Intervju med Antoni Martínez Strategier for å lykkes profesjonelt

Antoni Martínez er en berømt Valencias psykolog som driver nettet www.psicologiaenpositivo.org, en portal som omhandler emner som hjelper folk å bli lykkeligere.

Som han selv peker på, inkluderer hans "arbeidsmetode både kognitiv atferdspsykologi og positiv psykologi, og velger den mest hensiktsmessige intervensjonen i henhold til personens behov".

Med over 10 års erfaring i feltet (hvor den har nådd med lage en NGO), og begynner å gi praktiske egne tips i saken før intervjuet, kommenterer at hver morgen gjør en praktisk øvelse: spør hvem og hvordan vil det være hans dag, noe som tjener som en metode for å gi det maksimale i sin dag til dag.

Antoni er en av de banebrytende psykologene i Positiv Psykologi i Spania og en av de mest erfarne og kunnskapsrike. Det følgende intervjuet vil være fokusert på strategier for å lykkes profesjonelt og i andre aspekter knyttet til personlig utvikling. 

Spørsmål: Til å begynne med vil jeg gjerne angi et uttrykk som har markert ditt liv eller din tenkemåte

svaret: Vel, det er et uttrykk som jeg spesielt liker, kommer fra en bok kalt "Høringshemmelighet"Og fortalt hvordan i psykologens kontor var det verken magi eller mirakler. Det som finnes er samtaler, kall, håp, og at når du kommer inn gjennom døren, er det noen med rolige og takknemlige ansikter. Det synes meg en god beskrivelse av hva psykologen betyr og hva vi kan streve for å oppnå med vårt arbeid.

Spørsmål: Jeg skriver boken. Hva er du mest stolt av alt du har oppnådd så langt??

A: Vel, se, vi kunne skille profesjonelt og personlig. Profesjonelt ville jeg stræbe etter å være god i psykologi, i det jeg liker, i det jeg liker. I den personlige delen, så å ha en slags liv som jeg liker, og som jeg føler meg mer og mer komfortabel.

Spørsmål: Nå, nå kommer vi inn i personlige strategier for å lykkes i profesjonelt liv

A: Vi må huske på at den første strategien er å "finne ditt favorittverktøy" som ville være din lidenskap, en hobby, din styrke, noe som er bra for deg og fylle deg og utnytte det.

Et annet punkt vil være "lære av dine feil" og for dette er det praktisk å omgir deg selv og dyrke folk som er spesielt gode på hva de gjør for å berike deg.

En tredjedel kan være "kontinuerlig forbedring", men å være forståelse. Når vi er i en profesjonell tilstand og vi ønsker å lykkes, står vi overfor en forbedringsprosess som vi må leve, være veldig forstående. Vi er i en tilstand av læring, for å ha tålmodighet i ordets gode forstand med oss ​​selv. Hvis hver to suksesser vi har en feil, skjer ingenting, vi må gå videre siden det ikke er verdens ende.

Spørsmål: Så nøkkelen er basert på å være forståelse med deg selv

A: Ja, forstå med oss ​​selv som vi er med våre kunder. Dette handler om en maraton og ikke en sprint, og det kommer til å komme og gå: vi vil gå videre, gå tilbake, gå til den ene siden og den andre. Men det skjer ingenting, når vi går mer eller mindre fremover, går vi bra. Et uttrykk som jeg også liker veldig mye dikterer: "å svinge betyr ikke at du ikke skal forbedre", bare det noen ganger gjør vi det bedre, og noen ganger verre.

P: Det stemmer, jeg er helt enig. Fortsetter vi med den fjerde? 

A: Ja, den fjerde er "kommunisere, overbevise og bekrefte". Nesten ingen kommer til å fortelle oss, jobbe og lykkes. Det er et punkt som alltid kommer ut, og det gjør en forskjell: sosiale strategier. Jeg tør si at i alle felt der vi engasjerer, lære å kommunisere bedre, lærer vi å overbevise oss om at verktøyet overtalelse, og deretter bekrefte. Til slutt er det enighet å kommunisere med markedsføring og å overbevise; Her kan vi sette et eksempel på å finansiere og den sosiale verden.

Q: Interessant, vel, la oss fortsette med følgende strategi

A: Dette ville være tittelen "ingen kan vinne krigen alene". Når vi går tilbake til stillingen som psykolog, må vi lære å administrere sosiale nettverk. Jeg kan prøve ting alene eller vende deg til andre mennesker for å gi meg hjelp, eller direkte gjør det alene, og det er det. Men vi må være koblet, fordi ingen ender opp med å lykkes med å kjempe mot absolutt alle elementene.

Q: Så hva ville være den nest siste strategien?

A: Det neste punktet vil bli kalt "synlig i det store nettverket", selvsagt vil vi si at det er på internett. Du må være tilstede i dette området hvis du vil være profesjonelt vellykket, men ikke forsøm de andre strategiene vi har diskutert.

Den elektroniske tilstedeværelsen er praktisk å kombinere ansikt til ansikt, siden det ikke er det samme å snakke med noen på nettet enn å spise frokost og snakke.

Spørsmål: Vel, til slutt skal vi ta opp intervjuet med den siste strategien som mangler.

A: Denne strategien har tittelen "Ingen kan slå deg i å være deg selv". Slutten av prosessen for å lykkes er å få din måte å gjøre ting på, som er betinget med vår måte å være. Det er der det er et direkte forhold.

Ingen kan slå oss i å gjøre ting som vi gjør dem. Vi må lete etter vår spesielle måte å gjøre vårt arbeid på, gjøre terapi, skrive artikler eller til og med gi samtaler.

Spørsmål: Et siste spørsmål jeg har er om emnet tillit og frykt.Hva er veien for å møte frykt? Fordi noen ganger frykter immobiliserer. For eksempel skal du snakke med den viktige personen og du får panikkanfallet, svettene, nerverne ... Hva synes du er veien å overvinne det og ta det første skrittet og si "Jeg vil oppnå det selv om jeg er virkelig redd?

A: Det er folk som sier "vel, jeg vil møte det hva det koster meg". Og de gjør det, og de gjør det bra. Jeg synes det er best å lete etter, prøve mindre ting og øke vanskelighetsgraden mer og mer.

Hemmeligheten er å utvide og øke vanskelighetsgraden, for disse fryktene kan på et tidspunkt være ganske imponerende. For eksempel, når det gjelder offentlig tale, hvorfor ikke begynne å snakke med en liten gruppe og utvide den?

Spørsmål: Vel, leserne må si at Antoni har startet et nytt prosjekt som er lærlingskolen, som er på nettet psicologíaenpositivo.com

A: Der kan finne lærlingskole eller bloggen min, hvor du kan se ulike faglige perspektiver på psykologi. Lesere kan bla gjennom og hvem som helst vil kontakte meg eller ha noen spørsmål, svarer det uten problemer.

Spørsmål: Hva er denne skolen for??

A: For psykologer eller personer som studerer psykologi. I tillegg snart vil det bli workshops for mennesker og enkeltpersoner som ønsker å forbedre selvtillit, sosiale ferdigheter, etc ...

Spørsmål: Ok, og for å fullføre, vet vi at du har skrevet et par bøker. Forklarer du litt om dem?

R: Det er en som heter Overvinne depresjon som er på min nettside eller på Amazon, fokusert på folk som er deprimerte eller som vil vite mer om depresjon ...

Det er også en annen som heter Positiv psykologi for dag til dag, Det er også på nettet, og at du kan laste den ned gratis i eBok. Dette fokuserer på å skape positive daglige vaner som hjelper oss til å være lykkelige og optimistiske.

Til slutt er det også en som heter 21 nøkler til å slappe av før en første date, fokusert på hvordan du slapper av for ikke å bli nervøs. I boken er det mye interessant materiale om dette.