Kjærlighet eller avhengighet? De 10 grunnleggende forskjellene

Emosjonell avhengighet og kjærlighet de er ikke motsatte elementer. Snarere er de liknende elementer som vanligvis vises sammen.

Forhold er en type forhold svært spesiell og markant forskjellig fra andre. I sentimentelle relasjoner er det vanligvis en relativ tendens til possessiveness, siden disse vanligvis er preget av eksklusivitet.

Med andre ord, mens et vennskap ofte lettere akseptert at vennen har andre venner i et ekteskap er ofte uakseptabelt at paret har andre romantiske relasjoner.

På denne måten er graden av possessiveness et felles element i parforhold. På samme måte kan dette aspektet ofte være mer relatert til en affektiv avhengighet enn med kjærlighet.

Faktisk er det ikke alltid lett å etablere grensen mellom den ene og den andre. Og følelser av kjærlighet kan ofte inkludere følelsesmessig avhengighet.

Dette faktum forklares fordi kjærlighetens følelser ofte innbefatter en viss grad av avhengighet blant deres egenskaper. Når du elsker noen, er det vanlig at du ikke bare vil ha ham, men at du også trenger ham til å være følelsesmessig godt..

Imidlertid er det mulig å gjøre viktige forskjeller mellom følelser av kjærlighet og overdreven følelser av avhengighet.

Det vil si at i kjærlighet vises en viss grad av avhengighet, men når den sistnevnte er overdreven, begynner det å være fremmede å elske. I disse tilfellene kan forholdet begynne å styres gjennom emosjonell avhengighet i stedet for å elske følelser.

10 hovedelementer som tillater å skille kjærlighet fra emosjonell avhengighet

1- Toleranse mot ensomhet

En av de viktigste aspektene som gjør det mulig å vurdere graden av emosjonell avhengighet og tilhørende eller ikke av dette å elske, består i toleranse for ensomhet.

Generelt, når du har følelser av kjærlighet om noen, opplever du vanligvis høye ønsker å være hos den personen. Denne faktoren oppstår vanligvis spesielt i de øyeblikkene hvor kjærlighetens følelser er mer intense.

Kjærlighet i seg selv fører imidlertid ikke til intoleranse av ensomhet. Forhold som styres av kjærlige følelser, kan tilstrekkelig støtte det faktum at de ikke er sammen.

Men i følelsesmessig avhengighet er intoleranse mot ensomhet vanligvis mye mer markert. Den avhengige personen opplever ubehagelige opplevelser når han ikke er med sin partner, og har en tendens til å gjøre alt som er mulig for ikke å skille seg fra henne.

Selv om denne faktoren er nyttig i å differensiere kjærlighet fra avhengighet, er grensene ikke så klare som det kan virke.

Og kjærlighetens følelser motiverer også ønsket om å være sammen med de kjære. Av denne grunn, både i kjærlighet og avhengighet, er det en viss avvisning av ikke å være med paret.

I denne forstand bør toleransen mot avvisning ikke analyseres når det gjelder alt eller ingenting på tidspunktet for differensierende avhengighets kjærlighet. Ved å gjøre det, vil de fleste følelser av kjærlighet overlappe med emosjonell avhengighet.

Dermed må dette elementet analyseres gjennom andre kriterier. Blant dem er de som har vist større evne til differensiering, de som ønsker og trenger.

Kjærlighetens følelser fremkaller et ønske om å være med i paret, men den følelsesmessige avhengigheten fører til eksperimenteringen av et behov for aldri å være uten den kjære personens selskap.

2- Behov for kontroll

Et annet viktig aspekt som skiller kjærlighet fra avhengighet er behovet for å kontrollere.

Generelt involverer kjærlighet ikke eksperimenteringen av et høyt behov for kontroll over de kjære.

Selv om det er sant at kjærligheten avslører en markert interesse for å vite om paret, å vite hva de gjør og huske på hvem de forholder seg til, blir disse aspektene ikke vanligvis tolket som en nødvendighet..

På den annen side gir følelsesmessig avhengighet et stort behov for kontroll over den andre personen. Faktisk, når det ikke er kontroll, opplever de vanligvis ubehagelige opplevelser, og personen kan utføre misbehavelser for å få kontrollen de trenger.

I denne forstand endrer mangelen på kontroll over den andre bare ikke-avhengige par når denne faktoren direkte indikerer den forsettlige skjulingen av noe. I følelsesmessig avhengighet er imidlertid mangelen på kontroll alltid et problem.

3- Trenger å føle seg elsket

Alle mennesker har et visst behov for å føle seg elsket. Faktisk er denne faktoren vanlig blant mennesker og indikerer ikke tilstedeværelsen av noen endring eller de-adaptive forhold.

Trenger å føle seg elsket betyr ikke å være avhengig. På samme måte er kjærlighetsforhold følelsen elsket ofte grunnleggende for begge medlemmer. Imidlertid er denne faktoren samtidig en av de viktigste symptomene på emosjonell avhengighet.

Så behovet for å føle seg elsket er et av de mange vanlige elementene mellom emosjonell avhengighet og kjærlighet.

Nå, at disse aspektene er vanlige, betyr ikke at de er de samme. Behovet for å føle seg elsket om kjærlighet og behovet for å føle seg elsket med hensyn til emosjonell avhengighet er markant annerledes.

Som med andre aspekter er det faktum at det muliggjør differensiering i dette tilfellet igjen intensitetsnivået over behovet.

Generelt avslører kjærligheten behovet for å føle seg elsket og behovet for å elske. Det er i forholdet det er så mye du vil motta, uten at du føler at elsket er viktigere enn behovet for å elske den andre.

På den annen side er den "elskede" i følelsesmessig avhengighet merkbart viktigere enn "vilen". Den avhengige personen må bli elsket fremfor alt, for det han "gir" med det eneste målet om å "motta".

4- Ønsker å kontakte

Ønsket om kontakt er den andre siden av toleransen for ensomhet. På samme måte er det også et felles element mellom kjærlighet og avhengighet.

I begge tilfeller opplever folk et høyt ønske om å kontakte og være med den kjære, siden dette gir høyt givende følelser.

Nå, igjen, vil ønsket om kontakt holde viktige forskjeller mellom kjærlighet og avhengighet.

Kjærlighet motiverer et høyt ønske om å være sammen med paret, hovedsakelig fordi kontakt med den kjære gir trivsel og hyggelige opplevelser.

På den annen side, i følelsesmessig avhengighet, er ønsket om kontakt nært forbundet med intoleransen "ingen kontakt".

Det vil si at den avhengige personen ønsker kontakten for å unngå ubehag som kommer fra det faktum at han ikke er med den kjære, mer enn å oppleve de gledelige følelsene som det bringer.

5- Prioritering av forholdet

Forhold er ofte en av de viktigste elementene i folks liv. Dette faktum er i utgangspunktet motivert av virkningen forårsaket av følelser av kjærlighet.

Men ikke bare kjærlighet er ansvarlig for viktigheten av sentimentelle forhold. Behovet for kjærlighet, forståelse, hjelp og følelsesmessig støtte som alle har, er faktorer som også bidrar.

I denne forstand kjennetegnes forhold som styres av kjærlighetens følelser av å være svært viktig for sine medlemmer.

Men i følelsesmessig avhengighet er denne betydningen ekstrem. Den avhengige personen prioriterer det sentimentelle forholdet over alt, inkludert seg selv, et faktum som adskiller seg fra ikke-avhengige personer.

6- Desire vs behov

Ønsker og behov er to elementer som også tillater oss å skille kjærlighet fra avhengighet.

Generelt er kjærlighet vanligvis styrt av ønske, mens emosjonell avhengighet vanligvis styres av behovet.

Det vil si at kjærlighetsforhold er motivert av begjær i den andre personen, og avhengige forhold er motivert av behovet i paret.

Men selv om ønsket er mer relevant i kjærlighet og behov, spiller en viktigere rolle i avhengighet, overlapper disse aspektene i begge tilfeller igjen.

Kjærlighet motiverer også en viss grad av behov i den andre, mens ønske kan være tilstede i tilfeller av emosjonell avhengighet.

I denne forstand ligger hovedforskjellen mellom begge i den rollen som hver av dem spiller. Hvis behovet overskrider ønsket vil det være nærmere emosjonell avhengighet enn kjærlighet og omvendt.

7- Fokus på oppmerksomhet

Fokus på oppmerksomhet refererer til stedet der elementene som personen tolker så viktig i forholdet er funnet.

I denne forstand retter kjærligheten fokus på oppmerksomhet i det sentimentelle forholdet i sin helhet. Det er både i handlinger utført av seg selv og i aktiviteter utført av paret.

På den annen side motiverer den emosjonelle avhengigheten en større oppmerksomhet i den annenes oppførsel, å være deres egen i et andre plan.

En avhengig person kan utføre flere handlinger som er utformet for å tilfredsstille eller vennligst paret. Faktisk er denne typen oppførsel vanligvis mye mer rikelig i emosjonell avhengighet enn i kjærlighet.

Imidlertid er emosjonell avhengighet forskjellig fra kjærlighet i betydningen som personen gir til egen adferd.

Avhengige utfører mange aktiviteter for den andre, men disse er ikke viktige. Oppmerksomheten er bare fokusert på paret.

Faktisk har omsorgsprosesser mot den andre det eneste målet å motta ting i retur, da dette er det eneste elementet som er viktig i emosjonell avhengighet.

8- Frykt for tap

Verken mennesker i kjærlighet eller avhengige ønsker å miste sin partner. Faktisk er i begge tilfeller den andre personen sterkt ønsket.

I denne forstand motiverer både kjærlighet og følelsesmessig avhengighet en høy avvisning av tap. Men frykten for å gjøre dette er vanligvis annerledes.

Generelt motiverer kjærlighet ikke frykt for tap, med mindre personen oppfatter stimuli som indikerer sannsynligheten for at dette vil skje..

For eksempel kan en forelsket oppleve hvordan deres partner ikke føler seg den samme som henne, skal leve i et annet land eller har et par problemer permanent. I disse tilfellene kan individet frykte tapet da han merker at dette kan skje.

Men når disse typer faktorer ikke vises, opplever ikke uavhengige personer vanligvis frykt for tap.

I motsetning, i følelsesmessig avhengighet, oppstår frykten for tap mye lettere og kan være tilstede permanent. Dette faktum kan føre til at personen utfører overdreven omsorgshandlinger, med sikte på ikke å miste sin partner.

9- Følelse av svik

Følelser av svik er følelser som ikke er eksklusive, hverken kjærlighet eller avhengighet. Faktisk er de ikke engang fra parforhold.

Men denne faktoren tillater også å etablere viktige forskjeller mellom kjærlighet og avhengighet.

I det første tilfellet vises følelser av svik, bare når en klar handling av ondskap blir oppfattet. For eksempel, når løgnene eller deceptions er connoted av paret.

I motsetning til det, i følelsesmessig avhengighet, forekommer følelser av svik ofte mye oftere. Faktisk er i disse tilfellene følelsen av svik, når personen oppdager at paret ikke har gitt ham all den omsorg han ønsker.

10- Varighet

Til slutt er det siste elementet som gjør at vi kan skille mellom relasjoner styrt av følelser av kjærlighet og relasjoner med emosjonell avhengighet.

Generelt har emosjonell avhengighet en tendens til å motivere en kortere varighet av forholdet. Det er vanlig for avhengige å endre seg ofte som et par fordi de aldri får nok oppmerksomhet og omsorg mottatt.

referanser

1. Castello Blasco, J (2000). Analyse av begrepet "emosjonell avhengighet", Virtual Congress of Psychiatry.
2. Bornstein, R. F. (1992). Den avhengige personligheten: Utviklings-, sosiale og kliniske perspektiver. Psykologisk Bulletin, 112 (1), 3.
3. Feeney, B. & Collins, N. (2001). Forutsigere av Caregiving i Voksen Intime Relasjoner: En Vedlegg Teoretisk Perspektiv. Journal of Personality and Social Psychology, 80 (6), 972-994.
4. Moral, M. & Sirvent, C. (2008). Sentimental eller affektiv avhengighet: etiologi, klassifisering og evaluering. Spansk Journal of Drug Addiction, 33 (2), 150-167.
5. Villa Moral, M. og Sirvent, C. (2009). Affektiv avhengighet og kjønn: Differensiell symptomatisk profil i spanske affektive avhengige. Interamerican Journal of Psychology, 43, 230-240.
6. Yela, C. (2001). Kjærlighet fra sosialpsykologi: ikke så fri, ikke så rasjonell. Psicothema, 13 (2), 335-336.