Dele:
Verbal vold karakteristika og hva å gjøre hvis du lider
den verbal vold eller verbalt overgrep Det er preget av beskyldninger, fornærmelser, trusler, dommer, nedverdigende kritikk, aggressive ordrer eller rop. Alle de handlingene er en form for vold, og du trenger ikke å tolerere dem. Du må vite at støtte disse holdningene er svært skadelig for deg og også for barn.
Hvis du vil vite mer om verbal vold, dens konsekvenser og hva du kan gjøre hvis du er et offer, les denne artikkelen til slutt takk.
Du kan også være interessert i denne artikkelen om psykologisk overgrep.
Hva anses verbal vold?
Bare si setninger som tar sikte på å undergrave den verdighet og selvtillit av den andre personen gjennom fornærmelser eller ydmykelse, hvis gitt gjentatte ganger i noen tid, regnes som verbal vold.
På den annen side kan denne typen vold forekomme både fra mann til kvinne og omvendt.
Det er faktisk mange former for verbal vold, her er noen eksempler som du kanskje føler deg identifisert:
Anklager og skyld. Han / hun holder deg ansvarlig for alle de dårlige tingene som skjer. Du er alltid skyldig, den som har gått galt eller den som har hatt dårlige intensjoner.
Nedslående ord. Det kan være en form for subtil og lumsk verbal vold. Det gjør at du føler deg liten, selv om du ofte uttaler disse ordene med et smil på ansiktet ditt. Husk at all tæring og ydmykelse er en del av verbal vold.
Dialoglås. Hvis du ikke snakker, hvis du avviser all kommunikasjon når den ikke er i humør eller hindrer konfliktløsning gjennom dialog, hvis du isolerer og hindrer snakke, er det også en form for verbal vold.
Dømmer deg og kritiserer deg. Alt du gjør er feil. Han / hun påpeker alle feilene dine, og selv om han sier at det er å hjelpe deg, er han faktisk diskvalifisert for deg.
bagatell. Den viser dine meninger om alle emner. Ta noe du har sagt eller gjort, og gjør det ubetydelig. Hvis du gjør det ærlig og ærlig, kan denne typen misbruk være vanskelig å oppdage. Når han / hun tar denne holdningen, kan du føle deg forvirret og kanskje du tror du ikke har forklart din mening godt.
trusler. Et klart eksempel på denne typen verbal vold er den typiske setningen: "Hvis du lar meg drepe meg". Det er en følelsesmessig manipulasjon som gjør at de største fryktene dine ser ut i deg, som langsomt dreper selvtillit.
Gi deg bestillinger. Gjør som om du var hans ansatt eller hans slave.
"Kommersialisering". Han behandler deg som om du var en ting. Hvis det står uttrykk som "komme ut av det" eller "flytte".
Skrik og fornærmelser. I begynnelsen kan det være privat, men over tid er det sannsynlig å begynne å rope eller fornærme deg offentlig. Jeg kan si ting som "hva en idiot du er" eller "la det, jeg kan gjøre det bedre", eller kanskje verre ting.
I alle tilfeller er det i tillegg til ordene også viktig tonen du snakker og bevegelser i, som kan legge mye mer vold i setningene.
Hvis du tilråder din holdning, er det sannsynlig at han / hun vil reagere på følgende måter:
Ignorer kravet ditt. Det sier bare ikke å vite hva du snakker om.
Minimer situasjonen. Det forteller deg at du overdriver at det ikke er så mye.
Genererer større mishandling. "Nå skal du se" eller "Jeg gir deg virkelige grunner til å klage".
Dessverre minimerer mange mennesker denne typen situasjon, men de burde ikke. Det verbale angrepet er like alvorlig som fysisk overgrep. Selv om det ikke etterlater spor på kroppen, gjør det vondt i sjelen og påvirker mental helse.
Konsekvenser av verbalt overgrep
Hvis du fortsetter å utholde verbal vold fra partneren din, vil selvtilliten din bli ødelagt.
Over tid kan du ha depresjon, angst, panikkanfall, fobier, posttraumatisk stress eller seksuelle dysfunksjoner.
Det er også mulig at du mister ditt sosiale liv, at du holder deg borte fra din familie og venner, fordi denne situasjonen vil påvirke alle områder av livet ditt negativt.
Syklusen av intrafamilie vold
Alt begynner med et usynlig eller stille stadium som kan vare fra noen måneder til flere år. Det begynner på en subtil måte, aggressoren starter vanligvis med overdreven kontroll over sin partner som kan forveksles med sjalusi.
Kontroller hvordan du klær, hvilken tid du går ut eller hvem du snakker med. For liten begynner å bli ydmykt eller forakt for dine kvaliteter som en kvinne / mann. Det er sannsynlig at du også latterliggjør, men alt i privat i begynnelsen. Etter, noen ganger også foran andre mennesker.
På denne måten reduseres din autonomi og evne til å reagere eller forsvare gradvis.
Aggressiv oppførsel øker i frekvens og intensitet, til endelig kan du ikke gjøre det lenger og be om hjelp.
Her begynner det synlige stadiet av syklusen. Mange finner ut hva som skjer med deg, og noen kan ikke tro på deg, fordi han / hun synes å være en god person i andres øyne.
Syklusen med intrafamilie vold har tre faser, som du sikkert vil gjenkjenne umiddelbart hvis du har opplevd slike situasjoner:
Spenningsakkumuleringsfase. Fiendtlige oppføringer i paret genererer konflikter. Subtell verbal vold vises og i noen tilfeller fysisk vold, plutselige humørsvingninger, etc. Ofret prøver å roe sin partner, vennligst henne og unngå konfrontasjoner, fordi hun ikke er klar over voldssyklusen hun er involvert i.
Aggresjonsfase. I denne fasen gir overtrereren frihet til sin aggressivitet og viser seg som han er. Ofret føler seg angst og frykt og ber om hjelp fra en venn, familien eller bestemmer seg for å skille seg fra sin partner.
Avstemmingsfase. Etter voldelige episoder, når aggressoren mener det virkelig er i fare for å bli forlatt, generelt vist angret, ba om tilgivelse for en stund blir snill og kjærlig, sverger han vil aldri bli aggressiv og paret bor i noen dager, en Vakker "bryllupsreise". Men kort tid etter begynner syklusen igjen.
Disse fasene forklarer hvor mange kvinner utholde misbruk i lang tid. Men du må kutte denne syklusen, du trenger ikke å utholde mer misbruk, det store flertallet av aggressorer endrer aldri sin holdning.
Hva å gjøre hvis du er offer for verbal vold
Flertallet av ofrene for verbal vold i paret er kvinner, selv om det også er noen menn. Verbal vold kan også skje på jobb, og blir i dette tilfellet en form for trakassering på arbeidsplassen.
Først av alt, hva du bør gjøre er å holde deg godt informert. Hvis det er verbal vold i partneren din, så har begge et problem.
Han er sannsynlig å være en aggressiv mann, men også at du tåler dette problemet på din del: det er sannsynlig at selvtillit er for lav til å konfrontere eller ut av den situasjonen.
Hvis du mottar en daglig nedlasting av støtende eller sårbare setninger, vil selvtilliten din bli stadig mindre og du vil sannsynligvis føle deg veldig deprimert. Du må avslutte denne situasjonen så snart som mulig.
Og for å oppnå dette, trenger du hjelp fra din familie, dine venner og en profesjonell. Det vil sikkert være bra å konsultere en psykolog for å hjelpe deg med å komme ut av dette problemet.
Verbal vold mot barn
Ord har visse krefter, særlig når de blir sagt fra en far til et barn. Barn ser verden gjennom foreldrenes øyne, og tror helt og absolutt alt de sier.
Tenk deg da effekten av skadelige ord som dine foreldre har sagt, kan ha på et lite barn. Det er rett og slett ødeleggende for selvtillit.
Kanskje skrikene og eksplosjoner kan få en kortvarig raseri umiddelbar disiplin, men sikkert føre til dype sår og svært negativ innvirkning på egenverd for barn.
Mange ganger sier foreldre ting uten å tenke mye, spesielt når de er sint.
Dessverre, fraser som "du er en idiot", "Jeg skulle ønske du hadde aldri blitt født", "hvorfor du ikke liker din bror", "hvorfor gjør du det helt feil", eller "hvis du ikke oppfører seg ikke til å ha mer" de er uttrykk for verbal vold som kan gjøre mye skade.
Denne typen holdninger gjør at de ikke kan reagere, begrenser deres sosiale ferdigheter og reduserer selvtilliten. Det er derfor sannsynlig at barnet som blir angrepet, har problemer med å få venner, senke prestasjonen i skolen eller få sin seng våt igjen.
Hvis du har disse typer holdninger, eller hvis partneren din har dem mot barna dine, bør du stoppe eller stoppe dem umiddelbart og være klar over at dette er en type barnmishandling.
Du må ta det som er nødvendig for å få slutt på denne situasjonen. Sikkert du trenger hjelp, vil støtte fra familie og nære venner være avgjørende. Og selvfølgelig vil konsultasjonen med en profesjonell også være svært viktig.
Kort sagt er verbal vold også en form for misbruk og misbruk, og bør ikke tolereres under noen omstendigheter. Vold og misbruk er motsatte av kjærlighet, så hvis du befinner deg i en slik situasjon, bør du handle umiddelbart..
Og hvilken erfaring har du med verbal vold??