Hva er gruppedannelsen i kroppsopplæring?



Gruppformasjonen i fysisk utdanning er et middel til å gjennomføre aktiviteter i grupper av flere medlemmer.

Det er en enkel måte å holde en gruppe organisert og fokusert, siden måten å imøtekomme deltakerne tillater dem å se og høre en instruktør med letthet.

Ved å bruke gruppeformasjoner får du mer kontroll av instruktørene til å administrere en meget stor gruppe, for å kunne dele den i mindre og mer håndterbare grupper.

I fysisk utdanning er det vanlig å gjøre gruppetrening for å forklare konsepter eller eksempler, kontrollere atletiske ferdigheter og utføre ferdigheter. Du kan også danne "Stasjoner" deler av en treningskrets.

Betydningen av gruppeformasjoner i fysisk utdanning

Når gruppen formasjoner brukes, er det lettere for en instruktør å uttrykke og forklare en ide, dette er vanligvis fordi fokuset er på personen som snakker..

Flertallet av gruppformasjonene plasserer hele folket foran eller ser mot instruktøren, slik at kommunikasjonen blir mer flytende.

Fysisk utdanning demonstrerer vanligvis konseptene på trening på en praktisk måte, så hvis alle ser rett fram, blir det lettere å forstå mekanikken.

Typer gruppeformasjoner

Det er mange typer gruppedannelser i fysisk utdanning, men de vanligste er:

- Kolonn trening.

- Line trening.

- Sirkelformasjon.

- Halvsirkel eller U-formet trening.

- Sjakkopplæring.

- Trening i kretser.

Bruk av gruppeformasjoner

Bruken av gruppformasjoner kan kombineres, men essensen av hver er:

Kolonn trening

I denne typen formasjon befinner medlemmene seg etter hverandre etter hvert. Den er veldig brukt til racing eller trotting, siden det lar deg enkelt organisere en gruppe og visualisere dem på en oppfølgings måte når du utfører en øvelse..

Dens nytte er ikke begrenset til trotting, det kan tjene til å demonstrere mange ferdigheter, for eksempel hastighet sprinting, hopping eller kaster en ball..

Line trening

Medlemmene er plassert ved siden av, også kalt "skulder til skulder".

Den er den mest brukte sammen med kolonneopplæringen og den mest nyttige når en forklaring skal gis til alle medlemmene, siden de alle ser på instruktøren foran.

Mange ganger blir to linjer formet mot hverandre for å utføre øvelser.

Sirkelformasjon

En sirkel dannes, instruktøren kan eller ikke være midt i dette for å snakke eller demonstrere en øvelse. Den brukes hovedsakelig til oppvarming oppvarming.

Halvsirkel eller U-formet trening

Medlemmene er plassert på en slik måte at de danner en halvcirkel eller en U. Det er godt å forklare og gi indikasjoner.

I likhet med sirkeldannelsen brukes den vanligvis til oppvarming, i dette tilfellet har instruktøren en tendens til å være foran for å demonstrere noen forkompetitive øvelser.

Sjakkopplæring

Det er en kombinasjon av kolonnformasjon og linjedannelse. Medlemmene av gruppen er plassert for å danne rader og kolonner, akkurat som et sjakkbrett. Ideell for styring av store grupper.

referanser

  1. Kroppsposisjoner, fellesbevegelser og trening (2014). Hentet 12. april 2017, fra skolebarn.
  2. Fysisk utdanning (s.f.). Hentet 12. april 2017, fra Shapeamerica.
  3. Saket Raman Tiwari (2008). Undervisningsformer for kroppsopplæring.
  4. Mark Manross (22. mai 2012). Danner grupper og / eller lag. Hentet 12. april 2017, fra Pecentral.
  5. Robert Weinberg, Daniel Gould (2006). Strategier for forming grupper. Hentet den 12. april 2017, fra Support Real Teachers.
  6. Fysisk utdanning (s.f.). Hentet 12. april 2017, fra Upel.