De 9 typer selvtillit og deres egenskaper

den typer selvtillit De kan klassifiseres i flere nivåer i henhold til de mest kjente og brukte modellene: Hornstein og Ross. Selvtillit er den takknemlighet og respekt som noen har overfor seg selv, og det er ekstremt viktig å lede en god livskvalitet og lykkes både personlig og profesjonelt.

Selvtillit er funnet på en medfødt måte i hver enkelt person siden fødselen og gjennomgår endringer gjennom hele livet som vi utvikler.

Vi har ikke alltid samme selvtillit, fordi det endrer seg på grunn av vårt forhold til verden rundt oss så vel som med samfunnet vi lever i..

På den annen side må selvtilliten til en person kontinuerlig "mates" eksternt slik at den utvikler seg ordentlig fra barndomsstadier. 

Klassifisering av selvtillit: de 9 nivåene

De fem første typene vi presenterer tilhører Hornsteins klassifisering og de tre siste til Ross.

Hornstein de er basert på å klassifisere typer selvtillit i stabelen eller ustabil at denne varer i tiden om den er høy eller hvis den er lav.

1- Høy og stabil selvtillit

Denne typen kan tilsvare den sterke eller forhøyede selvtilliten, siden folk med denne type selvtillit ikke påvirkes av hva som skjer rundt dem på en negativ måte..

I tillegg er han i stand til å forsvare sitt syn på en rolig måte, og de utvikler seg vellykket over tid uten å kollapse.

2- Høy og ustabil selvtillit

Disse menneskene er også preget av høy selvtillit, men ikke ved å holde det i tide.

De har vanligvis ikke nok verktøy til å håndtere stressende miljøer som har en tendens til å destabilisere dem, slik at de ikke godtar feil, og heller ikke aksepterer de stillinger som er motsatte av deres..

3- Stabil og lav selvtillit

Disse menneskene kjennetegnes ved å undervurdere til enhver tid, det vil si ved å tenke at de ikke kan gjøre det de foreslår.

På den annen side er de veldig hesitant og frykter å gjøre feil, så de vil alltid søke støtte fra en annen person. De kjemper heller ikke for sine synspunkter siden de generelt er verdsatt på en negativ måte.

4- Ustabil og lav selvtillit

Vi kan si at folk som har dette selvtillit, er de som foretrekker å gå ubemerket til enhver tid, og hvem tror de ikke kan få noe.

På den annen side er de vanligvis veldig følsomme og påvirket og foretrekker ikke å møte noen, selv om de vet at den andre personen ikke har rett.

5-oppblåst selvtillit

Personer med denne typen selvtillit karakteriseres av å ha en sterk personlighet og tro på seg bedre enn menneskene rundt dem. Derfor lytter de aldri eller holder oppmerksom på dem.

De har også en tendens til å klandre andre i stressende situasjoner og har et veldig stort ego. De er ikke i stand til å rette sine egne feil eller kritisere seg selv. De er preget av å være veldig materialistisk og overfladisk.

Ross klassifisering

Som utsatt Ross en person kan ha kollapset, sårbart og sterkt selvtillit.

1- Kollapset eller lavt selvtillit

Folk som har det, setter seg ikke vanligvis på seg, noe som fører dem til ikke å føle seg bra i livet.

Dette gjør dem svært følsomme for hva andre kan si om dem, så hvis det er negativt, vil det skade dem, og hvis det er positivt, vil det øke deres selvtillit..

De kan også være lei seg for seg selv og til og med skam. Hvis en tenåring presenterer denne typen selvtillit i videregående skole, kan han være offer for mobbing eller skole mobbing av sine klassekamerater og kan til og med bli utelukket..

2- Svært eller vanlig selvtillit

I denne typen har personen et godt selvkonsept, men hans selvtillit er skjøre i møte med negative situasjoner som: tapet av en elsket, ikke får det han ønsker eller foreslår ...

Dette vil føre ham til å skape forsvarsmekanismer for å unngå slike situasjoner eller må ta avgjørelser, siden han frykter feil og gjør feil.

3- Sterk eller forhøyet selvtillit

Det består av å ha et bilde og selvkonsept av seg selv sterk nok, slik at enhver feil som er gjort ikke er i stand til å påvirke selvtillit.

Folk med dette selvtillit er ikke redd for å gjøre feil og har en tendens til å overflyte optimisme, ydmykhet og glede.

Hvordan forklarer du å ha en type og ikke en annen av selvtillit??

Selvfølelse dannes når vi vokser takket være vårt forhold til oss selv og med miljøet og menneskene rundt oss.

Det er flere faktorer som påvirker typen selvtillit du har:

Familie og venner

Våre foreldre skal være ansvarlige for å bygge vårt selvtillit fra fødselen. Hvis de ikke har det i bakhodet, kan de negativt påvirke etikettene eller kommentarene de tilordner oss når de adresserer oss: "du er dum" eller "du er et ulydig barn" er noen vanlige eksempler.

Etter hvert som barnet vokser, vil deres selvtillit styrkes eller svekkes basert på disse etikettene, som som deres foreldre vil sette sine lærere og venner.

Omfanget av mål og mål

For å nyte et godt selvtillit er noe veldig viktig som må eksistere i vårt liv målene og målene.

Å få noen av dem, vil gi oss den tilliten vi trenger, og også øke den positive oppfatningen som folk har av oss, noe som igjen vil påvirke positivt.

Oppmerksomhet som er mottatt

Å være akseptert og respektert av menneskene rundt oss, hjelper oss også med å utvikle en type selvtillit, i dette tilfellet av høy type.

På den annen side er det også et annet element å vurdere å motta interesse for de menneskene du bryr deg om, og det vil bidra til å bygge selvtillit.

Hva er forskjellen mellom selvtillit og selvtillit??

Selvtillit refererer til mål eller mål som en person foreslår og i deres evne til å oppnå dem, mens selvtillit forstås som en global vurdering som en person gjør av seg selv.

Et eksempel er: Jeg er en utmerket maleren, og jeg vet at jeg vil ha mange utstillinger rundt om i verden (selvtillit), men jeg liker ikke kroppen min eller hvordan jeg snakker og til og med måten jeg må ta opp penselen osv..

Hvordan kan vi forbedre vårt selvtillit?

Hvis du har lav eller vanlig selvtillit og ønsker å forbedre det, er det noen tips du kan begynne å bruke i livet ditt.

Elske deg selv

Å elske seg er en av de beste medisinene som eksisterer for å øke selvtillit. Hvis vi bare ser på våre mangler og hva vi ikke gjør riktig, vil vi leve skuffet og frustrert over oss selv.

Derfor må vi være mer oppmerksom på de som gjør oss spesielle og unike, og det gir oss også fenomenale.

Ikke vær en perfeksjonist

Perfeksjon eksisterer ikke som sådan, det vil alltid være noe vi ikke kan gjøre bra i det hele tatt. Å være ekstremt kritisk vil ikke være til nytte for oss og vil hindre vårt selvtillit og vår kjærlighet til oss selv.

Ta feil konstruktivt

Alle har feil, og vi må også tillate oss å gjøre det, fordi hvis vi ikke gjør feil, kan vi aldri lære riktig. Feil må ses som kilder til læring og ikke som personlige angrep.

Sett realistiske mål

Vi må kunne sette oss mål som er levedyktige og at vi er i stand til å møte både på kort og lang sikt. Hvis det ikke er gjort på denne måten, vil det bare skape ubehag og igjen vil vi ikke være fornøyd med oss ​​selv.

Føl deg stolt

Vi må være stolte av hva vi er og har oppnådd i våre liv fordi det har vært frukten av vår innsats og engasjement bare og utelukkende.

Hvis du vil fortsette å utdype dette emnet, kan du ikke gå glipp av artikkelen: 14 verdenseksperter gir sine meninger om hvordan du kan forbedre selvtilliten.

I sammendraget

Generelt er det tre typer selvtillit som i sin tur kan ha forskjellige undertyper. På den ene siden finner vi høy selvtillit som er delt inn i høy og stabil og høy og ustabil. På den annen side har vi gjennomsnittlig selvtillit og lav selvtillit. Den sistnevnte og som den høye, kan deles inn i lav og ustabil og lav og stabil. I noen klassifiseringer er selvfølelsen av oppblåst type også innlemmet.

En person gjennom hele livet kan presentere forskjellige typer selvtillit, avhengig av situasjonen de står overfor, eller forholdene de har med menneskene rundt dem. Men fra mitt synspunkt grunnlaget for å ha et godt selvtillit vil vi alltid finne i barndommen.

De første trinnene for å bygge personlighet og temperament til en person og selvtillit oppstår i barndommen, så det må forstås som en av de viktigste faktorene i utviklingen av en persons selvtillit.

referanser

1. Branden, Nathaniel (1990) Hvordan forbedre selvtillit (original 1987). Paidós Ibérica Editions.
2. Ellis, Albert (2005) Myten om selvtillit: hvordan rasjonell følelsesmessig atferdsterapi kan forandre livet ditt for alltid.Prometheus Books.
3. Hornstein, L. H. (2011). Selvtillit og identitet: narcissisme og sosiale verdier (nr. 159.964.2). Økonomisk kulturfond,.
4. López Isasmendi M. (S / F). De tre tilstandene av selvtillit.
5. Ross, Martín. The Map of Self-esteem. 2013. Dunken.