11 Typer tilpasset sport for funksjonshemmede

Vi skal liste en liste over 11 idretter tilpasset funksjonshemmede, Den mest fremragende er atletikk, basketball, boccia og sykling.

For tiden er det mange mennesker med funksjonshemming eller et problem som ikke tillater deg å delta i konvensjonell sport som eksisterer.

Dette har ført oss til å gjøre endringer i sportene som allerede er kjent og til og med skape nye, med det formål å eliminere barrierer og åpne denne type aktiviteter for alle, uavhengig av hvilken type funksjonshemming de har..

Hva er tilpasset sport?

Den tilpassede sporten forstås i henhold til Reina (2010) "som den sporten som tilpasser seg gruppen med funksjonshemmede eller spesiell helsetilstand, enten fordi det er gjort en rekke tilpasninger og / eller modifikasjoner for å lette utøvelsen av dem , eller fordi selve strukturen i sporten gjør det mulig å praktisere ".

Som nevnt ovenfor kan vi si at noen idretter har tilpasset sin struktur og regler, avhengig av hvilken gruppe som skal trene.

Ved andre anledninger er det opprettet en ny modalitet basert på egenskapene til gruppen med funksjonshemninger som vil spille. Et eksempel kan være basketball som var helt tilpasset mennesker med fysisk funksjonshemning og kan nå spille den i rullestol (Pérez, 2012).

Det som vanligvis er tilpasset eller modifisert for å utgjøre en tilpasset sport?

Det er flere tilpasninger eller modifikasjoner som bør gjøres i sportene som vi vet, slik at de kan tilpasses som sport:

Reglene eller forskriftene må endres fra første øyeblikk, fordi personer med funksjonshemming, kanskje gitt sine forhold, ikke kan følge dem på riktig måte.

I noen tilfeller kan vi ikke bruke det samme materialet som brukes i konvensjonell sport. For eksempel, når vi ønsker at sporten skal spilles av mennesker med noen sensorisk funksjonshemming som den visuelle. I disse tilfellene vil materialet som blir brukt lydes slik at de kan finne hvor de er.

De må også gjøre tilpasninger som teknisk taktikk, uten å glemme kravene til sporten som tilpasser seg.

Et annet viktig aspekt er idrettsanlegget som, i tillegg til de nåværende tilgangstilpasningene, vil også måtte tilpasse seg sporten som skal spilles i den. Derfor vil spillsporet trenge noen modifikasjoner, ikke veldig dyre som for eksempel å markere linjene i feltet.

Hvilke tilpassede idretter er der?

Som vi allerede vet, er det i dag mange typer sport tilpasset hver type funksjonshemning. Da vil vi detaljere noe, ikke fordi de er viktigere enn andre, men fordi de er inkludert i paralimpiadasene (Moya, 2014).

1- Atletikk

Atletikk er en av sportene som inngår i paralympiske spill og har vært en av de raskeste utviklingene, deltar i blinde atleter, paraplegikk og quadriplegics, personer med cerebral parese og med en amputert medlem.

Noen idrettsutøvere konkurrerer selv i rullestoler, med proteser eller ved hjelp av en guide som er sammen med et tau.

Atletisk hendelser kan deles inn i hoppekonkurranser, plasser samt femkamp og maraton i tillegg til løp. Så, som vi kan se, inkluderer den alle de olympiske hendelsene unntatt gjerder, hindringer, så vel som stanghvelvet og hammerkastetester..

I tilfelle at funksjonshemmede bruker rullestol, vil de bli designet med spesifikke og lette materialer for å konkurrere uten problemer av noe slag.

2- Basketball i rullestol

Denne sporten er tilpasset personer som har fysisk funksjonshemming, enten på grunn av amputasjon av noen medlem, paraplegikk osv.

De styres vanligvis av samme regel som basketball, men med forskjellige tilpasninger som for eksempel at spillere må passere eller sprette ballen etter å ha trykket stolen to ganger.

3- Boccia

Opprinnelsen til denne sporten, ligner petanque, dateres tilbake til klassisk Hellas. Selv om det er en veldig gammel sport, er den veldig populær i Norden, og spilles vanligvis i sommersesongen, og er tilpasset for personer med cerebral parese..

Hvis det er noe å understreke om denne typen sport, er det at deres tester blir blandet. I tillegg kan du spille både individuelt og i grupper.

Det spilles på et rektangulært spor hvor deltakerne prøver å kaste ballene så nært som mulig til en annen hvit mens de prøver å avstandere, slik at det kan betraktes som et spenningsspill og presisjon.

4- sykling

Den består av både spor og tester og selv om det er relativt nytt, kan det regnes som en av de mest populære paralympikene.

Deres forskjellige typer tester utføres i grupper klassifisert av typen funksjonshemning hos de som deltar.

Gruppene kan bestå av blinde personer, med cerebral parese, visuelle mangler og personer som presenterer motoriske problemer eller som har noen amputasjon.

5- Fekting

Fekting som det er kjent i dag, går tilbake til 1800-tallet.

Denne typen sport spilles av mennesker som har fysisk funksjonshemming, slik at de vil delta i rullestol med mekanismer som tillater bevegelsen av denne fremover og bakover.

Det kan betraktes som en kombinasjon av ulike ferdigheter som taktikk, styrke, teknikk og fart. Det finnes forskjellige modaliteter som: sverd, folie og sabel.

Inkluderingen av denne typen sport med rullestol i paralympiske spill går tilbake til 1960 i spillene som fant sted i Roma.

6- fotball-7

Det har svært liten forskjell med konvensjonell fotball.

Folk som vanligvis spiller denne typen tilpasset sport har forskjellige grader av cerebral parese. Reglene varierer vanligvis lite fra det opprinnelige spillet fordi reglene i Den internasjonale føderasjonen for fotballforeninger (FIFA) følges:

I dette tilfellet består lagene av syv personer i stedet for 11, og regner med målvakten.

En hånd kan brukes til å gjøre innkastet. I motsetning til konvensjonell sport eksisterer ikke spill. Varigheten av kampene er vanligvis noe kortere, med en varighet på 30 minutter for hver periode.

Endelig er en annen uoverensstemmelse at spillerne som danner lagene, må ha ulike nivåer av funksjonshemming.

7- Målball

Den kommer fra land som Tyskland og Østerrike. Det regnes som en lagsporter som består av tre spillere og, som fotball, spilles på et rektangulært spor hvor det er et mål i hver ende.

I motsetning til denne vil du ikke bruke føttene til å spille, men din hånd. Det praktiseres av folk som har noen form for visuell funksjonshemming, og ballen som brukes er høyt.

Ved å tillate i målballen deltakelse av personer med ulik grad av visuell funksjonshemning og for å garantere forholdene mellom blinde og synshemmede alle spillere vil bruke en maske som dekker øynene sine.

Til slutt må det påpekes at for en riktig utvikling av spillet er det nødvendig å være stille og bare lov til å applaudere når et lag har scoret et mål..

8- Vektløfting

Den er preget av den hastigheten som den har spredt over hele verden. Det praktiseres av amputere løftere, påvirket av cerebral parese, paraplegics ...

Når folk som skal delta i denne typen sport allerede er valgt, blir de vanligvis delt i henhold til kroppsvekten i stedet for skade i både mannlige og kvinnelige kategorier. Den er dannet av flere modaliteter: kraftløfting og weiflifting.

Denne sporten består i å kunne plassere stangen som består av vekter i brystet, og deretter la den være uten bevegelse og løft den inntil albuene blir forlenget. Deltakere har tre forsøk hver gang vekt legges til og hvem som har vært i stand til å løfte flere kilo vinner.

9-Judo

Denne sporten er en kampsport som krever en balanse mellom angrep og forsvar.

Paralympisk modalitet praktiseres vanligvis av personer med synshemming. Det varierer fra det konvensjonelle spillet ved at i dette tilfellet begynner spillerne å holde ved lapelene og dommerens indikasjoner er sonorøse.

10-svømming

Det er en av de mest kjente idrettene blant funksjonshemmede.

Det er vanligvis to grupper: en for personer med fysiske funksjonshemminger og en annen for personer med synshemming.

I paralympisk svømming praktiseres ulike stiler: tilbake, breaststroke, sommerfugl og gratis. Disse modalitetene kan kombineres i tester som eksisterer i stil.

Vet i denne artikkelen fordelene med å svømme for helse.

11-bueskyting

Denne typen sport er også fremtredende blant funksjonshemmede. Det praktiseres av personer som har fysisk funksjonshemning og / eller cerebral parese.

Det presenterer vanligvis to modaliteter: stående og rullestol. Individuelle og lagarrangementer er omstridt, både i mannlige og kvinnelige kategorier.

Denne modaliteten til paralympisk bueskyting har vanligvis de samme forholdene når det gjelder regler, prosedyrer og avstander enn de som spilles i de olympiske leker.

Hva psykologiske og sosiale fordeler gjør?

Sport, som enhver fritidsaktivitet, har viktige fordeler for vårt daglige liv. Dette kan være svært viktig for funksjonshemmede, fordi selv i dag må de overvinne mange barrierer i deres daglige liv, og dette kan forårsake noen problemer.

Derfor kan sport være et godt alternativ for å unnslippe fra de problemene disse menneskene har i sitt daglige liv, så vel som clearing kan også styrke kropp og sinn.

Det kan også hjelpe selvforbedring og søke nye mål å møtes daglig og dermed styrke sitt sosiale liv (Lagar, 2003).

Kort historie om tilpasset sport

Den tilpassede sporten hadde sine første manifestasjoner på en rehabiliterende måte for folk som hadde noen fysisk skade.

Men det var ikke før andre verdenskrig da det begynte å være som vi kjenner det i dag på grunn av antall soldater som endte opp med noen funksjonshemninger.

I England oppdaget Dr. Guttman de psykologiske, sosio-affektive og sosiale innsettingsfordelene av denne praksisen for disse menneskene.

Etter denne oppdagelsen i 1948, sammen med OL-spillene (JJOO) i London, ble de første spillene for funksjonshemmede holdt.

Men det var ikke før 1960 da en Paralympic Games (JJPP) dedikert utelukkende til funksjonshemmede ble holdt (Lagar, 2003).

Takket være dette arrangementet, kom tilpasset sport fram som vi kjenner det i dag. Mens det er sant at hvert har utviklet seg, endre dens strukturer og forskjellige idretter til det punkt av å inkludere i henhold til den spanske paralympiske komité (CPE) (2013) 20 disipliner, 503 tester, 160 land og 4200 idrettsutøvere med 2500 dommere og / eller voldgiftsdommer. (Pérez Tejero m.fl., 2013).

konklusjon

Sporten er en av aktivitetene vi liker å gjøre mer i vår tid, om vi har noen form for funksjonshemming eller ikke. Dette hjelper oss å unngå og fjerne og til og med å forholde oss til andre.

For personer med nedsatt funksjonsevne har sport flere sanser siden det er en måte å overvinne og finne nye mål å møte.

Takket være tilpasset sport, kan de også styrke ikke bare kroppen din, men også tankene dine. Derfor er vår plikt å støtte denne type sport ikke bare i skolen, men også på andre områder av livet.

Til slutt vil vi gjerne vite hva mer tilpassede idretter vet du??

referanser

1. de Mingo, J. A. G. (2004). Den tilpassede sporten i skolemiljøet. Utdanning og fremtid: anvendt forskningsmagasin og pedagogiske erfaringer, (10), 81-90.
2. FEDDFs bok. Madrid: CSD, Spansk sammenslutning av europeisk sport av høyere utdanning. Sevilla: Wanceulen
3. Hernández Vázquez, J. (1993). Den tilpassede sporten. Din identitet og perspektiver. Apunts Medicine of the "Esport (spansk), 30 (116), 97-110.
4. Jordán, O.R.C. (2006). Spill og sport i skolemiljøet: læreplaner og praktiske handlinger. Utdanningsdepartementet.
5. Lagar, J.A. (2003). Sport og funksjonshemning Spansk National Radio Sports Editor, 1-16.
6. Moya Cuevas R. (2014). Tilpasset sport Ceapat-Imserso.
7. Pérez, J. (2012). Basketball i rullestol. Idrettsutøvere uten adjektiver: FEDDFs bok, 303-353.
8. Perez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., Gonzalez-Lazaro, J., Garcia-Hernandez, J. J., Soto-King, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: studie om integrasjonsprosesser på internasjonalt nivå / Parasykling: Studie av integrasjonsprosessene på et internasjonalt nivå. Apunts. Educació Física i Esports, (111), 79.
9. Reina, R. (2010). Fysisk aktivitet og sport tilpasset Space
10. Zucchi, D. G. (2001). Sport og funksjonshemning. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.