Apati symptomer, typer, årsaker, komplikasjoner, behandlinger



den apati Det er en generalisert mangel eller reduksjon av følelser, bekymringer, interesser og bekymringer hos en person. Det er en tilstand av likegyldighet, hvor stater som motivasjon, lidenskap eller entusiasme forsvinner praktisk talt fra individets liv.

Generelt forårsaker apati også at en person mangler en følelse av hensikt eller verdighet. Dermed har de som er i denne flate emosjonelle tilstanden store problemer med å sette mål og oppfylle dem. Generelt viser de vanligvis symptomer på fysisk og mental tretthet, samt en tilsynelatende ufølsomhet.

Noen ganger oppstår apati relatert til psykiske problemer som stor depresjon, schizofreni eller demens. Men i alle tilfeller trenger det ikke å være forårsaket av en lidelse.

Ifølge strømmer som positiv psykologi, har det en tendens til å oppstå som følge av at personen oppfatter at han ikke har evnen til å møte utfordringene i livet hans.

Det er nødvendig å forstå at en viss tilstand av apati er normal og nesten alle opplever det ved en anledning i livet. Men i tilfeller der det er svært alvorlig, kan det forstyrre utviklingen av den daglige rutinen og forårsake store problemer for de som lider av det..

index

  • 1 symptomer
    • 1.1 Behaviorale symptomer
    • 1.2 Kognitive symptomer
    • 1.3 Følelsesmessige symptomer
  • 2 typer
  • 3 årsaker
    • 3.1 Biologiske faktorer
    • 3.2 Tenkemønstre
    • 3.3 Miljøårsaker
    • 3.4 Tilknyttede lidelser
  • 4 komplikasjoner
  • 5 behandlinger
    • 5.1 Endringer i livsstil
    • 5.2 Endre tenkemåten
    • 5.3 Psykotropiske legemidler
  • 6 Referanser

symptomer

Apati, i de fleste tilfeller, påvirker alle aspekter av en persons liv på samme tid. Generelt er det knyttet til mangel på interesse og motivasjon for ethvert område, som vanligvis skyldes følelsesmessig eller psykologisk ubehag eller tap av håp.

Men når man studerer dette psykologiske problemet, anser enkelte spesialister seg for å dele sine symptomer i tre kategorier: atferdsmessig, kognitiv og følelsesmessig. Neste vil vi se hver av dem.

Behaviorale symptomer

Det første vi vanligvis merker hos en person med apati (eller når vi selv lider av dette problemet) er at deres aktivitetsnivå er betydelig redusert. Den enkelte vil ha en tendens til å utføre mye mindre handlinger i hverdagen, og pleier å bare henge ut.

På den annen side viser den apatiske, på grunn av sin mangel på interesse i hans omgivelser, svært lite utholdenhet når han står overfor enhver oppgave. Når noe er vanskelig for deg, skal du vanligvis slutte å prøve på kort tid.

Endelig er individets ytelse også svært redusert i alle aspekter, dette kan forårsake alle slags problemer (for eksempel på jobb eller i studier). Generelt er dette knyttet til lave nivåer av innsats, noe som forhindrer det i å nå de standarder det tidligere har oppnådd..

Generelt har den apatiske personen en tendens til å utføre bare automatisk oppførsel, der han ikke trenger å utøve seg for mye. Noen av de mest typiske ser på fjernsyn, surfer på Internett, eller spiller videospill, selv om de som er laget av en person, vil avhenge av flere faktorer som alder eller preferanser..

Kognitive symptomer

Ifølge forskning i denne sammenheng er hovedtanken til en person som lider av apati at det ikke er verdt innsatsen. Av en eller annen grunn har individet oppnådd troen på at det er ubrukelig å forsøke å forbedre, siden det ikke er mulighet for å lede et bedre liv i fremtiden.

Generelt er dette også forbundet med sterk pessimisme, vanligvis en konsekvens av noen traumatisk eller ubehagelig opplevelse. Demotivasjonen er så sterk i tilfelle de mest apatiskiske, som har store problemer når de fatter beslutninger eller overbeviser seg selv om at de må handle.

Til slutt er det i mange tilfeller enda en reduksjon i tankenivåene som personen produserer. Det vil si at hans mentale aktivitet har en tendens til å synke drastisk.

Følelsesmessige symptomer

Det viktigste følelsesmessige symptomet forårsaket av apati er en nesten total mangel på interesse for noe. Personen med dette problemet kan ikke vise bekymring for hva som omgir ham, noe som fører til at han ikke vil opptre eller forbedre sin eksistens. Generelt er dette knyttet til en god demotivasjon.

På den annen side er alle følelser av emnet vanligvis flatet ut; det vil si, han føler dem med mindre intensitet enn normalt. Både positive og negative følelser mister styrke, og påvirker langt mindre personen, som tilbringer sin tid i en slags tilstand av sløvhet.

typen

Selv om settet av symptomer på apati tradisjonelt har blitt betraktet som et enkelt problem, har flere psykologer foreslått ideen om at det finnes flere undertyper av det i en rekke nyere undersøkelser..

Den første er generell apati. Dette ville oppstå når det gjelder mennesker som presenterer hele eller en stor del av symptomene beskrevet ovenfor, og som opplever store problemer i dagene sine på grunn av det..

Den andre typen kalles "adferds apati". Personer som lider av det, opplever ikke alvorlige problemer med sine følelser, i den forstand at de fortsatt føler interesse for sine omgivelser og kan selvmotivere; men av ulike årsaker er deres aktivitetsnivå drastisk redusert.

Den tredje og siste typen er motsatt av den forrige, og den er kjent som "emosjonell apati". Dette er mennesker som ikke føler sterke følelser for alt som skjer med dem, men som fortsatt er i stand til å handle normalt og utføre sine forpliktelser mer eller mindre effektivt.

årsaker

I dag vet vi fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker apatiens tilstand. Imidlertid er det identifisert flere faktorer som kan bidra til utseendet. P

De er vanligvis klassifisert i fire typer: biologiske faktorer, tankemønstre, miljøårsaker og tilhørende lidelser.

Biologiske faktorer

Studien av den menneskelige hjerne har gitt oss mye informasjon om forskjellige lidelser og psykiske problemer, inkludert apati. I mange av de undersøkte tilfellene hadde folk som hadde dette problemet endret forbindelsen mellom deres frontal lobe og de basalganglia som kunne forklare deres mangel på initiativ og følelsesmessig reduksjon.

En annen av de viktigste biologiske årsakene er endringen av dopaminkretsen. Denne nevrotransmitteren er en av hovedansvarlig for å produsere motivasjon og glede, slik at reduksjonen i hjernen kan føre til denne lidelsen alene. Det er imidlertid ikke klart hvorfor noen mennesker har mindre dopamin enn andre.

Generelt kan de biologiske årsakene til apati være nært knyttet til genetiske faktorer; selv om enkelte miljøfaktorer i enkelte tilfeller kan forandre hjernen til personen til det punktet som forårsaker dette problemet.

Tenkemønstre

Som vi allerede har sett, er et av de viktigste symptomene på apati mangel på motivasjon og håp i fremtiden. Noen eksperter mener imidlertid at disse to faktorene også kan forårsake problemet i mange tilfeller.

Noen mennesker har svært pessimistiske måter å tenke på. De tror at fremtiden ikke har noe bra for dem, at de ikke har kontroll over deres liv, og at det ikke er verdt innsatsen.

Hvis de opprettholdes over tid, kan disse kognitive mønstrene forårsake alle slags psykologiske problemer, inkludert apati..

Miljøårsaker

Den typen liv som en person fører og hva som skjer med ham, kan også føre til apatiens utseende. Det er mange typer miljøspenninger som favoriserer utviklingen av dette problemet.

En av de vanligste er den konstante tilstedeværelsen av stress. Når et individ lever konstant utsatt for et veldig høyt trykk, kan det ende med å utvikle en mangel på interesse i det som omgir ham som en slags forsvarsmekanisme.

På den annen side har en traumatisk eller smertefull episode også muligheten til å utløse apati i livet til noen mennesker. Kris som død av en kjære, en oppbrudd eller et alvorlig helseproblem kan føre til at personen ikke føler seg som å gjøre noe eller bekymre seg for omgivelsene.

Endelig kan alt som favoriserer en reduksjon i motivasjon også utløse i en apatisk sinnstilstand. Blant annet kan en rekke smertefulle feil eller mangelen på positive forsterkninger føre til dette resultatet.

Tilknyttede lidelser

Den siste kjente årsaken til apati er tilstedeværelsen av en nevrologisk eller psykologisk lidelse som har denne endrede sinnstilstanden som en av dens symptomer. Noen av de sykdommene som oftest er forbundet med det, er depresjon, skizofreni og demens.

I disse tilfellene vil apati være bare ett symptom blant alle eksisterende, og derfor ikke vanligvis behandlet isolert.

komplikasjoner

Apati alene gir ikke et større problem enn det faktum at det vanligvis er ubehagelig for personen som opplever det. Konsekvensene av denne sinnstilstanden kan imidlertid være svært skadelige for de som lider av det hvis det ikke behandles i tide.

Mesteparten av tiden oppstår de største problemene når personen er så motvillig om at han ikke klarer å oppfylle sine forpliktelser. Dette kan true arbeidet ditt eller studentlivet.

På den annen side har de sosiale forholdene til individet også en tendens til å bli endret. Generelt er personen mindre mottakelig, betaler mindre oppmerksomhet til andres problemer og har en tendens til å vise mindre tålmodighet med de rundt seg.

I verste fall kan mangel på aktivitet og stimulerende oppgaver lede personen med apati for å utvikle en episode av stor depresjon.

Derfor, så snart du oppdager at du eller noen i ditt miljø viser flere av symptomene på dette problemet, er det nødvendig å utføre noen form for intervensjon.

behandlinger

Det er ingen enkelt oppskrift å komme seg ut av en episode av apati. For noen mennesker vil nøkkelen være å gjøre endringer i deres livsstil.

For andre vil modifikasjon av deres tankemønstre være mye mer effektive, spesielt hvis de gjøres i terapi. Endelig vil enkelte individer dra nytte av bruk av psykofarmakser spesielt utviklet for dette problemet.

Endringer i livsstil

En av de enkleste måtene å bekjempe tilstanden av apati er å introdusere endringer i måten din dag til dag utvikler. Når vi er nedsenket i rutinen, er det lett å føle at alt er alltid det samme, og at det ikke er noe som interesserer eller spenner oss..

Hvis du mener dette er tilfellet, kan det gjøre deg enormt å gjøre ting litt annerledes eller forandre miljøet ditt. Dette kan variere fra å endre planen litt, for å ta en tur til et sted du ikke vet.

På den annen side er det også viktig at du eliminerer alle de faktorene i livet ditt som kan forårsake apati. Noen av dem kan være et overskudd av stress, et usunt kosthold, ha tid for deg selv eller mangel på tilstrekkelig sosial stimulering.

Endre tenkemåten

I noen tilfeller er hovedårsaken til apati en overdreven pessimistisk tenkemåte. Når noen er overbevist om at ingenting gir mening og at det ikke er verdt innsatsen, er det vanligvis et spørsmål om tid før han ender opp med å utvikle dette problemet.

Derfor kan teknikker som kognitiv restrukturering eller terapi som kognitiv atferdsmessig hjelpe disse individene til å endre måten de ser verden på. I mange tilfeller vil dette føre dem til å gjenopprette en del av motivasjonen deres og komme tilbake for å finne interesse for det som omgir dem.

Psykotropiske legemidler

Når apati er veldig alvorlig, kan enkelte psykologer eller psykiatere finne det praktisk å bruke visse medisiner som favoriserer et mer positivt humør. Generelt er de vanligvis svært effektive, men må ledsages av en slags terapi for å løse roten problemet.

Noen av de stoffene som oftest brukes til å behandle denne tilstanden er serotonin reuptake inhibitorer og noradrenalin reuptake inhibitorer..

referanser

  1. "Apati: symptomer og årsaker til denne følelsen" i: Psykologi og sinn. Hentet på: 4. oktober 2018 fra psykologi og sinn: psicologiaymente.com.
  2. "Forfølgelsen av apati" i: Psykologi i dag. Hentet på: 04 oktober 2018 fra psykologi i dag: psychologytoday.com.
  3. "10 måter å snakke ut av apati" i: Live Bold and Bloom. Hentet på: 04 oktober 2018 fra Live Bold and Bloom: liveboldandbloom.com.
  4. Yuen-Siang Ang, Patricia Lockwood, Matthew A. J. Apps, Kinan Muhammed, Masud Husain. (2017). Distinct Subtypes of Apathy Avdekket av Apathy Motivation Index. 10/04/2018, fra PLOS ett Nettsted: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0169938#sec023
  5. "Apati" i: Wikipedia. Hentet på: 4. oktober 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.