Permarexia symptomer, årsaker, konsekvenser og behandlinger



den permarexia Det er et psykologisk syndrom som hovedsakelig rammer kvinnens kjønn. Det er en alvorlig besettelse med mat og kalorier, som ikke blir en del av en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi, men som fortsatt kan forårsake alle slags problemer hos mennesker som lider av det..

Personer som er rammet av permareksi, er konstant bekymret for ikke å gå ned i vekt. På grunn av dette ser de på næringsverdien av alt de spiser, og prøver å unngå høyt kalori eller usunn mat. Dette, som i seg selv ikke trenger å være dårlig, er ledsaget av en stor psykologisk nød.

Dermed kan personer med dette syndromet gjøre alle slags endringer i deres livsstil for å unngå usunn mat; eller de kan oppleve andre beslektede symptomer som besettelse med fysisk trening, lavt selvtillit eller binge-å spise etterfulgt av faste tidsperioder for å prøve å kontrollere vekten.

Permarexia er ikke anerkjent som en sykdom i diagnostiske manualer, men er innenfor kategorien "uspesifiserte spiseforstyrrelser". Likevel er effektene veldig virkelige og kan forårsake stor ubehag for folk som lider av det.

index

  • 1 symptomer
    • 1.1 Obsession med kalorier
    • 1.2 Misnøye med ens egen kropp
    • 1.3 Obsession for emnet
    • 1.4 Lav selvtillit
    • 1.5 Begrunnelse for symptomer
  • 2 årsaker
    • 2.1 Sosialt trykk
    • 2.2 Emosjonelle problemer
    • 2.3 Irrasjonell tro på fôring
  • 3 risikofaktorer
    • 3.1 Kjønn
    • 3.2 Lav selvtillit
    • 3.3 Obsessiv eller nevrotisk personlighet
    • 3.4 Historien om kroppens misnøye
  • 4 konsekvenser
    • 4.1 Helsehelse
    • 4.2 Utvikling av psykiske lidelser
    • 4.3 Sosial isolasjon
  • 5 behandlinger
  • 6 Referanser

symptomer

Obsession med kalorier

Det klareste symptomet på permareksi er en konstant bekymring for kaloriene at all mat som er inntatt, har. Folk med dette syndromet vil forsøke å unngå alt som kan gjøre dem fett, selv om de må slutte å spise noe de liker eller det er sunt for dem..

Det er for eksempel vanlig at disse personene prøver å unngå fett, selv om dette makronæringsstoffet er avgjørende for å opprettholde en god tilstand av helse.

Det er også vanlig for dem å fullstendig forlate søtsaker og til og med protein, som begrenser seg i de mest ekstreme tilfeller for å spise frukt og grønnsaker.

Misnøye med ens kropp

Obsession med kalorier har sin opprinnelse i ubehag følt av personen med sitt eget kroppsbilde. Ofte er disse personene overvektige eller redd for å bli utsatt for dette problemet. I tillegg kommer frykten for ikke å ha en god figur, uansett om du egentlig er i form eller ikke.

På grunn av dette, mange ganger mennesker med permareksi ikke bare telle kalorier av alt de spiser, de hopper over måltider og blir besatt av fysisk trening..

Obsession for emnet

Å være bekymret for kroppens bilde i prinsippet trenger ikke å være dårlig; men i tilfelle permareksi har den berørte personen tilbakevendende tanker om emnet, selv når det nedsettes i andre oppgaver. Som det skjer i andre lidelser, stopper tankene dine ikke med å sende deg tanker om din vekt eller mat.

Disse tankene forstyrrer ofte de berørte personers dagligliv; og vanligvis genererer de store ubehag. Derfor vil personer med permareksi forsøke å unngå enhver situasjon som minner dem om mat eller kroppsbilde.

Lav selvtillit

Misnøye med ens kroppsbilde, tilbakevendende ubehagelige tanker og unngåelse av visse situasjoner fordi de fleste som lider av permareksi føler seg veldig dårlige om seg selv.

Blant annet irrasjonell tro, kan disse individer tro at de ikke er gyldige hvis de ikke får en god kroppsbygning; eller at de ikke er verdige til å bli verdsatt av andre mennesker til de er virkelig i form. Dette forstyrrer også deres sosiale forhold og forårsaker problemer med folket i sitt miljø.

Begrunnelse av symptomer

Det er en fin linje mellom å bekymre seg om sin helse og være sinnsykt besatt av emnet. Derfor forsøker folk med permareksi å rettferdiggjøre deres ubehag og deres handlinger ved å hevde at de bare bryr seg om deres velvære, og at det ikke er noe galt med det..

Faktisk, ofte har disse individer en ganske bred kunnskap om ernæring og mosjon, som de bruker som en unnskyldning for ikke å møte deres problem.

Det er viktig å huske at signalet om at det er en slags psykologisk problem, er at utseendet av ubehag og forstyrrelsen av symptomene med utviklingen av et normalt liv.

Hvis kosthold og mosjon forringer helsen til personen eller negativt påvirker andre områder av livet, er det sannsynlig at det er noen underliggende lidelse.

årsaker

Sosialt trykk

Både i vestlige samfunn og i mindre utviklede land er det et stort sosialt press som fører til at folk vil ha en god kropp.

Fedme er sett på som noe ekstremt negativt; og selv om det er overbevisende grunner til dette, kan det være veldig skadelig å bli bombardert av denne meldingen.

Således er det sant at å være overvektig eller overvektig er svært helsefare; men besettelse om ens kroppsbilde og å være kronisk misfornøyd med det fysiske er også farlig. Mange eksperter mener at media er på grunnlag av de fleste spiseforstyrrelser.

Hvis vi legger til fremveksten av sosiale nettverk (der han spesielt setter pris på det fysiske) og vanskeligheter med å finne en partner hvis den ikke er i samsvar med kanon betong skjønnhet, er det ikke rart at flere og flere mennesker føler seg misfornøyd med kroppen din og bli besatt av kalorier og miste vekt.

Emosjonelle problemer

Ifølge mange psykologer skjuler permareksi, som andre spiseforstyrrelser, alltid noe dypere psykologisk problem.

Folk som lider av dette syndromet tror at de ikke vil bli akseptert av andre eller at de ikke vil være gyldige før de har et bestemt aspekt.

Dette kan ha vært forårsaket av noen traumatisk hendelse tidligere, eller ved avvisning av andre personer på grunn av fysisk utseende.

For eksempel, en person som har blitt gjort mobbing Som barn på grunn av å være overvektig, vil du være mer sannsynlig å utvikle permareksi enn noen som ikke har lidd denne situasjonen.

Irrasjonell tro på fôring

I dag finnes det alle slags dietter og teorier om mat som motsier seg hverandre. Noen støttes av nok vitenskapelig bevis, mens andre har liten faglig støtte; men likevel er det svært komplisert å vite hvilke av dem som er riktige og hvilke som er feil.

Problemet er at mange dietter, til tross for å gi mer eller mindre raske resultater, er basert på falske tro på mat og kropp.

For eksempel foreslår mange teorier å unngå fett for å gå ned i vekt. Imidlertid vet vi for øyeblikket at dette er ekstremt skadelig for kroppen.

Personer med permareksi er ofte besatt av en bestemt diett, og tror at denne form for fôring er den eneste som tillater dem å få kroppen de vil ha..

Derfor begynte det som en enkel interesse for ernæring å bli en ekte besettelse, som ville være grunnlaget for dette syndromet.

Risikofaktorer

Ikke alle har samme sjanser til å utvikle permareksi. Neste vil vi se hvilke faktorer som har størst innflytelse på muligheten for å ende opp med å lide av dette syndromet.

kjønn

Som med mange andre spiseforstyrrelser er flertallet av personer med permareksi kvinner.

En av de mest utbredte forklaringene for dette er at denne gruppen har et større sosialt press for å bli innenfor skjønnhetskanoner; Det er imidlertid svært sannsynlig at dette ikke er den eneste årsaken.

Lav selvtillit

Selv om dette syndromet i seg selv kan forårsake mangel på selvtillit hos mennesker som lider av det, har lav selvtillit også en risikofaktor når den utvikles..

Personer som ikke stoler på seg selv, er mer utsatt for å prøve å få en bestemt kroppstype og å være obsess over dette målet.

Obsessiv eller nevrotisk personlighet

På grunn av ulike grunner har noen mennesker en større tendens til å besette seg over et tema av interesse enn andre. Denne personlighetstrekk er ekstremt vanlig hos personer med permareksi, så vel som blant de som lider av lignende spiseforstyrrelser.

På samme måte korrelerer neurotisme (karakteristikken til folk hvis følelser er svært flyktige og kraftige) med forekomsten av dette syndromet.

Personer med nevrotisk personlighet har en tendens til å bekymre seg for mye, en grunnleggende faktor for utseendet av permeaksi.

Historien om kroppens misnøye

Når en person har hatt en kropp som ikke var fornøyd i lang tid og kommer ned til jobb for å forandre denne situasjonen, er det mye mer sannsynlig å ende opp med å besette emnet.

Å miste vekt eller komme i form er ikke alltid lett; og dessverre kan dette svært sunne målet bli tatt for langt.

I mange tilfeller blir permareksi lidd av personer som har lært mye om kosthold eller dietter, og har blitt så besatt av faget at de ender opp med å utvikle alle symptomene nevnt ovenfor..

innvirkning

Selv om permareksi ennå ikke er ansett som en offisiell psykisk lidelse, er dens virkninger veldig virkelige for folk som lider av det. I denne delen ser vi noen av de viktigste.

Forverring av helse

Avhengig av den spesifikke diett å følge personen med permarexia eller deres matvaner i særdeleshet, er det mulig at deres helse er hardt rammet av dette syndromet.

For eksempel, hvis en person er overbevist om at han ikke kan spise fett av en eller annen grunn, vil han miste viktige næringsstoffer som hans kropp trenger å være bra. Derfor vil helsen din ende opp med å lide, noen ganger til svært alvorlige ekstremer.

Utvikling av psykiske lidelser

Flere av symptomene på permareksi (som lav selvtillit, besettelser eller tap av glede fra hverdagens aktiviteter) er nært knyttet til mer alvorlige psykiske lidelser.

Derfor er det ganske vanlig at folk med dette syndromet til slutt får større problemer.

Noen av de vanligste psykiske lidelsene blant personer med permareksi er depresjon, sosial angst og generalisert angst.

Imidlertid kan også andre mindre vanlige, som f.eks. Somatoform type, eller andre alvorligere fôringsproblemer som anoreksi eller bulimi, også vises..

Sosial isolasjon

Vanligvis personer med dette syndromet har en tendens til å unngå alle situasjoner der de kan se fristet til å spise noe mat for de som ikke finner passende.

På grunn av dette, mange ganger vil de gi opp til hendelser eller møte sine kjære bare for å ta vare på vekten deres.

Denne oppførselen, når den gjentas mange ganger, kan føre til en stor forverring av personens forhold. Dette gjelder spesielt for land der maten er sentral for alle typer sosiale sammenkomster, som i Spania og mange latinamerikanske kulturer..

behandlinger

Den vanskeligste delen av behandling av permaksi er å oppdage at denne lidelsen forekommer. Personer som lider av det, er vanligvis ikke klar over at de har et problem; og deres kjære finner ofte seg med tilsynelatende logiske unnskyldninger som rettferdiggjør denne usunn oppførsel.

Når det er blitt fastslått at et problem eksisterer, er den vanligste tilnærmingen å bruke en psykologisk terapi som kognitiv atferdsmessig.

Dette settet med teknikker kan hjelpe personen til å redusere sine symptomer, for å gjenopprette selvtilliten og å gjenopprette et normalt forhold til mat..

I noen tilfeller kan medisiner (for eksempel anxiolytika eller antidepressiva) også brukes til å redusere noen av de alvorligste symptomene på syndromet..

Dette vil normalt bli gjennomført sammen med psykologisk terapi nevnt ovenfor for å oppnå større effektivitet.

Til slutt, i tilfeller der personens helse er svært forverret, kan det være nødvendig å midlertidig innlegge dem inntil kroppen deres har gjenopprettet fra mangel på kalorier eller næringsstoffer forårsaket av sykdommen.

referanser

  1. "Permarexia, evig på en diett" i: Web Consultas. Hentet inn: 24. desember 2018 fra web spørringer: webconsultas.com.
  2. "Permarexia: spiseforstyrrelsen hos de som" lever på en diett "" i: MSN Lifestyle. Hentet: 24. desember 2018 fra MSN Lifestyle: msn.com.
  3. "Hva er permarexia?" I: Veldig interessant. Hentet på: 24. desember 2018 fra Muy Interesante: muyinteresante.com.
  4. "Permarexia, besettelse for å brenne kalorier" i: Helse og medisin. Hentet inn i: 24. desember 2018 Helse og medisin: saludymedicinas.com.mx.
  5. "Spiseforstyrrelser" i: Wikipedia. Hentet: 24. desember 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.