Enlige mødre 10 tips for personlig og profesjonelt liv

Å være en enslig mor er ikke en enkel situasjon. Når du møter denne nye scenen, kan alt se grå ut.

De første trinnene er svært kompliserte, fordi du må tilpasse din tid, dine energier og dine følelser til en krevende kontekst.

Kanskje du ser deg rundt og du føler deg rar. Det kan være at i ditt miljø vet du ikke hvem som er akkurat som deg. Folk som ikke forstår omstendighetene dine, kan kritisere deg eller snørre når du forteller dem situasjonen din.

Du er imidlertid ikke den eneste enslige moren. Enten det er en pause med faren eller ditt eget valg, i dag er det mange kvinner som deler situasjonen som du kan se på slutten av denne artikkelen.

Det første trinnet er å være klar over at det er mange kvinner i din situasjon, og at de fleste har lykkes med å lede familielivet.

Når du får definere visse mønstre og rutiner, kan det være en spennende, intens og berikende opplevelse. Sikkert disse 10 tipsene kan hjelpe deg med å få det beste ut av situasjonen, gå videre!

Liste over 10 tips for enslige mødre

1- Finn en jobb i henhold til familiens situasjon

Noen jobber kan passe bedre med rutinene enn andre. For eksempel, de som tillater deg å ha fleksible tidsplaner eller som er laget hjemmefra. Dette ville være den ideelle situasjonen, men gjør ingen feil, det er vanskelig å finne dem eller ha andre ulemper.

Men vær ikke motløs. Som allerede nevnt er du ikke den eneste personen som går gjennom denne situasjonen, og noen sjefer eller bedrifter kan forstå det.

Ikke nøl med å uttrykke dine problemer og din situasjon som enslig mor. Prøv å dialog for å finne et alternativ og tilpasse timeplanen din for å være i samsvar med dine barns behov.

Du kan foreslå alternativer som ikke skaper vanskeligheter for sjefen din, mens du prøver å holde deg åpen for nye muligheter. Du kan bli hyggelig overrasket over at alt kan matche hvis du nevner det. En tidsplan som gjør at du kan ta familiens situasjon godt, får deg til å føle deg bedre, med mindre stress og bedre ånder.

2- Vær oppmerksom på stipend, stipend, stipend og kommersielle kampanjer

Selv om det ikke er mange, er det noen offentlig støtte til enslige mødre. Du bør ikke føle noen form for kompensasjon ved å be om denne typen hjelp, fordi de er opprettet for folk som er i en vanskelig situasjon.

For å finne ut om dem, er det statlige informasjonskontorer som du kan gå. Prøv å gå regelmessig til du kan få hjelpen du trenger.

Du kan også finne denne informasjonen på nettet, det er noen nettsider der du kan registrere deg for å sende deg nyhetsbrev med den informasjonen du trenger.

På den annen side, hvis du tenker på å fortsette med studiene, er det noen stipendier for enslige mødre eller fedre. Nøyaktig deres mål er at disse menneskene utvikler seg for å forbedre livskvaliteten.

For å oppnå dette, er det viktig å holde en slags familieregnskap slik at du kan vise at du trenger hjelp. Deretter lagrer du all dokumentasjon som kan være nyttig å presentere på det tidspunktet du sender inn søknaden om hjelp (regninger, lønn, skattebetalinger, etc.)

Det er også mange fradrag som du kan søke for å spare på dine skatteforpliktelser. Undersøk om det eller se etter en person som vil gi deg råd når du gjør dine selvangivelser. Hvis du gjør det riktig, kan du spare en god sum penger.

En annen veldig nyttig måte å spare på er å utnytte rabatter, kuponger og kampanjer som kommersielle bedrifter bruker til å bygge kundeloyalitet. Noen ganger tror vi det er ikke verdt det, men i slutten av måneden kan det være en stor besparelse.

Prøv å bruke personlige kort som gir rabatter på bestemte produkter, kjøp i store mengder (de berømte sparepakkene), eller kjøp noen timer før lukking. I disse øyeblikkene reduserer de prisene på ferske produkter som de ikke har kunnet selge før.

3- Prøv å ha fritid for deg selv og ta vare på deg selv

Jeg vet at dette kan være svært komplisert, men du må prøve. Ditt daglige liv er svært krevende, og det er mulig at det meste du tenker på andre og glemmer deg selv.

Det er nødvendig å finne øyeblikk å dedikere til deg, siden dette vil tillate deg å møte utfordringene bedre og med mer energi.

Ikke glem hobbyene dine og prøv å tilbringe litt tid, men minimal kan det være for din egen omsorg. Hvile, ta en god avslappende dusj, unn deg selv, spis noe du liker, trene, snakk med vennene dine, finn en plass til å se en film eller les ... Kort sagt: tenk på deg selv, elsk deg selv mer!

Hvis din økonomiske situasjon gjør at du kan ansette en barnepike, ikke nøl med å gjøre det. Selv om det er et par timer i uken, vil du sette pris på fritiden. Så du kan koble fra rutinen og gjøre ting du liker og slappe av.

Et annet alternativ er å foreslå andre mødre å gjøre en "utveksling" av barn. En dag i uken kan du ta vare på barna dine og hun kan hvile; og en annen dag, opp ned.

Det er også andre ukonvensjonelle ideer som kan være interessante. I noen byer er det programmer der studentene mottas hjemme i bytte for dem som hjelper de som er vert for dem.

Dette alternativet vil på den ene siden tillate deg fri tid. På den annen side kan det være en stor hjelp for en student som trenger å spare kostnader. Du kan til og med takke bedriften din i vanskelige tider.

4- Ikke konkurrer med deg selv

Ikke alt kan være perfekt hver dag. Det er greit å ønske å gi ditt beste, men noen dager kan være veldig vanskelig, og det er normalt å lage feil.

Noen ganger er vi vår verste fiende, og det er en alvorlig feil. Det gjør at du er hele dagen i dårlig humør og føler seg ubrukelig.

Du må godta da det er en vanskelig situasjon, at du ikke er perfekt. Prøv å ta ting sakte og gi deg selv en pause. Dagen du er motet til, kan du senke rytmen litt, og senere vil du gjenoppta utfordringene med mer energi.

Kanskje barna er mer takknemlige for å ha frokost med dem på en avslappet måte eller gå en tur på vei til skolen.

5- Føl deg stolt av dine egne prestasjoner

Selv om dette virker åpenbart, er det nødvendig at hver dag du føler deg stolt av dine prestasjoner. Det vil ikke alltid være noen å minne deg om at du er på riktig vei. Derfor er det viktig å opprettholde et høyt selvtillit og vite hvordan man gjenkjenner hva som gjøres bra.

Prøv å være klar over at hver dag du overvinter mål. Du kan anta dette bedre takket være en dagbok. Du kan tilbringe et par minutter om dagen skrive de tingene du har oppnådd i dag, men små eller enkle de kan virke.

Hvis du har det, kan du forlenge deg mer og reflektere over det du har oppnådd, og hvis du for noen år siden så deg i stand til det. Dette kan ha stor motivasjon for hver dag og en god måte å øke selvtillit.

6- Prøv å være alltid forberedt

Det er veldig viktig å være forberedt på tider med nødstilfeller eller uforutsette situasjoner. For det må du alltid ha hjemme de nødvendige medisinene, samt ha telefonnummerene til personer som kan være støtte, eller tjenester som nødbarnsapparater.

Hver gang du forlater hjemmet ditt, er det viktig å være forberedt på eventuelle uventede endringer. Jeg anbefaler at du alltid tar med noe å spise for barna, så vel som bøker for å lese eller farge.

Det kan også være veldig nyttig å holde en pose med rene klær, toalettsaker, mat eller drikke i posen eller bilen. Dette kan forenkle visse situasjoner, for eksempel når barnet ditt blir skittent, eller hvis du ikke har tid til å komme hjem for å bytte eller spise.

7- Prøv å være multitasking

Det er visse oppgaver som kan gjøres samtidig. Du kan prøve å gjøre noen gjerninger rundt i huset mens du leker med barna dine. Du kan også gjøre dem deltakere i aktivitetene, slik at du kan dele tid med dem, og du vil se at de har det gøy samtidig.

8- Støt deg selv i grupper, foreninger og grupper av enslige mødre ... eller opprett dem!

Du er ikke den eneste i denne situasjonen. For tiden er det mange kvinner som er enslige mødre for noe uforutsette forhold eller ved eget valg.

For å støtte og utføre ulike aktiviteter, er det foreninger eller grupper av enslige mødre eller fedre som går med i deres innsats for å oppnå felles mål. Noen av dem kan være: å skaffe midler til å skape barnehager, finne informasjonssentre eller talsmenn å samhandle med offentlige forvaltninger.

Det er viktig at du holder deg informert om alle disse initiativene og samarbeider i dem. Dette er ikke bare nyttig for å forbedre forholdene til mødre, men det kan være veldig interessant å møte mennesker som er i samme situasjon.

Erfaring, støtte og råd fra andre mødre er viktig for å gjøre dem bedre hver dag. Hvis det ikke finnes slike grupper i byen, kan du søke eller opprette virtuelle lokalsamfunn via Internett.

Du kan delta i fora, chatter eller lage blogger for å bringe folk med lignende bekymringer nærmere sammen. Dette kan være det første skrittet for å danne foreninger i samfunnet ditt.

9- Godta hjelp fra familie og venner

Selv om vi ikke ønsker å være en byrde for familien, og vi ønsker å demonstrere vår uavhengighet og styrke, er det noen ganger nødvendig å akseptere deres støtte. Mange familier er glade for å hjelpe, og at støtte kan være svært nyttig i visse situasjoner.

I tillegg er det svært viktig for barna å vokse opp i et familiemiljø. De kan føle seg tryggere om de kan stole på omsorg og kjærlighet til flere slektninger som besteforeldre, onkler eller andre..

Det kan også være en god opplevelse for dem å dele sin tid med barna dine. Denne aktiviteten kan få dem til å forlate rutinen, så alle fordeler.

Du kan også telle dine nærmeste venner hvis det er blant dine muligheter. Ikke skam deg for å be om hjelp og stole på dem, de vil gjerne hjelpe deg.

10 - Se frem og tenk ikke på fortiden

Når en kvinne er en enslig mor på grunn av separasjon eller skilsmisse fra sin partner, har hun ofte en tendens til å tenke på fortiden og kan angre på at han ikke har oppført seg noe annet. Det er også ofte tenkt at livet hans kan være veldig annerledes hvis det var en far i familien.

Disse tankene hjelper deg ikke i det hele tatt. Hvis forholdet ble brutt, er det noe som er viktig mellom deg, så det er bedre å ikke ta det tilbake.

Det viktigste er å se fremtiden og være klar over de gode tingene som situasjonen din som en enslig mor innebærer. For eksempel har du stor frihet til å gjøre det du vil, ta dine egne beslutninger og bestemme hva du skal gjøre med tiden din.

Når det gjelder barna dine, kan du sjekke at du skal lage en flott link, og at du kan dele mange ting med dem. Dette gir deg stor motivasjon og styrke til å gå videre.

I tillegg vil du oppdage at det er mange som støtter deg og vil hjelpe deg, du kan til og med skape sterkere bånd med familien din. Det kan også være en mulighet til å finne folk som kan dele bekymringer, illusjoner og erfaringer.

Ikke se på situasjonen din som noe negativ, men som en mulighet, en utfordring som vil gjøre deg sterkere og sterkere hver dag.

Andel av enslige mødre i Spania

Ifølge rapporten "Omformingen av familier i Spania fra et sosialdemografisk perspektiv" (2014) hadde 58% av enslige mødre en partner, men var ikke gift eller lovlig forent til den personen.

Mens omtrent 42% var enslige mødre. 16% av total fødsel var av mødre uten partner eller ektemann.

Nesten halvparten av disse kvinnene er 30 år eller eldre ved fødselen, noe som kan tyde på at morskap er en bevisst beslutning og ikke "ved et uhell".

Hva disse dataene viser oss er at familiemodellen har endret seg radikalt. For tiden er en enslig mor ikke noe merkelig, men er mer vanlig enn vi tror.

referanser

1. 20 topp tips for enslige foreldre. (N.d.). Hentet 13. mars 2017, fra Child Development Institute: childdevelopmentinfo.com.
2. Castro Martín, T. & Seiz Puyuelo, M. (2014). Omformingen av familier i Spania fra et sosio-demografisk perspektiv. Hentet fra FOESSA Foundation: foessa2014.es.
3. Coppa, C. (s.f.). 10 single mamma hemmeligheter. Hentet 13. mars 2017, fra foreldre: parenting.com.
4. Johnson, E. (9. desember 2016). 31 grunner til å være enlig mor er AWESOME (ifølge leserne). Hentet fra Wealthysinglemommy: wealthysinglemommy.com.
5. Mangel på E. (oktober 2016). 7 overlevelsestips for enslige foreldre. Hentet fra Babycenter: babycenter.com.
6. Sarah, R. (s.f.). Overlevende (og blomstrende) som en enslig mor. Hentet 13. mars 2017, fra foreldre: parents.com.
7. Uscher, J. (s.f.). Topp 6 tips for enslige foreldre. Hentet 13. mars 2017, fra WebMD: webmd.com.