Dele:
Selvtillit Medieegenskaper, hvordan det blir gjort og konsekvenser i livet
den gjennomsnittlig selvtillit Det er en av de tre hovedtyper av selvtillit nivåer som eksisterer, mens de andre to er høye og lave. Personer med denne egenskapen har mange av egenskapene til folk med høy selvtillit, men de føler seg også usikre av og til, avhengig av konteksten og hva som skjer med dem..
Ifølge noen studier har flertallet av befolkningen et gjennomsnittlig selvtillit. Til tross for at den vanligste typen er, er den ikke den mest sunne: den er preget av stor ustabilitet og ved å presentere visse risikoer som følger med dagens fordeler når personen føler seg trygg.
En av de største risikoen ved gjennomsnittlig selvtillit er at det har en tendens til å bli lavt selvtillit hvis det ikke gjøres bevisst innsats. Derfor bør hovedformålet med en person med denne typen selvoppfattelse være å øke selvtillit så mye som mulig for å nå de høyeste områdene.
index
- 1 Kjennetegn ved personen med gjennomsnittlig selvtillit
- 2 Hvordan bygge gjennomsnittlig selvtillit?
- 3 Konsekvenser
- 4 referanser
Egenskaper hos personen med gjennomsnittlig selvtillit
Hovedkarakteristikken til en person som presenterer gjennomsnittlig nivå av selvtillit er deres svingning mellom egenskapene til de som har det høyt og de som har det lavt.
Derfor, avhengig av tilstanden de er i en bestemt tid, kan disse menneskene drastisk endre måten de tenker, føler og oppfører seg på.
Til tider når de har et høyere selvkonsept, har folk med gjennomsnittlig selvtillit:
- De stoler på sine egne kriterier og har et sett med verdier og prinsipper de er villige til å forsvare. Likevel kan de endre dem hvis bevisene forteller dem at de skal gjøre det.
- De er i stand til å handle etter hva de synes er det beste valget, selv om andre forteller at de har feil.
- De har en tendens til ikke å bekymre seg for mye om hva de gjorde tidligere eller om hva som vil skje i fremtiden, men de lærer av begge for å forbedre seg litt etter litt.
- De stoler på deres evne til å løse problemer, selv etter å ha vært feil noen ganger. Likevel kan de også spørre om hjelp når de trenger det.
- De anses å være like gyldige som resten, og de tror at de er interessante mennesker, og at de bidrar noe til andre.
- De unngår å bli manipulert og bare samarbeide med noen hvis det synes hensiktsmessig eller gir dem noe.
- De er i stand til å nyte en rekke aspekter av livet.
- De er empatisk med resten, og prøver å hjelpe dem; Derfor liker de ikke å skade andre.
Imidlertid, i motsetning til mennesker med virkelig høy selvtillit, har de med gjennomsnittlig selvtillit en defensiv stil. Dette betyr at når noe eller noen truer deres syn på seg selv, tar de det som et personlig angrep og kan reagere på en fiendtlig måte..
På den annen side, når de er i det laveste nivået av selvtillit, kan denne typen person presentere følgende egenskaper:
- Høye nivåer av selvkritikk og misnøye med seg selv.
- Overdrivne reaksjoner på kritikk og konstant følelse av å bli angrepet.
- Vanskelighetsgrad i å ta avgjørelser og stor frykt for å gjøre en feil.
- Et godt ønske om å behage andre, selv om det er et problem.
- Overdreven svindel på feilene begått i fortiden, på en slik måte at de føler seg belastet med skyld.
- Perfeksjonisme og frustrasjon når de ikke klarer å nå sine egne standarder.
- Visjon av det pessimistiske liv og full av negativitet.
- Misunnelse mot folk som tilsynelatende nyter et bedre liv enn de.
- Troen på at nåværende negative forhold vil bli opprettholdt over tid.
Hvor gjennomsnittlig selvtillit er dannet?
Selvtillit utvikler seg gjennom livet til en person, på hvem et stort antall faktorer påvirker. Tidligere ble det antatt at oppfatningen av seg selv ble dannet i barndom og ungdom, men i de siste tiårene har det blitt oppdaget at en voksen kan påvirke sitt eget selvtillit og forbedre det.
Generelt er selvfølelsen en serie av tro på seg selv: hvordan vi burde være, hvordan vi tror vi virkelig er og hvordan andre ser oss. I tilfelle av en person med gjennomsnittlig selvtillit, vil noen av disse forestillingene være positive og andre negative, aktivere hver av disse til bestemte tider.
De seks hovedområdene som vi baserer vårt selvfølelse på, er følgende:
- Våre arvelige egenskaper, for eksempel intelligens, fysikk eller våre talenter.
- Vår tro på om vi fortjener å bli elsket eller om vi liker andre.
- Å tro at vi er verdifulle og verdige mennesker.
- Følelsen av kontroll over våre egne liv.
- Hva har blitt oppnådd gjennom livet: prestasjoner, materielle eiendeler eller ferdigheter.
- Kongruensen med ens moralske verdier.
Når en person føler seg trygg i noen av disse områdene, men ikke i andre, utvikler han vanligvis et gjennomsnittlig selvtillit. Dette kan oppstå på grunn av tidligere dårlige erfaringer, irrasjonell negativ tro på seg selv eller et overdreven fokus på ekstern validering i stedet for ens egen.
innvirkning
En person med gjennomsnittlig selvtillit vil ikke ha så mange problemer gjennom hele sitt liv som noen med lavt selvkonsept, men har fortsatt store problemer.
Hovedproblemet med å ha en gjennomsnittlig selvtillit er at personen, avhengig av omstendighetene, kan slutte å stole på seg selv og derfor utvikle følelser av tristhet, hjelpeløshet eller apati..
Dette vil gjøre det mye vanskeligere å ta beslutninger og handle for å få det du vil ha, noe som vil ytterligere styrke de negative aspektene av selvtillit.
Derfor har det generelt en tendens til at gjennomsnittlig selvtillit degenererer til lav selvtillit hvis man ikke opptrer bevisst for å forbedre den. En person som presenterer denne typen visjon av seg selv, må jobbe med sin tro, holdninger og handlinger for å holde seg innenfor sunn og stabil selvtillit.
referanser
- "De 3 typer selvtillit og deres egenskaper" i: Positivalia. Hentet: 26. mars 2018 fra Positivalia: positivalia.com.
- "Gjennomsnittlig selvtillit: Dyd er ikke alltid i midten" i: Diario Femenino. Hentet inn: 26. mars 2018 fra Women's Daily: diariofemenino.com.
- "Self-Esteem" i: Wikipedia. Hentet: 26. mars 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.
- "Hvordan dannes selvtilliten min?" I: Psicoadapta. Hentet på: 26. mars 2018 fra Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "Hvordan selvtillit utvikler seg" i: Sunn selvtillit. Hentet: 26. mars 2018 fra Healthy Self-Esteem: healthyselfesteem.org.