Hva er Ericksonian hypnose og hvordan virker det?

den Ericksonisk hypnose eller Ericksons hypnoterapi er en psykoterapeutisk tilnærming som bruker hypnotisk trance for å hjelpe pasienten til å bruke sine egne mentale foreninger, minner og livspotensialer for å oppnå sine egne terapeutiske mål.

Hypnotisk forslag kan legge til rette for bruk av ferdigheter og potensialer som allerede finnes i en person, men som forblir ubrukte eller underutviklede på grunn av mangel på trening eller forståelse.

Hypnotherapisten utforsker nøye individets individualitet for å vite hva livserfaringer, erfaringer og mentale ferdigheter er tilgjengelige for å møte problemet.

Terapeuten tilrettelegger deretter en tilnærming til tranceopplevelsen der pasienten kan bruke disse unike og personlige interne responsene for å oppnå terapeutiske mål. Tilnærmingen, i hypnoterapi, har tre grunnleggende skritt.

De 3 perioder med Ericksonisk hypnoterapi

Det er en første periode, som er forberedelse. Her utforsker terapeuten pasientens repertoar av livserfaringer og gir konstruktive referanser for å veilede pasienten mot terapeutisk forandring.

Den andre perioden er den terapeutiske trance, hvor pasientens egne mentale ressurser blir aktivert og utnyttet. I den tredje perioden, til slutt, en forsiktig anerkjennelse, evaluering og ratifikasjon av terapeutisk forandring jeg fikk.

Forskjeller mellom klassisk hypnose og erickisk hypnose

Først har hypnoterapi en positiv tilnærming, mens ansvaret for å oppnå de mål og forbedringer hos pasienten, og ikke fokusert på å finne årsaken til konflikter eller traumer, men å koble den enkelte med ressurser og motivasjon.

Pasienten er ikke gitt et sett med terapeutiske meldinger uten å analysere, fordi hensikten ikke er å programmere atferd. Tanken er å lette forvandlingen fra det ubevisste, slik at det er motivet som skaper de kreative ressursene og løser sine problemer.

Av disse grunner, Ericksonian hypnose få resultater i et par økter i behandling av fobier, angst, selvtillit problemer, oppnå mål, forberedelse for fremtidige hendelser, avhengighet, sorg, depresjon og mange flere.

Milton Metoden

I de siste årene av livet, snakket Erickson ikke lenger så mye om hypnoterapi, men Milton Method, som består av bruk av ordet for å skape forvirring, samtidig som man oppretter et direkte forslag..

Erickson brukte metaforer, historier og paradokser som de viktigste verktøyene, uansett om han forårsaket trance eller ikke. Derfor kjenner mange også deres terapeutiske modell, som metaforene og paradoksene til Milton Erickson.

Og akkurat her er behovet for å flytte fra dette punktet, som ble forkortet ganske bredden av konsepter og ideer rundt temaet hypnose, den neste som de andre elementene i terapi Milton presenteres.

Terapeutisk modell: Den såkalte Milton Metoden

For å forstå den terapeutiske modellen under hvilken Erickson handlet, er det nødvendig å starte fra en grunnleggende konklusjon: Ericksons terapeutiske strategi var helt original for sin tid og helt ustrukturert.

Med dette er det forsøkt å si at Erickson ikke var basert på gjenkjennelige påvirkninger fra andre forfattere, i stil med mentorer eller lærere, eller hadde han avledet sin måte å handle fra en psykologisk eller terapeutisk skole.

Når Erickson begynte sin tur til terapi, ble den videregående skolen påvirket terapi psykoanalyse og tydeligvis han var ikke en del av sine rekker, slik han gjorde ikke bak behavioristiske bevegelse.

For Erickson var fortiden ikke nøkkelen til å løse konflikten. Fortiden, ifølge hans ord, kan ikke endres, og selv om det kan forklares, er det som er levd i dag, i morgen, neste uke, og det er det som teller.

La oss si at han var intuitiv, observant, disiplinert og uavhengig nok til å skape sin egen handlingsstrategi basert på hypnose. Vi kan imidlertid ikke redusere sin terapeutiske virkning mot hypnose.

Hypnose som et middel, ikke som en slutt

Etter hvert som tiden forløp, ble bruken av dette brukket mer og mer, noe som gir større betydning for metafor og imperativ språk. Dette gjorde ham til en forløper til andre modeller som er svært vanlige i dag, for eksempel narrativ terapi.

Å lære hypnose Erickson var fremfor alt lære å observere den andre, for å forstå deres verdensbilde, for å følge det steg for steg, slik at de kunne bruke all denne informasjonen til å hjelpe pasienten til å oppføre seg ellers.

Derfor kan det forstås at i Ericksons syn er hypnose ikke nøkkelpunktet, men det er et annet verktøy som gjør det mulig å nå det punktet: forandringen oppnådd gjennom mellommenneskelig innflytelse.

Ericksons premiss var å løse problemet, men uten å bruke oppskrifter, som han hadde tålmodighet og grundighet for å møte hvert problem på en unik måte. Denne originaliteten i å håndtere sine saker var det som gjorde det vanskelig for ham å formidle det han visste.

Men det betyr ikke at hans terapi ikke hadde noen form. Noen forfattere tror at det er noen grunnleggende søyler i Ericksons terapi, og her vil de bli nevnt nedenfor.

Pillars of Ericksonian therapy

1- Ikke ha forutsetninger om pasienten

Dette punktet understreker viktigheten av observasjon og fremfor alt ikke-klinisk klassifisering. Dette innebærer en mer presis forståelse av problemet og lar flukt fra trang klassifiseringen å fokusere utelukkende på universet pasienten.

2- Foreta en progressiv endring

Målet hans var å oppnå konkrete mål for fremtidige futures. Terapeuten kan ikke streve etter å kontrollere hele prosessen med pasientendring. Den starter bare den og så går den på vei.

3- Opprett kontakt med pasienten i eget felt

Denne ideen har ikke bare å gjøre med Ericksons ide om å forlate konsultasjonen og gripe inn på gaten eller i pasientens hus. Det har også å gjøre med hvordan terapeut og pasient skal komme i kontakt, måten å etablere et forhold på.

Utvikle lyttingen og la bort tolkingene, for å forstå hver enkelt pasients særpreg. Dette betyr at du forstår verden for å komme inn i det, som innebærer intens arbeid, lange timer med refleksjon og tålmodighet.

Et eksempel på dette er da han begynte å snakke det usammenhengende språket til en skizofren pasient og å kommunisere med ham på hans vilkår. Det skjedde også at hvis personen var vant til å bli behandlet hardt, behandlet Erickson ham på samme måte. Det var hans måte å kontakte og oppnå kommunikasjon på.

4- Lag situasjoner der folk kan realisere sin egen evne til å forandre sin tenkemåte

For Erickson var det viktig å la pasienten gjenkjenne sine evner og plassere dem i et rammeverk der de kunne manifestere seg. Derfor måtte pasienten være i kontroll over situasjonen og motivert til å utøve endringen.

Erickson brukte Insight (skjønner) skjønt på en annen måte til den psykodynamiske tilnærmingen. Hans pedagogiske tilnærming understreket oppdagelsen av den positive (i stedet for den negative) siden for å produsere Insight i pasienten.

The Legacy of Milton Erickson: Som en konklusjon

Ved å studere livet og arbeidet til Milton Erickson, innser vi at selv om hans teori er ikke de mest kjente, har bidratt til veksten av mange andre som er i dag vanlig når vi snakker om psykoterapi.

Deres bidrag har blitt observert i psykoneuroimmunologi, i psykologi i helse, i humanisme, og til og med i behaviorisme og psykoanalyse. I tillegg til dette er hans bidrag til den filosofiske og vitenskapelige veksten av hypnoseemnet med terapeutisk orientering en av de største produsert av en enkelt person..

Og om ikke det var nok, deres levesett kan du samvittighet til alle som ønsker å følge hans "forvirret doktrinen" fordi de kan sikre at i stedet for en terapeutisk metode, teorier om Milton utgjør sant og gjeldende modus av livet.

Hvem var Milton Erickson?

Kort biografi av Milton Erickson

Det er visse tilfeller hvor biografen til en forsker og hans teori blander seg til forvirringspunktet. Virkningen av karakterens liv på hans teori er så mye, og omvendt, at når du snakker om den ene eller den andre, vil du uunngåelig snakke om begge.

Dette gjelder Milton Erickson og hans livlige liv i utviklingen av psykologiske teorier og terapier. For å gjøre det mer grafisk, er det en kort biografisk beskrivelse av vår karakter, skaperen av hypnoterapi basert på paradokser og metaforer.

Milton Erickson ble født i 1901 i Aurum, Nevada; en by som allerede har forsvunnet fra kartene. Noen få år etter hans fødsel flyttet Milton sammen med sin familie til en landlig by, hvor de hadde en gård og mye arbeid for å distribuere blant alle.

Barndommen, ungdomsårene og sykdommene

Siden fødselen var Milton fargeblind og led av døvhet, men dette var aldri en stor hindring for ham eller å jobbe. Imidlertid, på 16, led Erickson et polioangrep, som forlot ham i sengen, immobilisert av alle muskler og fratatt enhver taktil følelse. Jeg kunne bare flytte øynene mine.

For tiden gjaldt et polioangrep av denne størrelsen å forberede seg til å dø eller, med større hellighet, å forlenge livet inert. I tilfelle av Milton hadde flaks ingenting å gjøre med å gå igjen. Det var bare hans søk, teknisk intuisjon, engasjement og entusiasme.

I et helt år begynte Milton å trene litt etter litt for å gjenkjenne kroppen sin igjen og å kjenne det til andre. Han tilbrakte timer med å prøve å finne sine egne lemmer på jakt etter den minste sensasjonen.

Ser på kroppsspråket til menneskene rundt ham, følte han incongruities av dette språket med talte, prøver å forsterke de minste bevegelser oppdaget i kroppen hans, så lærer bevegelse hos spedbarn, etc..

Slik lærte han seg og kunne snart gå, limpe og overraske noen få mennesker med ganske modne hypoteser om menneskelig bevegelse som en indikator på tilpasning, bevissthet og atferdsmønstre.

Og han hadde til og med hatt tid til å vurdere hvordan man skal omdanne den menneskelige bevegelsen for å oppnå en transformasjon i tilpasning, bevissthet og atferd, dette er en av hans terapeutiske prinsipper.

Hans trening og hans revolusjonerende ideer

Lang historie kort, snart gikk uten krykker, han begynte å studere medisin, han kontaktet Hull, hans mester i hypnose for tiden, det overgikk raskt, og la merke til at det fra hans 6 år uten å vite det var autohipnotizando.

Han revolusjonerte begrepene til epoken ved å snakke om selvhypnose, som faktisk var hans måte å helbrede polio på under sitt år i sengen. Ved slutten av sitt første år på college var han nesten lærer, men han fortsatte å være svak og svak.

Så for å styrke turnert 1900 kilometer med elv fortsatte i 10 uker med en liten kano ble lastet inn i uoverstigelig gap, og hans periode var robust og sunn, men på første opplevelsen nesten drepte ham.

Han giftet sig ved 23 år, hadde 3 barn og ble skilt fra 10 år gammel. På den tiden var han allerede en lege og kunstlærer, og begynte å fungere som psykiater og publisere sine første arbeider om hypnose.

Han giftet seg igjen, hadde fem barn, hjalp i andre verdenskrig som psykiater og gjøre aktiviteter som fortsatt er hemmelig, jobbet med Aldous Huxley, grunnla American Society of Clinical Hypnosis, og fortsatte å produsere kunnskap og hevelse sin terapeutiske formler.

Og vi snakker om terapeutiske formler og ikke av teknikker konkret, fordi Milton alltid nektet å danne en strukturert teori og en streng terapeutisk metode. Denne intuitive og ustrukturerte tilnærmingen var nettopp det som ga sin suksess.

Hans siste år, nye sykdommer og modning av hans teorier

Etter 50 år led Milton et annet angrep av polio, som sammen med hans mange allergier tvang ham til å flytte til ørkenen. Han ble aldri helt gjenopprettet, og i slutten av sitt liv i rullestol gjorde han lange økter med selvhypnose for å få litt kontroll over musklene hans. Han måtte til og med lære å snakke igjen, men etter det ble hans stemme redusert.

I løpet av de siste årene ble Erickson mer interessert i paradoksene i kommunikasjonen, og derfor har hypnose i sine siste tiltak fått en mer frontal bakgrunn, selv om han aldri helt kasserte den..

I 1980, mens du skriver sine memoarer, og før de kan motta en hyllest til den første internasjonale møtet i Ericksonian Hypnose, døde, etterlot seg en fantastisk arv av kunnskap som overskrider grensene for psykologi og terapi.

Og dette viser at det var sant det som ble sagt i begynnelsen av denne korte biografi: Mannen og hans teori er forvirret på en slik mesterlig måte, og det er fordi det er ikke bare skisser av ham i sin teori, men han er hans egen teori.

La oss se nå, nedenfor, hovedgrunnlaget for Milton Ericksons terapi: hypnose. Etter dette vil de mest strukturerte aspektene av hans metode bli diskutert for å bedre forstå hva Erickson selv kalte "Min forvirrende teknikk".

Hva er hypnose?

Hypnose er en endret bevissthetstilstand, som søvn, kunstig fremkalt under forskjellige metoder, som hovedsakelig brukes forslag, der hypnotisert aksepterer forslag av hypnotisør, forutsatt at de er enige med den naturlige måten å handle og tenke på lagt.

Under hypnotisk trance er det mer mottakelig for noen stimulans enn i noen annen tilstand av bevissthet. Den hypnotiserte kan tenke, handle og oppføre seg samme eller bedre enn i hverdagen, fordi deres oppmerksomhet er intens og fri for distraksjoner.

Klassisk hypnose har vært knyttet til medisinske og psykologiske tilnærminger, overvinne begrensningene det en gang ble presentert. En av disse konvergente tilnærmingene er Ericksonian, hvor hypnoterapi diskuteres.

referanser

1. Erickson, M. (1958). Pediatrisk hypnoterapi. Den amerikanske Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Autohypnotiske erfaringer fra Milton H. Erickson. Den amerikanske Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Terapeutiske metaforer: Hvorfor Milton Ericksons historier helbredet (og hvordan kan du også).