Ligirofobi symptomer, årsaker og behandlinger

den fonofobi det er den irrasjonelle, intense og vedvarende frykten i nærvær eller forventning om høye lyder og uventede, for eksempel eksplosjoner.

En bestemt fobi er en irrasjonell og intens frykt mot noe som ikke er farlig, eller i tilfelle det er så, er det ikke så mye som den personen som lider av fobi, oppfatter det.

Det vil si at når en person lider av en bestemt fobi, har han en tendens til å katastrofere konsekvensene som kan ha det faktum at han holder kontakten med den nevnte stimulansen.

Typer ligirofobier

Folk som lider irrasjonell frykt for høye lyder, det vil si, som lider av ligofobi, kan være redd for:

1. Hovne ballonger: disse menneskene kan ikke stå for det faktum at en ballong eksploderer. Noen ganger føler personen seg ikke å være i samme rom som objektet.

2. kinaputter: Folk føler en irrasjonell frykt for firecrackers. For eksempel situasjoner der andre mennesker kaster firecrackers, lytter til en brannknekkere langt unna, eller bare tror at de kan kaste deg, en genererer en angstrespons.

3. Raketer, fyrverkeri slott, etc.: Personer med ligofobi kan føle frykt for disse gjenstandene.

¿Hvordan vite om vi har å gjøre med et tilfelle av ligirofobi?

For å vite om vi står overfor en bestemt fobi eller frykt, må vi oppfylle retningslinjene gitt av DSM-5-kriteriene.

For Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5), vi ville bli møtt av en fobi av høye lyder hvis:

• Personen vil oppleve intens angst i møte med høy lyd eller forventning om støy, i dette tilfellet til brannmenn, ballonger ...
• Hvis høy lyd er aktivt unngått med frykt og umiddelbar og intens angst.
• Hvis frykten eller angsten som produseres av denne høye støyen er uforholdsmessig til situasjonen og den sosiokulturelle konteksten.
• Hvis personen prøver å vedvarende unngå situasjoner der høye lyder oppstår.
• Denne frykten for støy forårsaker betydelig ubehag eller forverring i andre områder av personens liv.
• Denne irrasjonelle frykten for høye lyder bør ikke skyldes en annen psykisk lidelse.

Folk som lider av denne fobi frykter stimuli som produserer høye lyder, for eksempel fyrverkeri, fyrverkeri slott, ballonger når de eksploderer ...

Folk som lider av ligirofobi, når de hører en lyd med disse egenskapene, utvikler en umiddelbar respons av angst som kan føre til et panikkanfall.

Hos barn kan angst manifestere gjennom gråt, tantrum eller immobilitet, for eksempel.

Mennesker som lever med phonophobia opplever ofte stor frykt ferien, fordi tradisjonelt, mange av dem blir holdt ved hjelp av fyrverkeri eller raketter, som jul, i Fallas i Valencia, på nyttårsaften, bryllup og fellesskap ... I alle disse hellig støyen er vanligvis sikret.

I tillegg er enkelte personer ikke i stand til å observere en person som puffer opp en ballong, og avhengig av intensiteten av fobien, kan enkelte fag ikke være i samme rom som en oppblåst ballong fordi de frykter at det vil eksplodere.

Men denne irrasjonelle frykten gjør at folk kan lede et normalt liv, siden de er i stand til å unngå de fleste situasjoner der det kommer til å bli eksplosjon.

Opprinnelse av frykt for høye lyder

Frykt er en grunnleggende følelse som gjør oss trygge fra potensielt farlige situasjoner. Dermed er frykt ikke negativ i seg selv. De grunnleggende følelsene er lovlige og nødvendige, og frykt er nødvendig for vår overlevelse.

Denne følelsen oppleves fra den andre måneden i livet, og situasjonen vi frykter varierer avhengig av alder. Frykt er svært vanlig i barndommen og er forbigående, det vil si, de vil vises og forsvinne.

Funksjonen av disse evolusjonære fryktene vil hjelpe barnet til å håndtere tilstrekkelig med vanskelige og truende situasjoner som de vil støte på gjennom sin vekst.

Imidlertid kan de noen ganger føre til fobi når de genererer klinisk signifikant ubehag og forstyrrer ulike områder av individets liv.

Frykten for høye lyder oppstår rundt det første år av livet og forventes å forsvinne etter 3 år.

Noen ganger fortsetter disse fryktene og blir uforholdsmessige og ondskapsfulle, det er da vi snakker om en fobi.

Foreldrenes rolle

Måten foreldrene håndterer frykt for barndommen vil påvirke vedlikehold eller gjenoppretting.

For eksempel, hvis en mor når hennes barn er redd, blir nervøs, begynner å beskytte barnet slik at han slutter å lytte til eksplosjonene, går i gang med sønnen sin til en trygg situasjon, vil barnet tolke at moren setter ham bortsett fra brannmenn som er potensielt farlige, og dermed opprettholde problemet.

Selv om denne irrasjonelle frykten kan forsvinne, er det vanlig at det uten tilstrekkelig behandling fortsetter fram til voksenalderen.

Spesifikke fobier, i vårt tilfelle ligirophobia, kan ha oppstått etter en direkte aversive opplevelse, det vil si at vi finner tilfelle av mennesker som etter en situasjon utviklet en irrasjonell frykt for høye lyder.

Denne prosessen der en fobi kan oppkjøpes kalles klassisk kondisjonering. personen forbinder en hendelse som i begynnelsen ikke er farlig for en angstreaksjon.

For eksempel eksploderer en voksen som har en ballong i nærheten og har en angstrespons. Fra det øyeblikket, hver gang han ser en ballong, utløses en angstrespons, siden han har knyttet denne stimulansen med frykt.

En annen måte du kan få en fobi på, er gjennom den informasjonen du kan gi tredjeparter om en dårlig opplevelse med noen av de fryktede stimuliene (brannknekker, ballong, rakett osv.)..

Å se at noen har en aversiv opplevelse med den fryktede stimulansen, er også en utløser for etableringen av fobi, for eksempel når en venn av deg eksploderer en ballong og slår ham i øyet

Biologisk sårbarhet og psykologisk sårbarhet

Mange lurer på hvorfor de utviklet en fobi hvis det var flere mennesker på tidspunktet for hendelsen, og ikke alle har lyktes. Spørsmålet kan oppstå: "og hvorfor må det skje med meg?".

Dette skyldes individuell sårbarhet. Når vi snakker om sårbarhet, refererer vi til predisposisjonen at hvert individ må utvikle viss patologi.

Å snakke om biologisk sårbarhet refererer til det faktum at noen egenskaper av vår organisme kan favorisere utviklingen av en bestemt patologi.

I tilfelle av spesifikke fobier, er det sannsynlig at folk som har mer mulighet til å utvikle dem, har et mer reaktiv autonomt nervesystem.

Det autonome nervesystemet (dannet av det sympatiske nervesystemet og det parasympatiske nervesystemet) er det som er involvert i angstresponsen.

Psykologisk sårbarhet refererer til de stabile eller situasjonelle psykologiske egenskapene til individet som letter utviklingen av en patologi.

For eksempel, at personen har en premorbid angstlidelse eller at personen går gjennom en stressende livssituasjon i det øyeblikket letter fobiens etablering lettere.

Hvorfor frykten for høye lyder opprettholdes?

Etter å ha levd en ubehagelig opplevelse med høy lyd og utvikling av ligofofobi, har personen en tendens til å unngå situasjoner der den fryktede situasjonen kan oppstå.

Disse unngår atferdene som opprettholdes over tid, forhindrer bevegelsesprosessen.

En person som lider av frykt for høye lyder vil utføre unngåelse og unnslippe strategier for å lindre deres ubehag.

Noen av strategiene som brukes er:

• Ta anxiolytisk medisinering.
• Dekk ørene dine.
• Pass på at det ikke kommer til å være ballonger, brannknusere, etc. i enhver feiring.
• Forlater en situasjon når de oppfatter at det kan være støy, for eksempel å forlate en fest, et rom, bytte veier, etc..
• Ikke gå ut på dagene som forventes å være fyrverkeri.
• Exit på de dagene du vet du vil være støy under visse forhold (unngå visse gater der det er kjent at støyen er konsentrert, planlegge den tiden av dagen du går ut, alltid følges, ta noen medisiner i lommen, ut bare i områder klassifisert som "trygge".

Denne oppførselen til personen som er trygg, er en naturlig mekanisme som utvikler individet for å lindre ubehag.

Hva denne personen ikke vet er at hver gang han unngår denne situasjonen styrker han forbindelsene mellom stimulansen og frykten den produserer, siden sekvensen er automatisert.

Personen lærer at å forlate den fryktede situasjonen eller unngå den direkte, gir avlastning, slik at hjernen godtar denne oppførselen som en adaptiv atferd som gjør oss trygge.

Hjernen vår forstår at støy er veldig farlig og at det er viktig at når det oppstår eller vi tror at det er svært sannsynlig at det kan presentere, må vi flykte.

Videre, når personer med ligofobi avgir denne oppførselen av flukt på en systematisk måte, kan de ikke verifisere at støyen ikke er veldig farlig, det vil si at de ikke tillater at utviklingsprosessen utvikles..

Evaluering av ligirofobi

For å tilfredsstille behandlingen av en bestemt fobi som ligofofobi, er det viktig å gjennomføre en grundig vurdering av problemet.

De grunnleggende målene for å evaluere ligirofobi er:

• Isolere fryktede og / eller unngår situasjoner.
• Nummer de spesifikke forholdene knyttet til ulike nivåer av frykt.
• Finn ut hvordan du unngår ubehag generert av denne situasjonen.

Den psykologiske evalueringen er prosessen der vi får informasjon om problemet med å kjenne alle parametrene. Det mest brukte verktøyet for å evaluere er det psykologiske intervjuet.

I intervjuet vil data bli samlet inn på:

• Sosiodemografiske data (alder, kjønn, yrke ...).
• Tidligere behandlinger.
• Interferensnivå av problemet.
• Forventninger til terapi.
• Evne til å motstå aversjon.
• Betonsituasjoner som provoserer angstresponsen.
• Forsøk på å møte angst.
• Unngå og unnslippe atferd.
• Hvordan folk rundt deg reagerer.
• Eksistensen av andre fobier.
• Persistens av andre ukjente evolusjonære frykt.

behandling

Behandling av valg for å adressere ligrofobi er in vivo eksponering. Utstillingen er en psykologisk teknikk som består av å presentere den fryktede stimulansen uten å la individet starte rømnings- / unngåelsesstrategiene. 

Det er derfor viktig å evaluere alle svarene som motivet gjør som et forsøk på å lindre den angsten han lider av..

Når eksponeringsprosedyren er startet, øker angsten og hvis vi ikke starter flukt og unngår atferd kommer det en tid da angsten stabiliserer og begynner å synke til den når lave nivåer, det vil si at angsten har Gaussisk klokkeform.

Hver gang vi bruker denne prosedyren, vil angsten øke til lavere nivåer og redusere raskere.

Det kommer en tid da, etter mange presentasjoner, vil den fryktede stimulansen ikke gi en angstrespons. Det er da når vi sier at habituation fenomenet har utviklet seg.

For å utføre eksponeringsprosedyren, er det første å hierarkisere situasjonene. Vi ber personen til å rangere alle situasjoner fra 0 til 10 av angst, og vi bestiller dem.

Et eksempel på et hierarki ville være følgende:

• Første situasjon: ballong hovent i halv på bordet.
• 2. situasjon: ballong helt oppsvulmet på bordet.
• 3. Situasjon: Hold ballongen hovent i halv mellom hendene mine.
• Fjerde situasjon: Hold ballongen helt oppsvulmet i hendene mine.
• 5. situasjon: spill med ballongen helt oppsvulmet.
• 6 situasjon: Vær i rommet mens en person presser ballongen på å prøve å utnytte den.
• 7. Situasjon: En annen person slår ballongen.
• 8. situasjon: personen selv punkterer ballongen.

Når hierarkiet er utarbeidet, begynner vi med den første situasjonen. I vårt tilfelle må personen forbli før ballongen svulmet i halvparten på bordet til angsten er 0.

Personen kan ikke utføre noen av sikkerhetsadferdene, for eksempel å flytte vekk fra ballongen, forlate rommet, etc..

På begynnelsen av utstillingen vil vi spørre deg ditt angstnivå og deretter hvert 10. minutt vil vi spørre angstnivået ditt.

Når emnet sier at hans angst er lik null, vil vi legge igjen noen få minutter og lukke økten. Denne prosedyren vil bli gjentatt så mange ganger til personen får en ballong halv oppe på bordet og ikke angst.

Når personen får sin angst i denne situasjonen designet spesielt er lik 0, vil vi flytte til den andre situasjonen.

Eksponeringsbehandlingen har vist seg å være effektiv for fobier, selv om det virker som en vanskelig behandling for pasienten, kan den bli uteksaminert så mye som nødvendig.

Det viktigste er å nå slutten av hierarkiet fordi det å risikere å falle tilbake på tidligere frykt ved å holde på mellomstore nivåer.

Og du, du visste ligirophobia?

referanser

1. Echeburúa, E og de Corral, P (2009) Angstlidelser i barndommen og ungdomsårene. Solar Eyes Collection. pyramide
2. Labrador, F (2004) Adferdsmodifiseringsteknikker. pyramide
3. Pastor, C. og Sevillá, J. (2011) Psykologisk behandling av hypokondrier og generalisert angst. Publikasjoner av Behavior Therapy Center.