Besluttsomhet 11 Viktige tips for å overvinne det

den ubesluttsomhet Det er manglende evne til å velge avgjørende mellom flere alternativer. Dette fører til en følelse av ubehag som varer over tid til en beslutning er fattet.

I dag vil du ha hundrevis av alternativer å ta, så mange som kan føre deg til å føle seg dårlig, trist eller bekymret. Denne ubesluttsomheten er en av årsakene til ulykke. Faktisk er det psykologer som har sagt at vi ikke er glade på grunn av alle alternativene vi har og som vi må bestemme.

Kanskje hvis du hadde færre alternativer, kan du være lykkeligere. Men etter min mening er det godt å ha alternativer og hvor mye mer bedre. Det viktigste er at du ikke blir forvirret og vet hvordan du setter variasjonen til din fordel.

Dette er noen eksempler på situasjoner som kan føre til ubesluttsomhet:

• Må velge mellom en universitetsgrad eller en annen.
• Må velge om du skal godta en jobb eller ikke.
• Godta et forslag om ekteskap eller ikke.
• Bestem om å godta en forretningsavtale.
• Bestem om du skal ha et barn eller ikke.

Men for noen mennesker er tilstanden av ubesluttsomhet hyppig og til og med i hverdags situasjoner:

• Å måtte velge hva du skal ha for å gå ut.
• Velg hva du skal spise.
• Velg hvilket produkt du vil kjøpe fra alle alternativer.
• Velg hvilken film du vil se om den går på kino.
• Velg om du skal godta en invitasjon til en fest eller ikke.

Det er i disse siste tilfellene med kronisk ubesluttsomhet når det er et reelt problem.

Jeg er interessert i din mening Du kan kommentere i slutten av artikkelen. Hvilke problemer har du vanligvis når du velger mellom ulike alternativer? Hva gjør du for å velge bedre? Takk?

Det er ikke noe menneske som er mer uheldig enn en der ingenting er vanlig, bortsett fra ubesluttsomhet. - William James.

Besluttsomhet er ofte verre enn en dårlig ytelse. - Henry Ford.

index

• 1 Hvorfor er noen tøffe?
• 2 Hva gjør en person bestemt?
• 3 Er det alltid feil å føle ubesluttsomhet?
• 4 Hvorfor er det viktig å bli bestemt?
• 5 Hvordan overvinne ubesluttsomhet?

Hvorfor er noen tøffe?

Det skyldes ofte frykt for å ta feil beslutning. 

Du kan tenke på tanker som: Hva om jeg gjør en feil? Hva om jeg blir verre? Hva om da kan jeg ikke gå tilbake og velge det andre alternativet?

Perfeksjonisme er en annen årsak, siden det pleier å tenke hvilket alternativ som vil føre til det perfekte resultatet, noe som vil unngå feil.

Andre grunner er:

• Mangel på selvtillit.
• stresset.
• Søk etter godkjenning av andre.
• Mangel på læring: I noen barn gjør foreldrene alle avgjørelser og når voksenalderen kommer, har voksen lært at det er best å forbli ubeslutte, ikke å ha utviklet beslutningsprosesser.

Hva gjør en person bestemt?

Generelt beundrer samfunnet bestemte mennesker, som tar avgjørelser uten bacillar.

Jeg vil si at en person er bestemt om:

• Ta viktige beslutninger etter å ha tenkt godt på konsekvensene eller til og med etter å ha vokst personlig og har kjent hverandre bedre. For eksempel: velg en karriere eller en annen, statspolitikk, bedriftspolitikk ...
• Ta ubetydelige beslutninger raskt og vite at de ikke vil få negative konsekvenser. For eksempel: velg ett produkt eller en annen, velg hva klær skal ha på deg, se på en film eller et annet ...

I det første tilfellet er det nødvendig å reflektere og tenke på konsekvensene, fordeler og ulemper fordi valget vil få konsekvenser for deg selv eller andre mennesker.

I andre tilfelle vil avgjørelsen få minimale og ubetydelige konsekvenser.

Derfor handler det ikke om å velge hva som skal gjøres impulsivt og uten å tenke. Noen ganger må du reflektere, og når tiden er kommet, vil beslutningen bli gjort.

Er det alltid dårlig å være ubesluttsom?

Faktisk er ubesluttsomhet ikke alltid negativ.

Tvil kan være et tegn på at du bør ta deg tid til å ta avgjørelser, at du bryr deg om et resultat, og det gjør at du tenker på konsekvenser, fordeler og ulemper.

Du kan tvile på å føle deg bra. Det ville være en tilstand der du ville tenke: "å velge mellom min nåværende jobb eller den jeg har blitt tilbudt er komplisert, jeg må tenke på det, selv om det i hvert fall er heldig å kunne velge".

I tillegg, og som bekreftet av samfunnsvitenskapsmannen Daniel Newark, kan ubesluttsomheten bli et rom for å klargjøre våre trosretninger og verdier, kunne lette utviklingen av den personlige identiteten.

På den annen side er noe viktig å ikke opprettholde tilstanden av ubesluttsomhet for alltid, men å sette en grense der et alternativ eller en annen er valgt.

Når ubesluttsomhet er negativ, er det når det er kronisk og når de provoserer ubehag.

Hvorfor er det viktig å bli bestemt?

Ubesluttsomhet kan føre til negative konsekvenser på flere områder av livet:

• Ledelse: Hvis du er leder av et arbeidsteam, må du hele tiden ta beslutninger og gjøre det bra, og å bli bestemt vil styrke ditt lederskap.
• Velvære og helse: Forskning som dette har vist at ubesluttsomhet kan føre til depressive symptomer. 
• Muligheter skje: Hvis du ikke tar beslutninger raskt nok, er det mulig at noen gode muligheter vil passere, og du vil ikke dra nytte av det. Lykke er forberedelse flere muligheter.
• Produktivitet: Lær å bestemme hva du skal gjøre i løpet av dagen, gjør det mulig å være mer produktiv og få mest mulig utbytte av tiden. Å bestemme hva du skal bruke tiden din er veldig viktig.
• Stress: Det mest sannsynlige symptomet er mest sannsynlig hos mennesker som er usikre. Du tar en avgjørelse etter langvarige øyeblikk av ubesluttsomhet kan være fryktelig frigjørende.
• Ikke har kontroll over livet ditt: Hvis du bestemmer deg for ikke å bestemme, vil andre gjøre avgjørelsene for deg, ikke de du er fornøyd med.
• Det kan føre til følelser av lavt selvtillit.

Hvordan overvinne ubesluttsomhet?

Din tilstand av ubesluttsomhet kan løses ved å endre din tenkemåte og din oppførsel.

Selvfølgelig, som i det hele tatt, jo høyere vanskelighetsgrad beslutninger, mer må prøve.

1-Hvor viktig er resultatet?

 -Når dine verdier er klare for deg, blir beslutninger enklere.-Roy E. Disney.

Når du begynner å tvile, ikke vite hva du skal gjøre, spør deg selv: Hvor viktig er resultatet?

Hvis det er lite viktig, som å velge hvilken matkasse som skal ta deg fra et supermarked, bør du ta en beslutning uten å ta lang tid.

Ifølge vitenskapelig forskning er folk dårlige spådommer om hva som gjør oss lykkelige.

Du kan tenke at visse hendelser vil ødelegge livet ditt - en sykdom, være ute av arbeid, ikke ha en partner - men vi får sjelden det riktig. På den annen side, det du tror vil gjøre deg lykkelige penger, ha en partner, ha et stort hus, vil nok ikke gjøre deg glad.

Det jeg vil si er at du ikke kan forutsi fremtiden. Du kommer alltid til å risikere å gjøre en feil. Derfor er det smarteste å velge hva justerer med verdiene dine og du tror det bringer deg nærmere personen du vil være.

Din fremtidige lykke vil bli bestemt av din "fremtid jeg", ikke av din "I of Now". Det er tydelig at de avgjørelsene du gjør nå påvirker din fremtid, det er derfor du må ta hva du tror vil få et bedre resultat i fremtiden og mer passe dine verdier.

Hvilken avgjørelse er i tråd med personen du vil bli og med dine verdier?

2-akseptere ansvar

Det er folk som er nølende med å unngå å ta ansvar for sine feil.

Det er mye mer vanlig enn du tror. 

Ingen beslutning er evig, nesten alle kan reverseres og ta ansvar vil få deg til å vokse som en person.

3-Frigjør deg fra perfeksjon og aksepter feil

-Det er ingen beslutning vi kan gjøre som ikke kommer med en slags balanse eller ofre.-Simon Sinek.

Frykt for å mislykkes, gjør feil, gjør feil eller ser dumt ut mot andre, kan immobilisere seg.

På den annen side er feil eller feil ikke endelige, de er rett og slett resultater du lærer.

Den virkelige feilen er den som ikke læres, og den eneste feilen er ikke å prøve det lenger.

Også, vi tror vanligvis at når du velger noe, har vi mye å tape. Men mange ganger er det ikke slik. Videre er det sannsynligvis mer å vinne. 

I svært få viktige tilfeller må du velge noe du ikke kan rette opp.

Hvis du velger en dårlig jobb, kan du gå; Hvis du kjøper en dårlig bil, kan du returnere den; Hvis du ikke liker en kjole, kan du returnere den; Hvis du ikke lykkes, har du flere sjanser til å treffe.

Et liv med feil er mye bedre enn et liv for utsettelse. 

4-Stol på din intuisjon

-En god beslutning er basert på kunnskap og ikke på tall.-Plato.

-Virkelig vellykket beslutningsprosess ligger i en balanse mellom bevisst og intuitiv tenkning. -Malcolm Gladwell.

Eksperten Malcolm Gladwell sier i sin bok Blink at ikke tillit til intuisjon kan føre til negative konsekvenser.

Faktisk har intuisjon et vitenskapelig grunnlag og er en kilde til kunnskap som kommer fra erfaring.

i Tenk fort, tenk sakte, Kahnem sier at intuisjon kan stole på når vi befinner oss i situasjoner som vi har opplevd andre ganger, og som er like.

For eksempel vet noen brannmenn når bakken skal kollapse fordi de har levd mange ganger situasjonen for et sammenbrudd. De har lært ubevisst hvilke tegn som indikerer at bakken vil falle og deres intuisjon fanger disse signalene i lignende situasjoner.

5-Ingen beslutning vil aldri redde deg fra valget

-Avgjørelse er ikke avgjørende. -Harvey Cox.

Hvis du ikke bestemmer deg, vil andre gjøre det for deg, eller livet ditt vil bli styrt av frykt. 

I hvert fall vil du gå vei for et valg, enten det tas av deg eller av en annen person. Du er alltid nødt til å ta valg.

Å være i stand til å velge ville være å ha ingen frihet.

Derfor velger du de alternativene du vil ha, jo mer gjennomtenkt, desto viktigere er de, og uten frykt for å gjøre feil. 

Ikke glem: indecisions blir beslutninger over tid.

6 - Tenk på deg selv og ikke bekymre deg for hva andre vil tenke

-En vis mann gjør sine egne beslutninger, en uvitende mann følger offentlighetens mening.-Grantland Rice.

Ofte vil du ha en klar beslutning, men du vil tenke på hvordan andre vil reagere.

Hvis beslutningen ikke skader noen og er den du vil ta, trenger du ikke å bekymre deg for andres meninger.

7-Vedta filosofien om konstant læring

-Gode ​​beslutninger kommer fra erfaring og erfaring kommer fra dårlige beslutninger.

Hvis du tenker på det, er det å lage feil å lage feil.

Derfor vil beslutninger, selv om de gjør feil, føre deg til å lære hvilke beslutninger som er riktige.

8-prioriterer

Vet du virkelig hva du vil? Hvis du har prioriteter, vil det koste deg mye mindre å velge.

Hvis du for eksempel har en familieprioritet, velger du i 5 sekunder å være sammen med henne i stedet for å gå på en arbeidsfest.

Prioritetene vil avhenge av dine verdier. For å være oppmerksom på dem, tenk på hva som gjør deg glad og hva som vil gjøre deg glad i fremtiden.

9-Bygg din selvtillit

 Du kan tenke på å registrere deg for tennisklasser, og det er vanskelig for deg å ta avgjørelsen.

Kanskje du tror du ikke har muligheten til å trene den sporten, selv om du virkelig har det.

Å ha et høyt selvtillit vil hjelpe deg mye til å ta beslutninger.

10-Det er mer omvendelse for passivitet enn for handling

-Risikoen for en feil beslutning er å foretrekke for terroren av ubesluttsomhet. -Maimonides.

Ofte føler folk seg mer for det de ikke gjorde (handlinger som kunne ha ført til positive resultater) enn for det de gjorde.

Det virker som en naturlig tendens til å angre på at de ikke har utført handlinger som kunne ha vært til nytte for oss på en eller annen måte.

11 - Ikke vær impulsiv

-Aldri kutte et tre om vinteren. Gjør aldri en negativ beslutning i de lave øyeblikkene. Gjør aldri dine viktigste beslutninger når du er i dårlig humør. Forventet. Vær tålmodig Stormen vil passere. Våren kommer.-Robert H. Schuller.

En uetisk beslutning kan føre til at noen blir skadet og fører til omvendelse eller anger.

Som jeg nevnte tidligere, i hverdagslige situasjoner som ikke har betydelige konsekvenser, kan du velge raskt, men i viktige situasjoner er det bedre å tenke på konsekvenser, fordeler og ulemper.

12-Fight for din beslutning om å være riktig

-Noen ganger tar du den riktige avgjørelsen, noen ganger tar du avgjørelsen riktig. - Phil McGraw.

For eksempel, i emnet entreprenørskap og åpning av nye virksomheter, spiller det ingen rolle så mye ideen, men å implementere det godt, jobbe og utvikle et godt prosjekt.

Derfor ville det ikke avhenge så mye av om en forretningsidé ble valgt godt eller ikke, men om det har fungert bra i ferd med å sette det i drift..

Med hverdagens beslutninger er det samme. Noen ganger kan du ta en beslutning, men hvis du ikke har den nødvendige holdningen, vil den lede deg til feilen eller ikke for å nå dine mål.

Hvis du trenger inspirasjon, kan du bruke noen av disse setningene om beslutninger. 

Og hva synes du? Hvorfor tror du det koster folk å være mer bestemt? Er du bestemt?