Misophonia symptomer, årsaker, konsekvenser, behandlinger

den misofoni Det er en mental tilstand som en person lider av følelser, tanker og negative fysiske reaksjoner når de blir utsatt for bestemte lyder. Selv om det ikke er klassifisert som en psykiatrisk lidelse, kan symptomene være svært skadelige for livene til dem som lider av det..

De negative reaksjonene som mennesker med misofoni har, er mye sterkere enn de som ville ha noen uten denne tilstanden i nærvær av samme lyd. For eksempel kan en bestemt støy føre til at personen blir sint, panikk eller føler seg trist. Disse symptomene opptrer gjentatte ganger.

Til tross for ikke å bli klassifisert i håndbøkene om psykiske lidelser, kan misofonia forstyrre seg alvorlig med utviklingen av personens dagligliv. For eksempel prøver enkeltpersoner som lider av det, å forsøke å unnslippe lydene som plager dem, selv om de må unngå behagelige eller viktige situasjoner..

I dag vet vi fortsatt ikke for mye om denne mentale tilstanden, og det har heller ikke vært en standardisert metode for behandling av den. Men i denne artikkelen forteller vi deg de viktigste dataene om den misofoni som er kjent for øyeblikket.

index

• 1 symptomer
  • 1.1 Aversion mot bestemte lyder
  • 1.2 Ukontrollerbare følelsesmessige reaksjoner
  • 1.3 Lav toleranse med folk i nærheten av
  • 1.4 Paranoia
• 2 årsaker
  • 2.1 Barndomsskader
  • 2.2 Endret hjernestruktur
  • 2.3 Eksistens av en underliggende lidelse
• 3 risikofaktorer
  • 3.1 Neurotisme
  • 3.2 Sex
  • 3.3 Problemer med selektiv oppmerksomhet
• 4 konsekvenser
  • 4.1 Negativ stemning
  • 4.2 Sosial isolasjon
  • 4.3 Vanskeligheter ved å utføre daglige oppgaver
  • 4.4 Følelse av manglende kontroll
• 5 behandlinger
  • 5.1 Kognitiv atferdsterapi
  • 5.2 Psykoanalytisk terapi
• 6 Referanser

symptomer

Aversion mot bestemte lyder

Det viktigste symptomet opplevd av folk med misofoni er tilstedeværelsen av emosjonell overreaksjon til noen dagligdagse lyder som andre mennesker ikke betyr noe, eller de kan rett og slett være litt irriterende. Hvert individ med denne patologien reagerer på forskjellige stimuli og gjør det annerledes.

Dermed kan et individ med misofoni reagere med sinne eller frykt når han hører sin "ufordelagtede" lyd, mens en annen kan føle ekstrem tristhet eller misnøye. I mer alvorlige tilfeller kan mer intense svar vises som angstangrep.

Lydene som utløser svaret hos personer med misofoni varierer også helt mellom forskjellige personer. For eksempel kan man reagere på støy laget av noen tygge, mens en annen føler negative følelser før trafikken eller skrik av kritt på en tavle.

I svært ekstreme tilfeller kan personen til og med lide av depressive episoder, selvmordstanker eller generell angst dersom de må utsettes for å bli konstant utsatt for sin utløsende lyd.

Ukontrollable følelsesmessige reaksjoner

En annen av de mest karakteristiske symptomene på misofoni er at folk som lider av det, er klar over at deres negative følelser er helt overdrevne og har ingen mening. Denne kunnskapen hjelper imidlertid ikke dem når det gjelder å kontrollere deres følelser, de våkner automatisk.

Ofte går folk med denne tilstanden inn i "kamp eller fly" -modus når de hører sin utløsende lyd; og deres automatiske svar er enten å bli sint og forsøk å få støyen til å forsvinne, eller unnslippe fra situasjonen der de befinner seg. Dette kan gi deg alle slags problemer i ditt daglige liv.

Lav toleranse med nære personer

Interessant, føler de personer med misofoni i de fleste tilfeller mer intense negative følelser når utløsende støy produseres av noen nær dem.

For eksempel kan en fremmed tyggeslynge virke ganske enkelt irriterende, mens hvis en slektning gjør det, vil reaksjonen bli mye større.

Dette fører ofte til at de blir svært irritabel når noen i sitt miljø produserer sin utløsende lyd. På grunn av dette har deres relasjoner med andre en tendens til å bli verre over tid.

paranoia

En av de mest alvorlige symptomene på misofonien er utseendet på irrasjonelle tanker om intensjonene til folket som produserer utløsende lyd.

Pasienter med denne lidelsen kan tro at menneskene rundt dem gjør støy bare for å irritere eller få dem til å føle seg dårlige, selv om det ikke er noen bevis på det..

På grunn av dette symptomet pleier personer som lider av det, å være veldig mistenkelige for andre, å trekke seg ut og unngå sosial kontakt så mye som mulig. Heldigvis vises ikke paranoia i alle tilfeller av misofoni, bare i de alvorligste.

årsaker

Fordi det ikke er mye forskning på misofoni, er det ikke kjent nøyaktig hva denne lidelsen kan forårsake. Det er imidlertid noen teorier som peker på noen av de mulige årsakene til problemet. Neste ser vi det viktigste.

Barndomsskader

Ekstrem aversjon mot bestemte lyder har en tendens til å dukke opp tidlig i individets liv, vanligvis under barndommen eller ungdomsårene.

I tillegg blir symptomene vanligvis verre over tid, med mindre de er direkte involvert i problemet. På grunn av dette tror enkelte eksperter at misofonien har sin opprinnelse i barndommen.

I følge psykologiske trender som psykoanalyse, når en person lider av en traumatisk hendelse i barndommen, kan konsekvensene ses gjennom hele sitt voksne liv.

I tilfelle av misofoni er det mulig at personen har en svært ubehagelig opplevelse knyttet til utløsende lyd.

Denne tidlige erfaringen trenger ikke å være til stede i individets sinn, som kanskje ikke engang husker det. Likevel, hver gang du hører utløsende lyd, vil dine følelser skyte opp som om du stod overfor den virkelige faren du led som barn.

Endret hjernestruktur

Enkelte nevrologiske studier utført på personer med misofoni viser at enkelte områder av hjernen har en tendens til å være litt annerledes hos disse individene.

For eksempel virker det som om områder som er relatert til oppmerksomhet og impulskontroll, kan være mindre utviklede enn vanlig, og auditorier kan være for mye.

Denne kombinasjonen kan være hovedårsaken til symptomene på denne patologien. Personen ville oppleve visse lyder mer intenst enn vanlig, og ville ikke kunne avlede oppmerksomheten fra dem. Samtidig ville hans følelser skyte opp uten at han kunne gjøre noe for å kontrollere dem.

Det antas at det kan være en viss genetisk komponent i utseendet på disse hjerneendringene. Det er imidlertid også mulig at strukturen er forskjellig på grunn av bestemte konkrete erfaringer fra personen under utviklingen, så denne årsaken bør ikke kaste bort den forrige.

Tilstedeværelse av en underliggende lidelse

Noen spesialister mener at misofonia normalt ikke kan betraktes som en lidelse, men fremkommer som følge av et annet psykologisk problem som ennå ikke er oppdaget.

Dette er i tråd med det faktum at mange ganger motviljen mot lyder korrelerer med patologier som depresjon, angst eller bipolaritet.

Imidlertid er forholdet mellom misofoni og andre psykiske lidelser ikke helt klart. Derfor er det nødvendig å utføre mer forskning i denne forbindelse før de kan nå en endelig konklusjon.

Risikofaktorer

Ikke alle mennesker er like sannsynlig å lide av misofoni. Nedenfor vil vi se hva som er de viktigste risikofaktorene i denne psykologiske lidelsen.

nevrotisisme

Neurotisme er en personlighetstrekk som deles av alle de individer hvis følelser er ekstremt sterke og enkelt forandres.

Dermed vil noen neurotiske har mer intense følelser enn normalt, og vil bevege seg fra et positivt humør til en negativ på en enkel måte.

I forhold til misofoni har folk med høy score på denne personlighetstreken en større tendens til å oppleve negative følelser i nærvær av en bestemt støy. Dessuten vil deres følelser være mye kraftigere og ukontrollable enn de som har større følelsesmessig stabilitet.

Det er viktig å merke seg at det er mulig å lide misofoni uten å ha denne personlighetstrekk; men sjansene for å gjøre det er mye høyere i tilfelle av en nevrotisk person.

kjønn

Forskning om misofoni tyder på at kvinner er mye mer sannsynlig å lide av denne lidelsen enn menn. Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor dette skjer, selv om det er utviklet noen teorier som forsøker å forklare dette fenomenet.

Den mest aksepterte er at anatomiske hjerneforskjeller mellom menn og kvinner gjør dem mer følsomme for visse stimuli, for eksempel støy. I ekstreme tilfeller kan denne økte følsomheten føre til lidelser som misofoni.

Selektive oppmerksomhetsproblemer

Som vi allerede har sett, har mennesker med misofoni alvorlige problemer å ignorere visse utløsere som provoserer negative følelser.

Derfor, personer med problemer med å frivillig kontrollere deres omsorg er mer sannsynlig å ende opp med å utvikle denne lidelsen.

Det har således blitt sett at i noen tilfeller er oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) relatert til utseendet av denne patologien..

innvirkning

Til tross for ikke å bli betraktet som en psykologisk lidelse i de offisielle diagnostiske håndbøkene, kan misofonia forårsake alle slags negative effekter i livene til mennesker som lider. I denne delen ser vi hvilke som er hyppigst.

Negativt humør

Den mest klare konsekvensen av misofoni er utseendet på negative følelser på en tilbakevendende måte. Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, kan dette være et enkelt ubehag, eller bli noe som truer personens langsiktige trivsel.

I de alvorligste tilfellene av denne lidelsen kan personer som lider av det, utvikle problemer som depresjon, generalisert angst, sosial fobi eller agorafobi. I tillegg kan symptomer oppstå som manglende evne til å nyte noe, eller til og med ideer om selvmord.

Sosial isolasjon

Mange av utløserne av misofoni er relatert til andre mennesker eller sosiale sammenhenger. På grunn av dette kan enkeltpersoner som utvikler denne lidelsen ende opp med å unngå å komme sammen med andre, for ikke å møte de negative følelsene som disse lydene utløser i dem..

På den annen side får ekstrem aversjon mot bestemte lyder også ofte de som lider av det, å være svært irritabel og aggressiv. Dette betyr at i mange tilfeller ikke andre vil være i deres selskap, slik at deres sosiale forhold forverres enda mer..

Vanskeligheter ved å utføre daglige oppgaver

Avhengig av den spesifikke utløsende lyden for en person med misofoni, kan dette problemet hindre deg i å utvikle din dag med dag. For eksempel, hvis en person føler seg ekstrem angst når man lytter til trafikkstøy, over tid vil de sannsynligvis unngå å ta bilen eller til og med forlate hjemmet.

Konsekvensene av denne unngåelsen kan være svært varierte avhengig av hvert enkelt tilfelle; men de kan ofte føre til problemer som tap av sysselsetting eller oppgivelse av behagelige aktiviteter som kan utsette dem for å utløse lyder.

Følelse av mangel på kontroll

Som vi allerede har sett, oppstår de negative følelsene som har misofoni, automatisk og ukontrollert. På grunn av dette har personer med denne lidelsen en tendens til å skaffe seg et pessimistisk syn på sin egen indre verden etter en stund..

Dermed er disse menneskene som regel ender med å utvikle lavt selvtillit, mangel på selvtillit og manglende evne til å jobbe med sine egne mål. I tillegg føler de seg ofte veldig frustrert med seg selv, fordi de ikke føler seg i stand til å håndtere sine følelser.

behandlinger

Det er ingen standardisert behandling for å løse symptomene på misofonien, siden denne tilstanden ikke er ment som en psykiatrisk lidelse.

Det er imidlertid forskjellige teknikker og tilnærminger som kan bidra til å løse det og forbedre livskvaliteten til pasienter som lider av det..

Kognitiv atferdsterapi

Generelt er den første tilnærmingen som brukes til å behandle en pasient med denne lidelsen kognitiv atferdsterapi. I denne prosedyren er målet todelt: På den ene side søker det å redusere intensiteten til følelsene som vises når man lytter til utløsende støy ved hjelp av en teknikk kalt "kognitiv restrukturering".

På den annen side hjelper psykologen personen til å møte små og talls situasjoner som utløser dette svaret. Dette har som mål å hjelpe deg å fungere riktig i ditt daglige liv, selv om symptomene ikke forsvinner helt.

Psykoanalytisk terapi

Vi har allerede sett at noen eksperter mener at misofonien har sin opprinnelse i en slags barndomstrauma. Derfor kan psykoanalytisk terapi være svært indikert for å finne det underliggende problemet og løse det.

Denne terapeutiske tilnærmingen fokuserer på å undersøke personens første år i livet for å finne ut hva som kan være årsaken til symptomene som er opplevd i nåtiden..

Når en gang er funnet, hjelper psykoanalytikeren individet til å gi ham et nytt fokus, noe som vanligvis gjør symptomene forsvunnet.

Den psykoanalytiske prosessen kan være veldig lang og kompleks, men mange har hatt nytte av denne typen terapi for å behandle problemer som misofoni.

referanser

1. "Hva er misofoni" i: Misophonia. Hentet: 28. desember 2018 fra Misophonia: misophonia.com.
2. "Hva er misophonia?" I: Web MD. Hentet: 28. desember 2018 fra Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" i: Psykologi i dag. Hentet: 28. desember 2018 fra psykologi i dag: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - når visse lyder gjør deg gal" i: Samtalen. Hentet: 28. desember 2018 fra The Conversation: theconversation.com.
5. "Misophonia" i: Wikipedia. Hentet: 28. desember 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.