De 8 typer av avhengighet, årsaker og konsekvenser



en avhengighet Det er gjeldende å gjenta oppførsel eller atferd på en ukontrollert måte, til tross for skaden som dette medfører i individets liv. Avhengighet utvikler seg fordi oppførelsen i utgangspunktet ga en fordel, som enten har forsvunnet eller er ubetydelig i lys av de negative konsekvensene derav.

Det er mange forskjellige typer avhengighet; praktisk talt ethvert stoff, situasjon eller handling som fremkaller behagelige effekter kan ende opp med å skape en avhengighet. Generelt er det svært komplisert å løse dette problemet; så mye, at innen psykologi er ansett som en psykisk sykdom.

Vanligvis er vanedannelser vanligvis klassifisert i to grupper. På den ene siden har vi de som er forårsaket av stoffer, som for eksempel alkohol eller tobakk. På den annen side kan vi finne rene adferdsavhengigheter, som de som har å gjøre med spillet, sex eller Internett.

I denne artikkelen forteller vi deg hva som er de vanligste typene av avhengighet. I tillegg vil vi også se hvorfor de er forårsaket, og de vanligste konsekvensene av hver av dem.

index

  • 1 Substansavhengighet
    • 1.1 Alkoholavhengighet
    • 1.2 Tobakkavhengighet
    • 1.3 Cannabisavhengighet
    • 1.4 Addisjon til psykotrope stoffer
  • 2 Behavioral avhengighet
    • 2.1 Avhengighet til spill
    • 2.2 Addisjon til pornografi
    • 2.3 Matavhengighet
    • 2.4 Internettavhengighet
  • 3 referanser

Substansavhengighet

Blant de farligste avhengighetene er de som har å gjøre med kjemikalier som direkte påvirker hjernen. Mange av disse stoffene genererer avhengighet av seg selv, men i mange tilfeller forårsaker de også en viss grad av psykologisk avhengighet som forverrer problemet enda mer..

Blant de vanligste stoffavhengighetene kan vi finne de som er relatert til alkohol, tobakk, cannabis eller psykotrope stoffer. Neste vil vi studere hver av dem.

Alkoholavhengighet

Alkoholisme er en av de vanligste avhengighetene i verden, og også en av de mest ødeleggende for både individ og samfunn. Alkoholmisbruk er relatert til alle slags svært alvorlige sykdommer, samt farlig, voldelig eller kriminell oppførsel.

Årsakene til alkoholavhengighet kan være svært varierte. På den ene siden er det det mest sosialt aksepterte stoffet i nesten alle kulturer.

En person som ikke drikker alkohol, anses vanligvis rart, det er et stort sosialt trykk som får folk flest til å begynne å drikke i svært ung alder.

På den annen side brukes alkohol generelt for å unngå å møte problemer, spesielt de som er følelsesmessige. Således, når noen føler seg trist, bekymret eller nervøs, svinger de til dette stoffet for å lindre deres følelser. Hvis det legges til en genetisk predisponering til dette, er det lett å forstå utbredelsen av alkoholisme.

Når det gjelder konsekvensene av alkoholavhengighet, kan vi finne alvorlige fysiske og mentale helseproblemer for den enkelte, samt vanskeligheter på samfunnsnivå generelt. Det er relatert til cirrhosis, ulike typer kreft og psykiske lidelser; men også med mord og trafikkulykker.

Som om dette ikke var nok, er alkohol et av de få stoffene hvis tilbakeslagssyndrom kan være dødelig. På grunn av dette er hans avhengighet en av de farligste, i tillegg til å være en av de mest kompliserte å løse.

Tobaksavhengighet

Til tross for ikke å være så sosialt akseptert som det var for noen tiår siden, forblir tobakk det mest skadelige stoffet i verden når det gjelder helse. Det er anslått at rundt 1.300 millioner dødsfall årlig er relatert til forbruket av dette stoffet.

Tobaksavhengighet oppstår fordi en av dets komponenter, nikotin, endrer hjernens funksjon betydelig. Når vanlige forbrukes, begynner personen å legge merke til angst og ubehag etter å ha brukt noen timer uten å bli utsatt for en dose. På grunn av dette blir bruken sin stadig vanligere.

På den annen side var røyktobak en gang veldig godt sett på et sosialt nivå, noe som ligner på hva som skjer med alkohol i dag..

Således bidro filmer, reklame, fjernsynsprogrammer og alle slags kulturelle elementer til forbruket av dette stoffet, noe som førte til avhengighet av millioner av mennesker over hele verden.

Blant de vanligste konsekvensene av tobakkavhengighet kan vi finne lungekreft, kroniske sykdommer i luftveiene, og sirkulasjonssystemproblemer som hjerteinfarkt. Til dags dato fører tobakk 8,8% av de globale dødsfallene, og 4,1% av årene har gått tapt på grunn av ulike funksjonshemninger.

Cannabisavhengighet

Det mest brukte ulovlige rekreasjonsmedisin i det meste av verden er cannabis eller marihuana. Til tross for å være betraktet som "trygt" av det meste av befolkningen, er faktumet at deres vanlige forbruk kan være ekstremt skadelig for personen.

På den annen side, på grunn av legalisering av dette stoffet i flere og flere steder i den utviklede verden, tror mange mennesker at det er et trygt stoff. Selv om det er sant at det er vanskeligere å utvikle avhengighet til det enn andre lignende stoffer, kan konsekvensene av dette problemet være ødeleggende.

De fleste tilfeller av cannabisavhengighet er psykologiske; det vil si at de ikke er direkte relatert til endringer i hjernen forårsaket av stoffet.

Men i tilfelle av ekstremt forbruk, legger psykologisk avhengighet til fysisk avhengighet, noe som gjør det ekstremt vanskelig å forlate dette stoffet.

Når det gjelder konsekvenser, kan marihuana forårsake forverring av ulike mentale evner som intelligens, minne eller tale. Det kan også forårsake mer alvorlige psykologiske problemer som demens eller skizofreni, i tillegg til å påvirke ulike aspekter av individets liv negativt.

Avhengighet til psykotrope stoffer

Til tross for ikke å være like vanlig i spansktalende land som andre steder, er avhengighet av psykotropiske stoffer et svært alvorlig helseproblem over hele verden.

Disse stoffene, som i prinsippet er utformet for å forbedre livskvaliteten til brukerne, kan forårsake konsekvenser så alvorlige som ulovlige stoffer..

Psykotropiske legemidler er medisiner som brukes til å lindre symptomene på noen psykiske lidelser som depresjon eller angstlidelser. Vanligvis kan de kun oppnås med medisinsk resept, selv om det i enkelte land er helt gratis.

Problemet med noen psykotropiske stoffer er at de er ekstremt vanedannende, og toleranse for dem genereres veldig raskt. Dette betyr at det etter en viss tid er nødvendig å ta stadig høyere doser av stoffet for å oppnå de samme effektene.

Bivirkninger av psykotrope stoffer som benzodiazepiner inkluderer angst, depresjon, irritabel stemning, søvnløshet og selvmordstanker. På den annen side kan tilbaketrekningssyndromet være veldig farlig, så vel som å være ekstremt vanskelig for folk som lider av det..

Behavioral avhengighet

I tillegg til avhengighet til stoffer, er det mange andre som er relatert til atferd eller hverdagslige elementer som i prinsippet ikke må være skadelige. Problemet med disse atferdsmessige avhengighetene er at de skjer mer gradvis, og generelt er vi ikke så våken for dem..

Dette skyldes at i begynnelsen må elementer som spill, pornografi, mat eller Internett ikke være farlige eller gi negative konsekvenser. Misbruket kan imidlertid være nesten like negativt som det relaterer seg til stoffene vi har sett tidligere.

Betting avhengighet

Avhengigheten av spill er i et øyeblikk av vekst. Dette skyldes delvis hvor lett det er å få tilgang til disse typer spill i dag, hovedsakelig takket være popularisering av online kasinoer. På den annen side har det på kulturnivå vært en endring i oppfatningen av mennesker på dette emnet, og er nå mer akseptabelt.

Denne typen avhengighet kan ta mange forskjellige former. Fra de typiske spilleautomatene til kasinoer, til pokerspill, roulette bingo, går gjennom andre aktiviteter som å kjøpe lotteri-billetter eller spill på løp; alle disse aktivitetene har potensial til å bli en alvorlig avhengighet.

Spillene er svært vanedannende fordi de utnytter et prinsipp i vår psykologi kjent som "intermitterende forsterkning". Når vi spiller, mottar vi bare en belønning et lite antall ganger; og vi føler oss opptatt av å fortsette å spille for å komme til neste premie. Dette kan gi endringer på hjernenivå.

Når det gjelder konsekvensene av gamblingavhengighet, kan vi finne anhedonia (manglende evne til å nyte enhver aktivitet), angst, depresjon, tap av penger, forverring av sosiale forhold, fremvekst av risikoadferd og kriminelle aktiviteter.

Addisjon til pornografi

Til tross for å bli sett på som noe helt ufarlig for det meste av befolkningen, er pornografi et materiale som kan bli ekstremt vanedannende. Imidlertid er forbruket sosialt akseptert, og det er ekstremt vanlig bruk av mennesker av alle typer.

Hvorfor er pornografi vanedannende? Problemet er at bildene som vises i pornografiske videoer fokuserer på elementer som variasjon og hypersexualitet, på nivåer som er umulige å nå i den virkelige verden. På denne måten, ved å konsumere pornografi, stimuleres hjernen vår på en overdrevet måte.

Ulike studier på dette emnet viser at når vi ser på pornografi, genererer vår belønningskrets ekstremt høye nivåer av dopamin, hormonet som er ansvarlig for å produsere nytelse. Når forbruket er vanlig, genererer vi toleranse mot denne nevrotransmitteren, som forårsaker alle slags negative konsekvenser.

Blant annet vil noen som er avhengige av pornografi, finne det veldig vanskelig å nyte ekte sex, noe som vil virke kjedelig og uinteressant i sammenligning. Således er det vanlig å finne problemer som erektil dysfunksjon, anorgasmi eller vanskeligheter med å oppnå spenning blant dem som lider av denne avhengigheten.

På den annen side gir motstand mot dopamin også negative konsekvenser som ikke er relatert til sex. Noen av de vanligste er anhedonia, depresjon, angst og irritabilitet.

Matavhengighet

På samme måte som pornografi utnytter vår naturlige belønningskrets og overstimulerer den, er moderne mat i stand til å bli avhengige på samme måte.

Matvarer vi forbruker i dag, er svært forskjellige fra de vi fant i vårt naturlige miljø, så de har stort potensial for å forårsake avhengighet.

På den ene side gjør overdreven bruk av skadelige fettstoffer, sukker og tilsetningsstoffer av alle slag matet mye mer smakfull enn det ville være naturlig. Ved å konsumere mat av denne typen, genererer hjernen høye doser dopamin, det samme hormonet som er involvert i avhengighet av pornografi.

I tillegg har moderne matvarer nesten ingen næringsstoffer, men er sammensatt av det som kalles "tomme kalorier". Så, til tross for fôring, fortsetter vår kropp å oppdage at den har et næringsdefekt, og sender oss tilbake sultesignalet selv om vi bare spiser.

Den mest bekymringsfulle konsekvensen av avhengigheten av mat er fedme, en sykdom som WHO allerede vurderer en epidemi over hele verden. Blant konsekvensene er den økte risikoen for å lide av ulike typer kreft, hjerte- og karsykdommer, diabetes og til og med Alzheimers.

På den annen side kan avhengigheten av mat også forårsake alle slags psykologiske problemer, og igjen være den viktigste angst og depresjon. Personer med denne avhengigheten risikerer også å utvikle andre alvorlige psykiske lidelser som anoreksi eller bulimi.

Internettavhengighet

Vi avslutter artikkelen med en av de avhengighetene som sprer seg mest de siste årene, men om hvilke vi er minst klar over; Internettavhengighet. Internett misbruk kan ifølge eksperter være så skadelig som avhengighet av noen stoffer eller gambling, mat eller pornografi.

Problemet er at praktisk talt alle innbyggerne i utviklede land er konstant koblet til nettverket. Internett (og smartphones spesielt) forårsaker oss dopamin topper når du bruker dem, siden for eksempel mottar en melding eller a som i et sosialt nettverk er svært givende situasjoner.

Fortsatt bruk av Internett og mobiltelefoner genererer også motstand mot dopamin, noe som medfører alvorlige konsekvenser som de som allerede er nevnt. Blant annet kan denne avhengigheten forårsake depresjon, manglende evne til å nyte, angst og forverring av sosiale relasjoner.

På den annen side, i tillegg til disse problemene som er felles for alle atferdsmessige avhengighet, den som er relatert til Internett og smartphones det kan også føre til forverring av noen kognitive evner, for eksempel oppmerksomhet eller minne, samt alvorlige problemer med søvnløshet.

referanser

  1. "8 vanlige adferdsmessige avhengigheter" i: Hverdagss helse. Hentet på: 10. februar 2019 fra Everyday Health: everydayhealth.com.
  2. "10 vanligste avhengighet" i: Webpsykolog. Hentet: 10. februar 2019 fra webpsykolog: webpsychologist.net.
  3. "10 vanligste avhengighet folk ofte lider med" i: Sagebrush. Hentet: 10. februar 2019 fra Sagebrush: sagebrushva.com.
  4. "10 vanligste avhengighet" i: Addiction Helper. Hentet: 10. februar 2019 fra Addiction Helper: addictionhelper.com.
  5. "9 av verdens mest vanlige addictions" i: The Dawn. Hentet: 10. februar 2019 fra The Dawn: thedawnrehab.com.