Søvnapné symptomer, årsaker, behandlinger, konsekvenser



den søvnapné er en lidelse som er relatert til hvile, hvis viktigste symptom er pauseavbrudd eller utseende av perioder der dette er svært overfladisk mens personen sover. Hver pause kan vare mellom noen få sekunder og flere minutter, og de forekommer ofte om natten.

Fordi søvnapné fører til at personen ikke hviler godt mens han sover, vil de som rammes, vanligvis føle seg veldig trøtt i løpet av dagen, selv om de har ligget lenge i senga. Det er et syndrom som påvirker alle aspekter av individets liv, og er i stand til å forstyrre seg sterkt med rutinen.

Det er tre typer søvnapné: obstruktiv, sentral og blandet. Hindrende er den mest vanlige av alle, og er vanligvis forårsaket av faktorer som for eksempel fedme, allergier, tilstedeværelse av et merkelig nasal septum, eller andre lignende problemer. Den sentrale, derimot, oppstår på grunn av mangel på innsats av personen å puste.

En av de vanligste problemene med denne tilstanden er at folk som lider av det, vanligvis ikke skjønner hva som skjer med dem. Heldigvis, hvis det oppdages, er det mange metoder for å behandle det eller lindre symptomene; men hvis det ikke er løst, kan det øke risikoen for tilstander som diabetes eller hjerteinfarkt.

index

  • 1 symptomer
    • 1.1 Pustepauser
    • 1.2 Vanskelighetsgrad å sove hele natten
    • 1.3 Kronisk tretthet
    • 1.4 Kognitive vanskeligheter
    • 1.5 Endringer i humør
  • 2 årsaker
    • 2.1 Årsaker til obstruktiv apné
    • 2.2 Årsaker til sentral apné
    • 2.3 Årsaker til blandet apné
  • 3 behandlinger
    • 3.1 Bruk av luftmaske
    • 3.2 Endringer i livsstil
    • 3.3 Kirurgi
    • 3.4 Behandlinger for sentral apné
  • 4 konsekvenser
  • 5 referanser

symptomer

I dette avsnittet vil vi diskutere både symptomene på søvnapné, og tegnene som kan indikere forekomsten av denne lidelsen. Å være oppmerksom på dem er ofte den eneste måten vi kan oppdage.

Pustepause

Hovedsymptomet på søvnapné er stoppet av å puste mens personen sover i perioder på opptil flere minutter, som forekommer ofte gjennom hele natten. Noen ganger, i stedet for å stoppe helt, vil luftstrømmen bare bli grunne.

Ofte, når normal pusting fortsetter igjen, vil personen snore høyt og pustfritt. Det kan også produsere andre lyder, for eksempel hvæsen eller hoste.

Under alle omstendigheter vil denne syklusen gjentas hele tiden som personen sover, og hindrer ham i å hvile på riktig måte.

Vanskeligheter å sove hele natten

Selv om det ikke skjer i alle tilfeller, våkner mennesker med søvnapné i mange tilfeller hver gang pusten deres stopper. Imidlertid er de nesten aldri klar over hvorfor dette skjer med dem, og kan bare innse at de har det vanskelig å sove på en gang..

På grunn av dette symptomet vil de berørte ofte gå på toalettet mange ganger om natten, redusere antall timer de hviler normalt, eller tro at de har utviklet søvnløshet. Men alle disse problemene er relatert til din manglende evne til å puste riktig mens du sover.

Kronisk tretthet

En annen av de vanligste symptomene forårsaket av apné er tilstedeværelsen av tretthet og døsighet i personen hele dagen, uansett hvor mange timers søvn.

Dette skyldes at ved å hele tiden stoppe pusten, kan den berørte personen ikke nå de dypeste faser av søvn.

Dette problemet kan generere mye forvirring hos de berørte personer, som vanligvis ikke forstår hvorfor de er så trette.

I tillegg påvirker generalisert tretthet mange andre områder av livet ditt, og er den viktigste årsaken til de fleste andre symptomer forbundet med søvnapné..

Når kronisk tretthet blir spesielt alvorlig, kan det ende opp med å produsere problemer som bekymrende som trafikkulykker eller en økning i risikoene på arbeidsplassen.

Kognitive vanskeligheter

På grunn av mangel på hvile forårsaket av uorden, viser personer med søvnapné vanligvis problemer i ulike aspekter relatert til mental kapasitet.

Noen av områdene som oftest påvirkes, er minne, konsentrasjon, oppmerksomhet, eller evnen til å planlegge eller tenke på fremtiden.

Hvis søvnapné opprettholdes i lang tid, kan disse problemene bli ganske alvorlige, noe som gjør det vanskelig for personen å utvikle sitt daglige liv på en vanlig måte.

Endringer i humør

Mangelen på tilstrekkelig hvile kan også påvirke de berørte personers følelser sterkt. Ofte vil disse vise plutselige humørsvingninger, en melankolsk stemning, eller større irritabilitet enn vanlig.

Hvis apné ikke behandles, kan disse symptomene føre til en ekte stemningsforstyrrelse, som depresjon, generalisert angst eller andre lignende syndromer..

årsaker

Søvnapné kan skyldes mange faktorer, som varierer avhengig av om det er den obstruktive, sentrale eller blandede versjonen. I denne delen av artikkelen vil vi se hva som er hovedårsakene som forårsaker hver av variasjonene i denne lidelsen.

Årsaker til obstruktiv apné

Denne form for apné er den vanligste av alle. Stoppet av å puste oppstår på grunn av en hindring av en av kanalene gjennom hvilken luften passerer, for eksempel halsen, neseborene eller luftrøret.

Det er flere forskjellige grunner til at dette kan oppstå, hvorav de hyppigste vil bli beskrevet nedenfor.

Fedme eller overvekt

Den hyppigste grunnen til at søvnapné oppstår, er overflødig vekt, noe som gjør at vevet i munn og strupe blir fleksibel og uklar.

Når personen sover, fordi musklene slapper av, blir disse vevene "faller" og kan forårsake hindring av halsen.

Denne årsaken er spesielt vanlig hos voksne som har dette problemet, selv om flere og flere barn ender opp med å utvikle apné av samme grunn.

Deler av kroppen hindrer passasje av luft

En annen av de mest vanlige årsaker til obstruktiv søvnapné er tilstedeværelsen av noen organer eller kroppsdeler med en annen form enn vanlig og hindrer luftrom over natten. Hos barn, for eksempel dette problemet ofte oppstår på grunn av en utvidelse av mandlene.

Andre kroppsdeler som kan til slutt føre til søvnapné er tenner (i tilfelle av en ekstrem overbitt) eller adenoider, noen organer som ligger på baksiden av neseborene. Problemet kan også skyldes en avvik i neseseptumet.

Til slutt, i en liten del av tilfellene, kunne søvnapné bli produsert på grunn av tilstedeværelsen av en svulst i noen områder av luftveiene. Men denne grunnen er en av de minst hyppige.

Fødselsskader

Noen genetiske problemer, som Downs syndrom eller Pierre-Robins syndrom, kan som bivirkning utseendet av søvnapné.

For personer med Downs syndrom har de vanligvis tunger, mandler og adenoider større enn vanlig, i tillegg til lav muskelton i munnen.

På den annen side, personer med Pierre syndrom - Robin har en mindre enn vanlig underkjeven og tungen har en tendens til å krympe seg selv på baksiden av halsen. Begge faktorene kan forårsake utseende av søvnapné.

Årsaker til sentral apné

Sentral søvnapné oppstår av svært forskjellige grunner enn vi har sett så langt. I tilfeller der det oppstår, er ikke pustefeil forårsaket av en hindring av luftveiene; Tvert imot sender hjernen ikke den nødvendige kommandoen til å utføre denne prosessen på riktig måte.

Generelt er sentral apné forbundet med ekstremt alvorlige sykdommer, spesielt de som påvirker hjernens områder som medulla oblongata. Imidlertid er minst en form for denne lidelsen som fremstår alene og uten å være ledsaget av andre symptomer kjent..

Noen av de faktorer som kan forårsake opptreden av sentrale apnea er Alzheimers, har hatt slag eller hjerteanfall, eller tilstedeværelsen av en tumor i enkelte områder av hjernen.

Årsaker til blandet apné

Manglende pust under søvn forårsaket av både fysiske og nevrologiske faktorer, kalles blandet apné. Årsakene er derfor en blanding av de to tidligere versjoner av sykdommen, og vil variere fra tilfelle til tilfelle.

behandlinger

Det finnes en rekke behandlinger og teknikker som kan brukes til å lindre symptomene på søvnapné; og til og med, i noen tilfeller, få dem til å forsvinne helt.

Valget av en eller annen metode vil bli betinget av de spesifikke årsakene til sykdommen hos en pasient, etter deres livsstil og av deres preferanser.

Bruk av luftmask

I tilfelle av apnea er hindrende og angår en tilstand av middels eller høy alvorlighetsgrad, er den vanligste behandlingen ved bruk av en luftmaske under sove-timers.

Gjennom lufttrykket som er utløst, kan disse enhetene holde pasientens luftveier åpne mens de sover.

Denne løsningen er ekstremt effektiv for å lindre symptomene på de fleste søvnapné; Det kan imidlertid være ubehagelig å sove med en maske, og mange pasienter slutter å forlate behandlingen etter en stund..

Endringer i livsstil

I mindre alvorlige tilfeller av søvnapné, eller i de som forårsakes hovedsakelig av faktorer som pasienten kan kontrollere, kan det være nok for ham å gjøre noen endringer i hans livsstil.

Noen av disse endringene kan være så enkle som å unngå koffein, snus og alkohol, eller endre stillingen hvor du sover for å åpne luftveiene så mye som mulig.

Andre krever noe mer innsats, for eksempel vekttap i tilfeller der apné oppstår på grunn av fedme problem.

Bortsett fra dette kan det også være nyttig for personer med denne lidelsen å følge en øvelsesrutine og forsøke å sove alltid på samme tid. Imidlertid vil disse løsningene ikke være effektive i alle tilfeller.

kirurgi

Som en siste utvei i tilfeller av luftveisobstruksjon, kan pasienten vurdere å ha kirurgi for å fjerne dem.

Alternativene er flere, og kan variere fra å korrigere avviket fra neseseptum til gjenoppbygging av ganen, slik at den slutter å falle av mens personen sover..

Behandlinger for sentral apné

Når søvnapné oppstår på grunn av en svikt i hjerneområdene knyttet til puste, vil åpningen av luftveien ikke være effektiv for å lindre symptomene.

I disse tilfellene er det flere alternativer for å avslutte problemet. Den første av disse er bruk av små elektriske støt for å stimulere membranen, og tvinger personen til å puste. Denne behandlingen er fortsatt i testfasen, men det har vist seg å være ganske effektiv i behandlingen av sentral apné.

På den annen side er det også mulig å bruke visse typer medisiner for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Noen av de som har vist seg å være mer effektive, er acetazolamid, zolpidem og triazolam.

innvirkning

Hvis symptomene på søvnapné ikke blir behandlet, kan personen som lider det ende opp med å utvikle alle slags komplikasjoner. De hyppigst forekommende er en sterk kronisk tretthet og reduksjon av deres kognitive fakulteter, men disse er ikke de eneste risikoene som er tilstede.

For eksempel synes flere langsiktige studier å indikere at søvnapné er relatert til mer alvorlige problemer som diabetes, økt blodtrykk, Alzheimers, eller sannsynligheten for alvorlige problemer som hjerteinfarkt eller kreft..

På grunn av dette, hvis du tror du kan ha søvnapné eller at noen i ditt miljø har det, er det viktig at du snakker med en lege slik at han kan hjelpe deg med å løse problemet.

referanser

  1. "Hva trenger du å vite om søvnapné" i: Medisinsk Nyheter i dag. Hentet: 6. november 2018 fra Medical News i dag: medicalnewstoday.com.
  2. "Sleep apnea" i: Mayo Clinic. Hentet: 6. november 2018 fra Mayo Clinic: mayoclinic.org.
  3. "Søvnapné" i: Hjelpveiledning. Hentet på: 06 november 2018 fra hjelpeguide: helpguide.org.
  4. "Obstruktiv søvnapné" i: Web-MD. Hentet på: 6. november 2018 fra Web MD: webmd.com.
  5. "Søvnapné" i: Wikipedia. Hentet inn i: 06 november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.