Fordelene med negative følelser for mental velvære

I dag skal vi snakke om fordeler med negative følelser For mentalt velvære har du kanskje hørt mange ganger at følelsen av hate, misunnelse, tristhet, vrede eller sinne er negative følelser som seriøst påvirker vårt liv og miljø.

Men hva ville skje hvis vi for øyeblikket fortalte deg at følelsen av alle disse følelsene kan hjelpe oss å få a mentalt velvære i vårt liv. Det sies at alt med overskudd er dårlig, og vi kan fortelle deg at du bare føler følelser og følelser i livet ditt kan påvirke mentalt.

Så i dag inviterer vi deg til Ta gjerne denne typen følelser, husk at vi er mennesker. Folk som føler, lever, nyter, gråter og opplever daglige feil og triumfer i vårt daglige liv.

For å få en mental balanse i vårt liv, må vi leve forskjellige scenarier, erfaringer og møte tusenvis av mennesker for å oppnå smi karakteren vår til å være en integrert person. Uten tvil er dette en av fordeler med negative følelser for mental velvære hva du kan ha i livet ditt.

Hvis bare vi hadde gode erfaringer i livet og aldri lider for kjærlighet eller stort tap, kan vi aldri bli hele vesener, Vi er produkt av alle de hendelsene som skjedde i vårt liv.

Når du lever negative følelser Som de som er nevnt ovenfor, kan du få muligheten til å være glad og møte vanskelige situasjoner som kan oppstå i livet ditt.

Bor i en boble hvor vi bare har tilgang til det gode, kan være en av Verste feil vi diskuterte i vårt liv, Det anbefales alltid at folk har mulighet til å være feil og korrekt, i deres beslutningstaking.

De kloke menneskene ble ikke gjort over natten, De må ha levd forskjellige situasjoner hvor deres tro, tro og verdier blir presset til grensen, å være de menneskene vi beundrer i dag.

Fordeler med negative følelser for mental velvære: La oss ta det gode og det dårlige

Psykologene Todd Kashdan og Robert Biswas-Diener forfattere av boken Kraften til negativ følelse, De nevner betydningen av å leve denne typen følelser i vårt daglige liv. Vi må føle, leve og uttrykke det vi føler i øyeblikket, undertrykke disse typer følelser og late som alt er bra i livet vårt, kan ta oss til kanten av galskap og derfor være ulykkelig.

Hvis du nettopp ferdig et forhold, du fikk sparken fra jobben, du mislyktes i et prosjekt eller ikke du klarte å oppfylle en drøm, har du rett til å føle seg dårlig høst og leve er tapt, slik at du kan nyte fordeler med negative følelser for mental velvære Hva trenger du i livet ditt.

Bare på denne måten kan du få muligheten til å være glad igjen og unngå å gjøre de samme feilene, for å nå dine mål. Noen ganger vil vi at det skal være lettere, men vi vil virkelig nyte livet hvis vi ikke har utfordringer, dårlige øyeblikk og feil å overvinne.

I årevis har vi ønsket at vi ikke følte slike følelser, men sannheten om alt dette er det vi må begynne å nyte og leve øyeblikket, slik at du kan utvikle din erfaring og vite hvordan du skal handle før en annen vanskelig situasjon som kommer opp i livet ditt.

Hva er fordelene med negative følelser for mental velvære?

Alt vi tenker og føler vår kropp uttrykker, hvis vi er glade, kan vi føle oss som kraftige vesener som er i stand til å gjøre mange ting. På den annen side, hvis vi begynner å oppleve tristhet, føler vi oss som rammede vesener og sårbare for alle.

Menneskets sinn er veldig kraftig, og svært få mennesker kan få muligheten til å utnytte den. Det er av denne grunn at under dette innholdet har vi oppfordret dem til å holde deres sinn aktive og gi seg muligheten til å føle denne typen følelser.

Blant fordeler med negative følelser for mental velvære Hva du finner når du begynner å nyte disse følelsene er:

erfaring

om du falt en gang i et hull som var på fortauet, Neste gang du går forbi der Vi kan forsikre deg om at du ikke kommer tilbake til, fordi tankene dine husker en følelse av smerte og ubehag hva hadde du da du falt.

Det er bra at jegsom folk føler følelser som eSmerten, sinne, misunnelsen, hater blant andre, slik at de kan vite hvordan de skal reagere på en fremtidig situasjon. dens dårlige følelser akkurat som de gode de kommer over og de går videre.

Du må ikke eStancarte i bare å føle tristhet eller lykke alltid, gitt at denne typenbevegelser er for øyeblikket, som vi lager ved hjelp av handlinger eller mennesker som påvirker våre liv.

Derfor, som en av Viktigste fordeler du kan finne, Det ville være den opplevelsen du kan oppnå la tankene og kroppen din være føl deg alle disse følelsene.

Mental helse

Uten tvil er dette en annen av fordeler med negative følelser for mental velvære hva vil du ha. Mental helse er viktig slik at alle kan leve sitt liv fullt ut, Vi anbefaler alltid ikke å undertrykke disse følelsene og leve øyeblikket.

Noen ganger lytter vi til folk klaget fordi de ikke gråt for det tapte kjærlighet eller fordi de uttrykte aldri sine følelser til den kjære personen. Alt har et øyeblikk og et eksakt sted.

Vi kan ikke leve i en verden der bare husk fortiden, eller vi planlegger fremtiden og vi mister muligheten til å leve i nåtiden. For vår mentale helse må vi utsett oss for å leve alle slags følelser i vårt liv.

Så vel som barn de har uskyldigheten til å uttrykke sine følelser, uten å tenke på at de vil bli dømt, bør voksne være lik ogxpresar hvordan vi føler for å oppnå det fylde og integritet som mange mennesker søker.

Vi er et produkt av hva vi tenker og handler om daglig, våre beslutninger påvirker og i mange anledningerde bestemmer vår livsstil. Vi må starte fra det faktum at Vi er ikke dårlige eller gode mennesker av følelsene vi føler for noen handling eller hendelse som skjedde i våre liv.

Disse er fordeler med negative følelser for mental velvære at du kan ha i tankene dine og begynne å dra nytte av dem, unngå å tenke på hva andre vil si og nyt følelsene du lever hver dag.

Hemmeligheten om suksess eller fylde er født av det faktum aksept som vi føler for oss selv eller for dem handlinger som vi lager.

Noen ganger kan vi vær vår verste fiende, ved å hindre oss fra å føle slike følelser, for hvilke Jeg inviterer deg til å oppleve i deres liv og lev nåtiden som du alltid ville ha.

Hvis en dag du våknet opp og ønsket å gråte, du kan gjøre det og ikke flau deg selv eller tenk hva andre vil si. som hele folk skal vi ikke frata oss selv å føle slike følelser.

Vi håper du kan implementere fordeler med negative følelser for mentalt velvære og så se de gode resultatene du kan få i ditt personlige liv og hvordan disse følelsene kan hjelpe deg med å ha erfaring med å ha god beslutningstaking.

 FORFATTER: Pamela, redaktør av den store familien av http://hermandadblanca.org