Anhedonia Symptomer, Typer, Årsaker og Behandlinger



den anhedonia Det er tap av interesse eller glede i alle eller nesten alle aktiviteter. Det er en blokkering av evnen til å belønne normalt forsterkende stimuli.

Det vil si at personen med anhedonia slutter å føle trivsel eller velvære på grunn av noe som en gang fornøyd ham og har redusert sin evne til å nyte det som er i sitt miljø..

Det er svært vanlig å forveksle dette problemet med depresjon, fordi personen ikke viser noe ønske om å gjøre ting, når han gjør dem uten appetitt, og aldri ser ut til å ha noen form for motivasjon eller er glad eller glad.

Til tross for at anhedonia vanligvis er et symptom som er tilstede i depresjon, kan en person med depresjon miste sin evne til å oppleve glede. Det betyr ikke at en lidelse i seg selv innebærer å lide en depresjon.

index

  • 1 Egenskaper
    • 1.1 Forskjeller med apati
  • 2 typer
    • 2.1 Totalt anhedonia
    • 2.2 Delvis anhedonier
  • 3 symptomer
  • 4 Diagnose
  • 5 relaterte lidelser
    • 5.1 Depresjon
    • 5.2 Bipolar lidelse
    • 5.3 Schizofreni
    • 5.4 Stoffmisbruk
  • 6 årsaker
    • 6.1 Skyldig
    • 6.2 Undertrykkelse 
    • 6.3 Traumer
  • 7 Kan det herdes?
  • 8 referanser

funksjoner

Det er viktig å definere at anhedonia er preget av manglende evne til å oppleve glede, ingenting mer. På samme måte er det viktig å skille anhedonia fra mangel på motivasjon (apati).

Forskjeller med apati

Apati er preget av mangel på vilje eller interesse for daglige aktiviteter og fritidsaktiviteter. Tapet av interesse for disse aktivitetene er preget av totalt fravær av motivasjon.

En person som lider av anhedonia kan også vise liten interesse for fritidsaktiviteter (tilsynelatende fornøyelig), men årsaken som fører til å miste interessen i dem, er å vite at de ikke vil oppleve noen glede i å gjøre dem.

Å ha noe glede i noe, er forståelig at personen med anhedonia velger å forbli inaktiv i stedet for å gjøre aktiviteter. Med andre ord: tap av motivasjon er vanligvis en konsekvens av anhedonia.

typen

Totalt anhedonia

På den ene siden vil vi totalt anhedonia (som vi har diskutert så langt), som, bortsett fra å være den mest alvorlige typen anhedonia, er preget av å miste evnen til å oppleve glede i absolutt alle områder av livet, og alt aktivitetene.

Delvis anhedonier

Delvis anhedonia er manglende evne til å oppleve glede i noen aktiviteter eller i noen konkrete aspekter.

Blant dem finner vi sosial anhedonia, når personen ikke har kontakt med andre og helt ikke kan oppleve glede når det gjelder mennesker. I disse tilfellene velger personen å unngå sosiale kontakter og isolerer seg sosialt.

Det er også seksuelle anhedonier hvor du taper gleden av kjærlighetsaktiviteter, appetitt anhedonier, hvor du mister interessen for mat eller anhedonia i fritidsaktiviteter og situasjoner som tidligere var behagelige for personen.

I anhedonia er det grader. Det er folk som kan lide en total manglende evne til å nyte noe, og det er folk som lider av fornøyelse for noen aktiviteter.

symptomer

Anhedonia anses ikke i dag som en sykdom i seg selv, men et symptom som kan oppstå i forskjellige psykiske lidelser. Det finnes imidlertid en rekke egenskaper som kan knyttes til anhedonia, og det er en rekke symptomer som kan vises sammen med den.

For å avgrense litt bedre begrepet anhedonia, vil jeg kommentere nedenfor på noen av dem som etter min mening er mer relevante.

  • Manglende evne til å oppleve glede: som vi har sagt, dette ville være definisjonen av anhedonia, så det er det viktigste symptomet som vises når vi henviser til dette psykologiske problemet.
  • Tap av interesse: ikke å kunne oppleve fornøyelse med aktiviteter, mister folk med anhedonia interesse for dem.
  • inaktivitet: Manglende evne til å oppleve glede i aktiviteter gir en nedgang i personens aktivitet.
  • Redusere uttrykksfullhet: personer med anhedonia har ofte problemer med å uttrykke positive følelser som entusiasme eller lykke.
  • Forandringer i appetitten: endringer i appetitt og inntak kan oppstå på grunn av manglende evne til å oppleve glede når de spiser.
  • isolasjon: Folk med anhedonia har en tendens til å skille fra sin sosiale sirkel fordi de ikke liker sine personlige forhold eller sosiale aktiviteter.
  • Seksuelle problemer: tap av interesse og manglende evne til å nyte seksuelle aktiviteter kan bli ledsaget av andre problemer som erektil dysfunksjon.
  • Fravær av energi: folk med anhedonia kan se deres evne til å gjøre ting mindre og bli trøtt lettere.
  • Mangel på oppmerksomhet: folk med dette problemet kan være mindre aktive, mindre oppmerksomme og med problemer å legge merke til og konsentrere seg.
  • Generell ulempe: Anhedonia kan produsere en global følelse av ubehag.

diagnose

Ifølge forskere ser det ut til at anhedonia skyldes en endring i hjernens belønningssystem. Belønningssystemet ville være som "et nettverk av nevroner" inne i hjernen, som oppfyller funksjonen til å produsere følelser av glede.

For eksempel: Når vi gjør en aktivitet som vi liker, spiser vi når vi er sultne eller drikker når vi tørster, blir hjernens belønningssystem aktivert, og vi opplever umiddelbart følelsen av nytelse.

Dette hjernens belønningssystem fungerer med nevrotransmitterdopamin (et kjemikalie som modulerer hjernens aktivitet), slik at forskning på utseendet av anhedonia fokuserer på mulige endringer av disse stoffene.

Men i dag er det ikke funnet noen mekanisme for å oppdage dette fenomenet klart i hjernen til mennesker som lider av anhedonia, så diagnosen av dette problemet forblir rent klinisk.

For å kunne diagnostisere anhedonia må en psykisk helsepersonell vurdere pasientens faktiske evne til å oppleve glede ved å undersøke pasientens personlige forhold, daglig aktivitet, tanker og oppførsel..

Relaterte lidelser

Manglende evne til å oppleve glede er et symptom som ofte er tilstede i en rekke psykiske lidelser.

Ikke alle tilfeller av anhedonia er relatert til en av disse sykdommene, men manglende evne til å oppleve glede blir spesielt viktig i disse sammenhengen. La oss se hva de er:

depresjon

Depresjon er psykopatologien der anhedonia oftest forekommer, i disse tilfellene er anhedonia et viktig symptom på depressiv symptomatologi.

Depresjon er preget av tilstedeværelsen av deprimert humør og nedgangen i å gjøre ting, slik at evnen til å nyte i disse situasjonene ofte er komplisert.

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er preget av å lide av depressive episoder etterfulgt av maniske episoder, som ville være motsatt av depresjon: stemningen stiger over normalt og aktiviteten er mye høyere.

Personer med bipolar lidelse kan lide anhedonia i deres depressive episoder, som presenterer på samme måte som unipolar depresjon.

schizofreni

Schizofreni er en psykotisk lidelse der symptomer som vrangforestillinger, hallusinasjoner, uorganisert oppførsel eller økt talhastighet (positive symptomer) vises.

Men sammen med disse symptomene vises også motsatte symptomer som forarmelse av språk, apati, energitap og tydeligvis anhedonia (negative symptomer).

Stoffavhengighet

Avhengighet av visse stoffer kan også forårsake anhedonia.

Av alle stoffene er kokain den som vanligvis forårsaker et større antall tilfeller, på grunn av den direkte endringen som det gjør på dopamin og på hjernens belønningssystem.

årsaker

Som vi tidligere har nevnt, synes opprinnelsen til anhedonia å være i drift av dopamin, spesielt i sin deltakelse i hjernens belønningssystem.

Det virker ganske klart at å miste evnen til å oppleve glede må være relatert til de områdene i hjernen som er ansvarlig for å "generere" den følelsen.

Som vi nettopp har sett, er det visse psykiske lidelser som kan forårsake denne dysfunksjonen i hjernen og produsere anhedonia. Imidlertid må ikke alle tilfeller av anhedonia være direkte relatert til en av disse psykopatologiene.

Uansett disse sykdommene, hva er årsakene og hva er mekanismene som hjernen vår må gjøre for å lide av anhedonia??

Som det er vanlig blant psykiske lidelser, på grunn av sin kompleksitet, er det i dag ingen universell forklaring på dette spørsmålet, men det er visse aspekter som synes å være viktige.

skyld

Faktumet om å være skyldig i å være lykkelig når andre ikke er og lider av stressfulle situasjoner som lider av sult eller smerte, kan være en faktor involvert i utseendet av anhedonia..

vanligvis opplever skyldfølelse, seksuell angst, har en personlighet styrt av behovet for suksess eller anerkjennelse kan bidra forvrenge tanker og følelser om glede.

undertrykkelse 

Å ha lidd undertrykkelse for å uttrykke følelser som barn, kan predisponere for å lide anhedonia. For eksempel, etter å ha fått en pedagogisk stil som forhindrer uttrykk for positive følelser som glede eller humor, understreker på en seriøs og uutviklet måte å oppføre seg på.

traumer

Å ha hatt traumatiske hendelser i løpet av barndommen, kan forringe evnen til å oppleve glede.

Kan det bli kurert?

Ja, anhedonia kan helbredes, eller i det minste forbedres.

Når kilden er en av de psykisk lidelse vi har omtalt (depresjon, schizofreni, bipolar lidelse og rus), anhedonia forbedrer vanligvis ved behandling av den underliggende sykdommen.

På samme måte kan anhedonia behandles med farmakologi, antidepressiva ofte hjelpe å referere dette problemet. Men vanligvis overvinne anhedonia innebærer mer enn bare farmakologisk behandling.

Å lære å kjenne igjen og oppleve dine egne negative følelser er vanligvis gunstig. Du kan bruke litt tid hver dag til å forestille situasjoner som gjør at du opplever visse følelser. Når du føler deg negative følelser, vil du verdsette mer positive.

På samme måte er det avgjørende at du tvinger deg til å utføre aktiviteter. Hvis du blir hele dagen i sengen, vil du aldri komme over anhedonia. Møt venner, gå en tur, trene ... Selv ikke liker med det nå, kommer en dag at hvis du gjør.

For å kunne gjøre disse handlingene lettere kan du dra nytte av psykoterapi.

referanser

  1. Barlow D. og Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
  2. Caballo, V. (2011) Manual of psychopathology and psychological disorders. Madrid: Ed. Piramide.
  3. Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Nevro og atferds neurology [oppstår på nytt elektronisk] / redigert av ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
  4. TAYLOR, S. (2007). Helsepsykologi. Madrid: McGraw-Hill.