Hva er biomekanisk risiko?



den biomekanisk risiko refererer til alle de eksterne elementene som virker på en person som utfører en bestemt aktivitet.

Gjenstand for studier av biomekanikk har å gjøre med hvordan en arbeidstaker påvirkes av krefter, stillinger og bevegelser iboende arbeidsaktiviteter utføres.

Det er biomekanisk risiko når du utfører oppgaver som krever større innsats, av arbeideren, som musklen er villig til å trene.

Dette kan få alvorlige konsekvenser for helsen: fra bestemte midlertidige plager til permanente skader.

Det er en rekke biomekaniske risikofaktorer som kan oppstå på arbeidsplassen og som påvirker arbeidstakere.

Mest vanlige biomekaniske risikoer

Faktorer av arbeidsforhold

Arbeidsforhold er avgjørende for å unngå biomekaniske risikoer. I både administrative og operasjonelle oppgaver er det viktig å ta hensyn til enkelte elementer som kan være svært skadelige dersom de ikke anses riktig.

Følgende er noen av arbeidsforholdene som sannsynligvis vil utgjøre en biomekanisk risiko:

  • kraft

Bruk av mer styrke enn en er i stand til kan forårsake helseproblemer. Disse vanskelighetene kan oppstå når en stor kraft påføres samtidig, eller når en mindre intens kraft blir påført, men på en vedvarende måte.

Når mer kraft blir påført enn muskler eller sener i kroppen tåler, er det mulig å generere skader.

  • holdning

I noen aktivitet foretas holdning som har kroppen bør det bemerkes, på grunn av en dårlig kroppsstilling kan føre til muskelsmerter og til og med avvik som fører til langsiktige problemer.

Den riktige stillingen, uansett hvilken aktivitet som utføres, bør se etter justering av kroppen.

Skulder skal projiseres opp og ned, brystet skal heves, ansiktet heves og nakken justeres med ryggraden.

Nedre rygg bør beskyttes: hvis personen sitter, skal den nedre delen av ryggen ligge komfortabelt på setet; Hvis personen står, bør du søke å sitte i bekkenet for å unngå en kurve i nedre rygg.

  • bevegelser

Det er en rekke bevegelser som må gjøres nøye for ikke å skade kroppen. Alle bevegelser må gjøres på en måte å unngå skader: må vokte fra hvordan å bøye seg ned for å løfte en tung boks, hvordan man skal plassere hendene på et tastatur når du skriver.

Det er viktig å huske at begge unike trekk som fortjener mye krefter, som de som trenger mindre repeterende bruk av makt, kan forårsake skade hvis utført feil.

Organisatoriske faktorer

Det er andre faktorer som kan bety biomekaniske farer, for eksempel de som har å gjøre med organisatoriske aspekter av arbeidet.

Det handler ikke bare om de spesifikke oppgaver som arbeideren skal utføre, men om hvor mye arbeid som skal utføres og hvor mye tid det skal brukes på de oppgavene.

  • arbeidsmengde

Arbeidsbelastningen refererer til både den fysiske innsatsen som brukes og mengden arbeid som skal utføres.

Mengden arbeid må tilpasses arbeidstakerens muligheter, og større krav må unngås enn de som kan reagere på å bevare sin helse og fremme god ytelse.

  • Dagens varighet

Mange timer på rad som gjør repeterende bevegelser, står eller utøver fysisk kraft kan være skadelige for arbeidstakere.

Det er imidlertid handler hvis natur krever disse handlingene av arbeideren, som for eksempel kontorarbeidere, servitører, lastoperatører, blant andre. Kontroll arbeidstid er viktig for å beskytte helsen til arbeidstakere.

Miljøfaktorer

Miljøfaktorer påvirker arbeidstakere sterkt. Et utilstrekkelig miljø kan forårsake skader og ubehag hos mennesker.

  • arbeidsområde

Hvis personen jobber sitte, må stolens høyde tilpasse seg brukeren og føttene må ligge på gulvet.

Ryggstøtten skal gjøre det mulig å hvile ryggen; Å sitte riktig er viktig for de som lider av smerter i rygg, siden det gjør det mulig å slappe av i området.

Et polstret sete reduserer stresset som påvirker gluteals og ischia, og tillater arbeideren å sitte uten å skade seg selv. Stolen må også ha mobilitet, slik at kroppen har en bevegelsemargin.

Hvis personen jobber stående, skal arbeidsområdet tillate ham å fortsette å bevege seg, og dermed unngå å stå i samme stilling. Du må også bruke passende sko som gir deg komfort.

Og hvis personen må løfte tunge belastninger, må du bruke et belte som beskytter nedre rygg.

  • belysning

Plassen der du jobber, må være riktig opplyst, slik at arbeideren ikke må tvinge øynene til å utføre sitt arbeid. Lyset skal ikke være for ugjennomsiktig eller for intens, men bør tilpasses arbeidsbehovets behov.

  • Arbeidsmaterialer

Verktøyene som arbeideren bruker, må utformes og tilpasses oppgaven som arbeideren må utføre.

Stolen, skrivebordet, det elektroniske utstyret, verktøyene, blant annet møbler og andre elementer, må være perfekt tilpasset arbeidet som skal gjøres..

  • ventilasjon

Et lukket rom uten naturlig luftinnløp med høye eller lave temperaturer, eller bedervet luft gasser eller støv kan påvirke luftveiene av arbeidere og redusere ytelsen.

Det anbefales å ha ventilasjonsanlegg som regulerer temperaturer, renser luften og fjerner overflødig støv.

preventions

Om arbeideren sitter eller står, i tillegg til å ha de riktige møbler og verktøy, er det viktig å holde kroppen i bevegelse.

Det er nødvendig å ta pauser for å strekke og slappe av; nesten umiddelbart vil brukeren føle seg større velvære.

Forholdene må være den mest komfortable og egnet for å unngå ubehag og skader som kan påvirke lang sikt, for eksempel nakkesmerter, ryggsmerter, leddsmerter, utseende åreknuter av problemer med blodsirkulasjonen, og selv hjerte plager.

referanser

  1. Marras, W., lavendel, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. og Rajulu, S. "Biomekaniske risikofaktorer for yrkesmessig lave rygglidelser" (1995) Spine Forskningsinstituttet. Hentet 9. august 2017 fra Spine Research Institute: spine.osu.edu.
  2. "Forebygging av ergonomiske risikoer" i Regionale Forbundet for Bedriftsorganisasjoner i Murcia. Hentet 9. august 2017 fra Regionale Forbund for Bedriftsorganisasjoner i Murcia: croem.es.
  3. "Yrkesmessig helse. Biomekanisk risiko "i Integral Business Continuity Services. Hentet 9. august 2017 fra Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
  4. Marras, W. Heaney, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K og Ashida, S. "Biomechanical og psykososiale risikoer for korsryggsmerter" (januar 2007) Sentre for Sykdomskontroll og forebygging. Hentet 9. august 2017 fra sentre for sykdomskontroll og forebygging: cdc.gov.
  5. Colombini, D. og Occhipinti, E. "Risikoanalyse og styring av gjentatte handlinger" (2014) i Google Bøker. Hentet 9. august 2017 fra Google Bøker: books.google.com.