontroller livet ditt

Prøv å alltid vite hvor du er, hva du gjør og hvem du er med. Det er som om jeg vil håndtere alle aspekter av livet ditt.

2- Devalue dine meninger eller følelser

Det tar ikke hensyn til dine meninger eller hvordan du føler når du tar beslutninger.

3- Han forteller deg at han behandler deg slik, fordi han elsker deg

Psykologiske overgrep bruker ofte denne begrunnelsen til å manipulere offeret.

4. Si at du er heldig å ha ham ved siden av deg

Det er en annen form for rettferdighet. De prøver å overbevise offeret om at han bare skal ta vare på henne, slik at hun ikke forlater ham og kan fortsette med sin fornærmende oppførsel.

5- Ikke lar deg se dine venner eller familie

Dette er en av de verste handlingene til misbrukerne. Noen gjør det slik at familiemedlemmer eller vennene til offeret ikke overbeviser dem om at det ikke er praktisk å være med misbrukeren.

6- Forteller deg hvordan du skal kle seg

Noen misbrukere er sjalu og vil styre måten partnerne klær på.

7- Sjekk samtaler og meldinger på mobilen din

Dette er en følge av at misbrukeren har konstant kontroll over offeret.

8- Oppfordrer ikke eller estimerer dine mål

Batterier vurderer vanligvis ikke sine partnere, mye mindre oppfordrer dem til å oppnå målene som foreslås.

9 - Det lar deg ikke studere eller jobbe

Misbrukeren vil vanligvis føle seg bedre enn sin partner. At partneren din får uavhengighet med en jobb, kan være truende.

10 - Han snakker til deg på en dårlig måte, med rop eller voldelige bevegelser, slamming av dører, etc..

Dette er verbal vold, og selv om det ikke alltid er knyttet til psykologisk overgrep, forekommer det noen ganger også, og det kan forverre situasjonen.

11- Strikt kontrollere pengene du mottar eller utgiftene du gjør

Det er en bestemt form for kontroll, en annen form for uavhengighet av offeret er eliminert

12-trussel

Trusler kan være i mange former, og det er en annen form for kontroll.

13- Han klandrer deg for ting som går galt

Fordi misbrukere ofte ikke har en følelse av ansvar, kan de hele tiden klandre sine ofre for deres ulykker..

14-chanting

Emosjonell utpressing er en annen form for kontroll og kan være veldig subtil.

15- Beklager, men korrigerer ikke deres oppførsel

Et viktig problem i psykologisk overgrep er at ofrene ofte tror på deres partnere når de forteller dem at de vil forandre seg, selv om dette ofte ikke er tilfellet.

16 - Du er redd for hans reaksjon

Hvis du ikke kommuniserer med partneren din fordi du er redd for at han vil reagere voldsomt, er det veldig bekymringsfullt. Voldsomme reaksjoner kan være en måte å kontrollere offeret på.

De prøver å få deg til å se at hvis du viser atferd de ikke liker, vil de reagere negativt og ubehagelig.

17 - Du har mistet interessen for livet

I en situasjon med psykologisk overgrep er det normalt at stemningen går ned og offeret mister interessen for de tingene som tidligere interesserte ham.

18 - Du vil ikke gå hjem

Ofre for misbruk kan hele tiden føle seg lyst til å forlate og ikke komme tilbake til sine hjem, men de forblir fordi de ikke har noe annet valg eller har barn.

19- Angst

Angst er et vanlig symptom hos ofrene. De blir overaktivert på grunn av voldsituasjonen de bor i deres hjem.

20 - Soveproblemer

Det er en konsekvens av angst. Å sove er det nødvendig å være avslappet og prøve å unngå bekymringer.

21 - Lav selvtillit

Det er ikke vanlig å verdsette seg selv i vanlige mennesker. De tror at fordi en annen person ikke verdsetter dem, er de ikke verdifulle generelt.

22 - Konstant vurderinger

Kritikken kan være bra når de er konstruktivt, selv om de som er misbrukere ofte er skadelige, personlige og destruktive.

23-Culpabilize

Det er en av de verste følelsene av å handle som ofre kan ha hvis de ikke oppfatter at misbrukerne prøver å manipulere dem.

24 - Truer deg med selvmord

Vi har nevnt truslene før, selv om dette fortjener en egen seksjon. Batterier kan true selvmord og i noen tilfeller kan oppfylle det de sier. Du trenger ikke å akseptere deres misbruk, og derfor er det viktig å be om privat profesjonell eller sosial tjenestehjelp.

25- Overdrivet sjalusi

Batterier, som er kontrollører, er også ofte sjalu og det er ofte ingen grunn til å gjøre det.

26- Provokativ oppførsel med andre

Noen misbrukere kan vise provoserende oppførsel med folk i motsatt kjønn.

27 - Å nekte å kommunisere

For ikke å endre situasjonen og kunne fortsette å kontrollere offeret, kan misbrukerne nekte å snakke om problemene..

28 - De bruker sarkasme

Sarkasme kan være skadelig hvis det rettes mot enkeltpersoner og i psykologisk overgrep er det vanligvis slik. Det handler om å si noe som er motsatt av virkeligheten.

29- Ikke le av seg selv eller tolerer andre som gjør dem

De fleste batterier har lav selvtillit og ser skadelig latter på seg selv eller at andre gjør.

30- Det gir deg kallenavn eller skadelige kallenavn

Kallenavn kan være morsom eller kjærlig, men andre kan være sårbare og misforstå offeret.

31- Del informasjonen din med andre mennesker

Respekterer ikke ditt privatliv og forteller intime ting om paret, selv små kjente personer.

Noen bekymringsfulle tall

Flere studier tyder på at psykologisk overgrep er den hyppigste voldsformen i hjemmet, og kan foregå eller følge fysisk vold i hjemmet.

Emosjonell vold er et alvorlig problem, siden det påvirker for eksempel 40% av kvinnene i Mexico, ifølge en rapport fra Economic Commission for Latin America and the Caribbean.

I andre latinamerikanske land, for eksempel Colombia eller Peru, anslås det at emosjonell vold er til stede i 60% av husstandene.

Andre data som angår bekymring er de som er relatert til toleransen for psykisk overgrep, noen av hvilke former er identifisert som "normal" oppførsel..

For eksempel, ifølge resultatene av en studie utført av autonome universitetet i Madrid, 92% av spanjolene anser uutholdelig kjønnsrelatert vold i parforhold, men 36% av dem refererer bare til fysisk eller seksuell vold, og de er tolerante for atferd av psykologisk overgrep, som kontroll av tidsplaner eller kjole, overdrevet sjalusi eller permanent devaluering av paret.

Ikke alle anerkjenner de mest subtile former for overgrep som en form for vold, og av den grunn er det fortsatt mange tilfeller av psykologisk overgrep, selv i utviklede land..

Formen av misbruk mindre identifisert som sådan er den såkalte "kontroll vold". Det refererer til kontroll av tidsplaner, måte å kle seg på, vennskap, etc. som tolereres av 29% av kvinnene og 32% av mennene i Spania.

For det andre er devalueringen, betraktet som en adferd som kan tolereres av ca 9% av den spanske befolkningen, og tredje, verbale trusler, med en toleranse på 6,5%.

Denne begrensede oppfatning av holdninger som utgjør psykiske overgrep kan forklare hvorfor bare 22% av kvinner i Spania har lidd gjenkjenne slik vold, mens i andre land som Finland, Danmark og Sverige disse prosentsatsene stiger nesten 50%.

Det er grunnleggende at du kan gjenkjenne en situasjon av psykologisk overgrep for å kunne unngå det og unngå negative konsekvenser.

Ikke vær redd for å komme vekk fra aggressoren din og søk etter støtte fra venner, familie eller helsepersonell. I de aller fleste tilfeller er det den eneste veien ut.

Typer psykologisk overgrep

Det er flere typer følelsesmessig eller psykologisk overgrep, disse er noen av dem:

Strukturell mishandling

Agressoren utøver en viss makt over offeret, basert på en antatt ulikhet hvor han er overlegen.

Bruker fraser som devaluere offeret, gjør viktige avgjørelser uten å konsultere ham huske alle sine feil, sier han at han kan gjøre de beste tingene eller si ting som "dette er slik fordi jeg sier det" ingen forpliktelse til å gjøre noe For offeret tvinger han til å ha sex og er sint når offeret nekter.

avvisning

Det oppstår når misbrukeren nektar tilstedeværelsen eller verdien av offeret. Det forteller deg at hun eller han er dårligere, devaluerer dine tanker og følelser.

degradering

Agressoren latterliggjør offeret ved å bruke kallenavn, imitasjoner eller andre aggressive uttrykk.

På denne måten reduseres den annen persons verdighet, som negativt påvirker identitetsfølelsen.

Skrik, uanstendig ord, ydmykelser i offentligheten og bruk av diskvalifiserende adjektiver er noen av uttrykkene for denne typen misbruk.

Økonomisk eller økonomisk overgrep

Misbrukeren kontrollerer strengt de økonomiske ressursene til offeret. Hold øye med inntektene dine, be om forklaringer for selv de minste utgiftene, slik at du ikke kan jobbe, tvinger deg til å be om lån, slik at du ikke kan håndtere penger etc..

Åndelig mishandling

Det handler om latterliggjøring av offerets tro.

Mange ganger tvinger aggressoren henne til å akseptere sin egen og tillater ikke at han handler etter sine idealer.

Sosial misbruk

Det skjer når aggressoren hindrer offeret i å kontakte venner og familie, tillater ikke at han går på sosiale aktiviteter, vurderer meldingene sine og ringer på mobiltelefonen, spioner samtaler, etc..

Her forlater jeg et videooppsummering med symptomene:

Konsekvenser av psykologisk overgrep

Hvis du er offer for psykologisk overgrep, bør du vite at dette kan få svært negative konsekvenser for livet ditt.

For det første, fra et psykologisk synspunkt, kan misbruk forårsake lav selvtillit. Noe forskning har konkludert med at det å ha lav selvfølelse er også en risikofaktor for å lide psykisk mishandling, og derfor kan være til stede før offeret lider disse situasjonene for vold.

Angst, kronisk stress og følelser av skyld og hjelpeløshet er også hyppige konsekvenser i denne typen misbruk.

På den annen side viser studier at de som lider av emosjonell overgrep, er mer sannsynlige å bli avhengige av alkohol, psykotrope stoffer eller ulovlige rusmidler.

Denne situasjonen med vold kan også ha fysiske konsekvenser, for eksempel forandringer i appetitt, søvn, hodepine og fordøyelsesproblemer, blant annet somatiseringer.

Fra det sosiale synspunktet kan psykologisk overgrep føre til sosial isolasjon; offeret føler seg annerledes og beveger seg mer og mer fra sine venner og familie.

Vanskeligheter kan også oppstå i arbeid eller akademisk prestasjon.

Profil av misbrukeren

Den som psykologisk mishandler en annen person, har vanligvis følgende egenskaper:

• Usikkerhet i deg selv.
• Lav evne til å kontrollere sine følelser.
• Liten empati.
• Lavt nivå av selvtillit, som forsøker å øke angripende og nedverdigende en annen person.
• Liten toleranse for frustrasjon.
• De styrer mennesker.
• Vanligvis er de vennlige og sjarmerende til andre, unntatt deres offer.
• Plutselige endringer i humør, irritabilitet.

Hvis du føler deg identifisert med noen eller flere av situasjonene beskrevet ovenfor, hvis du tror angriperen din profil og holdninger sammenfaller med psykiske overgrep, så du ikke kan bo med kryssede armer.

Hva å gjøre hvis du lider psykologisk overgrep

Tror ikke at denne situasjonen du bor, vil bli bedre på egen hånd. Agressoren kommer ikke til å forandre seg.

Også, hvis jeg virkelig elsket deg, ville jeg ikke systematisk angripe deg på denne måten eller noen annen.

• I et sunt forhold forsøker den andre personen ikke å ødelegge deg: det gir deg en kritisk visjon for å prøve å hjelpe deg.
• Det dømmer deg ikke, tenk på hva du uttrykker.
• Det tvinger deg ikke til å gjøre eller slutte å gjøre ting eller bli opprørt når du ikke overholder dine ønsker.
• Ikke straff deg med likegyldighet, rop eller voldelige bevegelser når ting ikke liker.

Hvem elsker deg er ikke perfekt, men prøver ikke å kontrollere eller dominere eller forringe deg med denne typen holdninger.

Du må forstå dette for å kunne handle og endre situasjonen din. Og for å gjøre det, må du holde deg borte fra aggressoren din.

Han vil ikke forandre seg, selv om han forteller deg det øyeblikket du bestemmer deg for å komme vekk fra ham. Ikke tro det, det skjer sjelden. Du kan oppføre deg bedre i noen dager, men etter en stund kommer du tilbake til aggressive holdninger.

Du er ikke på sin side for å utdanne ham, så du må gå. Det er ikke lett, men du kan følge disse tipsene for å føle deg bedre:

• Gå til nærmeste familie og venner. Sikkert vil du bli overrasket over å se hvor mye støtte og selvbeherskelse de kan gi deg?.
• Ikke føl deg skyldig eller spørg din beslutning om å holde seg borte fra den som angriper deg. Du har kanskje gjort feil, men du fortjener ikke å leve disse situasjonene av vold.
• Ikke hold kontakten med den som mishandlet deg. I disse øyeblikkene er du sårbar fra følelsesmessig synspunkt, og du må hindre ham i å påvirke deg negativt.
• Ikke prøv å lindre din tristhet og smerte ved å bruke medisiner, alkohol eller medisiner uten kontroll. Hvis du føler deg deprimert, gå til legen, til en psykologisk terapi eller begge.

Hvis du mener at du er i reell fare, er det viktig at du rapporterer situasjonen til myndighetene og tar de nødvendige tiltak for din sikkerhet.

Hvordan forebygge psykisk overgrep

For det første og før du snakker om hvordan du kan forebygge situasjoner med psykisk overgrep, er det nødvendig at offeret forstår at det ikke er hans feil.

Den eneste som skylder er aggressoren. Offret må ikke engang klandre seg for at han ikke har vært i stand til å unngå situasjonen.

Det er viktig at ikke bare ofrene, men hele samfunnet er klart dette konseptet, fordi den eneste måten å hindre emosjonelle misbruk er at hele samfunnet er informert og forstå at disse situasjonene er ikke akseptabelt.

Det hender at enkelte ofre for psykisk mishandling ikke vet de er, fordi de tror at en eller annen måte disse holdningene er forståelig eller utholdelig, fordi den aggressive "bare har temperament, men på bunnen er bra for meg", eller fordi de rett og slett tror de er virkelig skyldig i den annen persons voldelige reaksjoner.

Når de innser at de har misbruk, blir offerets selvtillit ofte svekket, og det kan være svært vanskelig å komme seg bort fra situasjonen.

For å forhindre misbruk er det også viktig å lære å kjenne personlige rettigheter og å respektere dem uten å krenke andres rettigheter.

Dette, sammen med en assertiv kommunikasjonsstil, er begreper som bør være tilstede i utdanning av barn hjemme, for å unngå psykologisk misbruk i fremtiden.

Noen sitater fra eksperter på psykologisk overgrep

-Arrene av psykologisk grusomhet kan være like dype og varige som arrene av slag eller slag, men er ofte ikke så opplagte. Faktisk, selv av kvinner som har opplevd vold fra en partner, halvparten eller mer si at emosjonelle misbruk av menn er det mest skade provoca.-Lundy Bancroft ham.

-Den eneste personen som fortjener et spesielt sted i livet ditt, er noen som aldri fikk deg til å føle at du var et alternativ i deres.-Shanno L.Alder.

-Abusere føler en maktbølge når de oppdager en svakhet. De utnytter den, bruker den til å få mer makt.-Christina Enevoldsen.

-Å nekte noen følelser eller opplevelser er å nekte deres virkelighet. -Duu Morrigan.

-Det er ikke blåmerker på kroppen som har skadet seg. De er hjertets arr og sinnets sinn. -Aisha Mirza.

Del på sosiale nettverk

Og hvilke erfaringer har du med psykologisk overgrep? Jeg er interessert i din mening Takk!

Kilde bilde.