Dele:
Opprør i ungdomsårsaker og 6 tips for å behandle det
den opprør i ungdomsårene er forårsaket av de mange fysiske og endokrine endringene som oppleves av ungdommer, hvorav noen påvirker deres selvtillit og psykologisk velvære negativt.
Disse biologiske endringene vil innebære mange atferdsendringer, som apati, tristhet eller opprør. Det første du må gjøre er å akseptere at barnet ditt har gått inn i et nytt livsstil, og at det uunngåelig vil bli endringer i mange aspekter.
På dette tidspunktet vil nevrobiologiske faktorer være spesielt viktige, selv om de ikke vil være de eneste. Opprøret, på grunn av familiekonflikter som medfører, er en av de oppføringene som oppfattes med større anlegg, og den som får større oppmerksomhet.
Selv om du finner det vanskelig å håndtere en tenåring som utviser utfordrende atferd, bør du vite at denne holdningen også betyr fremtidige fordeler. At en tenåring opprører mot «autoritet» - det vil si foreldre og lærere - vil hjelpe ham til å bli en voksen som forsvarer sine ideer og rettigheter.
På den annen side finner vi at underdanige tenåringer ikke vil utvikle disse ferdighetene og bli like underdanige voksne. Derfor foreslår vi at du begynner å tenke denne vanskelige holdningen som et "adaptivt opprør".
index
- 1 Årsaker til opprør i ungdomsårene
- 1.1 Neurobiologiske og psykologiske faktorer
- 1.2 Foreldreløsning
- 1.3 Utilstrekkelige forhold til jevnaldrende
- 1.4 Utilstrekkelig familiedisiplin
- 1.5 Vold i media
- 2 6 Tips for å behandle opprør i ungdomsårene
- 2.1 Viser forståelse og empati
- 2.2 Forbud ikke alt du spør
- 2.3 Å være demokratisk
- 2.4 Oppmuntre ham til å spille litt sport
- 2.5 Unngå å skrike og skrike på deg
- 2.6 Hvis problemet vedvarer, se en spesialist
- 3 referanser
Årsaker til opprør i ungdomsårene
Neurobiologiske og psykologiske faktorer
Som vi allerede har nevnt, er det mange biologiske endringer som en tenåring går gjennom, noe som får ham til å være irascible, trist eller aggressiv.
For eksempel er det vanlig blant ungdommer som uttrykker misliker for kroppsendringer som forverring av hofter eller utvikling av hår i ben og armhuler.
Gutter har en tendens til å bli mer påvirket av endring i høyde de går gjennom, noe som gjør dem til å føle seg vanskelig i sport der de tidligere sto ut. Følgende analogi vil hjelpe deg bedre å forstå denne situasjonen: Tenk deg at hver morgen måtte du kjøre en bil som gradvis vokser.
Ved å tilpasse seg den nye størrelsesendringen, vil det oppstå en ny "spurt", slik at du aldri vil føle deg trygg på rattet. Til disse biologiske endringene legger vi til en periode med psykologisk ustabilitet som vil hindre sin familie, sosiale og skoleinteraksjon.
Blant de største utfordringene er det en identitetskrise som de må møte, hvoretter de vil ha større kunnskap om seg selv og en mer stabil personlighet..
Foreldreavhengighet
I denne fasen der barna begynner å gå inn i ungdomsstadiet, forlater de foreldrene deres til side som hovedbildefigurer, og begynner å styrke relasjoner med sine venner og klassekamerater..
Dette skyldes at de prøver å utføre foreldrenes distansering. Å skape din egen identitet er en av utfordringene i denne fasen. Derfor kan du oppleve at barnet ditt er svært sårbart og innflytelsesrike til hans venners mening, og bruker mer tid med disse enn med sin egen familie..
Det er også mulig at du misliker måten du begynner å kle på eller kamme håret på. Noen ganger er de selv interessert i tatoveringer og piercinger. Som vi vil se senere, er dette aspektet svært viktig å legge grunnlaget for din individuelle identitet.
Utilstrekkelige forhold med kolleger
I denne tiden hvor sosiale relasjoner er spesielt relevante, vil en tenåring oppleve stor tristhet og depresjon ved utilfredsstillende sosiale relasjoner - både med venner og med sentimental partnere.-.
Alle endringene som skjer i dette stadiet vil bli opplevd med en mye større intensitet.
For eksempel kan en endring av bosted, en pause i et forhold, en konflikt med en venn, etc. føre til en blanding av diffuse følelser som tenåringen ikke vet hvordan man skal håndtere.
I tillegg kan faktumet om å ikke ha gode relasjoner i skolemiljøet - hvis du er et offer for mobbing, for eksempel - føre til en feiljustering på mange områder av livet ditt.
Denne situasjonen forverres når unge mennesker ikke vil dele sine problemer med foreldrene eller vennene på grunn av frykt eller skam.
Utilstrekkelig familiedisiplin
I dagens samfunn har det vært endringer i den tradisjonelle familiemodellen, hvor faren var den som var ansvarlig for å arbeide og kvinnen var opptatt av utdanning av sine barn.
Heldigvis har vi etterlatt den foreldede familiemodellen, og kvinner har også kommet inn på arbeidsmarkedet. Men med denne nye familiestrukturen kan det skje at barn føler at foreldrene deres er fraværende.
For å unngå dette, og for å fremme sunne foreldre og barns relasjoner, anbefales det at begge foreldrene blir mer involvert i utdanningen av barna sine. På den annen side skjer det også at ungdommen oppfatter urettferdigheter som oppstår i familiemiljøet.
For eksempel vet du sikkert et tilfelle av sjalusi mellom brødre, hvor en av dem ofte klager over fordelene til den andre. På dette punktet må vi være spesielt forsiktige, siden oppfatningen av ulikhet i en tenåring er en klar utløser av vold og aggressivitet.
Ta en lik holdning med barna dine, slik at brødrene har samme rettigheter og forpliktelser.
Vold i media
Oppførselen til ungdomsopprør er forbundet - i mange tilfeller - med manifestasjoner av aggresjon. Mange studier har forsøkt å finne forholdet mellom volden oppfattet i media og volden som manifesteres av barne- ungdomspopulasjonen.
Selv om det ikke er et veldig klart forhold, har det blitt indikert at eksponering for voldshandlinger oppfordrer ungdom til å oppføre seg på denne måten.
En av de mest interessante modellene som prøver å forklare dette fenomenet er Albert Bandura:
Ifølge denne forfatteren har folk som oppfører seg aggressivt vanskeligheter med å være empatisk og mangler følsomhet overfor andres følelser.
Bandura sier at eksponering av voldelige modeller i sitt miljø eller i media er en nødvendig, men ikke tilstrekkelig betingelse for at ungdommen oppfører seg på denne måten.
Med andre ord, at ungdommer har tilgang til voldelige modeller, vil fremme aggressiv atferd, men andre faktorer er nødvendig.
Ifølge Bandura vil den barnepopulære befolkningen vise aggressiv atferd når de oppfatter at dette gir noen form for fordel. For eksempel vil gutter som får godkjenning av andre som oppfører seg aggressivt, ha en tendens til å fortsette denne oppførselen.
I tillegg er det viktig for ungdommen at den aggressive modellen er relevant for ham, for eksempel en partner han beundrer eller en fiktiv helt.
På den annen side snakker forfatteren også om de kognitive mekanismer som unge bruker når de bruker vold (som dehumanisering av ofre, selvbedrag med hensyn til konsekvenser etc.).
6 tips for å behandle opprør i ungdomsårene
Så langt har vi avslørt hovedårsakene som provoserer utfordrende og opprørsk oppførsel hos ungdom. Her er noen tips som kan lette avtale med barna dine og gjøre denne scenen mer utholdelig:
Viser forståelse og empati
Husk at det er et midlertidig stadium. Godta endringene som finner sted i denne perioden. Sikkert din sønn har klaget over mer enn en anledning at ingen forstår ham, eller åpenbart sier at han er misforstått.
Det kan være vanskelig for deg å akseptere det, men du kan ha en del av grunnen. Prøv å ikke fokusere på straffen du pålegger barnet ditt, og prøv å forstå deres synspunkt.
Hvis du viser deg åpen, hvis du snakker med ham om din frykt og bekymringer når du var hans alder, vil han se deg nærmere, som noen som kan stole på. Snakk med ham om vennene dine, om dine første romantiske forhold, og prøv ikke å spørre om deres - dette ville bare avstå ham enda mer-.
Diskuter også hvordan forholdet ditt med foreldrene dine var, slik at du føler deg identifisert i din erfaring. Oppfordrer familiekommunikasjon under måltider, uten å slå på fjernsynet eller andre elektroniske enheter.
Nyt de kjente øyeblikkene og hold deg rolig hvis det er altercations ved bordet.
Ikke forby alt du spør
Vi har allerede sett noen av de krav barna dine kan pålegge på deg - piercing, tatoveringer, blikkskift, blant andre. Velg noen områder der du kan være mer permissiv, slik at du ikke blir deres fiende.
For eksempel kan du tillate ham å velge klærne han liker eller dekorere rommet til vilje. Faktisk kan du bli enda mer involvert hvis du følger med ham for å handle og godta stilen til klær eller musikk som han liker..
Vær demokratisk
Hvis du lærer å forhandle med barnet ditt, vil du se hvordan hans oppførsel gir en positiv forandring. Legg til side utdanningen som består av et diktatur, hvor foreldre pålegger reglene, og det er ingen mulighet for å diskutere dem. Alt kan diskuteres.
Det er også viktig at du og din partner er enige om å skape fiendskap mellom deg, vil bare få barnet til å utnytte situasjonen til egen fordel-.
Bruk denne forhandlingsteknikken til emner som ankomsttid, turer, etc. Husk at du alltid kan nå midtpunktene.
Oppfordre ham til å spille litt sport
Tenåringer har en tendens til å være full av energi, og noen ganger er dette grunnen til at de oppfører seg aggressivt. Derfor er et godt alternativ at du foreslår å gjøre litt sport.
På dette punktet anbefales det å være spesielt forsiktig, siden noen konkurrerende idretter som fotball eller basketball kan øke aggressiv oppførsel. Tenk på andre alternativer som atletikk, padle, jogging, blant andre.
Unngå å skrike og skrike på deg
Det er bevist at rop ikke løser konflikter. I stedet vil du bare bli mer sint og aggressiv. Forklar til barnet ditt at han ikke kan snakke med deg når du bruker høy tone.
I de fleste tilfeller skriker tenåringer å få oppmerksomhet og prøve å ta bort myndigheten din. Gå aldri inn i spillet, du er en voksen, og du må være over disse provokasjonene.
Vi anbefaler at du ignorerer denne oppførselen til barnet ditt har roet seg og snakker til deg som voksen. Litt etter litt vil han etablere denne dialogen med deg, siden han vil verifisere at han ikke vil oppnå noe ved å rope.
Hvis problemet vedvarer, kan du se en spesialist
Til slutt bør du vite farene ved å oppleve disse utfordrende atferdene som vanlig oppførsel, når det kommer til noe mer seriøst.
Mange tenåringer til stede maskerte depressioner -noen for alvorlige årsaker som mobbing eller trakassering. De kalles på denne måten fordi unge mennesker, langt fra å presentere typiske symptomer på apati og tristhet, manifesterer aggressiv atferd.
Hvis dette er situasjonen til en av dine barn, bør du vurdere muligheten for at de går gjennom en periode med psykologisk feiljustering. Bli involvert i livet ditt uten å overveldende, for å undersøke litt mer om den virkelige grunnen til aggressiv eller utfordrende oppførsel.
Han viser bekymring for notatene og besøker lærere ofte, for å vite hvilken oppførsel han viser i skolen og om hans sosiale forhold er tilstrekkelige. Symptomene på psykiske problemer kan gå ubemerket, forvirret med den typiske krisen i ungdomsårene.
En annen grunn til å være bekymret for din sønn eller datter er at psykiske lidelser som depresjon kan ledsages av stoffbruk eller selvmordsforsøk.
Derfor, hvis du oppfatter unormal atferd, er det tilrådelig at du går til en spesialist - psykolog eller barnelege - for å fortelle om det er nødvendig eller ikke å starte psykologisk terapi.
Vi håper disse tipsene har vært nyttige for deg. Husk at ingen lærer oss å være foreldre, så vi gjør det beste vi kjenner.
Ikke klandre deg for tenåringers oppførsel, og nyt dem på alle stadier.
På slutten av dagen, som vi sa i begynnelsen, Dette opprøret vil gjøre dem til voksne med egne ideer og identitet.
referanser
- Alvarez-Solís, R .; Vargas-Vallejo, M. Vold i ungdomsårene. Helse i Tabasco (2002), vol. 8, nr. 2, s. 95-98.
- Amanda Céspedes. Barn med tantrum, utfordrende tenåringer. Hvordan håndtere atferdsforstyrrelser hos barn.
- Bruce E. Levine. Hvordan Teenage Rebellion har blitt en psykisk sykdom (2008).
- Lamas, C. Å forstå problematisk ungdom. S. 63-85 (2007).
- Romero Romero, R. Depresjon og selvmord hos barn og ungdom. Journal of the Cetys University System (2002).