Interpersonell intelligens Hva er det og hvordan å forbedre det?

den mellommenneskelig intelligens er menneskets evne til å forholde seg og kommunisere med dem rundt ham. Det er en av de åtte flere intelligensene som ble etablert av den amerikanske psykologen Howard Gardner i hans teori. Denne klassifiseringen bryter med det enhetlige konseptet intelligens.

Fra dette øyeblikk, ikke lenger anses som eneste etterretning matematiske tegn eller akademisk suksess og andre former for talent knyttet til følelser, personlige relasjoner, sport og andre sammenhenger hvor den beveger seg etablerte menneske.

Den mellommenneskelige intelligensen er grunnleggende for å intuitere hvordan de føler eller hvilken stemning menneskene i ditt miljø er. Det er et viktig fakultet for noen yrker, spesielt de som utøves, står overfor publikum, for eksempel kommersielle. Så vel som for forhold av en intim eller personlig natur.

I denne artikkelen vil du kunne utdype mer i begrepet mellommenneskelig intelligens, og du vil finne noen tips for å forbedre den, som vil være svært nyttig både i ditt personlige og profesjonelle liv.

Begrepet interpersonell intelligens

Howard Gardner, i sin teori om flere intelligenser, utvikler åtte konsepter av forståelser eller tanker; språklig intelligens, logisk-matematisk intelligens, romlig eller visuell intelligens, musikalsk intelligens, kroppslig-kinestetisk intelligens, intra intelligens, mellommenneskelig intelligens og naturalistisk intelligens til stede i sinnet til mennesket.

Interpersonell intelligens er en av de to måtene å tenke på en personlig karakter som skiller den amerikanske psykologen.

Howard Gardner, i sin bok Intelligens Reframed: Flere intelligenser for det 21. århundre  definerer mellommenneskelig intelligens som "evnen til en person til å forstå intentioner, motivasjoner og begjær fra andre mennesker og følgelig å jobbe effektivt med andre."

Noen yrker krever en svært akutt og utviklet mellommenneskelig intelligens for å utføre oppgavene knyttet til disse jobbene. Noen av disse yrkene er kommersielle, professorer, leger eller kliniske ansatte, politiske eller andre ledere, for eksempel religiøse og skuespillere. I alle av dem må du håndtere mange forskjellige mennesker.

Ifølge Gardner selv er hans definisjon av intelligens nært knyttet til den effekten som den enkelte selv forårsaker på andre. Fra denne betydningen som er gitt til sammenhengen mellom mennesker, blir mellommenneskelig forståelse født.

Interpersonell intelligens i det biologiske feltet

Denne modusen for intelligens, som Howard Gardner forklarer i en annen av hans bøker, Flere intelligenser: Nye horisonter i teori og praksis, Den gode utviklingen av mellommenneskelig intelligens er nært knyttet til aktiviteten som foregår inne i hjernen.

Denne delen av hjernebarken er ansvarlig for de utøvende funksjonene, det vil si de som er ansvarlige for menneskelig atferd.

Faktisk, som også bekrefter den amerikanske psykologen i sin bok, kan skadene i denne sone i hjernen gi endringer i personligheten, noen av dem er irreversible.

En slik skade kan også føre til noen typer av demens, eller mentale og neurodegenerative sykdommer slik som Picks sykdom, som direkte påvirker oppførselen og kontrollen av den personen som lider følelser.

Den biologiske opprinnelsen til mellommenneskelig intelligens er grunnleggende for å forstå det bedre.

Endelig snakker Gardner av to essensielle biologiske faktorer som påvirker en betydelig utvikling av mellommenneskelig tenkning og som skiller mennesker fra dyr, selv om noen er allerede blomstret i noen pattedyr som primater.

Den ene er følelsesmessig tilknytning til moren eller som utøver mors rolle. Den andre faktoren er viktig at man gir sosial interaksjon, et element som allerede bruker forhistoriske samfunn til å fungere som en jakt som krevde et team og som er kilden til organisatoriske behov og samhold og konsernet mennesker.

Interpersonell intelligens vs Emosjonell intelligens

Konseptet med mellommenneskelig intelligens av Gardner er veldig lik den følelsesmessige intelligensen som definerer psykologen og den vitenskapelige journalisten Daniel Goleman.

Ifølge Howard Gardner i Intelligens Reframed, atferd som Goleman foreslår i sin bok Emosjonell intelligens  korresponderer perfekt med ideen om mellommenneskelige intelligens og etterretning av intrepersonal fordi disse atferd har å gjøre med følelser av både den enkelte, i likhet med resten av folk rundt.

Men den største forskjellen Gardner sier, er at Goleman sidesteps det akademiske feltet intelligens til å fokusere på andre aspekter som verdier og sosialpolitikk.

11 tips for å forbedre mellommenneskelig intelligens

Mellommenneskelig intelligens er direkte relatert til den gode utviklingen av sosiale ferdigheter.

Som det forklarer, Howard Gardners teori om multiple intelligenser, har de ikke forekomme uavhengig, men vanligvis opptrer sammen og er tilstede i alle mennesker, men kan bli redusert i enkelte mennesker med hjerneskade som oppført i forrige avsnitt.

Sosiale ferdigheter er ikke bare nødvendig for utførelsen av mye av fagfolk jobbe mer hvis de får for publikum, men du trenger å vite for å håndtere dem godt å håndtere og oppføre seg riktig i gruppe.

God mellommenneskelig intelligens kan hjelpe deg med å finne ut de ønsker eller følelser av mennesker rundt deg, selv når de prøver å gjemme det.

De tipsene som er skissert nedenfor, vil hjelpe deg med å forbedre din mellommenneskelige intelligens for bedre å utføre arbeidet ditt eller, ganske enkelt, for å forholde deg riktig med menneskene rundt deg.

1- Lytt til andre aktivt

Lytte nøye til andre mennesker er den beste måten å kjenne sine bekymringer, ønsker og følelser på.

Ifølge forfatterne Melvin L. Silberman og Freda Hansburg i boken  Folk Smart: Utvikle din mellommenneskelige intelligens, Å forstå andre har stor innvirkning på kommunikasjonssuksessen og utstederens, så vel som på påvirkningen den utøver på samtalepartneren.

Ved å lytte, blir mange aspekter som ikke er kjent om den andre personen oppdaget. Hvis du lytter nøye til noen, kan du forhindre atferd, overhale dem og opptre konsekvent for å overraske samtalepartneren din.

I tillegg er aktiv lytting et av de grunnleggende verktøyene for konfliktløsning.

2. Behandle empatisk

Aktiv lytting må ledsages av empati. Sett deg selv i stedet for den personen du er knyttet, vil hjelpe deg å vite bedre hvordan det føles, hva må gjør og hvorfor den oppfører seg på en bestemt måte og ikke en annen.

3- Vær oppmerksom på ikke-verbal kommunikasjon

I tillegg til talespråk, bør du se på bevegelsene eller kroppsbevegelsene som den andre personen gjør.

Ikke-verbal kommunikasjon kan formidle følelser eller en humoristisk tilstand som partneren din prøver å gjemme seg over.

For eksempel, hvis han forteller deg at han har det bra, men ansiktet hans er seriøst og ser bort, kan det være et klart signal om at noe ikke stemmer.

4- uttrykk deg tydelig

I mellommenneskelig intelligens er andres følelser og behov like viktig som din egen.

Å uttrykke deg selv på en klar og konsis måte, vil legge til rette for forståelse av de menneskene rundt deg.

Etablere hva dine behov og mål er, de vil få deg til å forstå andre som du er og hva du vil ha i livet.

I denne forstand er det veldig viktig å merke seg at for å forbedre mellommenneskelig intelligens, må vi ikke slutte å være oss selv. Ifølge Silberman og Hansburg, hvis du ikke sier ting og bare insinuere, skuffelse og frustrasjon.

Ta eksempel av en gruppe prosjekt der lederen etterlater ingen klare oppgaver, men gir noen ledetråder og hvert medlem spiller sin måte disse retningslinjene resulterer i mangel på koordinering og unnlatelse av å nå målene. Klart, i denne situasjonen vil en konflikt mellom den ene og den andre bli opprettet.

6- Gi og motta tilbakemelding

Gi tilbakemelding mens du snakker med noen, gjør at du forstår den personen som lytter til deg nøye og at du er interessert i det du forteller.

Tilbakemeldingen må være sammenhengende, konkret og prøve å være nyttig.

Du bør også oppfordre tilbakemelding i forhold til hva du sier å vite hva personen tenker og ikke lage dine egne ideer i hodet ditt.

Det er viktig å få denne tilbakemeldingen, en tidligere aktiv lytting og gi tid til den andre personen for å organisere sine ideer og tanker.

7- Lær å løse konflikter

Evnen til å løse konflikter er et tegn på at du har god mellommenneskelig intelligens. Faktisk er de menneskene som jobber mest, eksepsjonelle moderatorer i den oppløsningen.

I denne delen vil du lære tre nøkler som vil hjelpe deg å sette en stopper for konflikter og krangler med en person eller en gruppe av personer enkelt og konsist:

- Lytt aktivt til partene eller mulige partier i konflikten. Å holde oppmerksom på hva de sier, tjener ikke bare til å løse denne spenningen når den allerede har skjedd, men også for å forhindre at den oppstår. Mye av kampene eller spenningen mellom mennesker skyldes mangel på kommunikasjon.

- La ting være klart. Angi synspunkt fra starten kan unngå mange misforståelser.

- Hold deg rolig En konflikt er vanligvis en situasjon der temperament og spenninger ligger nær overflaten. For ikke å bidra til dette klimaet av bekymring og spenning, er det viktigste at du holder deg rolig.

9 - Dedikere tid til å sosialisere

Det er ingen bedre måte å forbedre mellommenneskelig intelligens enn å forholde seg til mange mennesker.

Det er viktig at du tilbringer tid med familie og venner, men også at du møter nye mennesker, selv fra en annen kultur.

Dette vil hjelpe deg å åpne tankene dine, for bedre å kontrollere dine følelser i relasjoner og å forstå andre på en mye klarere måte..

Aktiviteter for å arbeide mellommenneskelig intelligens

I tillegg til disse tipsene, er det andre aktiviteter som kan hjelpe deg med å forbedre dine sosiale ferdigheter som å bli med i en frivillig.

Som Howard Gardner sier i Intelligens i syv trinn (1996), interpersonell intelligens må utøves gjennom samarbeidsprosjekter, delta i gruppeprosjekter og diskusjoner, lese bøker og bruke materialer fra forskjellige kulturer, eller praktisere teater og andre gruppespillsspill.

Andre aktiviteter som vil hjelpe deg med å utvikle seg innenfor mellommenneskelig intelligens, er det faktum at du tilbyr deg selv ansvarsposisjoner i arbeidet ditt eller på andre områder, da disse vil gjøre deg fokusere mer på menneskene du adresserer..

Aspekter som kan være negative for mellommenneskelig intelligens

Det er hjerneskade og andre elementer som er skadelige for riktig utvikling av sosiale ferdigheter.

I tillegg til psykiske lidelser som direkte påvirker frontal cortex, som Pick's sykdom, nevnt ovenfor, er det andre sykdommer som kan redusere mellommenneskelig intelligens. Noen av dem er:

autisme

Denne forstyrrelsen av nevronisk opprinnelse er karakterisert blant andre symptomer ved mangel på sosial atferd. Autistiske mennesker har vanligvis problemer med å følge samtaler, vet ikke hvordan de skal oppføre seg i henhold til kulturelt etablerte normer. De kan også presentere kommunikasjonsproblemer. Alt dette gjør det vanskelig å etablere vennlige forhold til andre mennesker.

Angst eller depresjonssykdommer

Angst eller tilstand av depresjon kan også gjøre det vanskelig å bruke tilstrekkelig mellommenneskelig intelligens.

Depressiv eller lider av angst, har problemer med å forholde seg, i de fleste tilfeller for mangel på interesse produsert av samme mangel på appetitt som disse lidelsene genererer.

Endringer i personlighet kan også forekomme. Noen typer depresjon kan være forbundet med bipolar lidelse.

I tillegg til sykdommer og helseproblemer som påvirker hjernen, er det stoffer som er skadelige for mellommenneskelig intelligens som alkohol og andre typer stoffer..

Alkohol skader prefrontalområdet i hjernebarken, direkte ansvarlig for atferd.

referanser

1. Gardner, H., 1996, Intelligence i syv trinn. Hentet 14. februar 2017 fra Google Scholar.
2. Gardner, H. (n.d.). Intelligens reframed flere intelligenser for det 21. århundre. New York, NY: Grunnleggende bøker.
3. Gardner, H. (2010). Flere intelligenser: nye horisonter. USA: Les hvordan du vil.
4. Silberman, M. L., og Hansburg, F. (2000). PeopleSmart: utvikle din mellommenneskelige intelligens. San Francisco: Berrett-Koehler.