7 Fordeler med å behandle fobier med virtuell virkelighet

Spesifikke fobier er definert som en irrasjonell og intens frykt for visse elementer eller situasjoner. Faktisk utgjør ikke de fryktede stimuli en reell fare for personen, eller heller er frykten uforholdsmessig i forhold til graden av fare.

Dette kan være svært invaliderende for personen med fobi, siden det ender opp med å unngå situasjoner som kan leve uten bekymring, og føles ubehag i en rekke sammenhenger.

For eksempel, hvis en person er redd for å fly eller aerofobi, kan opplevelsen av å reise rundt i verden gå tapt; Eller hvis phobia skal snakke offentlig, kan du kanskje ikke fullføre karrieren du vil ha. Det kan også skje at hvis du er redd for hunder, unngå å gå gjennom bestemte deler av byen eller gå ut med stor ubehag.

Ikke alle mennesker ber om hjelp, men bare unngå situasjoner fryktet for alt. Dette er imidlertid ikke en sunn måte å leve på, og det er viktig å vite at fobier har en løsning.

En av metodene som for tiden blir utført for å behandle fobier, er terapi gjennom Virtual Reality som den som tilbys av Psious, som vi senere vil se.

La oss snakke om figurer

Ifølge National Institute of Mental Health, er det anslått at ca 12,5% av befolkningen i USA har presentert eller presenterer noen form for fobi hele livet. Dette koster landet omtrent, omtrent 42 milliarder dollar i året.

Fobier vises vanligvis i barndommen, ca 7 år, og påvirker kvinner oftere enn menn. I tillegg synes prisene å øke noe fra 18 år til 60 år.

Overraskende nok har bare 32,4% av de berørte, bedt om hjelp fra enhver helsetjeneste, hvorav 11,1% har fått tilstrekkelig behandling for å overvinne fobi.

Hvordan kan virtuell virkelighet brukes til å behandle fobier?

Den eneste måten å overvinne en fobi effektivt er å avsløre deg selv, for å nærme seg hverandre de fryktede stimuli. For å løse klaustrofobi må personen derfor gjentatte ganger utsette seg for lukkede omgivelser, for eksempel en heis.

Du kan gjøre det gradvis og øke graden av problemer (for eksempel bruke mer og mer tid låst i en kjeller) til angst går ned naturlig. Resultatene av hver person vil avhenge av deres fobi, motivasjonsnivå og andre miljøfaktorer.

Noen ganger er det vanskelig å regulere dette i virkelige situasjoner, slik er det vanligvis gjort med teknikken kjent som "levende" eksponering. Dens fordel er at personen er i det virkelige miljøet. Men ulempene er at uforutsette hendelser kan skje som gjør individet enda mer nervøst, noe som får ham til å bli sensitiv for å frykte og ikke ønsker å fortsette behandlingen.

På den annen side er utstillingen brukt i fantasi, men det tar mye tid å trene personen for å kunne konsentrere seg om å forestille seg den fryktede situasjonen. I tillegg er det komplisert for mange å forestille seg levende og mer hvis de er svært ubehagelige stimuli.

Et annet problem er at pasienten kan virke mot sin hensikt å forestille seg noe, eller late som du forestille situasjonen som vi foreslår når det egentlig ikke gjør, men vedtar en strategi for å unngå dem (tror noe annet).

Imidlertid tilbyr Virtual Reality-behandlinger et alternativ som kan bidra til å løse disse konfliktene; med ulike fordeler som vi vil se nedenfor.

7 fordeler med Virtual Reality å behandle fobier

Virtual Therapy som at Psious gir Virkeligheten er en innovativ behandling som gjør at pasienter å gjennomgå erfaringer gjennom et virtuelt miljø som kan endres slik du foretrekker profesjonell, og fører til følelsen av å være i den virkelige verden.

Denne metoden antar en tryggere, økonomisk og intim behandling for å nærme seg de forskjellige nyansene som individets psykiske plan har.

Mange mennesker kjenner fortsatt ikke fordelene med Virtual Reality for å behandle ulike psykiske lidelser og fobier, har misforståelser om emnet, eller bare er motvillige til å prøve noe nytt..

Så her skal vi undersøke fordelene som flere og flere mennesker drar nytte av i dag.

1- Det er bevist at Virtual Reality er effektiv

Det er flere studier som fremhever effektiviteten av Virtual Reality i behandlingen av ulike fobier.

Til å begynne med, i en meta-analyse av Morina, Ljntema, Meyerbröker og Emmelkamp (2015) vurderte flere forskjellige undersøkelser ved bruk av eksponeringsterapi med virtuell virkelighet. Forfatterne konkluderte med at det var en forbedring hos pasientene etter behandling. I tillegg ble det ikke funnet noen signifikante forskjeller mellom denne typen eksponering og eksponering i ekte miljøer.

Dette betyr at eksponeringen av Virtual Reality gir de samme effektene som om de fobiske individene ble utsatt for den fryktede stimulansen i den virkelige verden.

Det er studier fokusert på hver bestemt fobi, som har vist at Virtual Reality hjelper pasientene å overvinne dem.

For eksempel i en studie av føderale universitetet i Rio de Janeiro 2010 tre studier som utforsket systematisk effektiviteten av behandling med kjøre fobi virtual reality, få svært positive resultater ble undersøkt: angst og unngåelse redusert som behandlingen gikk fremover.

Noe lignende skjer med sosial fobi. I en studie utført i 2016 ble 21 pasienter med denne fobien undersøkt før og etter en behandling av 12 eksponeringsøkter med virtuell virkelighet.

Forfatterne konkluderte med at sosial angst minket og at denne metoden er billig og gir mer overholdelse av behandling av foben.

Generelt har behandling av spesifikke fobier med virtuell virkelighet vist seg å være effektiv og består av et interessant alternativ til eksponering av liv (Côté & Bouchard, 2008).

2- Det er mer sannsynlig at folk vil overvinne sin fobi gjennom Virtual Reality

Normalt forårsaker det mye avslag på de fobiske som står overfor sin frykt, og derfor ser flertallet ikke etter hjelp, med mindre de har en viktig forverring i livet deres.

Men i den virtuelle virkeligheten kan enheter være attraktive og tiltalende for mange mennesker ved å øke sin motivasjon for å utsette seg for å frykte. I tillegg føler mange mennesker det sikrere å gjøre det på denne måten, siden de vet at situasjonen er kunstig og de vil ikke være "i fare".

3- Det virtuelle miljøet kan styres

Denne fordelen er grunnleggende og løser mange av problemene som er forklart ovenfor. Virtuelle miljøer og stimuli som vises i dem kan tilpasses av fagfolk, tilpasse dem til forholdene til hver pasient.

På denne måten kan du velge forskjellige intensitetsgrader og når og hvordan stimuli eller fryktede situasjoner vil vises.

For eksempel vil det i begynnelsen være praktisk for noen med frykt for edderkopper å se en liten i det virtuelle miljøet og vekk fra det i svært kort tid. Og litt etter litt vil programvaren konfigureres slik at edderkoppen vises nærmere eller flere samtidig.

Dermed er det positive aspektet av dette at både profesjonelle og pasienten vet at det virtuelle miljøet blir kontrollert, det er trygt og det kommer ikke til å være uforutsette hendelser som forverrer håndteringsprosessen.

Du kan også be den fobiske personen om å samhandle med det virtuelle miljøet, slik at de på denne måten ikke faller inn i strategier for psykisk unngåelse som forårsaker ufullstendig eksponering for fobi..

4- Krever ikke fantasitrening

Som vi har forklart, er det mange som ikke har så mye kapasitet til å fordype seg i deres fantasi som andre. Derfor kan eksponering gjennom fantasi (prøv å gjenskape i sinnet i detalj den fryktede situasjonen ved hjelp av psykologen) kanskje ikke være effektiv.

Grunnleggerne av Psious, Xavier Palomer og Dani Roig realiserte dette og valgte derfor å utvikle virtuell virkelighet som en terapeutisk metode.

Det er ikke nødvendig å bruke tid til å trene personen til å forestille seg levende, men å flytte raskt til utstillingen, og lagre prosessen.

5- Det som læres er generalisert til virkelige situasjoner

Det har vært vitenskapelig bevist at den angsten som kan oppleves i en virtuell realitetssituasjon, kan være like lik som det du føler deg i en ekte miljø.

Derfor kan vi si at den virtuelle verden har samme effekt for vår oppfatning som den autentiske.

Av denne grunn fortsetter fremskrittene i behandling av fobier gjennom denne teknikken over tid og, selvsagt, i ekte miljøer.

6- Rimelig priser

Det er tro på at Virtual Reality-terapi er noe for dyrt og at det er vanskelig å skaffe seg av helsepersonell og pasienter. Imidlertid har mange bedrifter allerede begynt å utforme betalingsmetoder som er rimelige, og gi flere og flere fasiliteter for kundene å prøve produktet.

For eksempel har Psious fordelen av å ha en første måned med å teste dine produkter, og kan returnere den hvis kunden ikke er overbevist. I tillegg er det ingen varsler, og du kan endre abonnementsmodus fritt. Disse modaliteter kan ha forskjellige priser, avhengig av tjenestene du ønsker, alt fra 25 euro per måned til 1000 euro per år.

7- Det er den perfekte balansen

Det vil si, Virtual Reality har evnen til å forårsake en angst hos personen som ligner den han føler seg i virkeligheten. Samtidig, å vite at dette er noe uvirkelig, er utstillingen ikke så ubehagelig eller gir mulighet til å øke bevisstheten.

Så balansen som gjør denne form for behandling mer behagelig å bruke, effektiv, med lavere kostnader og flere fordeler for alle er.

referanser

1. Costa, Rafael Thomaz da, Carvalho, Marcelo Regine de, & Nardi, Antonio Egidio. (2010). Virtual reality eksponeringsterapi i behandling av drivfobi. Psykologi: Teori og forskning, 26 (1), 131-137.
2. Côté, S., & Bouchard, S. (2008). Virtual reality eksponering er effekt i behandlingen av spesifikke fobier: En kritisk gjennomgang. Journal of Cybertherapy And Rehabilitation, 1 (1), 75-91.
3. Fritscher, L. (29. februar 2016). Prevalensen av fobier over hele USA og verden. Hentet fra Verywell.
4. Gebara, Cristiane M., Barros-Neto, Tito P., Gertsenchtein, Leticia, og Lotufo-Neto, Francisco. (2016). Virtual reality eksponering ved hjelp av tredimensjonale bilder for behandling av sosial fobi. Revista Brasileira de Psiquiatria, 38 (1), 24-29.
5. Luiselli, J.K. & Fischer A.J. (Utg.) (2016). Datamaskinassistert og nettbasert innovasjon innen psykologi, spesialundervisning og helse. New York: Academic Press / Elsevier.
6. Morina, N., Ijntema, H., Meyerbröker, K., & Emmelkamp, ​​P. M. (2015). Kan virtual reality eksponering terapi bli generalisert til virkelige liv? En meta-analyse av studier som bruker adferdsevalueringer. Behavior Research and Therapy, 7418-24.
7. Spesifikk fobi blant voksne. (N.d.). Hentet 24. august 2016 fra National Institute of Mental Health (NIMH).
8. Virtual Reality Therapy: Behandling av den globale psykiske helse krisen. (2016 6 januar). Hentet fra Techcrunch.