15 Overraskende fordeler med å ha en hund i livet ditt

den fordeler med å ha en hund for helse er å beskytte mot kardiovaskulære sykdommer, forbedre mental helse, møte nye mennesker, redusere stress, øke lykke, bli sykere mindre, unngå allergier og andre som vi vil forklare neste.

Enten rase eller ikke eller stor eller liten, vi alle har et kjæledyr som kom til vårt liv ved en tilfeldighet, og i dag er det et medlem av familien vår. Men visste du at de kan produsere en rekke positive effekter på mennesker både fysisk og mentalt??.

Fordelene med å leve med en hund

1. Det beskytter deg mot vaskulære sykdommer

De fleste mennesker som har en hund hjemme, tar vanligvis ham ut en tur mellom 2 og 3 ganger om dagen for å oppfylle deres behov eller bare å gjøre sport.

Denne enkle gesten gir ikke bare fordeler for hunden, men også for vår helse, siden eierne av disse kjæledyrene har en større fysisk aktivitet i forhold til folk som ikke har det. Som et resultat av det ovenfor har de førstnevnte generelt bedre helse, som er funnet i færre medisinske konsultasjoner.

Derfor er de en beskyttende faktor i kardiovaskulære sykdommer som kan endre risikofaktorer som blodtrykk, noe som avtar. Det er også en klar reduksjon i blodtrykk og hjertefrekvens, så vel som i nivået av stress på grunn av ensomhet og angst. Endelig frigjøres endorfiner også når de kjører disse kjæledyrene (Wood og andre 2005.)

2- Gi fordeler på psykologisk nivå

Hunder er i stand til å redusere følelsen av ensomhet, som fører folk som har noe psykologisk problem som ikke vil, for eksempel, avslutte livet, blant annet.

På den annen side er de i stand til å skape en bedre integrasjon i det samfunn vi lever i, siden de bidrar til å forebygge og redusere tilstandene til depresjon, stress, sorg og sosial isolasjon. Og hvordan får de det? For å øke selvtilliten og ansvarsfølelsen i alle de menneskene som er rundt ham (Hart, 2000).

3- Det hjelper deg med å møte nye mennesker og forholde seg til andre mennesker

Å ha en hund forbedrer også dine sosiale ferdigheter som det fremmer samhandling med folk du ikke vet, men som også har en. Bare for det faktum at du har dette kjæledyret er du forpliktet til å ta ham en tur og hyppige parker og andre rekreasjonsområder for ham.

Dette vil få deg til å møte nye mennesker og forbedre dine sosiale ferdigheter. På den annen side vil det også gi deg mulighet til å etablere forpliktelser i tillit til mellommenneskelige forhold.

Naboer favoriserer ofte dreie seg om kjæledyret, og skaper et bånd av høy tillit, solidaritet og takknemlighet mellom dem slik at dyr er en katalysator rutes eiere og andre medlemmer mot dette (Wood et al, 2005) bes.

3- De er i stand til å roe deg i situasjoner med høy stress

Selv om vi ikke trenger å stole på noen studier for å vite at våre kjære hunder har den gode muligheten til å roe oss, som demonstrert av Dr. Karen Walker fra University of Buffalo i USA.

Denne studien besto av å utsette et bestemt antall mennesker til situasjoner med stor stress og psykisk stress. Takket være dette faktum, fant han at hvis det var en hund i rommet, ble det betydelig redusert. En ny fordel med å ha dette flotte kjæledyret som ikke kan overses.

5- De hindrer deg i å bli deprimert

Enten de ønsker oss med hele sitt vesen eller måten de ser på oss eller oppfører oss, har hunder muligheten til å hindre oss i å bli deprimert. Dette bekreftes av Dr. Peggy Drexler i sin artikkel "Hunder, depresjon og Real Life", som sikrer at selskap av kjæledyr som hunder reduserer risikoen for å bli diagnostisert med klinisk depresjon.

Derfor blir disse fantastiske dyrene brukt i dyrassisterte terapier på grunn av deres store psykiske fordeler for eldre og funksjonshemmede..

6- Øk din lykke

Som om det ikke var nok, gjør de oss også lykkeligere, og det er studier som de som ble laget i 2009 av Miho Nagasawa fra University of Azabu i Japan som viser. 

Denne undersøkelsen var basert på å studere nivåene av oksytocin (et hormon som gir en følelse av lykke) mellom mennesker med hunder og deres kjæledyr ved å holde øynene deres faste. Det interessante med denne testen er at den eneste kontakten som var nødvendig for å demonstrere økningen, var å se på dyrets øyne.

Likevel trenger vi ikke noen studier for å fortelle oss som gjør oss lykkeligere, fordi de rett og slett se deres entusiasme når vi gikk gjennom inngangsdøren eller uttrykk sammen med raske halen bevegelsene vi er nok ikke?.

7- Det gjør deg syk mindre

Ja, vår hund er også grunnen til at vi blir syke mindre uten å ta medisiner fordi det er den beste medisinen for vår velvære. Men hvordan får du oss til å ikke bli så syk?.

Hemmeligheten er veldig enkel, det er plaget av bakterier som vi eksponerer oss daglig og hjelper immunforsvaret til å trene og gi de nødvendige verktøyene for å møte dem alle.

Dette vil hjelpe oss hvis vi trives fra små av selskapets kjæledyr for å være sterkere og å kontrakt mindre virus.

8- Fight allergier

Som kan styrke immunforsvaret kan også hindre oss fra å presentere allergier i fremtiden ifølge studien publisert i The Journal of Pediatrics, som analyserer forholdet mellom kjæledyr eierskap og eksem.

Så hvis du vil forhindre at barnet ditt har noen form for allergi, kan det være en løsning på dette problemet siden du er ung, og de står overfor alle bakteriene de presenterer. På denne måten er det lite sannsynlig at de vil utvikle allergier mot dyrehår eller deres flass.

9 - De gjør deg trygg

Vi vet alle at hunder er et ypperlig sikkerhetssystem for hjemmet vårt, fordi de forsvarer oss med å bjeffe foran mulige fremmede som kan komme for nært. Derfor er det et faktum at de får oss til å føle seg trygge.

Våre kjæledyr kan bruke sin akutte hørselsfølelse for å oppdage hvem som henger rundt huset vårt og dermed hjelpe oss til å sovne som et resultat som påvirker vår helse på en positiv måte.

10 - Utvikle empati

Hvis vi vokser opp med en hund, vil vi være i stand til å være mer forståelse enn andre som ikke har hatt muligheten til å utvikle seg med en venn av disse egenskapene.

På den annen side vil vi også ha mer selvtillit og bedre sosiale ferdigheter, og selvfølgelig vil vi kunne utvikle empati og alt bare ved å ha en hund ved siden av oss.

Hvis vi har et lite barn hjemme, vil disse blant annet være ferdigheter og evner som vil påvirke deres emosjonelle og sosiale utvikling, uansett om de har et utmerket forhold til vennskap med hunden.

11 - De lærer oss å være ansvarlige

Å ha et kjæledyr er en fin måte å undervise ansvar på barn. Vanligvis, når de er små, blir de forelsket i disse hundene og gjør sitt beste for å få dem hjemme, en utmerket mulighet til å få dem til å oppfylle sine forpliktelser til omsorg og fôring.

På denne måten kan den beste vennen til mannen gjøre litt etter litt vi internaliserer ansvarsfølelsen rett og slett gjennom deres omsorg som spillet, fôring, turgåing og børsting.

12 - Gi struktur og rutine til din dag til dag

Siden vår hund kommer inn i livet, må vi tilpasse våre tidsplaner for å oppfylle våre forpliktelser som eiere av det. Men det gir oss også fordeler fordi å skape en vanlig diett og mosjon rutine vil ikke bare hjelpe vår venn, men også oss selv.

Hvis vi integrerer den som sin egen og opprettholde over tid vil hjelpe oss til å slappe av og tømme våre etter arbeidstid, og som vi alle vet de hund, vil det være umulig å hoppe over disse rutinene, siden de vil arrangere alltid minne.

13- De gjør oss bedre mennesker

Av alle dyrene vi kan lære og i dette tilfellet, siden vi snakker om hunden, ville det ikke være mindre. Alle mennesker som har hatt muligheten til å dele livet ditt med en hund vil ikke bare ha tilegnet seg evnen til ansvar og engasjement som vil kreve omsorg, men også lært tålmodighet, følelse av forpliktelse og engasjement og generøsitet de trenger.

De lærer oss også ikke å fokusere på oss selv og måtte utdanne dem som om vi var deres foreldre. Dette gjør oss kryss-lær å elske naturen og alle dyrene som omgir oss, slik at vi som følge av denne samspillet blir bedre mennesker. 

14 - Fjern tankene

Foruten å ha på ENABLE å de-stress og roe ned også hjelpe oss til å unngå våre problemer eller fra jobb fordi liker det eller ikke, de tvinge oss til å følge aktivitetene til omsorg de trenger.

Så vi må gå en tur og leke med dem. Dette kan være svært gunstig for vår velvære siden vi får en viktigere grunn til å ta vare på oss selv og være lykkelige. 

15 - De kan oppdage helseproblemer

Selv om studier fortsatt er i gang for å verifisere sannheten om hundene er i stand til å oppdage helseproblemer som kreft, er det allerede mange virkelige tilfeller som støtter denne ideen.

Ifølge noen eiere var hundene i stand til å advare dem om at de skulle metastasere eller at de hadde brystkreft eller prostatakreft. Kanskje disse hundene kan lukte menneskelig kreft, det som er klart er at det allerede er trenere som hjelper dem med å utføre den funksjonen.

konklusjoner

Som vi har kunnet bevise, å ha en hund hjemme kan vi gi oss mange fordeler, ikke bare fysisk, men også psykologisk. Hver og en har en personlighet og et annet temperament som gir oss kjærlighet, tillit, sikkerhet og stabilitet i vårt liv i bytte for svært lite.

Ikke bare kan voksne ha nytte av deres selskap og positive bidrag, men også de minste, så det vil være sterkt anbefalt at alle har muligheten til å nyte selskapet av en hund.

Og du, hvilke andre fordeler med å ha en hund, vet du?

referanser

1. Tre L, Giles-Corti B, Bulsara M. Kjæledyretilkoblingen: kjæledyr som ledning for sosial kapital. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA Metoder, standarder, retningslinjer og overveielser ved valg av dyr til dyrebehandling. I: Fin AH, redaktør. Håndbok om dyreassistert terapi: teoretiske grunnlag og retningslinjer for praksis. Boston: Academic Press.
3. Gómez, L. F., Atehortua, C. G., & Padilla, S. C. O. (2007). Innflytelse av kjæledyr på menneskelivet. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Hundebakterier gir potensielt gunstig biologisk mangfold til eiers bolig, studier. Livescience.