Kan du tilgi en utroskap? (av kvinne eller mann)



¿Du kan tilgi en utroskap? Er det mulig for paret å styrke etter en utroskap eller er det bedre å avslutte forholdet? Svaret er ja, du kan tilgi en utroskap til en kvinne eller mann, enten i fengsel eller ekteskap.

Det er flere faktorer som avgjør om paret kan forenes. Blant dem er personligheten til personen som lider utroskap, hvis begge vil fortsette med forholdet, hvordan var utroskap, alder av parets medlemmer, om det er barn eller ikke, selv den økonomiske situasjonen.

Utroskap er en veldig smertefull opplevelse for paret:

  • Tillit er brutt og mange tvil oppstår.
  • Mistanke øker på grunn av mulige nye utroskap.
  • Det har en tendens til å tro at medlemmet av paret som begikk utroskap er i gjeld.
  • Det er mer kontroll av medlemmet som led utroskap.

Mens mange par adskiller seg uten å kunne overvinne utroskap, fortsetter andre med deres forhold, men for at båndet skal være sunt for dem begge i fremtiden, må tilgivelse eksistere.

index

  • 1 Er du villig til å tilgi?
  • 2 Vil du virkelig tilgi?
  • 3 Hvordan har utroskap vært??
  • 4 Tilgi og fortsett
    • 4.1 Innrøm feilen
    • 4.2 Gjør tilsvarende
    • 4.3 Ærlighet
    • 4.4 Forpliktelse
    • 4.5 Holde familien sammen
  • 5 konklusjoner
    • 5.1 Tilgivelse er vanskelig, men ikke umulig
    • 5.2 Hva om du ikke kan tilgi?

Er du villig til å tilgi?

En studie utført av University of Missouri-Kansas City har funnet ut at par som ble styrket etter en utroskapssituasjon var de hvor de bedraget / a virkelig kunne tilgi som var utro.

Undersøkelsen viste at tilgivelse var grunnleggende for å overvinne smerten forbundet med utroskap, være viktigere enn tiden, engasjement og tilfredshet funnet i forholdet.

Tilgivelse er det viktigste for å oppnå, det vil si for en negativ opplevelse som utroskap kan bli forvandlet til noe positivt og gir en ny mening til livet som et par, styrkende "post-traumatisk vekst", og også styrke sine medlemmer individuelt.

Vil du virkelig tilgi?

Mange sier at de aldri vil tilgi en utroskap, men når tiden kommer, når det er mange følelser på spill og kanskje mange års liv sammen, endrer dette perspektivet vanligvis eller i det minste mister sikkerhet.

Når utroskap oppdages, er det sannsynlig at nærmeste familie eller venner, vanligvis med de beste hensikter, våger å gi råd om hvorvidt eller ikke å tilgi den andre personen.

Men du bør ikke la disse meninger påvirke din beslutning. Du må bestemme om du vil fortsette med forholdet bevisst, forbinder med dine følelser for å bestemme hva du virkelig vil.

Det er naturlig at du først har klart hva du føler eller hva du vil for fremtiden, men etter noen dager vil de sterkeste følelsene passere og dine ideer blir gradvis klarere.

Hvordan har utroskap vært??

Det er ikke det samme en utroskap som skjer en gang i en uformell måte å ha hatt et parallelt forhold i mange år. Du opplever heller ikke den samme situasjonen hvis forholdet ditt var relativt bra som om de tvert imot hevdet at de ofte hadde det.

Det er mulig at disse to situasjonene, veldig forskjellige, gir opphav til forskjellige måter å leve eller føle utroskap på, eller kanskje ikke, fordi i følelser og smerter forårsaket av utroskap, er det virkelig ingen regler.

Uansett er det viktig, før du prøver å gå på vei til tilgivelse og gjenoppbygging av paret, for å skille seg om de begge vil fortsette med forholdet eller ikke. Begge bør forsøke å analysere hva som var årsakene til denne situasjonen, hvor det muligens begge hadde en viss grad av ansvar.

Kanskje det er verdt å prøve å fortsette med et ekteskap i mange år hvis utroskapet var noe tilfeldig, bare en natt. Eller kanskje det er best å skille seg hvis han eller hun virkelig føler at forholdet ditt ikke lenger kan fortsette.

Utroskap kan også være et produkt av manglende evne til å håndtere følelser som kan oppstå innenfor og utenfor paret. Noen mennesker gir ikke nok verdi til forholdet de har og tror at uformell eller ubetydelig utroskap ikke vil skade.

Andre ganger kan følelser av underlegenhet, lav selvtillit eller avhengighet til sex være årsak til utroskap. Det er viktig å fastslå hvilke faktorer som førte til at situasjonen på en eller annen måte virket på disse problemene og overvinne dem, hvis begge vil fortsette sammen.

Hvert tilfelle er spesielt, og i realiteten er det ingen regler. Men om de bestemmer seg for å være sammen eller ikke, er tilgivelse alltid nødvendig for å overvinne smerten.

Tilgi og fortsett

Hvis etter å ha meditert og snakket, begge er enige om å prøve å gjenoppbygge forholdet, må tilgivelsen til den som var utro, være avhengig av noen grunnleggende søyler:

Innrøm feilen

Hvem snydt må innrømme at han hadde galt, at utroskapet var virkelig en stor feil og ikke skulle se etter unnskyldninger som forsøkte å unnskylde sin oppførsel. Hvis du påtar deg ditt ansvar, vises omvendt og bekrefter at det aldri vil skje igjen, så kanskje du kan begynne å tenke på tilgivelse, hvis du ønsker det.

Gjør tilsvarende

For å kunne tilgi, må du først og fremst flytte din partner helt bort fra personen du var utro mot.

Bør forlate de sosiale nettverkene om nødvendig, eller til og med endre jobb, dersom den tredje personen i diskord var en medarbeider.

Det bør ikke være noen kontakt, ellers vil det alltid være tvil, vrede, sinne og sjalusi. Den som var utro, må vise sympati med sin sinne og din mangel på selvtillit. Du bør gjøre ditt beste for å vinne det tilbake, hvis du virkelig vil begge fortsette med forholdet som forener dem.

ærlighet

De to partiets ærlighet, men fremfor alt som var utro, er viktig for å gjenoppbygge paret på et solidt grunnlag av tilgivelse og tillit.

Når du ser ærligheten i deres ord og holdninger, blir det litt for lite tillit gjenopprettet, og etter en stund vil det være mulig å nyte et sunt og lykkelig forhold.

engasjement

Omvendelse og ærlighet i holdninger bør gjenspeile en sann forpliktelse som manifesteres gjennom konkrete handlinger, rettet mot å gjenoppbygge, styrke og jobbe med forholdet ditt.

Unngå forfalskninger og ubrukelige diskusjoner, og hvorfor ikke, gjør parterapi, kan være noen tilretteleggende verktøy for å oppnå tilgivelse og gjenoppbygging av bindingen.

Hold familien sammen

For par som har små barn, kan dette også være en god grunn til tilgivelse: å holde familien sammen. Men det er utrolig viktig at de tidligere har blitt oppfylt før du vurderer dette punktet.

Det er da partneren din har innrømmet feilen, er lei for det han gjorde, uttrykker sitt ønske om ikke å gjenta situasjonen og fortsette med livet som et par, er faktumet om ikke å deaktivere familien en faktor mer enn legg til arbeid på tilgivelse av utroskap.

Men uten tvil kan dette ikke være den eneste grunnen. Hvis du fortsetter forholdet bare slik at barn ikke trenger å leve separasjon av sine foreldre, men faktisk du ikke har et sunt og lykkelig forhold, så barna vil lide, kanskje mer enn om du ble skilt å gjenoppbygge sine liv hver ved hans side.

Gå til denne artikkelen for å lære mer om hvordan du kontrollerer ulike parproblemer.

konklusjoner

Tilgivelse er vanskelig, men ikke umulig

Utroskap føles som en dyp svik, som mangel på forståelse eller respekt for vår person, er en smertelig spikret til vårt ego dolk, det er å se hvor mange illusjoner om ekteskap fade, det er som om den skjøre bånd er brutt av tilliten som forenet dem, er det som et stort slag mot hodet som etterlater deg helt disorientert, full av raseri og smerte.

Tilgivelse er vanskelig, men det er en måte å oppnå det på. Det første trinnet er å gjenkjenne følelsene som vises: vrede, smerte, sinne. Tillat deg selv å føle dem og slippe dem: gråte, skrike og sparke om nødvendig.

Over tid vil smerten passere og du kan begynne å tilgi, se i den andre personen noen som ikke er perfekte, hvem hadde galt, men hvem er omvendt, ønsker å forbedre seg for å fortsette et liv sammen og vise det med deres holdninger.

For å tilgi er det nødvendig å lære å gi slipp, forlate fortiden bak, akseptere det som skjedde og prøve å bruke det på en positiv måte, for å lære og styrke oss selv.

Den andre personen må forstå at det for en tid vil være spørsmål, tvil og mistillit, og må være villig til å håndtere disse situasjonene grundig, til sårene helbredes og selvtillit blir gjenopprettet..

Og hvis du ikke klarer å tilgi?

Tilgivelse er ikke obligatorisk eller nødvendig. Noen ganger beklager den personen som var utro, ikke engang sine handlinger, unnskylder ikke eller tar ikke sitt ansvar, og i disse tilfellene vil det være umulig å tilgi og gjenopprette et sunt forhold.

I tilfelle det er både et ønske og vilje til å fortsette å arbeide sammen på linken din, men over tid kan du ikke tilgi utroskap, kan det være andre materielle problemer å løse, i tillegg til utroskap selv.

I disse tilfellene kan det være lurt å ha profesjonell hjelp fra en psykoterapeut, for eksempel..

Sammendrag, tilgivelse er ikke lett, men det er helt mulig. Reisen begynner med ønsket om å ta en ny mulighet, forlate fortiden og se frem med håp, med forpliktelse til å sette det beste av hver og en til å styrke paret igjen.