Olfaktorisk minne hvordan lukter vekker minner

den olfaktorisk minne det refererer til hukommelsens minne. Luktene kan gi oss mange minner. Dette skyldes at olfaktorisk pære, som er en del av sentralnervesystemet som behandler sensorisk informasjon fra nesen, er en del av det limbiske systemet.

Siden limbiske systemet er et område som er nært forbundet med minne og følelser, kan luktene fremkalle minner og utløse sterke svar nesten umiddelbart.

Hvordan foreningen mellom lukter og minner blir dannet?

Den olfaktoriske pæren har tilgang til amygdalaen, som behandler følelser og hippocampus, strukturen som er ansvarlig for assosiativ læring. Til tross for sammenhengen mellom konstruksjonene, ville duften ikke fremkalle minner hvis det ikke var for de betingede responsene som har dannet seg over tid.

Når du lukter noe for første gang, knytter du ubevisst det til en hendelse, en person, en gjenstand, et øyeblikk eller et sted. Hjernen din forger en kobling mellom lukten og et minne, for eksempel for eksempel lukt av klor med sommer eller lukten av liljer med begravelser.

Når du finner deg igjen med lukten, er bindingen allerede dannet og forberedt på å fremkalle et minne eller en sinnstilstand. Lukten av klor kan få deg til å føle deg glad fordi de minner deg om sommermomenter i bassenget med vennene dine.

Liliene kan imidlertid gjøre deg uforklarlig melankolsk. Dette er delvis, grunnen til at ikke alle foretrekker de samme luktene: ved ren forening.

Siden vi finner de fleste av de nye lukene i barndommen og ungdommen, lukter ofte ofte minner om barndommen. Imidlertid begynner vi faktisk å gjøre foreninger mellom lukter, følelser og minner før vi selv er født.

Barn som har blitt utsatt for alkohol, tobakkrøyk eller hvitløk i modermormen, viser ofte en preferanse for disse luktene. For dem kan lukter som kan plage andre babyer virke normale eller til og med behagelige.

Amygdalaens rolle

Amygdala er en mandelformet hjernestruktur som behandler alt relatert til våre emosjonelle reaksjoner. Det er en av de mest primitive områdene av den menneskelige hjernen.

Det er også knyttet til minner og minne generelt, siden mange av våre minner er knyttet til noen følelsesmessige erfaringer.

et tiår, Rachel Herz, en ekspert i psykologi av lukt siden, og hans kolleger ved Brown University testet om det var en sammenheng mellom den emosjonelle intensiteten av et minne utløst av en lukt og aktivering av amygdala.

Deltakerne beskrev for det første et positivt minne utløst av en bestemt parfyme. Etterpå gikk de til laboratoriet for å delta i et funksjonelt magnetisk resonanseksperiment.

Deltakerne ble utsatt for flere sekvenser av visuelle og olfaktoriske stimuli. Den visuelle stimuli inkluderte et bilde av parfymen som deltakeren hadde valgt og et bilde av en umarkert parfyme. Den olfaktoriske stimulansen inkluderte parfymen valgt av deltaker og umarkert parfyme.

Hvis stimulansen forårsaket noe minne eller følelser, ble deltakerne instruert til å holde det i deres sinn til neste stimulus ble presentert..

Når deltakerne luktet parfymen de hadde valgt, var det da de viste større aktivering i amygdala- og paraplykampen (en region som omgir hippocampusen).

Disse dataene tyder på at lukt som provoserer følelsesmessige og sterke minner, også forårsaker høy aktivitet i hjernens områder sterkt relatert til følelser og minne.

Det er imidlertid viktig å vite at bare fem personer deltok i denne studien, og alle var kvinner. For å bekrefte disse funnene er det nødvendig med studier med en mer omfattende utvalg av deltakere, hvor både menn og kvinner trengs..

Flere atferdsstudier har vist at lukt utløser mer levende følelsesmessige minner og er bedre til å indusere den følelsen av å bli "transportert inn i fortiden" enn bilder.

Det har imidlertid vært få studier, fra Herz og hans kollegaer, som har utforsket forholdet mellom lukt og selvbiografisk minne på nevronivå.

Lukt og følelser

Opplevelsen av luktene er ikke bare å føle dem, men også i de opplevelsene og følelsene som er forbundet med disse opplevelsene. Luktene kan forårsake svært sterke følelsesmessige reaksjoner.

I undersøkelser gjennomført om reaksjoner på noen lukt, viser responsene at mange av vår smakfaktor er rent basert på følelsesmessige foreninger.

Selv om det er overbevisende bevis på at behagelige dufter kan forbedre vår stemning og følelser av velvære, bør noen av disse funnene vurderes med forsiktighet..

Noen nyere studier har vist at våre forventninger om en lukt, i stedet for direkte effekter av eksponering for det, kan være ansvarlig for forbedringer i humør og helsemessige fordeler som er rapportert..

Effekten av forslag og placebo

I ett eksperiment, fant forskerne at bare informere fag som en behagelig eller ubehagelig lukt ble administrert (som kanskje var ikke engang i stand til å oppfatte) endre sine egne rapporteringer om sine stemninger og velvære.

Bare nevne en hyggelig lukt redusert rapporter relatert til dårlig helse og økte rapporter relatert til et positivt humør. Disse funnene tyder på at disse forbedringene kan skyldes en placebo-effekt.

Imidlertid har mer pålitelige resultater blitt funnet i forsøk ved bruk av placebo i form av spray uten lukt. Disse studiene har vist at, selv om fagene i en viss grad reagerer på luktfri placebo fra det de synes er dufter, er effekten av ekte parfyme betydelig høyere.

Å tenke på hyggelige parfymer kan være nok til å være litt mer munter, men den virkelige lukten kan ha dramatiske effekter når det gjelder å forbedre vårt humør og følelse av velvære.

Selv om olfaktorisk følsomhet går tapt når vi blir eldre, har det vist seg at behagelige lukter har positive effekter på humør i alle aldre.

Virkningen av lukt på vår oppfatning

De positive følelsesmessige effektene som luktene har, påvirker også våre oppfatninger av andre mennesker.

I ett forsøk har personer som ble utsatt for behagelige dufter hatt en tendens til å gi høyere "attraktivitetsgrader" om folk som dukket opp i bilder som ble vist til dem.

Imidlertid viser noen nyere studier at disse effektene bare er viktige når det er noe tvetydighet i bildene. Hvis personen på bildet er tydelig veldig attraktivt eller tvert imot ekstremt stygg, påvirker duften vanligvis ikke vår vurdering.

Men hvis personen bare har et "middels attraktivitetsnivå", vil en behagelig duft tippe balansen i evalueringen til din fordel. På den måten har de attraktive modellene som brukes til å annonsere parfymer, sannsynligvis ikke nødvendig, men resten av oss kan dra nytte av en spray som lukter godt.

Ubehagelige lukt kan også påvirke våre oppfatninger og vurderinger. I en studie opplevde tilstedeværelsen av ubehagelige luktfag ikke bare dårligere score til individene i bildene, men dømte også noen tegninger som ble vist til dem som mindre profesjonelle.

Positive lukter kan også ha negative effekter

Effektene av forbedring i humør som positive lukter har imidlertid noen ganger spill mot oss: Ved å øke våre oppfatninger og positive følelser kan behagelige lukter skygge vår dømmekraft.

I et eksperiment på et kasino i Las Vegas økte mengden penger oppnådd i en spilleautomat med 45% når stedet ble parfymet med en behagelig aroma.

I en annen studie ble en sjampo som deltakerne hadde klassifisert som den siste i forhold til totalresultatet i en første test, først klassifisert i en andre test etter å ha endret lukten.

I en annen test rapporterte deltakerne at sjampoen var lettere å skylle, brukt bedre og forlot håret lysere. Bare duften av sjampoen hadde blitt forandret.

Luktpreferanser

Preferanser om lukter er vanligvis en personlig sak, de har å gjøre med bestemte minner og foreninger.

For eksempel i en undersøkelse svarene på spørsmålet "Hva er din favoritt lukter?" Inkludert mange lukter som generelt sett er ubehagelige (for eksempel lukten av bensin eller kroppsvette). Men noen lukter normalt oppfattes som hyggelige (som lukten av blomster) fikk svært negative responser fra noen deltakere.

Disse preferansene ble forklart av erfaringene (gode eller dårlige) som folk hadde hatt og knyttet til spesielle lukter. Til tross for egenskapene til disse individene, er det mulig å gjøre noen signifikante generaliseringer om olfaktoriske preferanser.

For eksempel har de eksperimenter som er utført hittil vist at vi har en tendens til å like det vi vet: folk gir høyere poeng på hvor hyggelig en lukt de kan identifisere riktig..

Det er også noen dufter som synes å være universelt oppfattet som hyggelige, som vanilje, en stadig mer populær ingrediens i parfymer som lenge har vært en "vanlig behagelig lukt" i psykologi eksperimenter.

Et notat for tradere parfyme: en studie som viser vår tendens til å foretrekke dufter som kan identifisere riktig viste også at bruk av en passende farge kan hjelpe oss å gjøre en korrekt identifisering, øke vår smak for parfyme.

Lukten av kirsebær, for eksempel, ble identifisert som oftest nettopp når presentert med rød farge, og evnen til fag å identifisere lukt betydelig beriket resultatet de ga.

Lukt og økt produktivitet

Har du noen gang vurdert å scenting din arbeidsplass, skole eller universitet? A priori kan det virke dumt. Lukter kan imidlertid også påvirke arbeidsproduktiviteten, i tillegg til å påvirke stemninger,

Rachel Herz påpeker at et økende antall studier viser at positiv stemning er knyttet til økt produktivitet, ytelse og tendensen til å hjelpe andre, mens negative stemningen synker prososial atferd.

Spesielt er prososial atferd og produktivitet også beriket i nærvær av behagelige miljø lukt. I et forsøk var folk som ble utsatt for lukten av kaker i ovnen eller kaffe, mer tilbøyelige til å hjelpe en fremmed enn personer som ikke hadde blitt utsatt for olfaktisk manipulasjon.

På samme måte rapporterte folk som arbeidet i nærvær av en air freshener som luktet hyggelig også større egenvirkning på jobben. I tillegg satte de høyere mål og hadde en tendens til å ansette mer effektive arbeidsstrategier enn deltakerne som jobbet i en luktfri tilstand..

Det har også blitt funnet at behagelige miljølukninger øker nivået av årvåkenhet under en kjedelig oppgave og forbedrer ytelsen i ordfyllingstester.

Tvert imot syntes forekomsten av lukter negativt å redusere de subjektive vurderinger av deltakerne og senket deres nivåer av toleranse mot frustrasjon. Deltakerne i disse studiene rapporterte også at de hadde konsistente humørsvingninger.

Derfor kan det konkluderes med at de observerte atferdsresponsene skyldes effekten av luftfriskere på menneskets humør.

Noen av dufter som ser ut til å øke produktiviteten på jobb er lukten av sitron, lavendel, jasmin, rosmarin og kanel.

Så, du vet allerede: luktene påvirker stemningen, det gode arbeidet og andre former for atferd, gjennom lærte foreninger, spesielt følelsesmessig.