Misofobi symptomer, årsaker, comorbiditet, behandlinger



den mysophobia eller germophobia er en spesifikk fobi som preges av overdreven og irrasjonell frykt for bakterier og andre bakterier. For å kunne vurdere frykt som et symptom på en fobi, må det føre til vanskeligheter i livet til den personen som lider av det.

Å ha noe respekt for smuss eller bakterier er normalt og sunt. Men for folk med misofobi er frykten så stor at det vil føre dem til å oppleve ganske høy lidelse. 

For eksempel vil mange av de berørte, unngå å gå hvor som helst de oppfatter som urent, eller spiser mat som de ikke har forberedt seg.

Misofobi er klassifisert i verden av psykologi innenfor kategorien spesifikk fobi; og som sådan er det en angstlidelse. I tillegg presenterer det vanligvis sammen med andre mer alvorlige psykiatriske problemer, spesielt obsessiv-tvangssykdom.

Hvis ikke løst, kan denne spesifikke fobien forstyrre den normale funksjonen til personen i hverdagen. Heldigvis, når det oppdages, er det både psykologiske og farmakologiske behandlinger som kan bidra til å lindre de mest alvorlige symptomene på misofobi.

index

  • 1 symptomer
    • 1.1 Overdreven frykt for smuss eller bakterier
    • 1.2 Unngå fryktede situasjoner
    • 1.3 Angst
    • 1.4 Uvanlig oppførsel
  • 2 årsaker
    • 2.1 Genetiske faktorer
    • 2.2 Miljøfaktorer
  • 3 komorbiditet
    • 3.1 Obsessiv-kompulsiv lidelse og misofobi
  • 4 behandlinger
    • 4.1 Kognitiv atferdsterapi
    • 4.2 Bruk av psykotrope stoffer
    • 4.3 Andre teknikker
  • 5 referanser

symptomer

Overdreven frykt for smuss eller bakterier

Som med de andre spesifikke fobier som er anerkjent i psykologens verden, er hovedfokuset på misofobi en irrasjonell frykt og mye høyere enn normalt mot noe konkret.

I dette tilfellet er det en uttalt frykt for smuss og bakterier, og alle objekter som oppfattes som forurenset.

Avhengig av hvordan saken er, kan hver person føle frykt mot litt forskjellige elementer. For eksempel føler enkelte personer bare frykt for mikrober (en variant av denne lidelsen kjent som "germophobia"). Andre føler seg rastløse når de er i nærvær av noe objekt eller levende vesen som de oppfatter som skitne.

Det er viktig å understreke at frykten for at en person med misofobi føler seg langt lenger enn den normale bekymringen for renslighet. Det er en overdrevet frykt, som forstyrrer den vanlige utviklingen av individets daglige rutine. I tillegg forårsaker det vanligvis mye mer lidelse enn normalt.

Unngå fryktede situasjoner

Generelt er frykten for at mennesker med misofobi føler seg mot dirtiness at de vil unngå å unngå enhver situasjon der de tror at de vil bli utsatt for det..

Dette fører vanligvis til deg alle slags problemer i ditt daglige liv, samtidig som du gjør det umulig for deg å nyte mange aktiviteter som du ellers ville utføre.

Noen av situasjonene som mennesker med misofobi har en tendens til å unngå mest er:

  • Spise ute av hjemmet for frykt for at maten er forurenset.
  • Besøk andre folks hjem.
  • Unngå å bade i bassenger eller i sjøen for å unngå infeksjoner.
  • Bruk offentlige toaletter
  • Stopp å gå utenfor for å unngå å bli utsatt for smuss.

Avhengig av alvorlighetsgraden av misofobi som personen opplever, kan denne psykologiske lidelsen ganske enkelt være en plage, eller bli en reell hindring for å gjøre praktisk talt alt.

angst

I situasjoner som personen ønsker å unngå, men som av en eller annen grunn han må møte, er det vanlig å oppleve klassiske symptomer på angst. Disse kan være mer eller mindre sterke avhengig av alvorlighetsgraden av lidelsen og den spesifikke omstendigheten der du er.

Noen av de vanligste symptomene på angst er kortpustethet, smerte eller trykk i brystet, følelse av varme gjennom hele kroppen, svimmelhet, hjertebank, overdreven svette og kvælningsfølelse. I de mest alvorlige tilfeller kan personen også lide en sterk frykt for å miste kontroll eller dø.

Denne angsten er en av hovedårsakene til at personer med misofobi unngår alle situasjoner der de tror at de må finne smuss eller bakterier.

Men til tross for at det er ekstremt ubehagelig, utgjør disse symptomene ingen reell fare for personen.

Uvanlig oppførsel

Til slutt, i enkelte tilfeller av misofobi, vedtar den berørte personen visse atferd eller ritualer som er utformet for å redusere eller eliminere deres kontakt med alle typer skitt.

Disse ritualene kan være veldig effektive, men overdrevne, eller tvert imot har ingen reelle forhold til problemet.

For eksempel kan en person med misofobi ta vanen med å dusje flere ganger om dagen, for å være så ren som mulig; eller vask hendene hver tjue minutter for å unngå kontakt med bakterier.

Andre kan imidlertid vise andre mer ekstreme og invalidiserende atferd. For eksempel, nekter noen personer med denne lidelsen å ha noen form for fysisk kontakt med andre, eller de gjør det bare hvis de bruker sterile hansker..

Av alle de beskrevne symptomene er dette det som mest angår obsessiv - kompulsiv lidelse. Faktisk er linjen som skiller begge psykiske lidelser ofte forvirrende, og må i hvert tilfelle bestemmes av en spesialist.

årsaker

Hva kan lede en person til å utvikle en slik overdrevet frykt for smuss og bakterier? Som med de fleste psykiske lidelser er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Det antas at misofobi forekommer i de fleste tilfeller på grunn av samspillet mellom genetiske og miljømessige årsaker.

Genetiske faktorer

Ifølge ulike studier på angst og relaterte forstyrrelser, ville enkelte biologiske forskjeller føre til at noen mennesker har større predisposisjon for å utvikle fobier enn andre. Dette sårbarheten ville imidlertid ikke manifestere seg i alle tilfeller, og det ville heller ikke alltid være på samme måte.

På den annen side vil personer med bestemte personlighetstyper være mer sannsynlig å utvikle lidelser som spesifikke fobier. En av funksjonene mest relatert til angst er nevrotisme; og i tilfelle av misofobi, kan de også påvirke åpenhet for erfaring og ansvar.

Miljøfaktorer

Men hvorfor i noen mennesker med genetisk sårbarhet utvikler denne spesifikke fobien, mens det i andre ikke gjør det? Svaret kan være i visse erfaringer i løpet av barndommen og individets utvikling, noe som ville føre til at han ender med å lide av denne lidelsen.

I tilfelle de fleste fobier er de vanligvis forbundet med en eller flere traumatiske opplevelser som personen ville ha lidd i løpet av de første årene av livet. Disse vil være relatert til objektet som forårsaker frykt, vanligvis direkte, selv om du ser forholdet ikke er så klart.

En annen mulig miljøårsak er at personen har vokst opp i et miljø der en stor frykt for smuss er innfelt. For eksempel kan det være at foreldrene hans, uten å lide av misofobi, krevde at alt var helt rent og advarte barnet om alle de dårlige tingene som kunne skje hvis han ikke var.

Endelig er en av de viktigste miljøfaktorene i utseendet av en bestemt fobi nærværet av mye stress i personens daglige liv.

Dette kan utløse deres genetiske sårbarhet og deres disposisjon for å aktivere og ende opp med å gi opphav til denne psykologiske lidelsen.

komorbiditet

Misofobi er en merkelig psykisk sykdom, i den forstand at den har et veldig nært forhold til obsessiv-kompulsiv lidelse.

Disse to patologiene vises ofte ofte ofte, og noen ganger kan det være vanskelig å skille mellom dem. I denne delen forteller vi deg hva som er ditt eksakte forhold.

Obsessiv-kompulsiv lidelse og misofobi

Obsessiv tvangssyndrom (OCD) er en patologi som er preget av tilstedeværelse av påtrengende tanker relatert til et gjentatt tema (obsessions) og utøvelse av visse oppføringer med sikte på å redusere dens utbredelse (tvang). TOC kan være forbundet med mange emner, men en av de vanligste er rengjøring.

Folk med denne psykiske sykdommen blir stadig angrepet av en stor bekymring knyttet til smuss og bakterier. I denne forstand er hans frykt svært lik den som oppleves av et individ med misofobi; men de eksakte symptomene varierer mye mellom begge lidelsene.

I misofobi oppstår derfor bare frykt normalt når personen står overfor en situasjon der han er i kontakt med noe skittent. Imidlertid er naturen av obsessiv-kompulsiv lidelse frykt til stede nesten hele tiden personen er våken.

I tillegg vil individet i TOC utføre flere "korrigerende" atferd som han tror vil hjelpe ham med å unngå frykten eller de verste konsekvensene han forestiller smussene forårsaker. Dette er noe som ikke skjer i tilfelle av en bestemt fobi.

På den annen side, når begge lidelser forekommer sammen, er det normalt for en spesialist å fokusere først på å løse obsessiv-kompulsiv lidelse. Når symptomer på dette blir redusert, pleier det vanligvis å være misofobi som gjør det samtidig.

behandlinger

Misofobi kan være en svært invaliderende tilstand for de som lider det hvis det ikke behandles riktig. Det er imidlertid flere teknikker som har vist stor effektivitet når det gjelder å løse det. Faktisk er spesifikke fobier en av de typer psykiske lidelser med den beste prognosen for alle.

Den vanligste måten å behandle en fobi av denne typen er bruken av kognitiv atferdsterapi, med hvilken en svært høy prosentandel av utvinning oppnås. I de vanskeligste tilfellene, i tillegg, kan du ty til bruk av psykotrope stoffer for å lindre noen av de alvorligste symptomene.

Til slutt, når ingen av disse to tilnærmingene er effektive eller du vil prøve noe nytt, er det mulig å bruke noen forskjellige terapier som ACT eller hypnose. Begge tilnærmingene har også vist seg å gi gode resultater i noen tilfeller.

Kognitiv atferdsterapi

Tilnærmingen mest vanlig å behandle mysophobia er kognitiv - adferdsterapi. Med det blir pasienten lært å konfrontere frykten deres hverandre, mens de lærer å redusere angstresponsen og forandre feilaktig tro på smuss og bakterier..

Den viktigste teknikken som brukes i denne terapien til å behandle en bestemt fobi, er habituation. Med den blir individet utsatt for situasjoner som i økende grad gir ham mer frykt. Først begynner du med noe veldig enkelt, til personen kan håndtere det ordentlig, og deretter intensitetsnivået er litt hevet.

Samtidig lærer individet å utfordre sine irrasjonelle ideer om smuss og mulige farer, og erstatte dem med andre som er tilpasset virkeligheten, gjennom kognitiv restrukturering og endring av trosretninger. Dette bidrar til å gjøre utstillingen mer og mer enkel.

Bruk av psykotrope stoffer

I noen tilfeller kan bruk av medisiner for å lindre noen av de mer kompliserte symptomene på misofobi anbefales..

For noen mennesker er angsten så ekstrem at det er nødvendig å senke det på en eller annen måte før man selv kan vurdere muligheten for å starte en psykologisk behandling.

Psykotropiske legemidler er utformet nøyaktig med dette målet i tankene. De er fantastiske for å lindre angst umiddelbart, men på lang sikt kan de bli vanedannende og generere svært ubehagelige bivirkninger. Derfor bør de bare brukes som et verktøy for å lette løpet av psykologisk terapi.

Når det er sagt, tyder de fleste studier på at effektiviteten av kognitiv atferdsterapi øker når kombinert med visse typer psykologiske medisiner..

Andre teknikker

Selv om medisinering og kognitiv atferdsterapi er de mest brukte tilnærmingene for å behandle misofobi, er de ikke de eneste effektive. I noen tilfeller kan bruken av andre mindre konvensjonelle teknikker gi enda bedre resultater.

Noen av de mest brukte alternative teknikkene er aksept og engasjementsterapi (ACT) og hypnoterapi. Begge har stor vitenskapelig bakgrunn, og kan være et fantastisk alternativ for bestemte typer mennesker.

referanser

  1. "Mysofobi (germophobia): frykten for bakterier" i: Psycom. Hentet: 22. november 2018 fra Psycom: psycom.net.
  2. "Mysofobi" i: Veldig bra. Hentet: 22. november 2018 fra veldig godt sinn: verywellmind.com.
  3. "Hva er mysofobi og hva som forårsaker en frykt for bakterier? Symptomer, behandling og kjendis sufferers "i: The Sun. Hentet: 22. november 2018 fra The Sun: thesun.co.uk.
  4. "Mysofobi" i: God terapi. Hentet: 22. november 2018 fra god terapi: goodtherapy.com.
  5. "Mysofobi" i: Wikipedia. Hentet: 22. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.