Hva er energisykologi?

den energisykologi Det er en metode som forsøker å kombinere to motstridende tilnærminger, men det kan bidra mye til hverandre. Denne typen terapi bruker informasjonen fra den vestlige tilnærmingen basert på forskning, og i sin tur bruker den kunnskapen som er oppnådd fra den holistiske tilnærmingen.

I tilfelle du ikke kjente ordet "holistisk", refererer det til å ta personen som et globalt vesen, som noe mer enn hans symptom, hans patologi eller hans sinn.

Energisykologi blir oppmerksom på sykdommen og pasienten på en måte som ligner på hvordan kinesisk medisin og akupunktur gjør.

Metoden kan defineres som akupunktur uten nåler.

Hvorfor kan det defineres som akupunktur uten nåler?

En av de mest kjente komponentene i tradisjonell kinesisk medisin er akupunktur.

Akupunktur har vært en teknikk som praktiseres i Kina, så vel som i andre asiatiske land i mange år. Tradisjonell kinesisk medisin er tusen år eldre enn vår egen konvensjonelle medisin, som er basert på den antikke medisinen til Hippocrates.

I dag betraktes akupunktur som en velkjent terapi rundt om i verden. Faktisk er det empiriske og vitenskapelige bevis for å støtte fordelene med akupunktur for å behandle ulike patologier eller kronisk eller mild smerte.

Ifølge WHO har effekten av akupunktur blitt påvist i en rekke kliniske studier og laboratorieforsøk.

Akupunktur regnes som en form for alternativ medisin, hvor behandlingen er basert på punktering av kroppen ved hjelp av fine nåler i viktige punkter. Disse punktene er en del av et energikart som består av akupunkturpunkter og meridianer.

Tanken er at kroppen vår reiser energi på en bestemt måte, noe som etablerte kanaler hvor den nødvendige energien må passere og nok for at alt skal fungere skikkelig.

Når energien stagnerer eller begynner å strømme på en måte som ikke er riktig, oppstår kroppens symptomer og smerte. Nålerne virker ved å få energien tilbake til sin naturlige og sunne kanal.

Det kan sies at energisykologi er som akupunktur uten nåler fordi, i stedet for å bruke dem, bruker den andre tilknyttede metoder, for eksempel en lett patter eller et trykk ved nødvendige akupunkturpunkter.

Når det gjelder energisykologi, vil prosessen være utformet for å sende signaler til hjernen når du trykker på eller trykker, for å regulere følelsene forbundet med god mental helse.

For eksempel i tilfelle av et negativt inntrykk forårsaket av en traumatisk hendelse, vil energi psykologi fortelle pasienten til å huske hendelsen som han profesjonell griper energinivået ved å endre de elektriske feltene i kroppen, noe som gir ny informasjon til hjernen om minnet om hendelsen.

Hva er teorien om energisykologi?

Ifølge energetisk psykologi, for at organismen skal være sunn, trenger den energien som strømmer inn i den, for å være balansert.

Hvis energistrømmen endres, vil helsen også bli endret. I henhold til denne typen metode dersom vi manipulerer denne energien, kan vi hjelpe pasienten til å gjenopprette på en optimal måte.

Psykologer som bruker denne teknikken bruker fysiske inngrep for å regulere strømmen av energi og er basert på ideen om hyperarousal eller hyperexcitering.

Det er et grunnleggende prinsipp på det organiske nivået som er basert på mengden energi en kropp bruker til en bestemt situasjon. For eksempel skaper traumatiske minner eller fobier av noe slag i personen en svært høy aktiveringstilstand når de møter minnet eller stimulansen som skremmer dem.

Når aktiveringstilstanden er veldig høy, refererer vi til hyperexcitation. Det ville være en økning i fysisk, fysiologisk og psykologisk aktivitet som innebærer at organismen som helhet er i en tilstand av våkenhet og spenning. Ikke bare våre muskler påvirkes av den kontinuerlige spenningen, men til og med våre følelser.

Du kan føle deg nedsatt smertegrense, muskelspenning, negative følelser som frykt, søvnløshet, følelsesmessig hyperreaktivitet ... etc.

Hyperexcitation kan også ses hos personer som har lidelser relatert til angst og stress. Faktisk vil den patologiske i disse tilfellene være at pasienten nesten er i konstant høy tilstand, eller i det minste når den ikke behøver å være.

Siden energi psykologi antas at dersom den negative stimulus stimulering punkt eller meridian punkter riktige parene, kan folk begynne å oppleve mindre aktivisering og ubehag når du støter triggere som har gjort dem uvel.

For eksempel, tenk at du er redd for hunder. Ifølge denne teorien, den profesjonelle som praktiserer energi psykologi mens du blir utsatt for dette dyret enten i minnet, i et levende bilde eller stimulere en viss energipunkter på deg, slik at energi og aktivisering tilbake til deres tilstand normal og hjernen din forstå en ny måte å håndtere situasjonen når du kom tilbake for å møte en hund.

Hvilke tilnærminger eller teknikker er nurtured av energisykologi?

Energisykologi er beriket med andre teknikker og terapier som gjør at personen ikke bare kan bruke en vei for utvinning, men det finnes flere alternativer for å komme tilbake til en tilstand av velvære.

Jeg viser deg hva de er neste:

Psykisk feltterapi eller TFT

Denne terapien ble utviklet av Dr. Roger Callahan. TFT kan bli kjent med flere navn: mental terapi, helhetlig terapi eller terapi.

Teknikken inkluderer ordet feltet, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale som påvirker materialet. Begrepet ble laget av Michel Faraday.

Det er når vi snakker om mentalt felt, refererer vi til en type energisk vibrasjon som påvirker kroppen vår. Innen energis psykologi når vi tenker på noe som skaper ubehag, vil det påvirke meridianene og energipunktene i kroppen.

For eksempel hvis vi har opplevd en traumatisk hendelse, hver gang vi går tilbake til å huske hendelsen kroppen inngå en identisk nervøse, hormonelle, kjemiske og kognitive status til hva det var på den tiden da hendelsen skjedde.

Derfor er TFT å utføre akupressur eller tappe på meridianene for å stimulere de nødvendige punkter og returnerer legemet til en tilstand av ro og velvære, balansere det autonome nervesystemet.

Tapas akupressurteknikk eller TAT

Denne teknikken ble utviklet og laget av Tapas Fleming, en terapeut fra California. I TAT brukes trykket også, men med varianten som personen selv kan selvadministrere trykket.

Selvtrykket gjøres med fingrene, på ansiktsområdet og på hodet.

Personen bør fokusere på negative bilder mens trykket påføres. Senere må de tenke positive bilder, og til slutt må de tenke og fokusere på hva de mener er årsaken til problemene de har.

Når prosedyren er brukt, kan pasienten bli lært å utføre den uten behandling.

Emosjonelle Frihetsteknikker eller EFT

EFT er basert på forening av minnet om en begivenhet som var traumatisk med tapping eller tapping på bestemte meridianer og uttalen av selvbekreftelser. EFT er en av varianter som TFT har, og forløperen var Gary Craig.

Selvbekreftelser må være fraser rettet mot oss selv hvor vi behandler kjærlighet, tilgivelse og medfølelse. Tanken er å slutte å skade oss selv for de feilene vi nevner eller andre negative ideer.

De fleste teknikker som energisykologi bruker kan være selvstyrt. Den profesjonelle vil være ansvarlig for å undervise pasienten hvordan man skal handle og selvstyre teknikken basert på det problemet som personen presenterer.

Husk at det er mange typer mennesker, så vel som ulike typer konflikter, og at hvis problemet er alvorlig, er selvadministrasjon ikke like effektiv som direkte søknad av en profesjonell.

Søknad og praksis av energisykologi

Energi psykologi kan brukes av fagfolk som arbeider med pasienter med symptomer og / eller lidelser, som for eksempel post-traumatisk stress, angst, fobier, avhengighet ... generelt endret psykologiske tilstander.

Energisykologi kan ikke bare brukes av psykologer, siden det er opplæringskurs som kan nås av et stort antall fagfolk knyttet til helsesystemet. Hvis det er sant at så lenge profesjonelle har en viss base, vil utviklingen av terapien være mer optimal.

Husk at bare personer med opplæring og trening skal jobbe med lidelser eller patologier, enten mentale eller fysiske. Eller i det minste, hvis du foretrekker å stole på en annen type profesjonell, må du sørge for at han har lang erfaring og vet hvordan du skal håndtere situasjoner av denne typen riktig..

Kritikk og begrensninger presentert av energisykologi

Som alt som oppstår på en ny måte, eller vi vet lite, pleier vi å vurdere om det virkelig kan eller ikke kan fungere. Energisykologi, som en stor mengde alternative terapier som har eksistert og eksisterer for tiden, har generert kontrovers blant ulike fagfolk i helseverdenen.

Problemet med å kvalifisere en metode, teknikk eller behandling som effektiv eller gyldig skyldes at tid og økonomiske ressurser må allokeres til undersøkelsen av det. Måten å betrakte en metode på som pålitelig, er å bevise det vitenskapelig, og i tilfelle de behandlingene eller teknikkene som arbeider med ubetydelige elementer (som energi), blir dette en vanskelig oppgave.

Kanskje en av de viktigste kritikkene som denne typen terapi oppnår er at mekanismene som det virker på, ikke kan observeres eller måles for øyeblikket, siden teknologien som for øyeblikket er nødvendig for dette, ikke er tilgjengelig..

Den eneste måten å gi påliteligheten til teknikken er å understreke andelen pasienter som har valgt det og har vært fornøyd med resultatene.

På det vitenskapelige feltet, når en undersøkelse utføres, må flere variabler kontrolleres og resultatene kan være forvirrende med hensyn til deres effektivitet. Vi vil referere til variabler som forskningsperspektivet eller til og med placebo-effekten av pasienten.

Selv om det skal legges til at det finnes teknikker og prosedyrer som kan brukes i forskning slik at de nevnte variablene påvirker resultatene av studiene så lite som mulig.

Uansett, kan det tas i betraktning at hvis pasienten kommer til å realisere denne type terapi, og er forbedret med det kan være viktigere som oppnås på individnivå, det faktum om teknikken faktisk er ansett pålitelig fra et vitenskapelig synspunkt.