Personlighetstype En karakteristikk, sykdommer og behandling



den personlighet type A (PCTA) Det er folkens tendens til å vise ambisjon, konkurranseevne og arbeidsmessig engasjement, samt utålmodighet, midlertidig haster og fiendtlige holdninger. Disse oppføringene vil bare bli observert i stressende eller utfordrende situasjoner.

Denne typen personlighet var av Friedman og Rosenman (1959), to kardiologer som studerte forekomsten av psykologiske aspekter ved kransykdom. Dette mønsteret er motsatt av type B-adferdsmønsteret, som er de som er avslappet, åpne for følelser, både positive og negative, og med høy tilpasningsevne..

Aspektene som omgir type A-personlighet eller type A-adferdsmønster (PCTA) har ført til at mye forskning gjøres på de helseproblemene det kan generere, spesielt kardiovaskulære sykdommer eller hypertensjon..

Det er en livsstil eller atferd hvor adferdsmessige, fysiologiske, kognitive og følelsesmessige responser deltar. Det vil si at det er et konsept som omfatter en rekke dimensjoner, hvor uttrykk, holdninger og følelser, motivasjonsaspekter, åpen oppførsel og kognitive aspekter blir viktige..

Det er forskjeller mellom menn og kvinner; Mens menn har høyere komponenter av sinne og fiendtlighet, har kvinner mer angst og depresjon.

index

  • 1 Kjennetegn på personer med personlighet type A
    • 1.1 Konkurranseevne og prestasjonsorientering
    • 1.2 Utålmodighet og midlertidig haster
    • 1.3 Fiendtlighet
    • 1.4 Kommunikasjon
    • 1.5 Andre oppføringer
    • 1.6 Helse
  • 2 Hvordan ser arbeidstakere type A på?
    • 2.1 Betydningen av arbeidet
    • 2.2 Ytelse
  • 3 Forholdet til type A-adferdsmønster og sykdommer
  • 4 Forholdet til type A-adferdsmønster og sport
    • 4.1 Risiko
  • 5 Behandling
    • 5.1 Mål
    • 5.2 Avslapping
    • 5.3 Behavioral endringer
  • 6 Bibliografi

Egenskaper for personer med personlighet type A

Vi kan oppdage følgende komponenter i dette personlighetsmønsteret.

Konkurranseevne og prestasjonsorientering

Når det gjelder strategiene de bruker for å oppnå suksess, foretrekker de å jobbe med stressende oppgaver alene, men i øyeblikkene før oppgaven foretrekker de å være i selskap med andre..

De er folk avhengige av arbeid og perfeksjonister, impulsivt søker suksess og oppnår alle målene og målene som foreslås.

Utålmodighet og midlertidig haster

De er folk som jobber på kortere tid, forverrer sin oppgave dersom de trenger tålmodighet og handler sakte. For disse passene passerer intervallet på 1 minutt raskere enn for type B.

Disse menneskene er ikke i stand til å vente, de er irritert over alt som forsinker eller hindrer alt de må gjøre, så vel som deres fremgang.

fiendtlighet

De er folk som reagerer mer aggressivt når de blir forstyrret eller avbrutt mens de jobber. Å være mer fiendtlig har de mindre sosial støtte.

kommunikasjon

De snakker høyt, raskt, de legger stor vekt på sine bevegelser, og de har høy spenning i ansiktsmusklene. Det ser ut til at de alltid har det travelt og går i full fart til områdene. De er svært motiverte mot prestasjon og orientert mot suksess og ambisjon.

Selv om de fokuserer mye på sitt arbeid og forsømmer andre områder i deres liv, har de vanligvis arbeids- og ekteskapsproblemer, samt en høy sosial uoverensstemmelse.

Andre oppføringer

De har en fobi å kaste bort tid, de liker ikke å vente, de liker ikke uforutsigbare situasjoner som innebærer å miste sin tid. De har mange nervøse oppføringer, for eksempel å være rastløse, slipe tennene eller bite neglene deres, bli agitated mesteparten av tiden.

De er katastrofer, de kan ikke slutte å tenke på feilene som er begått og i fremtiden.

helse

Når det gjelder helseaspekter, er type A mindre bevisst på tretthet eller smerte og har større selvkontroll.

På den annen side betaler de mindre oppmerksomhet til irriterende og irrelevante stimuli. I tillegg har de søvnløshetsproblemer på grunn av bekymringer og kontinuerlige frustrerende tanker.

Hvordan ser de arbeidstype A?

Arbeidet har antatt en annen betydning over tid. For tiden har kunnskap, tro, verdier og kulturelle modeller som omgir den, påvirket måten folk oppfatter på..

Og de ikke ser det bare som et middel til å overleve, men blir sett på som en måte å skille seg ut over andre som et middel for stress og glemme problemene, rømme fra virkeligheten, eller det motsatte, som en kilde til stress og ytterligere bekymringer.

Betydningen av arbeidet

I motsetning til personer med PCTB er type A personer som ser arbeid som en forpliktelse og verdsetter stillingen de okkuperer og den kampanjen de kan oppnå i fremtiden..

Et av dine hovedmål er å tjene en god lønn og ha en rekke varierte aktiviteter. På den annen side gir de mye mindre betydning for mellommenneskelige forhold.

Det er aspekter av PCTA som positivt kan påvirke individets arbeidsliv, for eksempel de motiverende, men de som er relatert til fiendtlighet og utålmodighet kan ha en negativ innvirkning.

ytelse

I arbeidsverdenen kan type A-emner skille seg ut, fordi det er et miljø der fysisk press og tid er høy, samt konkurranseevne..

På den annen side synes bekymringen for ytelse og ønsket om suksess og anerkjennelse å lede disse menneskene for å oppnå større reelle prestasjoner.

I tillegg er profesjonelle profiler som disse menneskene opptar, de med større ansvar og status.

Forholdet til type A-adferdsmønster og sykdommer

Det er mange studier som viser forholdet mellom PCTA med kliniske koronar lidelser, noe som tyder på at dette mønsteret av personlighet prediktor for koronar hjertesykdom og indikerer komponenten fiendtlighet som den mest skadelige.

Kognitive forvrengninger forbundet med fiendtlighet spiller en grunnleggende rolle i sinne og aggresjon av disse fagene. Det er også forbundet med fysiologisk respons i mellommenneskelige konflikter og høyere nivåer av mellommenneskelig stress.

Når det gjelder mekanismer som knytter adferdsmønsteret med koronar sykdom, er en av hypotesene som er mer utbredt troen på at disse fagene utviser kardiovaskulær hyperreaktivitet..

Rollen av slik familiehistorie i hypertensjon har blitt godt studert og ser ut til å være forbundet med flere symptomer. Blant dem:

  • Økte forhøyninger i systolisk (høyt) blodtrykk under en serie korte laboratorie stressorer.
  • Økt økning i hjertefrekvens og diastolisk blodtrykk (lav) for å unngå elektrisk støt.
  • Høyere hjertefrekvens og diastolisk blodtrykk under aritmetiske oppgaver.
  • Økt systolisk trykk i konseptdannelsesoppgaver.

Forholdet til type A-adferdsmønster og sport

PCTA har blitt studert spesielt hos konkurrerende idrettsutøvere. De psykososiale agenter som har størst innflytelse i ungdommens liv, er foreldrene, trenerne og gruppegruppen, som er spesielt relevante i ungdomsårene.

Det er undersøkelser som har funnet et forhold mellom utøverens sosiale støttenettverk og graden av oppfattet stress.

Sport ingen tjenester, av seg selv, utseende type A personlighetstrekk i ungdoms idrettsutøvere, men tilpasning til kravene fra konkurranseidrett behov støtte miljøpsykososiale (foreldre, trenere, venner).

På den annen side er utsatt for høy grad av stress nært knyttet til muligheten for atferdsmessige egenskaper Type A.

Dette kan være relatert til dårlig tilpasning av disse fagene for å ha utilstrekkelig håndteringsevne, på grunn av mangel på støtte.

risikoer

Idrettsutøvere med PCTA viser en langsommere bedring av sine psykofysiologiske indeksene til stress, men det er relatert til at det er mer sannsynlig å lide hjertesykdom fordi de har en veldig god fysisk form og nyte konkurranse erfaring.

I følge noen forfattere er PCTA bare forbundet med risiko for hjerteendringer i tilfelle av dårlig copingrepertoar.

På den annen side har det blitt sett at disse fagene pleier å trene oftere og er mer motiverte til å trene uten entusiasme. For foreldre er de mer krevende og mindre positive i sine barns prestasjonsevalueringer.

behandling

Den forebyggende inngrep av både A-adferdsmønsteret og dets innflytelse på koronar sykdommer bør omfatte retningslinjer som spenner fra risikofaktorer til emosjonelle faktorer, for å skape større trivsel hos personen.

Hver intervensjon vil avhenge av den individuelle analysen av hver person, men et globalt inngrep er alltid nødvendig for opprettelsen av kollektive programmer som inkluderer risikoen for mennesker og grupper generelt..

målsettinger

Hovedmålet er å redusere aktive strategier for klimaendringer, og erstatte teknikker få redusere stress og angst via modifikasjon av atferdsmessige, kognitive og fysiologiske komponenter.

Når det gjelder konkurranseevnen, har det blitt observert hvordan emner som scorer høyt i denne dimensjonen pleier å bruke en oppmerksomhetsmekanisme som vil innebære en lavere oppfatning av symptomene.

Høy fiendtlighet utålmodighet fag vise større uro i de tre nivåer av reaksjon (kognitive, fysiologiske og motor), i flere tilfeller, og spesielt i situasjoner med sedvanlig eller hver dag personlig vurdering og ansvarlighet, fobier og situasjoner.

avslapping

De mulige risikoene fører til å ta hensyn til behovet for et inngrep basert på forebygging av kransrisiko i disse fagene.

Videre, siden i henhold til situasjonen stimulere angst responser er forskjellig modalitet, kognitive atferdsmessige teknikker justert topografiske og funksjonell profil av emner skal brukes til.

Behaviorale endringer

Bruk av programmer som endrer oppførselen til disse menneskene er et effektivt alternativ til atferdsendringer og endringer også skje i din livsstil, og dermed redusere sannsynligheten for å nå utvikle hjertesykdom.

bibliografi

  1. De la Fuente Arias, J. og De la Fuente Arias, M. (1995). Kompromisanalyse av type A-adferdsmønsteret og spesifikke situasjonelle ansiogene responser: implikasjoner for intervensjonen. Psichothema, vol. 7, nr. 2, s. 267-282.
  2. García Martínez, J.M.A. og Berrios Martos, M.P. (1999) Betydningen av arbeid hos mennesker med type A-adferdsmønster. Psykothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
  3. Pallarés, J. og Rosel, J. (2001). Mønster av type A-adferd og stress hos ungdomsutøvere: noen formidlingsvariabler. Psicothema. vol. 13, nr. 1, s. 147-151.
  4. Calvete Zumalde, E. og De Nicolas og Martinez, L. (1991) Mønster Type A atferd og familiehistorie med hypertensjon: en psykofysiologisk studie. Psykologi studier 46, 25-34.
  5. ALARCON GUTIERREZ, A. Psykososial analyse av type A mønster av kardiovaskulær risiko og oppførsel. Psiquis, 1994; 15 (2): 88.
  6. MATTHEWS, KA, glass, DC, Rosenman, RH, og Bortner, RW, konkurransedyktig stasjon, mønster A og koronar hjertesykdom: en ytterligere analyse av noen data fra den vestlige Collaborative Study gruppen, J Chron Dis 1977, 30: 489 - 498.