Kroniske tretthet Symptomer, årsaker og behandlinger



den kronisk tretthet Det er en følelse av kronisk tretthet som ikke avtar med hvile eller sove timer, og kan øke til svært høye nivåer når du utfører noen form for aktivitet, uansett fysisk eller mental.

Personen med kronisk tretthet har en tilstand av konstant trøtthet som ikke forsvinner når du kommer i seng for å hvile og gjenopprette energi, men det øker mye mer når du prøver å utføre noen aktivitet.

Denne sykdommen krever ofte å redusere aktiviteten til personen betydelig siden tretthet fremkommer uten at det er nødvendig å utsette kroppen for enhver anstrengelse og ikke overdrager når han hviler.

Arbeidet virker nesten umulig for en person med denne sykdommen, og sosiale og innenlandske aktiviteter er også vanskelige notorisk.

I tillegg er den konstante tretthet som oppleves av den kroniske trettheten ofte ledsaget av andre symptomer som svakhet, hukommelsessvikt eller mangel på konsentrasjon, søvnproblemer og muskel- eller leddsmerter..

Andre fysiske problemer, som faryngitt eller tonsillitt, sensitive lymfeknuter, hodepine, hodepine eller febertilstander kan oppstå, men sjeldnere..

Symptomer på kronisk tretthet

De 15 symptomene som definerer denne sykdommen er følgende:

  1. Tretthet eller tretthet (etter hvile)

  2. Tretthet som begrenser de vanlige aktivitetene i hver dag.

  3. Tretthet som varer mer enn 24 timer etter trening.

  4. Tretthet som forverres med intellektuell og fysisk aktivitet.

  5. Følelse av tyngde i armer og ben.

  6. hodepine.

  7. febrícula.

  8. Sår hals.

  9. hypotensjon.

  10. Vanskeligheter tenker klart.

  11. Mangel på minne, konsentrasjon og oppmerksomhet.

  12. søvnløshet.

  13. irritabilitet.

  14. depresjon.

  15. Betennelse av lymfeknuter.

diagnose

Det første punktet for å avgjøre om en person lider av kronisk tretthet eller ikke, er å lide i seks måneder eller mer en tilstand av ekstrem tretthet som ikke overfører til tross for vanlig hvile i sengen.

Trettheten som blir led, må forstyrre personens aktivitet. Det vil si at det må svekke evnen til å utføre arbeid, sosiale og innenlandske aktiviteter

I tillegg må denne tretthet ledsages av andre symptomer som de som er beskrevet ovenfor: feber, smerter i muskler, ledd eller hode, problemer med minne eller oppmerksomhet etc..

Diagnosen må skje av en lege som skal utføre en serie tester for å bestemme tilstedeværelsen av kronisk tretthet:

1. Det blir en detaljert klinisk historie om pasienten, tar hensyn til alle sykdommene som har lidd, som har startet tretthetssymptomene, hvilken patologisk familiehistorie, etc..

2. Det vil evaluere mintestatusenl gjennom en liten test av kognitiv ytelse (minnetest, oppmerksomhet, resonnement, etc.).

3. De vil bli utført blod og urintester å utelukke mulige organiske faktorer som forårsaker tretthet og tretthet.

4. Noen ganger blir de laget psykologiske tester å vurdere om følelsen av tretthet skyldes en viss affektiv tilstand (som depresjon).

5. De vil bli utført andre tester for eksempel magnetisk resonansavbildning, immunologiske tester eller enkeltfotonemisjonstomografi, om nødvendig kaste bort muligheten for at pasienten har andre sykdommer som er relatert til tretthet.

Således er diagnosen av kronisk tretthet gjort på den ene side gjennom detektering av de typiske symptomer på sykdommen, og på den annen side, utelukker muligheten for at plagene er forårsaket av en sykdom gjenkjennelig.

Når begge kriteriene er oppfylt, det vil si: de typiske symptomene på kronisk tretthet presenteres og ingen fysiske eller psykiske sykdommer som kan være relatert til dem oppdages, diagnose av kronisk tretthet kan utføres.

statistikk

En studie utført av US Center for Disease Control and Prevention (CDC) i 1993 styrte at mellom 0,4% og 0,9% av amerikanere over 18 år som fikk medisinsk behandling, led av kronisk tretthet..

En nyere studie utført i Seattle-regionen viste imidlertid at forekomsten av denne sykdommen kunne være mye høyere (mellom 7,5% og 26% av befolkningen kunne lide kronisk tretthet).

På samme måte oppnådde en annen studie utført i byen San Francisco lignende resultater: 20% av befolkningen led av kronisk tretthet.

Således virker det klart at det er en sykdom som rammer mange mennesker rundt om i verden, noe som indikerer en spesiell prevalens blant kvinner.

Alderen på kronisk tretthet er mellom 29 og 35 år, selv om tilfeller også har blitt sett hos ungdom og unge under 25 år.

Når det gjelder utviklingen av sykdommen, er den vanligvis kronisk men variabel. Det er pasienter som gjenoppretter, er i stand til å gjennomføre sine sosiale og arbeidsaktiviteter normalt, men de fortsetter vanligvis å oppleve noen symptomer med jevne mellomrom.

Faktisk, ifølge en studie utført av CDC, ble det uttalt at 31% av pasientene med kronisk tretthet gjenvunnet de første fem årene og 48% de første 10 årene..

I tillegg er kronisk tretthet vanligvis vitne til flere oppturer og nedturer hvor perioder med relativ velvære og redusert tretthet veksler med perioder med ekstrem tretthet og funksjonsnedsettelse.

Årsaker til kronisk tretthet

Oppdag hvorfor kronisk tretthet oppstår, er en av de største gåtene i vitenskapen i dag, til tross for de mange undersøkelsene som er utført.

Hva forårsaker følelsen av tretthet og symptomene som pasienter lider av kronisk tretthet? Hvorfor har de denne utmattende trettheten hvis ingen fysisk forandring er funnet som kommer fra den?

Gjeldende forskning tyder på at sykdommen ville danne seg gjennom sammenhengen mellom flere årsaker, som gjennom detonerende stimuli som stress, infeksjoner eller traumatiske erfaringer ville være ansvarlig for kronisk tretthet.

Neste vil vi kommentere de faktorene som har vært mer relatert til sykdommen.

1. Smittsomme stoffer

I utgangspunktet ble det antatt at kronisk tretthet kunne være forårsaket av en infeksjon av Epstein-Barr-viruset (viruset som forårsaker mononukleose) på grunn av likheten mellom begge sykdommene..

Imidlertid har flere studier av CDC vist at det ikke er årsakssammenheng mellom dette viruset og kronisk tretthet, så det kan ikke antas at denne sykdommen skyldes en virusinfeksjon.

Det er imidlertid ikke utelukket at dette viruset kan spille en viktig rolle i utviklingen av kronisk tretthet, og som sammen med andre faktorer kan forårsake sykdommen.

2. Immunologi

En annen forskningslinje fokuserer på immunforsvaret. Det er postulert at lidelsesendringer i funksjonen til dette systemet som beskytter kroppen vår, kan øke sannsynligheten for å lide av kronisk tretthet.

Foreløpig er hypotesen som er forsvart, at det å ha forandringer i immunforsvaret kan være en risikofaktor i tider med stress eller virusinfeksjoner, siden kroppen ikke kunne reagere tilstrekkelig og kunne forårsake kronisk tretthet.

3. Sentralnervesystemet

Tallrike studier har vist at nervesystemet i hjernen vår er ansvarlig for å produsere nivåer av fysisk og følelsesmessig stress og frigjøre en serie hormoner i kroppen.

Spesielt, i møte med stress, gjør hjernen større utgivelse av kortisol, et hormon som kan være relatert til immunsystemet og kronisk tretthet..

4. Ernæringsmessig mangel

Til slutt, på grunn av den intoleranse som mange pasienter er tilstede for visse stoffer som finnes i mat, er det mulig at muligheten for næringsstoffer kan knyttes til kronisk tretthet..

Imidlertid er det ikke offentliggjort noe vitenskapelig bevis som viser at et slikt årsakssammenheng er sant.

Derfor er årsaken til kronisk tretthet i dag ikke kjent, så det er forstått at dette skyldes kombinasjonen av disse 4 faktorene som vi har diskutert.

behandling

For tiden er det ingen behandling som klarer å kurere denne sykdommen, slik at terapeutiske inngrep er rettet mot å redusere intensiteten av symptomene slik at de gir mindre ubehag.

På den ene siden kan reseptbelagte legemidler brukes til å redusere visse symptomer:

  1. Antidepressiva tricycles kan redusere søvnløshet og redusere intensiteten av smerte.

  2. Anxiolytika kan administreres til de pasientene med kronisk tretthet som har høye angstnivåer.

  3. Antiinflammatoriske midler kan være nyttige for å redusere feber og muskel- eller leddsmerter.

På den annen side er de behandlingene som forbedrer pasientens psykologiske tilstand og livsstil spesielt viktige..

  1. den psykoterapi Det reduserer spenningen som kronisk tretthet bringer, reduserer følelsesmessig stress som kan være forbundet med sykdommen, og bekjemper de symptomene på angst og depresjon som ofte kan oppstå i denne typen forstyrrelser..

  1. Fysisk aktivitet: Det er viktig å utføre en moderat, men konstant fysisk aktivitet. Fysisk og mental innsats bør unngås som kan fremheve tretthet, men samtidig bør et minimum aktivitetsnivå opprettholdes for å unngå fysiske problemer og vant kroppen til bevegelse.

  1. Sunt kosthold: Det er også viktig å ta vare på kroppen gjennom et sunt kosthold, unngå veldig store måltider og gi kroppen med alle de næringsstoffene det trenger.

Er det det samme som fibromyalgi?

Fibromyalgi og kronisk tretthet deler mange symptomer og er to svært like sykdommer, men er to forskjellige typer endringer, så når vi snakker om kronisk utmattelse snakker ikke om Fibromyalgi.

Fibromyalgi er en kronisk revmatisk sykdom hos mennesker som lider lider symptomer som stivhet i kroppen på stigende, økte smerter i hodet og ansiktet, søvnproblemer, depresjon, angst, mental treghet, tarmproblemer og prikking i tips.

Som vi ser, har fibromyalgi og kronisk tretthet en rekke vanlige symptomer:

  • søvnløshet

  • hodepine

  • depresjon

  • tretthet

  • Vanskelighetsproblemer

  • Felles smerte.

Hver sykdom har imidlertid en rekke egenskaper som gjør at vi kan skille fra hverandre. Disse er:

  • Start alder: Fibromyalgi begynner vanligvis mellom 45 og 55 år, kronisk tretthet mye tidligere, mellom 29 og 35 år.

  • trening: Som vi har sagt, i kronisk tretthet forverres tilstanden av tretthet når treningen utføres, i stedet for fibromyalgi, forbedrer.

  • tretthet: tretthet som er tilstede i kronisk tretthet er anstrengende mens den som oppstår i fibromyalgi ikke er.

  • feber: Kronisk tretthet kan forårsake feber vanlig, kan fibromyalgi ikke.

  • Sår hals: Ved kronisk tretthet er det vanligvis en sår hals som ikke skjer i fibromyalgi. I tillegg er personen med kronisk tretthet ofte utmattet når han snakker, noe som heller ikke lider av personen med fibromyalgi.

  • resten: Trettheten i fibromyalgi er lettet gjennom søvntiden, slik at personen kan gjenopprette energi i sengen. Ved kronisk tretthet skjer dette ikke.

Så, selv om begge sykdommene er svært like og er basert på tilstedeværelsen av tretthet uten tilsynelatende fysisk årsak, er kronisk tretthets ikke det samme som fibromyalgi.

referanser

  1. Cleare, A.J. (2003). Neuroendokrin dysfunksjon. I L.A. Jason, P.A. Fennell og R.R. Taylor (Eds.), Handbook of Chronic Fatigue Syndrome (s. 331-360). Hoboken, NJ: Wiley.
  2. Collinge, W (1993) Gjenoppretting fra kronisk tretthetssyndrom. En selvforsterkende guide.
  3. Jason, L.A. Fennell, P.A., og Taylor, R.R. (Eds.) (2003). Håndbok av kronisk tretthetssyndrom. Hoboken, NJ: Wiley.
  4. Rivero, J.C. (2009). Kronisk tretthetssyndrom Pediatr Integral, XIII 277-284.
  5. Sandín, B. (1999). Kronisk utmattelsessyndrom. Conference. X Summer Kurs i UNED. Avila, 12. til 16. juli.
  6. Santhouse A, Hotopf M, David AS. Kronisk tretthetssyndrom. BMJ. 2010; 340: c738.

  7. White, P. (2004). Hva forårsaker kroniske tretthetssyndrom? BMJ. 23; 329.