Fakakrofobi symptomer, årsaker og behandling

den falacrofobia eller peladofobi er frykten eller frykten for skallethet, å bli skallet og gradvis miste hår. Dette begrepet brukes også til å indikere frykt eller frykt for skaldede mennesker.

Hårtap er svært vanlig og påvirker en høy andel av befolkningen. Noen studier tyder på at tre fjerdedeler av menn vil ende opp med å miste håret av genetiske årsaker. Det skyldes for det meste den såkalte androgenetiske alopecia, som også er kjent som mannlig mønster skallethet.

Selv om det i dag er andre årsaker til at vi mister håret vårt, stress, livsstil, mangel på vitaminer og mineraler, eller et lavt protein diett er relatert til høsten. Resultatet er at mange mennesker er bekymret for muligheten for å bli skallet, og de gjør ritualer som å telle hårene som forblir på puten når de står opp eller analyserer de som forblir på børsten etter kammen.

Tidligere ble det ansett at denne fobien bare var relatert til frykten for skallede mennesker, men den sanne størrelsen av problemet ligger i frykten for å miste sitt hår. Denne frykten oppstår selv hos personer med rikelig hår og uten åpenbare eller rettferdige tegn på at hårtap vil oppstå.

De har kommet for å oppdage meget alvorlige tilfeller der personen får en forvrengt visjon av virkeligheten, og når man ser i speilet, ses det med lite hår eller skallet, til tross for at det har rikelig hår og helt sunt.

Fakta om phalacrophobia

En klinikk for håravfall som har sitt hovedkvarter i Storbritannia, gjorde en undersøkelse for å vite hvilke problemer av alt som kommer med alderenes gang, er de som mest angår menn. Denne studien involverte 2000 mannlige innbyggere i Storbritannia, og resultatet er stumt: 94% valgte skaldethet som den mest fryktede effekten av aldring, før impotens, vekt eller tap av hørselen.

På den annen side konkluderer en undersøkelse utført av Gallup Institute med deltagelse av totalt 1500 menn fra Tyskland, Frankrike, Italia, Storbritannia og Spania at 70% av europeerne mener at skallethet forverrer bildet sitt. I tillegg tror 71% at de mister personlig appell, 61,6% anser at det ødelegger selvtillit, 59,4% har bekymringer for å se eldre og 53,4% utvikler en sterk følelse av usikkerhet.

Derfor har betydningen av hår å gjøre med selvbegrepet, og tapet har direkte påvirkning av selvtillit og øker personens usikkerhet. Inntil noen år siden syntes dette ikke å bekymre seg for menn, de levde det som en del av aldringsprosessen, eller som et resultat av deres genetiske arv. I dag gir en slik betydning for estetiske og fysiske verdier at faktumet av å bli skallet lever som et reelt problem.

Psykologen Carmen Berzosa, som har gjort forskjellige studier i denne sammenhengen, konkluderer med at det ikke er skaldethet som gjør personen mindre attraktiv, men det faktum at han ikke aksepterer det som fører til tap av selvtillit, og dette kan resultere i i et tap av attraktivitet.

Tvert imot konkluderer en undersøkelse utført av forsker Albert Mannes, fra Wharton School ved University of Pennsylvania, at kale eller barberte menn oppfattes som mer manlige, så vel som ser sterkere og enda høyere ut..

årsaker

Frykt er en felles opplevelse for mennesker som også har hatt og har en viktig adaptiv verdi for artenes overlevelse.

Adaptiv frykt er dannet av en serie opplevelser som settes i bevegelse som et normalt svar på reelle farer. For eksempel på grunn av en brann, ville fryktets respons sette oss i bevegelse for å handle, å flykte, forsøke å kvele det, be om hjelp osv. Hvis adaptiv frykt ikke eksisterte, ville vi i denne farlige situasjonen ikke gjøre noe og risikere å ikke forsøke å redde våre liv.

Men når disse opplevelsene oppleves i situasjoner som ikke utgjør en reell trussel, for eksempel ved utsikter til å miste hår, komme på et fly, på toppen av en bygning eller snakke offentlig, står vi overfor en frykt for at allerede Det er ikke adaptivt. Begrepet fobi brukes til å beskrive denne typen uønskede fryktreaksjoner.

Derfor er fobier irrasjonell frykt, intenst og ukontrollabel før visse situasjoner eller elementer i særdeleshet. Denne frykten vedvarer selv om personen er klar over at den ikke representerer en reell trussel.

Fobier utvikler seg vanligvis i barndommen og ungdomsårene, og det er ingen grunn til hvorfor de ser ut, men det er vanligvis flere grunner som kommer sammen for deres utvikling.

En av de mulige årsakene er at en traumatisk opplevelse med situasjonen eller det faktum som gir frykt, har vært opplevd i barndommen. I denne fobien, og tar hensyn til den delen av definisjonen som indikerer frykt for skallede folk, er det mulig at den personen som utvikler denne fobien hatt noen ubehagelige opplevelser i barndommen eller ungdomsårene med en skallet person som forlot ham merket. Senere på å se et emne uten hår, ville jeg forbinde det med det faktum, og produsere den samme frykten som i det øyeblikket.

Men ikke bare er en traumatisk hendelse nødvendig for å utvikle en fobi fordi ikke alle mennesker som lever en ubehagelig opplevelse, utvikler den. På dette tidspunktet spiller predisposisjonen eller genetisk arv en rolle i frigjøring av denne frykten.

I andre tilfeller oppnås fobier gjennom læring, det vil si at hvis en far har en fobi å bli skallet, er det mulig at hans sønn også vil utvikle den fordi han har lært det..

Andre fobier har sin opprinnelse i utviklingen av mennesket som en art. For tusen år siden var det å være redd for en storm eller en edderkopp nødvendig for å redde livet ditt. Selv om dette ikke er tilfelle i dag, har vi arvet som frykter at den tiden var adaptiv.

Og til slutt er det såkalte kulturfobier. I tilfelle av denne fobien, og i lys av undersøkelsesdataene nevnt ovenfor, er det nødvendig å ta hensyn til kulturfaktoren for dens utvikling. Det vil si det som tradisjonelt anses å være attraktivt eller virilt, eller å se skaldethet som en mangel eller svakhet.

I de fleste tilfeller husker personen ikke på hvilken tid fobi begynte å utvikle seg eller hva var årsaken som utløste den. Men den vanlige reaksjonen mot fobi er å unngå å utsette deg for det. I så fall unngå å forholde deg eller se folk uten hår, søk behandlinger, be om informasjon for å forhindre tap eller utvikle atferd som å kontrollere den daglige mengden hår de mister.

symptomer

Symptomene som vises i denne fobien er som de som manifesteres i andre typer fobier, og er delt inn i tre plan: fysiologiske, kognitive og atferdsmessige reaksjoner.

Blant de fysiologiske reaksjonene er de mest typiske: overdreven svette, hjertebank, økt blodtrykk, pustevansker, kvalme og / eller oppkast. I det kognitive planet vises en rekke overbevisninger og tanker om den fryktede stimulansen, situasjonen eller deres manglende evne til å møte det. Og på oppførselsnivå er det vanligste å raskt flykte fra situasjonen og forsøke å unngå det for enhver pris i fremtiden.

I ekstreme tilfeller kan konfluensen av alle disse symptomene utløse et panikkanfall når de møter en skallet person eller visualiseres på tv eller i fotografering. Denne episoden kan også forekomme i ansiktet av tankene og fantasien til ens egen skallethet.

behandling

De fleste behandlinger som har vist seg å være effektive for lidelser av denne typen inkluderer eksponering for de fryktede stimuli. Den består av å møte denne stimulansen gjentatte ganger, til den slutter å produsere frykt.

Det vil si, hvis vi står overfor det vi frykter og ikke medfører noen negativ konsekvens, vil vi miste frykten for at stimulansen eller konkrete situasjonen provoserer oss. Basert på det faktum at alle disse behandlingene er basert på eksponering, kan de klassifiseres i forskjellige terapier:

Eksponeringsterapi

Selv om innen denne typen terapi er det forskjellige alternativer, som terapeuten velger basert på elementer som spesifikk frykt, pasientens spesielle forhold eller situasjonen, er det noen vanlige faktorer. Det innebærer direkte å konfrontere stimulus eller fryktet situasjon direkte eller i fantasi til angst er redusert. Det er tilrådelig å gjøre det gradvis og alltid med hjelp av terapeuten.

Kognitiv terapi

Denne typen terapi gjøres vanligvis i kombinasjon med eksponering. På den ene siden søkes informasjon om den fryktede stimulansen, om de mulige årsakene til fobias utseende, og av hvilken grunn er frykten fortsatt opprettholdt. Det handler om å ha den mest relevante informasjonen om den fobiske stimulansen. Dette bidrar til å forstå hva som skjer og hvorfor. På denne måten blir det lettere å finne mulige løsninger.

På den annen side er tankene som produserer angst oppdaget og modifisert. For eksempel: "Hvis jeg blir skallet, vil det være fryktelig, jeg vil miste attraktivitet og jeg vil aldri finne en partner". "Hver gang jeg ser hår på pute eller pensel, føler jeg seg forferdelig fordi hver gang jeg har mindre, og jeg føler meg ikke komfortabel med meg selv". Det handler om å identifisere disse tankene som forårsaker ubehag følt av personen og hjelpe dem til å sette dem i tvil, slik at de slutter å produsere angst.

Angstkontrollteknikker

Den mest brukte er avslapning, membranpust og selvinstruksjoner. I de fleste tilfeller er disse teknikkene kombinert med eksponering. De er svært nyttige, spesielt i de tidlige stadiene av behandlingen, når personen opplever eksponering for den fryktede stimulansen som en sann kilde til angst. For å utvikle disse teknikkene effektivt må du trene dem for flere økter.

Biologisk behandling

I dette feltet er det enstemmighet blant de forskjellige forskerne og fagfolkene at det ikke finnes noen unik og eksklusiv farmakologisk behandling for utryddelse av fobi..

Imidlertid har narkotika som benzodiazepiner eller beta-blokkere vært brukt som et supplement til de teknikkene som er forklart ovenfor. Men studiene som utføres i denne sammenhengen, tyder på at bruk av narkotika kan hindre det terapeutiske arbeidet med eksponering, så det er ikke vanlig å bruke dem i behandlingen.

konklusjoner

Hvis du mener at frykten for å miste håret i stor grad påvirke livet ditt, må du tilbakevendende tanker om emnet, vil det generere en intens ubehag eller du føler identifisert med symptomer på falacrofobia ville være lurt å konsultere en spesialist og be om psykologisk hjelp.

Som vi har sett, er det forskjellige behandlinger for å overvinne disse fryktene, men hjelp av en profesjonell er alltid nødvendig. Selv om det ikke er lett og krever intensivt og kontinuerlig arbeid, er disse behandlingene i de fleste tilfeller effektive. Behandling og slutt på fobi vil bidra til å forbedre livskvaliteten og personlig velvære på en bemerkelsesverdig måte.

Hvis du befinner deg i denne situasjonen, er et første skritt å begynne å "forstå skaldetheten som noe naturlig fordi dette vil hjelpe oss med å takle situasjonen". Dette er indikert av psykologen Carmen Berzosa som har gjort mange studier om alopecia og dens psykologiske konsekvenser hos mennesker som lider av det..

Som denne psykologen husker, er det i alle fall viktig å akseptere deg selv, fordi frykten for å miste håret ditt ikke vil være noen frykt, siden du vil føle deg komfortabel med deg selv..

På samme måte snakker om det kan hjelpe deg med å løse problemet, fordi de ofte lider i stillhet og verbal begynne å se problemet fra et annet perspektiv eller motta andre synspunkter vi ikke hadde tatt hensyn til.

Å lete rundt kan også være beroligende. Du kan oppdage at mange mennesker med dette problemet som du frykter så mye, fører et helt lykkelig og normalisert liv uten at skallet påvirker dem i deres personlige, faglige eller sosiale verdi..

referanser

1. Rivas, A. (2013). Går skallet betegnet den største aldringsfaren av 94% av mennene. New York: Medisinsk daglig.
2. Innes, E. (2013). Menn er mer redd for å gå BALD enn å bli impotent. London: Mail Online.
3. Trüeb, R.A. (2013). Den vanskelige håravfallspatienten: En spesiell utfordring. USA National Library of Medicine, 5 (3) 110-114.
4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinisk gjennomgang: Den psykologiske effekten av alopecia. British Medical Journal, 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladofobi: Frykt for å miste håret ditt. Hitchhiker's Guide to the Galaxy.
6. Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Kropp dysmorphic lidelse og kosmetisk dermatologi: mer enn huden dyp. USA National Library of Medicine, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). En gjennomgang av psykiske lidelser Comorbidities hos pasienter med alopecia areata. USA National Library of Medicine, 6 (1), 2-4.
8. Antunes-Bernardo, S., Garcia-Vega, E., Gonzalez Menendez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Iglesias Curto, J.R. (2000). Psykologisk profil og livskvalitet hos pasienter med dermatologiske sykdommer. Psicothema, vol. 12, Suplem 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Effektive psykologiske behandlinger for spesifikke fobier. Psicothema, bind 13, nr. 3447-452.