Pogonophobia Symptomer, årsaker, behandling



den pogonophobia Det er en bestemt fobi som refererer til irrasjonell, vedvarende og uforholdsmessig frykt for skjegget, folk med skjegg eller ansiktshår. Ordet pogonofobi kommer fra den greske "pogon" som betyr skjegg og "fobos" som er frykt. 

Verdens helseorganisasjon anslår at 7% av befolkningen lider av denne fobien som allerede ble kalt på denne måten siden 1851. 

Selv om skjegget i noen kulturer er forbundet med en god sosial status, seksuell styrke eller visdom, kan det i andre være knyttet til mangel på personlig hygiene eller radikalisme. Det er en fobi som kan påvirke mennesker av alle kjønn og alder, men ifølge studiene påvirker det hovedsakelig kvinner.

Denne fobi har spesiell relevans innen psykologi. I 1920, John B. Watson, en av fedrene til psykologi og grunnlegger av den behavioristiske strøm, sammen med sin elev Rosalie Rayner gjennomført en rekke eksperimenter ved Johns Hopkins University, for å demonstrere hvordan det fungerte klassisk betinging hos mennesker.

Forsøket besto av å presentere til en baby forskjellige hårete dyr forbundet med en sterk og ubehagelig støy. Senere var denne støyen forbundet med folk med skjegg (spesielt julafton ble brukt).

Dermed barnet forbundet pelskledde dyr eller skjegg med støy ga ham en frykt, og til slutt når disse stimuli alene presenteres uten støy produsert i barnets samme frykt for at hvis de hadde fulgt etter den ubehagelige lyden.

På denne måten viste Watson og hans student at fobien kunne provoseres og læres hos mennesker, på samme måte som noen få år tidligere hadde blitt demonstrert med dyr.

Symptomer på pogonofobi

Som med alle fobier, symptomer og alvorlighetsgrad av disse de vil avhenge av hver person, men de vanligste er de som vises før visning av en person med skjegg, bart eller i noen tilfeller med en liten ansiktshår:

  • Ekstrem angst. Konstant frykt og bekymring for muligheten for å møte den fryktede situasjonen og ikke vite hvordan man skal møte det riktig.
  • Panikk, forstått som en ekstrem frykt for skjegget eller rett før det å forestille seg det.
  • Overdreven svette.
  • Kvalme og / eller oppkast.
  • Diaré, mageproblemer og smerter.
  • Pusteproblemer.
  • Smerter og / eller brystpunkmenter.
  • lav kroppstemperatur.
  • Tørr munn.
  • Katastrofale tenkning, bilder og / eller forventninger. Disse tankene er vanligvis rettet mot å forutsi fiasko hvis de står overfor stimulansen de anser som truende.
  • Unngå, unnslippe og / eller rømme fra steder eller situasjoner der det er mulig å møte den fryktede stimulansen. I denne forstand kan det være skadelig for et normalt liv og kan bety tap av vennskap og tilfredsstillende sosiale relasjoner.

årsaker

Årsakene til å utvikle en fobi er vanligvis flere og varierte og avhenger av ulike faktorer som er relaterte. Den vanligste som kan utløse utseendet av irrasjonell frykt er:

Mulige negative eller traumatiske opplevelser

Dette er erfaringer som vanligvis oppleves i barndommen (ifølge enkelte studier forekommer vanligvis mellom fire og åtte år) og er relatert til en person med skjegg, bart eller rikelig ansiktshår.

Selv om den traumatiske hendelsen har vært en spesiell person, og i en bestemt situasjon, generaliserer våre sinn til andre mennesker med lignende egenskaper og før ham synes det samme frykten respons første gang.

Kulturelle grunner

Som nevnt tidligere, er det i enkelte kulturer forbundet med makt, status eller visdom. Men ved andre anledninger er det relatert til et forsømt aspekt, mangel på hygiene, syke eller hjemløse osv..

Ofte relaterer den fobiske personen noen med skjegg til denne andre gruppen, og det er derfor de pleier å unngå dem. Det ser ut til at som regel barberte mennesker inspirerer til større tillit og alvor, det er derfor de fleste politikere, både fra innlandet og i utlandet, bærer vanligvis ikke skjegg.

Siden angrepene den 11. september i USA var det en økning i denne fobi, fordi terrorister som begikk angrepet, hadde for det meste et veldig tykt skjegg.

læring

Beard phobia kan også læres av observasjon. Det vil si, hvis foreldre eller referansepersoner har denne fobien, er det meget mulig at går overført til barna, som lærer at folk med skjegg å frykte dem eller ikke klarert.

I noen tilfeller har det blitt kommentert at fobier kan ha en genetisk komponent som arves, da foreldre og barn i mange tilfeller deler samme fobi. Tallrike studier har vist at det ikke finnes noen genetisk komponent, og at grunnen til at foreldre og barn er redde for de samme situasjonene eller stimuliene, skyldes læring.

I dette tilfellet lærer barnet at personer med skjegg eller ansiktshår skal fryktes fordi det er mønsteret av atferd de har lært av foreldrene eller deres referansepersoner.

nevrobiologi

Noen teorier viser at i noen områder av hjernen, slik som den prefrontale cortex og amygdala, som er lagret farlige hendelser, og lagres deretter i tilsvarende situasjoner disse fornemmelser utvinne å forårsake de samme reaksjonene som i første tilfelle som oppsto.

I tilfelle av amygdala har det vist seg å utløse frigjøring av hormoner fight or flight, har du kropp og sinn i en tilstand av høy beredskap og stress for å håndtere situasjoner som anses truende eller farlig.

behandling

Som i tilfelle av andre fobier, kan lidelse fra pogofobi være svært invaliderende for personen. I tillegg til stress og angst som innebærer å være kontinuerlig på vakt for å unngå eller håndtere disse situasjonene, og under hensyntagen til at stimulans kan når som helst, virker det også familie og sosiale relasjoner.

I dag i vårt samfunn, er det blitt mer vanlig skjeggete menn ser på mange fylt ganger, så denne trenden er et alvorlig problem for folk med pogonophobia.

Når en fobi føre til ubehag og vi må endre våre vaner eller daglige liv for henne, er det tilrådelig å gå til en profesjonell til å behandle den, utrydde den og gjenopprette et normalt liv.

Det er ulike behandlinger avhengig av terapeutens orientering. Avhengig av personen og alvorlighetsgraden av fobi, vil den anbefalte behandlingen være den ene eller den andre.

Eksponeringsteknikker den fryktede stimulansen

Målet med denne teknikken er å gradvis utsette personen for stimulansen som de frykter, i dette tilfellet skjegget, til det ikke forårsaker frykt eller angst.

Vanligvis har det gjort gradvis, og starter med de stimuli som forårsaker mindre ubehag, slik som å se et bilde av en person med litt ansiktshår, inntil den mest fryktede, som berører en person skjegg landsby.

Dermed oppnås det at, som den personen på den tiden førsteamanuensis skjegget med noe farlig og fryktet, kunne se for seg selv som ikke er i fare når de står overfor slike situasjoner, og så gradvis frykten går disassociating eller lære at skjegget ikke er synonymt med fare.

Generelt anses det at enhver behandling av fobi bør inkludere denne teknikken for å møte den.

Systematisk desensibilisering

Denne teknikken har noen aspekter til felles med den forrige. Det handler også om å få personen til å slutte å knytte skjegget av frykt eller frykt. For å gjøre dette, gjøres en liste over alle situasjoner relatert til skjegget som produserer frykt.

Listen er laget i samarbeid med terapeuten, og situasjonene er bestilt fra laveste til høyeste grad av ubehag. Enfrenándose pasienten begynner først, enten direkte eller fantasi, og ikke videre til neste sted fra listen til graden av angst og ubehag er helt redusert.

Vanligvis brukes denne teknikken i forbindelse med avspenningsteknikker som påføres etter å ha vendt stimulansen for å redusere aktiveringsnivået som har forårsaket angst.

hypnoterapi

Gjennom denne teknikken forsøker vi å lokalisere i personens underbevissthet det første øyeblikk som den fobiske stimulansen, i dette tilfellet skjegget, forårsaket frykten. Det handler om å kunne finne med alle detaljer det øyeblikket, hva som skjedde, hvordan hendelser utviklet seg, hvorfor osv..

Når det er identifisert, er målet å knytte disse manifestasjonene av frykt med andre som er positive, og gradvis oppnå at frykten for skjegg reduseres eller forsvinner..

Det endelige målet er å bryte ned de negative foreningene som har blitt etablert med skjegg eller ansiktshår.

Neurolinguistic Programming Techniques (NLP)

Det ultimate målet med denne teknikken er å eliminere følelsen av angst og angst assosiert med skjegget. Det handler om å forestille seg scenen som forårsaker ubehag på en slik måte som genererer den angsten i personen.

For eksempel visualiserer pasienten seg ved siden av en person med et veldig tungt skjegg, ser på ham eller til og med berører ham.

Når du har sett hele scenen begynner å spole tilbake igjen og igjen som om det var en film, fra en rolle som tilskuer av det som blir vist, og hver gang bildene skal raskere. Denne øvelsen gjentas til det ikke lenger forestille situasjonen som forårsaker angst eller ubehag noen.

Kognitive og atferdsmessige teknikker

Innenfor disse teknikkene er den mest brukte den rasjonelle emosjonelle terapien av Albert Ellis, stress-inokulasjonstrening av Meichenbaum eller den systemiske rasjonelle terapien av Golfried.

Målet med disse teknikkene er å vite årsaken som forårsaket fobi og hvorfor denne frykten opprettholdes over tid. Og på den annen side oppdager tankene som bidrar til ubehag og angst for å kunne modifisere dem av andre, mer realistiske, adaptive og som ikke genererer ubehag.

Disse teknikkene kombineres vanligvis med eksponering for å oppnå suksessen til terapien.

narkotika

De fleste studier og forskere er enige om at det ikke er noen farmakologisk behandling av valg for behandling av spesifikke fobier. I de fleste tilfeller brukes medisiner som et supplement til andre typer terapi, vanligvis sammen med eksponeringsteknikker.

De typer legemidler som brukes er benzodiazepiner og betablokkere som undertrykker aktiveringssymptomer (som hjertebank eller hyperventilering).

På den annen side har enkelte studier indikert at bruk av medisiner kan være kontraproduktiv i suksessen til behandlingen. Dette skyldes at det antas at det gjør det umulig å fobisk stimulering umulig, som er grunnlaget for de fleste behandlinger.