11 Konsekvenser av å bite neglene til helse



den konsekvenser av å bite neglene De kan være sosiale, emosjonelle og fysiske. De fysiske kan være: problemer i tennene, tannkjøttet, fordøyelseskanalen, skader i leppene og i neglene, infeksjoner i neglene eller misdannelser i fingrene.

Ifølge en studie utført i 2010 med en befolkning i USA, bidrar 30% av barna mellom 7 og 10 år med negler, 45% av ungdommene, 25% av voksne og 5% av befolkningen over 65 år.

Den amerikanske psykiatriske foreningen sier at bak denne oppførselen kan det være en obsessiv-tvangssykdom (OCD), så det er viktig å være oppmerksom på hvert tilfelle og analysere det i detalj.

I dette tilfellet vil biting neglene være et symptom på å ha OCD, men det betyr selvsagt ikke at alle som har denne vanen, skal diagnostiseres med denne lidelsen. På den annen side, selv om det kan være et tegn på OCD, er Onychophagia ikke klassifisert som en lidelse selv.

Selv om det i prinsippet er en vane som vi er vant til og det er vanligvis ikke gitt betydning, kan det føre til forskjellige konsekvenser i personen, spesielt fysisk, noen av dem seriøse og til og med irreversible.

Denne oppførselen starter vanligvis i barndommen, har sin høyde i ungdomsårene og i voksen alder forsvinner vanligvis. Men i andre tilfeller fortsetter det, noe som resulterer i alvorlige eller svært alvorlige konsekvenser i noen tilfeller.

Viktigste konsekvenser av å bite neglene

I alle fall, og uansett årsaken til begynnelsen av problemet, er det viktige konsekvenser av å bite neglene som ofte ignoreres eller ignoreres. Disse konsekvensene kan klassifiseres i tre kategorier: sosial, emosjonell og fysisk.

1- Konsekvenser på sosialt nivå

I mange tilfeller opprettholde vanen med å bite neglene kan føre til situasjoner med sosial isolasjon, skygge og til og med sosial fobi. Personen er klar over det dårlige utseendet på neglene deres og til og med hendene sine, og er en del av vår kroppsbygning som vanligvis er veldig synlig.

Noen ganger prøver du å skjule hendene som forårsaker nervøsitet på grunn av frykten for at de får se hverandre. I de mest alvorlige tilfeller kan personen unngå sosiale sammenkomster, og til og med jobber der han må bli utsatt for å skjule sitt problem.

Det kan også være sosiale stigmatisering, i de fleste tilfeller fremmes av slektninger eller mennesker i miljøet. Det er vanlig å gi kommentarer til folk som biter neglene av typen "slutte å gjøre det, se på det ugligere neglene" eller "det er en veldig ubehagelig vane".

I tilfelle dette skjer med barn, kan det skape en følelse av skyld og dyp skam som fører til langsiktige konsekvenser i voksen alder som lav selvtillit eller usikkerhet.

2- Konsekvenser på følelsesmessig nivå

Faktisk å bite neglene og ikke være i stand til å slutte å gjøre det, kan få alvorlige emosjonelle konsekvenser som tristhet, sinne eller lavt selvtillit. Som med enhver dårlig vane, prøver å slutte og se at du ikke er i stand kan det redusere personens selvtillit..

I dette tilfellet er vi oppmerksomme på at det å fortsette med denne bruken er skadelig for helse og estetikk og ikke bidrar til noe godt. Men fortsatt kan personen ikke slutte å gjøre det. Som med andre dårlige vaner, kan personen trenge ekstern hjelp og støtte for å oppnå det..

Konsekvenser på fysisk nivå

4- Problemer i tennene

Kanskje dette er en av de viktigste og mest alvorlige konsekvensene av å opprettholde denne vanen på lang sikt. Når du biter neglene, kan tannene deformeres, slites og komme seg ut av sin naturlige posisjon.

Ifølge eksperter på dette feltet, når det blir bitt, oppstår mikrotrauma, noe som forårsaker gradvis tap av emaljen på en nesten umerkelig måte. Og når det gjelder personer med tannproteser, kan de komme til å knekke. På samme måte er utseendet på karies i området av den berørte tann mer sannsynlig.

En av konsekvensene avledet fra det ovenfor er økt følsomhet for å bite eller svelge, med ulempen som dette medfører. I de alvorligste tilfellene kan det oppstå smerte i kjeve på grunn av den konstante innsatsen og bevegelsen som blir gjort når du biter. Det kan også være tilfelle at når tannens naturlige posisjon endres, endres formen på biten..

5- Problemer i tannkjøttet

I de mest alvorlige tilfellene, hvor vanen med å bite neglene har blitt opprettholdt i lang tid, kan lesjoner oppstå på tannkjøttvevet. Dette vevet er veldig følsomt og beskytter oss mot bakterier og andre patogener. Hvis dette vevet er skadet, kan det føre til sykdommer som gingivitt (betennelse i tannkjøttet) og periodontitt (blødning av tannkjøttet, dårlig ånde)..

6- Fordøyelsessproblemer

Mye smuss og bakterier akkumuleres lett i neglene. Faktumet av å være i direkte kontakt med denne overflaten kan føre til problemer og infeksjoner i fordøyelsessystemet. Og spesielt magproblemer kan oppstå når personen i tillegg til å bite neglene inntar dem.

7- Lesjoner på leppene

I enkelte tilfeller kan infeksiøse anomalier som vorter eller herpes vises i labialområdet på grunn av kontakt og fortsatt gnidning med neglene. Mennesker som har vorter på hendene, bør være spesielt forsiktige, fordi det er sannsynlig at de har en jevn kontakt med munnen på leppene.

8- Kutikkskader

Funksjonen til huden som vi har rundt neglene, er blant annet å beskytte den mot mulige infeksjoner. Når du biter neglene, er det veldig ofte å skade og også bite kutikula. På denne måten utsetter vi oss for infeksjoner forårsaket av bakterier, sopp eller virus, fordi denne huden slutter å beskytte oss.

9- Deformiteter i fingrene

I de mest alvorlige tilfellene, hvor vane med å bite neglene opprettholdes fra barndommen til voksen alder, kan det oppstå en deformasjon av fingrene. Fingerens sidekanter blir hevet eller vridd i sin vekst og forårsaker den irreversible deformasjonen av det samme.

10 - Biter neglene påvirker den normale veksten av disse

De vokser ujevnt, og uten å dekke all nødvendig overflate. Spiken blir en uregelmessig overflate, og utsatt for brudd fordi lagene i neglen ikke er jevnt fordelt når man biter.

Det kommer inn direkte kontakt med forskjellige bakterier som kan forårsake sykdommer av ulike slag. Neglene er et sted hvor smuss bygger seg veldig lett og bakterier kan være til stede. Noen av bakteriene som vi vanligvis samler i dette området av kroppen, er Salmonella og E. Coli, som kan forårsake alvorlige helseproblemer. Ved å bite blir disse bakteriene transportert til munnen og dermed resten av kroppen. Dette kan føre til forskjellige sykdommer og infeksjoner i enhver del av kroppen.

11- Infeksjoner i negler og fingre

Bakterier og bakterier i neglene og nærliggende områder kan få tilgang til kroppen gjennom små sår som vises rundt neglene. Denne typen infeksjoner kan forårsake hevelse og / eller smerte i de områdene som ligger nær spikeren og er svært vanlig blant personer med denne vanen.

I de mest alvorlige tilfeller, over tid, spiken kan slutte å vokse, å være liten og deformert for alltid. Dette skjer hvis nagelmatrisen under kutikula er skadet. Denne skaden er irreversibel, så når den er skadet, kan den ikke repareres. I de mest alvorlige tilfeller kan det til og med være tilfelle å miste neglen helt og aldri vokse tilbake.

Årsaker som utvikler vanen med å bite neglene

Selv om det er forskjellige teorier som forklarer oppkjøpet av denne vanen, er de fleste enige om at det er en vane som er oppnådd i barndommen og opprettholdes i voksen alder.

Og i andre tilfeller, når det begynner å bli gjort i en senere alder, kan det være en oppførsel som skyldes stress eller angst som personen lider på en bestemt tid. Det er en måte å avlaste spenning, som i mange tilfeller blir en automatisk gest. Når personen føler seg angst, biter han neglene og føles en avslapping og lettelse i å gjøre det.

Noen mennesker gjør det bare før situasjoner eller bestemte øyeblikk som genererer mer spenning, for eksempel før et jobbintervju, en eksamen, en skilsmisse, etc. I dette tilfellet, selv om vanen har begynt med en bestemt situasjon, en gang ervervet, er det meget sannsynlig at det vil bli vedvarende og personen finner det vanskelig å slutte å gjøre det selv om hendelsen som forårsaket den, har forsvunnet..

Det kan også skyldes kombinasjonen av en rekke emosjonelle faktorer som tristhet, sinne, bekymring, usikkerhet, skam, frykt og enda kjedsomhet som kan føre til denne vanen. I andre tilfeller, selv om det er mindre hyppig, gjør personen det for en intens følelse før en positiv og lykkelig begivenhet som å motta en god nyhet.

I alle fall, folk som biter neglene deres, har tilknyttet denne oppførselen med en måte å slappe av og roe ned. Det er også vanligvis knyttet til en bestemt situasjon, for eksempel, mens du venter på bussen, biter jeg på neglene mine. Derfor, når du er i situasjonen og venter på bussen, biter du neglene dine fordi den allerede er forbundet.

Av denne grunn er det så vanskelig å slutte å bite neglene fordi de mangler et alternativ for å søke ro eller frigjøre spenninger, og fordi det er forbundet på en veldig sterk måte. Så mye at det meste blir gjort ubevisst.

Hva kan gjøres for å slutte å bite neglene dine?

Som vi tidligere har sagt, er det en veldig vanskelig oppgave å slutte denne vanen når du har vært sammen med ham i årevis. Folket som bærer det ut viser vanligvis at de gjør det nesten ubevisst, og at når de gjør det, er det veldig vanskelig for dem å slutte å gjøre det. Men vurderer de mulige konsekvensene det kan ha, det anbefales på det sterkeste å begynne å prøve.

På den ene siden er det forskjellige produkter som kan brukes til å kaste det på neglene og i områdene rundt det. I noen tilfeller er de vant til å gi naglene bitter og ubehagelig, og i andre er produktets funksjon å herde neglen slik at det er vanskelig å bite. Men dette bør tas som en midlertidig løsning, fordi personen i de fleste tilfeller ender med å bli vant til smaken av produktet og hindrer ikke ham i å fortsette med vanen til tross for å bruke produktet.

Et annet alternativ kan være å begynne å ta vare på neglene dine. Det er spesielt effektivt i tilfeller hvor utseendet på hendene gir forlegenhet og isolasjon. Ta vare på neglene, klipp dem, male dem, etc. og se det gode resultatet og den resulterende effekten kan få personen til å få den selvkontrollen som er nødvendig for å slutte å bite.

Du kan også ty til en gel manikyr for å unngå direkte kontakt med neglen og ikke være i stand til å bite. Men ved mange anledninger og etter en lengre periode med denne typen manikyr, kan neglen bli skadet. I tillegg fører faktumet med å bruke denne typen manikyr at det er større tilbøyelighet til infeksjonen, fordi mellom den falske neglen og den autentiske en de kan akkumulere bakterier, fuktighet som oppstår i utseendet av sopp, etc..

I andre tilfeller, hvis problemet vedvarer og vanen er avledet av en situasjon av angst eller stress, er det tilrådelig å gå til en psykisk profesjonell for å behandle det underliggende problemet. Å eliminere angst eller læringsverktøy for å klare det på en sunn måte kan forhindre vanen med å bite neglene.