Onychophagia Symptomer, årsaker, konsekvenser og behandlinger



den onicofagia Det er vane å bite neglene hos barn så vel som i agults. Noen biter også huden rundt neglene. Det forekommer hos både barn og voksne.

For noen er onychophagia bare en dårlig vane som kan korrigeres med noen triks og viljestyrke, mens for andre mennesker kan det bli en ukontrollabel impuls.

Som ofte skjer med noen mani, er folk som lider av denne lidelsen ofte ikke klar over det faktum, og selv om de foreslår det, spiser de absent sittende neglene når de blir distrahert.

Vanen med å bite neglene kan bli så vanlig for personen som lider av at de ikke er klar over at de biter til de føler seg vondt.

Noen pasienter med kronisk onykofagi biter tåneglene, neglene og huden rundt neglene til de bløder. Dette kan ha en rekke psykologiske effekter, inkludert frustrasjon og skyld.

Hva folk biter neglene deres?

Folk i alle aldre biter neglene sine:

  • Omtrent halvparten av barn mellom 10 og 18 år biter neglene sine på en eller annen gang, og det skjer hyppigere under puberteten.
  • Noen unge voksne, fra 18 til 22 år gamle.
  • Bare et lite antall voksne. De fleste slutter å gjøre det før de er 30 år gamle.
  • Barn biter neglene sine oftere enn jenter etter 10 år.
  • Nailbiting kan oppstå med andre gjentatte oppføringer som er fokusert på kroppen, for eksempel å trekke hår eller plukke opp huden.

Psykiatriske lidelser forbundet med onykofagi

I de fleste tilfeller anses onykofagi bare for et kosmetisk problem. Men hvis det oppstår med en psykologisk lidelse, kan det være psykisk opprinnelse.

  • De vanligste psykiske lidelsene i forbindelse med onykofagi hos barn og ungdom er:
  • Attention deficit hyperactivity disorder (74%).
  • Opposisjonell defiant lidelse (36%).
  • Separasjonsangstforstyrrelse (20%).
  • Enuresis (15%).
  • Tics (12%).
  • Obsessiv-kompulsiv lidelse (11%).
  • Psykisk retardasjon (9%).
  • Major depressiv lidelse (6%).
  • Stereotypiske atferd som å bite leppene, slå på hodet og trichotillomani finnes i mer enn 60% av tilfellene.

Hvorfor biter folk neglene deres?

I mange tilfeller er onicofagia ganske enkelt en dårlig vane, selv om det kan være andre som det har utviklet seg på grunn av andre problemer. Noen er:

Angst og stress

Når en person føler seg veldig nervøs eller går gjennom et bilde av stor angst, trenger det naturlig en rømningsventil.

For å roe på nerver, røyker noen mennesker, andre tygger tyggegummi og andre biter neglene sine.

Vanligvis folk som har denne vanen og ikke kan kontrollere det er mennesker som alene ikke kan takle presset eller stresset de mottar i sitt daglige liv.

Handlingen med å bite neglene bidrar til å frigjøre spenningen og gir en viss glede, selv om noen få sekunder. Ved gjentakelse blir onikofagien blitt en vane.

imitasjon

I tilfelle av barn kan det være en ekstra årsak: etterligning. Alle barn har en tendens til å etterligne de eldste i sitt miljø. I hjem der foreldrene spiser negler, er det større sannsynlighet for barn å få denne vanen også.

Psykosomatiske faktorer

Selv om det er svært vanskelig å gruppere de forskjellige psykosomatiske faktorene under samme mønster, kanaliserer mange mennesker uløste aspekter av deres liv gjennom onykofagi..

Det er vanlig for mange barn eller ungdom som står overfor det tidlige tapet av en elsket for eksempel å skaffe uvanlige vaner eller atferd. En av de mulige oppføringene er å bite neglene dine på en ukontrollert måte.

Mens årsakene til at du kan somatisere et problem og begynne å spise neglene dine er flere, markerer psykologer følgende: frustrasjoner som akkumuleres siden barndommen, lav selvtillit og ekstrem skinnhet.

Utover årsakene som fører til at en person spiser neglene, må det bemerkes at de i de fleste tilfeller ikke er klar over hva de gjør eller ikke lett kan kontrollere.

Mange ganger bidrer folk på neglene mens de gjør en annen aktivitet, for eksempel å se på fjernsyn for eksempel distrahert og uten å innse det..

Konsekvensene av onykofagi

I tillegg til de klare estetiske endringene, visste du at Onychophagia kan få alvorlige konsekvenser for tannhelsen??

Faktisk er det mange mennesker som ikke er klar over de viktige endringene som onikofagi kan forårsake.

På den ene siden er neglene og hånden generelt kompromittert, og på den annen side påvirkes munnhelsen også.

Til slutt er det studier som viser at barn som spiser neglene, får konsekvenser når de samhandler med andre barn.

  • Konsekvenser på negler og hender: Repeterende spising av neglene genererer lesjoner på kutikknivået. Over tid blir disse lesjonene dypere og infeksjoner kan vises.

Når du spiser neglene dine, bryter tennene de forskjellige lagene som komponerer det. Men siden kuttet ikke er homogent, bryter disse lagene ikke jevnt.

Over tid begynner neglen å deformere og veksten endres. I noen tilfeller slutter neglene til de som lider av alvorlig onykofagi, å vokse.

  • infeksjoner som kan oppstå på neglen eller på huden rundt.

Siden hundre tusen bakterier er funnet i munnen og i spytten selv, kommer de i direkte kontakt med det skadede området.

Infeksjoner forårsaket av sopp er også hyppige, og er vanskelig å eliminere. I noen tilfeller kan behandling for soppinfeksjon på spiker ta mange måneder for å oppnå total kur.

  • Konsekvenser i tennene: Å spise neglene dine kan forårsake flere problemer i din muntlige helse.
  • Deformasjon av arkaden: Siden bevegelsen er repeterende, kan både buen og ganen deformeres. Dette er veldig viktig hos barn og ungdom. Du kan nå grensen for å måtte ty til ortodontiske behandlinger for å korrigere disse effektene.
  • Gum skader: Gjentatt biting av et hardt materiale som neglen kan skade tannkjøttet. Når dette skjer, kan de bli betent, forårsaker en sykdom kalt gingivitt..
  • Infeksjoner i munnen: Negler er en viktig kilde til bakterier og bakterier. Når de overføres fra munn til negler, kan det samme også skje i motsatt retning.
  • Utseende av karies: faktumet med å spise neglene kan påvirke tennene på tennene og favorisere utseendet på hulrom.
  • Skader på materialet til restaureringene: Hvis du har porselen eller harpiksarrangementer i en av tennene, kan disse være i fare når du spiser neglene dine. Da bevegelsen og kraften som tannen utøver på neglen blir repeterende, blir restaureringene gradvis løsnet.
  • Konsekvenser i personlige forhold: En studie viste at barn som biter eller spiser neglene, har færre sosiale ferdigheter sammenlignet med de som ikke gjør det.

Barn med onykofagi kan ha overdreven angst, eller lavt selvtillit, noe som er en begrensende faktor når det er forholdsmessig med sine jevnaldrende. De kan også ha problemer i deres akademiske opptreden eller være offer for mobbing.

Onykofagi er ikke årsaken til disse problemene, men hvis barnet ditt har denne vanen, bør du kanskje gjennomgå i dybden hva som er årsaken.

behandlinger

Behandlingen av onykofagi varierer avhengig av alvorlighetsgraden av problemet. Noen pasienter svarer på manikyr og aktuelle applikasjoner på negler, for eksempel neglelakk som smaker bittert, kremer eller til og med krydret saus.

Nailbiting er rett og slett en dårlig vane. Som med de fleste dårlige vaner er det lettere å bryte dem hvis de erstattes med noe positivt. Det er derfor manikyrene er effektive: de tar seg av neglene deres i stedet for å misbruke dem.

Andre behandlinger inkluderer oppførsel modifikasjon teknikker. I denne artikkelen kan du lese noen.

Mange mennesker med onykofagi når et punkt i deres liv hvor de er så lei av å føle skam og fysisk smerte i sine hender at de gir opp vanen med ren viljestyrke.

Noen tips

Hvis saken ikke er veldig alvorlig, trenger du bare å reversere denne ubehagelige vanen med mye viljestyrke og også bruke følgende tips for å hjelpe deg med å overvinne det:

1 Analyser i detalj situasjonen eller omstendighetene der du spiser neglene dine

Når du finner deg selv å bite neglene dine, identifiser hva som har ført deg til det. Prøv å definere hva som er humøret ditt i det øyeblikket, for den måten vil du vite hva du må møte.

Hvis du for eksempel kjeder deg når du spiser neglene dine, så sørg for at du alltid har en hobby for hånden: det kan være et kryssord, en sudoku eller noe annet du har å gjøre med hendene dine, som distraherer deg. Selvfølgelig, hvis du skal gjøre et kryssord, tygg ikke blyanten.

I tilfelle du må tilbringe tid i legeens venterom, ta spill på smarttelefonen og dra nytte av å ha det gøy.

På den måten vil du ikke bare bruke tiden din bedre, men du vil også lindre neglene dine. Tenk at i den grad du reduserer hyppigheten av å spise dem, vil du sjeldnere.

På den annen side er det nødvendig at du lever mer nåtiden for å innse når du begynner å spise dem.

2-Unngå bruk av stimulanter

Stoffer som kaffe, te eller stimulerende drikker, endrer nervesystemet.

Siden angst er en av de viktigste utløserne av onychophagia, hvis du stimulerer nervene dine, vil det trolig øke din angst og ditt ønske om å bite neglene dine.

3-Bruk spesielle produkter på neglene dine

Noen produkter er tilgjengelige i markedet for å male neglene som har dårlig smak. Når du bringer neglene til munnen, vil du legge merke til denne ubehagelige smaken og umiddelbart vil du bevege fingrene dine derfra.

Hvis du ikke ønsker å kjøpe et produkt, har du et naturlig alternativ: utarbeide en løsning av olivenolje, eddik og hvitløk fedd.

Dyp alle neglene i det og hold dem nedsenket i 15 minutter. Hvitløk vil oppfylle rollen som produktet som er nevnt ovenfor for sin smak, olivenolje vil myke dine skadede krypeblandinger og eddik vil desinfisere mulige sår.

4-Se etter andre måter å berolige din angst på

Når du har lyst til å bite neglene dine, se etter en annen måte å berolige den angsten på. For eksempel kan du tygge tyggegummi eller spise gulrotpinner. Hvis du skal velge en matbit, se etter en sunn en.

5-Bruk avslappeteknikker

Det spanske samfunnet for studiet av stress og angst anbefaler også å bruke pusteteknikker eller yoga for å redusere spenninger og dermed unngå å spise neglene dine.

Her kan du lære flere av dem.

6-Bruk tilbehør som hjelper deg

Hanskene er et utmerket alternativ. På tidspunktet for året kan du bruke dem, de vil hjelpe deg mye. Spesielt leter etter en modell som er vanskelig å komme seg ut.

Og hvis tross følge alle disse tipsene, kan du ikke inneholde fart og fortsetter å bite negler, så det er på tide å søke profesjonell hjelp. Psykologisk terapi kan være en god ressurs i denne forstand.

7-Bruk nedetid

Denne teknikken er veldig enkel, men krever samtidig innsats: hver gang du innser at du vil spise neglene dine, stå opp og gjør noe annet du glemmer.

Du kan også gjøre noe annet som hindrer deg i å spise neglene dine.

8-Tenk på konsekvenser og motivasjon

Når du har lyst til å spise neglene dine, tenk på de negative konsekvensene av å gjøre det. Også i de positive konsekvensene hvis du slutter å spise dem.

Å finne en motivasjon for å ha sunne, rene nagler er kanskje det viktigste.

Og hvilke erfaringer har du med Onychophagia? Hva har du prøvd å overvinne det?

referanser

  1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, AP Guerrero, Camargo (August 2008). "Nailbiting, eller onychophagia: en spesiell vane". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

  2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17. februar 2014). "Onychophagia er knyttet til nedsatt livskvalitet." Dermato-venereologica handle. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
  3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Patologisk hårpulling, hudplukking og neglebitning". Ann Clin Psychiatry. 17 (4): 227-32. doi: 10,1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

  4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cawson er essensielle for oral patologi og oral medisin. (7. utgave). Edinburgh: Churchill Livingstone. s. 66. ISBN 0443071063.