De 9 typer motivasjon i henhold til psykologi (med eksempler)

den typer motivasjon de er selve, ekstrinsic, amotivasjon, positiv, negativ, primær, sosial, grunnleggende og daglig motivasjon.

For å oppnå et mål må enkeltpersoner ha dette målet klart definert og ha de nødvendige ferdigheter, aktivering og energi. I tillegg må du være oppmerksom på å opprettholde den energien i aktiviteten i lengre perioder (som kan være veldig lang) til du når det etablerte målet.

Motivasjon betyr energien eller kjøre en person føler å gjøre noe. Å være motivert innebærer da en impuls eller en inspirasjon til å handle til å oppnå ønsket mål.

Det regnes vanligvis som et enhetlig fenomen, men det kan variere for hver oppgave vi utfører, alt fra en liten motivasjon for å nå målet til en stor del av dette.

Men motivasjonen varierer ikke bare i nivået der den presenteres, men også i orienteringen, eksisterende forskjellige typer. Begrepet orientering inkluderer de underliggende holdninger og mål som gir motivasjon, det vil si de forskjellige fenomenene som forårsaker og vedlikeholder det. Deci og Ryan (2000).

For eksempel kan en person være veldig involvert i en bestemt oppgave, for eksempel å forske på et bestemt emne fordi de er interessert i å vite mer eller fordi de trenger å gjøre en jobb for å få gode karakterer i klassen..

Disse små variasjonene knyttet til motivasjon vil utgjøre de forskjellige typene som forfatterne har forsøkt å definere over tid.

Dette fenomenet innebærer et sett med relaterte oppfatninger, verdier, tro, interesser og handlinger. Motivasjonen endrer seg og øker med alderen, og dessuten utseendet på barn, forutsier sine egenskaper senere i livet (Lai, 2011).

Typer motivasjon

Inntrinsisk motivasjon

Det hyppigste skillet består av inneboende motivasjon og ekstrinsisk motivasjon (Deci og Ryan, 1985).

Den inneboende motivasjonen er sentrert på individet, og refererer til å utføre en oppførsel fordi den er interessant, hyggelig eller behagelig for personen. På denne måten utføres aktiviteten av en iboende tilfredshet i stedet for ytre press eller belønninger.

De krefter som vanligvis beveger folk i denne typen motivasjon er nyheten, følelsen av utfordring eller utfordring, eller den estetiske verdien for den personen.

Dette fenomenet begynte å bli observert hos dyr, da forskerne tenkte på deres oppførsel, skjønte de at mange vesener viser lekende naturlig oppførsel, utforskning eller at de ganske enkelt kommer fra nysgjerrighet; selv om de ikke fikk noen forsterkning eller ekstern eller instrumentell belønning (White, 1959). Snarere, hva som gjør dem til å handle, er de positive erfaringene som er knyttet til å utvikle hverandres evner.

Sunn mennesker er, fra fødsel og natur, oppdagelsesreisende, nysgjerrige og aktive. Derfor har de en medfødt disposisjon for å kjenne verden, oppdage den og lære av det; uten å trenge ekstra incitament til å presse dem.

Takket være disse lete- og nysgjerrighetsevner vil fysisk, kognitiv og sosial vekst bli lettere.

Ifølge forskning er intern motivasjon mer varig og innebærer bedre læring og en betydelig økning i kreativiteten. Tradisjonelt vurderer lærere denne typen motivasjon mer ønskelig, og det fører til bedre læringsresultater enn ekstrinsisk motivasjon..

Forskningen antyder imidlertid at motivasjon kan formes gjennom visse instruksjonspraksis, selv om studier har både positive og negative effekter (Lai, 2011)..

Ekstrem motivasjon

Det er en type forbigående motivasjon som refererer til energien som ser ut til å utføre en viss oppførsel for å oppnå noen ekstern fordel, selv om denne aktiviteten ikke oppleves som egentlig interessant.

Mange ganger gjør vi ting som ikke er til vår smak, men hvis vi gjør ting, vet vi at en viktig belønning kommer for oss. Dette ville i utgangspunktet være ekstrinsisk motivasjon.

Denne typen motivasjon er hyppigere etter tidlig barndom, da den friheten som gir egen motivasjon må moduleres for å begynne å tilpasse seg miljøets krav.

Det er mange oppgaver som ikke er egentlig interessant for personen, men du må begynne å bære dem ut. Som barn må vi lære å lage sengen eller holde på klærne, og sannsynligvis er det ikke en oppgave som innebærer intern eller inneboende motivasjon.

Snarere er det vanligvis våre foreldre som gir oss små belønninger som "hvis du lager sengen, så kan du leke", motiverer oss på en ekstrinsisk måte.

Faktisk ser det ut til at, etter hvert som skolen utvikler seg, blir egen motivasjon svakere og gir vei til ekstrinsisk motivasjon. Dette skjer fordi i skolen må vi lære alle typer emner og emner, og en stor del av dem kan ikke være interessant eller morsomt for barn.

Innenfor denne typen, identifiserer Deci og Ryan (1985) flere undertyper avhengig av hvor sentrert de er på individet eller på utsiden:

- Ekstern regulering: det er den minst autonome form for ekstrinsisk motivasjon og det refererer til atferd som utføres for å dekke en ekstern etterspørsel eller få en belønning.

Denne subtypen er den eneste som er anerkjent av forsvarere av operant condition (for eksempel F.B. Skinner), siden disse teoriene fokuserer på individets oppførsel og ikke på sin "indre verden".

- Introjected regulering: refererer til en motivasjon som vises når folk utfører en aktivitet for å unngå angst eller skyld, eller for å øke stolthet eller øke verdien. Som vi ser, er det veldig knyttet til selvtillit, spesielt med å opprettholde eller øke den.

Det regnes ikke som inneboende, naturlig eller morsomt for personen fordi det settes opp som oppgaver for å oppnå en slutt.

- Identifisert regulering: dette skjemaet er noe mer selvstendig, og betyr at individet begynner å gi en personlig betydning for en oppførsel, og ser etter verdien.

For eksempel, et barn som husker multiplikasjonstabellene fordi det er relevant for ham å utføre mer komplekse beregninger, ville ha en motivasjon av denne typen fordi den har blitt identifisert med verdien av den læringen.

- Integrert regulering: Dette er den mest autonome form for ekstrinsisk motivasjon, og det skjer når identifikasjonen (den forrige fasen) allerede er fullt assimilert for personen. Det ses som en regulering som personen gjør av seg selv, selvobserverende og integrerer ham med sine verdier og behov. Årsakene til at en viss oppgave er utført, er internalisert, assimilert og akseptert.

Det er en type motivasjon som er veldig lik i noen ting til det indre, men de adskiller seg i at motivasjonen for integrasjon har et instrumentelt mål, til tross for å være volitivt og verdsatt av personen.

Disse subtypene kan være en prosess som utvikler seg gjennom livet slik at enkeltpersoner internaliserer verdiene av oppgavene de utfører, og de kommer nærmere og nærmere integrasjonen.

Selv om det må nevnes at i hver aktivitet trenger du ikke å gå gjennom alle faser, men du kan starte nye oppgaver som involverer noen grad av ekstrinsisk motivasjon. Dette vil avhenge av tidligere erfaringer eller miljøet du er i øyeblikket.

Positiv motivasjon

Det handler om å starte en rekke aktiviteter for å oppnå noe som er ønskelig og hyggelig, har en positiv konnotasjon. Det er ledsaget av en prestasjon eller velvære når du gjør oppgaven som forsterker repetisjonen av oppgaven.

Det vil si at hvis et barn reciterer alfabetet foran foreldrene sine og de gratulerer med ham, vil han være mer sannsynlig å gjenta denne oppførselen. Fremfor alt, hvis du reciterer alfabetet, er det morsomt for barnet (og hvis det er nøytralt, takket være forsterkningen av foreldrene kan det være en hyggelig oppgave).

Negativ motivasjon

På den annen side innebærer negativ motivasjon å utføre atferd for å unngå ubehagelige resultater. For eksempel vasker oppvasken for å unngå diskusjon eller studier for å unngå suspensjon av et emne. 

Denne type motivasjon anbefales ikke fordi det på lang sikt ikke er så effektivt og forårsaker ubehag, angst. Forårsaker at folk ikke er fokusert på oppgaven og vil gjøre det bra, men for å unngå den negative konsekvensen som kan oppstå hvis de ikke utfører det.

Amotivasjon eller demotivasjon

Deci og Ryan la til begrepet amotivation i 2000.

Den enkelte har ingen intensjon om å handle. Dette skjer fordi det ikke er viktig for ham å ha en bestemt aktivitet, han føler seg ikke kompetent til å utføre det, eller han mener at han ikke vil få det resultatet han ønsker..

Primær motivasjon

Det refererer til individets ytelse for å opprettholde sin tilstand av homeostase eller balanse i organismen. De er medfødte, de hjelper overlevelse, de er basert på dekning av biologiske behov og er til stede i alle levende vesener.

Som triggere av atferd ville det gå inn i sult, tørst, sex og rømning av smerte (Hull, 1943). Andre har selv introdusert, behovet for oksygen, for å regulere kroppstemperatur, hvile eller søvn, eliminering av avfall etc..

Uansett, i mennesker er det mer komplekst, faktisk har de kritisert teorien som opprettholder denne typen motivasjon, siden noen ganger mennesker er utsatt for risiko eller forårsaker ubalanse i sin interne tilstand (som å se filmer fra handling eller frykt eller gå til fornøyelsesparker).

Sosial motivasjon

Dette er det som er relatert til samspillet mellom enkeltpersoner, og inkluderer vold eller aggresjon, som oppstår hvis det finnes visse eksterne nøkler som utløser det eller kommer fra frustrasjoner.

Motivasjonen for vold kan oppstå gjennom læring, det vil si; fordi disse atferdene har blitt belønnet tidligere, har unngått negative erfaringer eller blitt observert i andre mennesker som representerer en rollemodell for oss.

Innenfor denne typen motivasjon er også tilknytning eller gregariousness, som involverer de atferdene som utføres for å oppnå tilhørighet til en gruppe eller opprettholde sosial kontakt fordi det er adaptivt og høyt verdsatt av det levende vesen.

På den annen side er det også å gjøre visse oppgaver for å få anerkjennelse og aksept av andre mennesker eller få makt over dem, oppnå sikkerhet, skaffe eiendeler som stiller deg i en privilegert stilling i forhold til andre, eller bare tilfredsstille behovet for å etablere sosiale lenker.

Typer motivasjon i sport

Ifølge Lozano Casero (2005), en sportspsykolog, er det to andre typer motivasjon som er mer fokusert på sport. Disse er:

Grunnleggende motivasjon

Denne termen brukes til å gjenspeile den forpliktelsen en idrettsutøver har med sin oppgave og har en spesiell interesse og et ønske om å overvinne sin egen ytelse.

Målet er å opprettholde eller forbedre disse atferdene og oppnå både personlig og sosial anerkjennelse for dem (som premier).

Daglig motivasjon

Dette på den annen side innebærer følelsen av atletenes tilfredshet for sin egen trening. Det vil si at du føler deg godt og belønnet for din egen rutinemessig fysisk aktivitet uansett andre store prestasjoner.

Det er tilknyttet mer med din daglige ytelse, morsomt at aktiviteten produserer og miljøet selv hvor det foregår (jevnaldrende, tid på dagen etc.)

Tydeligvis har disse to typer motivasjon en tendens til å skje sammen og er koblet sammen, og er avgjørende for å være utholdende i sports trening.

Hvis du er interessert i dette emnet, kan du lese mer om idrett motivasjon eller mer spesifikt motivasjon til å begynne å kjøre.

Her har du et motivasjonsspark hvis du vil sette batteriene med disse 10 tastene som du ikke må glemme. 

På den annen side, i denne artikkelen, angir vi trinn for å styre motivasjonen og oppnå resultater. I dette kan du kjenne teoriene om motivasjon i henhold til skolene i psykologi.

referanser

1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsisk motivasjon og selvbestemmelse i menneskelig oppførsel. New York: Plenum.
2. Kilder Melero, J. (s.f.). Motivasjon. Hentet 25. juli 2016, fra University of Murcia.
3. Hull, C. L. (1943). Prinsipper for atferd. New York: Appleton Century.
4. Lai, E. R. (2011). Motivasjon: En litteratur gjennomgang. Hentet 25. juli 2016 fra, Pearson's Research Reports.
5. Lozano Casero, E. (1. april 2005). Psykologi: Hva er motivasjon? Hentet fra Royal Spanish Golf Federation.
6. Motivasjon: positiv og negativ. (N.d.). Hentet 25. juli 2016, fra Hvordan kan psykologi påvirke ytelsen?.
7. Ryan, R. M., og Deci, E. L. (2000). Intrinsic og ekstrinsic motiveringer: Klassiske definisjoner og nye retninger. Moderne pedagogisk psykologi, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (s.f.). Typer motiv: Biologiske, sosiale og personlige motiver Psykologi. Hentet 25. juli 2016, fra psykologi diskusjon.
9. White, R. W. (1959). Motivasjon revurdert. Psykologisk gjennomgang, 66, 297-333.